Kai's Tagebuch seit 28.04.2006

12.05.2006, 10:03

ich vertrage gar keinen früchtetee, sobald ich den trinke auch wenn es nur ne tasse ist, kann ich mir sicher sein das ich still stehe.

ist wohl so wie bei manchen käse oder süßstoff

**Dallas** · 12.05.2006, 10:04

Richtig, seh ich auch so! Bleib jetzt mal dabei, aber wiege dich ruhig täglich. Dann kann man einen positiven oder auch negativen Trend besser erkennen!

Kai · 12.05.2006, 10:23

Also so sei es drum, keinen Tee mehr, Hab heut aber schon eine halbe Tasse (hab mir exstra eine grosse Tasse mit 400 ml gekauft

) Tee mit 4x soviel Wasser intus, na ja also nur noch Wasser mit Schuss Sprite Zero (wegen dem Geschmack)

**Kris** · 13.05.2006, 10:03

Ich denke auch wie Kidi

etwas Geduld, und wenn es momentan mal stagniert, bzw. etwas hoch
geht nicht kirre machen, das ist jetzt erstmal für Deinen Stoffwechsel
gut.

.

**Kris** · 13.05.2006, 10:05

ach ja spazieren gehen, ist gar nicht so verkehrt
Das schont die Gelenke, und tut trotzdem was für
den Stoffwechsel

Und meiner Meinung nach ist Spazieren und Walken
die schönste Art von Sport, da es keinen Muskelkater
fabriziert

**kidimisa** · 13.05.2006, 13:44

Jau wir waren heute auch schon unterwegs, ausversehen, wir
wollten eigentlich jemanden besuchen, war nicht da.
Da sind wir 5 km um die Wedauer Regattabahn (wers kennt) gelaufen.
Und ich habe Blasen, weil die falschen Schuhe! War nicht auf
Laufen eingestellt.

**Kris** · 13.05.2006, 14:18

Hallo Kai,

war mal so frei das mit dem ticker zu machen.

Der ist von Tickerfactory.com

Das nächste mal gehst Du ins Kontrollzentrum
Signatur ändern

erst kommt vorschau dort klickst Du auf den Ticker
es öffnet sich ein neues Fenster
dort klickst Du "weight loss" an
dann müßtest Du direkt zu Deinem Gewicht kommen
evtl. auch nicht weil es einen ander Pc-Signatur ist

Falls Du ihn neu machen mußt
erst den streifen aussuchen (nicht auf next klicken)
sondern die Seitenzahlen anklicken
wenn Du den entsprechenden Ticker ausgesucht hast,
klickst Du auf next
da suchst Du dir dann den Zeiger aus
wieder auf next klicken

Jetzt mußt Du entscheiden Willst Du nur Dein Gewichtsverlust
oder den Gewichtsunterschied haben

Weight Change = nur die zu verlierenden Kilos
Weight = von 134 bis 80

Du darfst keine Kommas setzen sonder Punkte (ist amerikanisches System)

Fertig eingegeben - wieder next drücken
und jetzt zeigt er dir den ticker an
unterhalb gibt es drei codes, davon nimmst du den
"bb Code"

in deiner signatur markierst Du den alten ticker
Strg + v
und schon ist der neue drin, speichern das wars

LG
Kris

Kai · 13.05.2006, 15:03

Hilfe eine Tickermanipulatorin ist am Werk gewesen, muss ich doch gleich wieder ändern...........Isch weiss wie das geht, danke......

Ich mach das lieber selber, heute vergessen, hab mich schon gewundert das der auf 131 steht und garnicht gemerkt das der nun von Tikerfactory ist......

**Kris** · 13.05.2006, 16:08

Sorry, dachte Du hättest Probs damit, hatte ich irgendwo gelesen.

Kai · 13.05.2006, 16:11

KP Kris, nicht schlimm, hab nur Probleme mit dem abnehmen...... bähhhh.

Nacht:
Früh: 2 Rühereier, 45g Salami , 40g Gouda, 25g Leinsamen, 20g Öl
Mittag: 4 Buletten + 80g Gurkensalat, 15 g Öl
Abend: 4 Buletten + 80g Gurkensalat, 15g Öl
Sonst: ca. 300-500 ml Götterspeise, 3 Schokomuffins
1 Vitaminp., 1 Magn./Kalzium, 1 Lachsöl, 900-1200 L-Carnitin, Vit.C, 1 Zink

mind. 4 l Wasser + Schuss Sprite Zero, Früchtetee gestrichen

1025 g NAHRUNG kcal= 2410 .. KH= 16,50g . FETT= 183,8g . EW= 153,3g
......... % der Gesamtkalorien .. KH= 2,8% ... FETT= 70,9% . EW= 26,1%

12.05.2006, 10:03	#101
Mitogli Beiträge: n/a	Kai's Tagebuch seit 28.04.2006 ich vertrage gar keinen früchtetee, sobald ich den trinke auch wenn es nur ne tasse ist, kann ich mir sicher sein das ich still stehe. ist wohl so wie bei manchen käse oder süßstoff

12.05.2006, 10:04	#102
Dallas Motivationsvorturnerin Moderator/in Meine Bilder: 41 Diätart: Keine mehr - ich achte einfach auf die Mengen und lasse unnötige KH weg Größe: 1,70 Gewicht: 130 kg --> 75 kg Ziel-Gewicht: erreicht Alter: 43 Ort: Bad Neuenahr Registriert seit: 13.10.2005 Beiträge: 18.475	Kai's Tagebuch seit 28.04.2006 Richtig, seh ich auch so! Bleib jetzt mal dabei, aber wiege dich ruhig täglich. Dann kann man einen positiven oder auch negativen Trend besser erkennen! __________________ Liebe Grüße, Claudia **You can't scare me - I've got children** Mein Tagebuch Beginn: September 2005 - 130 kg Tiefststand: März 2007 - 75,8 kg Restart: Juli 2008 - 89,8 kg Ziel erreicht! 75 - 76 kg seit Juni 2009

12.05.2006, 10:23	#103
Kai Ehren-Mitglied Meine Bilder: 133 Registriert seit: 19.04.2006 Beiträge: 11.450	Kai's Tagebuch seit 28.04.2006 Also so sei es drum, keinen Tee mehr, Hab heut aber schon eine halbe Tasse (hab mir exstra eine grosse Tasse mit 400 ml gekauft ) Tee mit 4x soviel Wasser intus, na ja also nur noch Wasser mit Schuss Sprite Zero (wegen dem Geschmack) __________________ *Gruß Klein Grummelchen* "Wenn der Mensch denkt, lacht Gott" Althebräisches Sprichwort

13.05.2006, 10:03	#104
Kris Grafik-Mod Moderator/in Meine Bilder: 38 Diätart: Atkinsianer ;) Größe: 177 Gewicht: Neustart mit 108,6 Ziel-Gewicht: 68 wäre ein Traum ;) Ort: Nähe FFM Registriert seit: 11.07.2005 Beiträge: 2.558	Kai's Tagebuch seit 28.04.2006 Ich denke auch wie Kidi etwas Geduld, und wenn es momentan mal stagniert, bzw. etwas hoch geht nicht kirre machen, das ist jetzt erstmal für Deinen Stoffwechsel gut. . __________________ Herzliche Grüße Kris Tagebuch Wiegestatistik_Sportplan__Futterstatistik Warum man mit weniger Essen nichts abnehmen kann

13.05.2006, 10:05	#105
Kris Grafik-Mod Moderator/in Meine Bilder: 38 Diätart: Atkinsianer ;) Größe: 177 Gewicht: Neustart mit 108,6 Ziel-Gewicht: 68 wäre ein Traum ;) Ort: Nähe FFM Registriert seit: 11.07.2005 Beiträge: 2.558	Kai's Tagebuch seit 28.04.2006 ach ja spazieren gehen, ist gar nicht so verkehrt Das schont die Gelenke, und tut trotzdem was für den Stoffwechsel Und meiner Meinung nach ist Spazieren und Walken die schönste Art von Sport, da es keinen Muskelkater fabriziert __________________ Herzliche Grüße Kris Tagebuch Wiegestatistik_Sportplan__Futterstatistik Warum man mit weniger Essen nichts abnehmen kann

Werbung
google	Liebe/r Besucher/in, wenn du alle Funktionen des Forums nutzen möchtest kannst du dich HIER kostenlos registrieren.

13.05.2006, 13:44	#106
kidimisa Hausmeisterin Moderator/in Meine Bilder: 521 Diätart: keine Größe: 155 Ziel-Gewicht: undefiniert Alter: 40 Ort: Moers Registriert seit: 18.08.2005 Beiträge: 8.420	Kai's Tagebuch seit 28.04.2006 Jau wir waren heute auch schon unterwegs, ausversehen, wir wollten eigentlich jemanden besuchen, war nicht da. Da sind wir 5 km um die Wedauer Regattabahn (wers kennt) gelaufen. Und ich habe Blasen, weil die falschen Schuhe! War nicht auf Laufen eingestellt. __________________ Gruß von mich an Dich...! ☺Chamäleon-Code Lernen ist wie das Rudern gegen den Strom, sobald man aufhört treibt man zurück.

13.05.2006, 14:18	#107
Kris Grafik-Mod Moderator/in Meine Bilder: 38 Diätart: Atkinsianer ;) Größe: 177 Gewicht: Neustart mit 108,6 Ziel-Gewicht: 68 wäre ein Traum ;) Ort: Nähe FFM Registriert seit: 11.07.2005 Beiträge: 2.558	Kai's Tagebuch seit 28.04.2006 Hallo Kai, war mal so frei das mit dem ticker zu machen. Der ist von Tickerfactory.com Das nächste mal gehst Du ins Kontrollzentrum Signatur ändern erst kommt vorschau dort klickst Du auf den Ticker es öffnet sich ein neues Fenster dort klickst Du "weight loss" an dann müßtest Du direkt zu Deinem Gewicht kommen evtl. auch nicht weil es einen ander Pc-Signatur ist Falls Du ihn neu machen mußt erst den streifen aussuchen (nicht auf next klicken) sondern die Seitenzahlen anklicken wenn Du den entsprechenden Ticker ausgesucht hast, klickst Du auf next da suchst Du dir dann den Zeiger aus wieder auf next klicken Jetzt mußt Du entscheiden Willst Du nur Dein Gewichtsverlust oder den Gewichtsunterschied haben Weight Change = nur die zu verlierenden Kilos Weight = von 134 bis 80 Du darfst keine Kommas setzen sonder Punkte (ist amerikanisches System) Fertig eingegeben - wieder next drücken und jetzt zeigt er dir den ticker an unterhalb gibt es drei codes, davon nimmst du den "bb Code" in deiner signatur markierst Du den alten ticker Strg + v und schon ist der neue drin, speichern das wars LG Kris __________________ Herzliche Grüße Kris Tagebuch Wiegestatistik_Sportplan__Futterstatistik Warum man mit weniger Essen nichts abnehmen kann

13.05.2006, 15:03	#108
Kai Ehren-Mitglied Meine Bilder: 133 Registriert seit: 19.04.2006 Beiträge: 11.450	Kai's Tagebuch seit 28.04.2006 Hilfe eine Tickermanipulatorin ist am Werk gewesen, muss ich doch gleich wieder ändern...........Isch weiss wie das geht, danke...... Ich mach das lieber selber, heute vergessen, hab mich schon gewundert das der auf 131 steht und garnicht gemerkt das der nun von Tikerfactory ist...... __________________ *Gruß Klein Grummelchen* "Wenn der Mensch denkt, lacht Gott" Althebräisches Sprichwort Geändert von Kai (13.05.2006 um 15:06 Uhr).

13.05.2006, 16:08	#109
Kris Grafik-Mod Moderator/in Meine Bilder: 38 Diätart: Atkinsianer ;) Größe: 177 Gewicht: Neustart mit 108,6 Ziel-Gewicht: 68 wäre ein Traum ;) Ort: Nähe FFM Registriert seit: 11.07.2005 Beiträge: 2.558	Kai's Tagebuch seit 28.04.2006 Sorry, dachte Du hättest Probs damit, hatte ich irgendwo gelesen. __________________ Herzliche Grüße Kris Tagebuch Wiegestatistik_Sportplan__Futterstatistik Warum man mit weniger Essen nichts abnehmen kann

13.05.2006, 16:11	#110
Kai Ehren-Mitglied Meine Bilder: 133 Registriert seit: 19.04.2006 Beiträge: 11.450	20. Tag Samstag / 131 kg KP Kris, nicht schlimm, hab nur Probleme mit dem abnehmen...... bähhhh. Nacht: Früh: 2 Rühereier, 45g Salami , 40g Gouda, 25g Leinsamen, 20g Öl Mittag: 4 Buletten + 80g Gurkensalat, 15 g Öl Abend: 4 Buletten + 80g Gurkensalat, 15g Öl Sonst: ca. 300-500 ml Götterspeise, 3 Schokomuffins 1 Vitaminp., 1 Magn./Kalzium, 1 Lachsöl, 900-1200 L-Carnitin, Vit.C, 1 Zink mind. 4 l Wasser + Schuss Sprite Zero, Früchtetee gestrichen 1025 g NAHRUNG kcal= 2410 .. KH= 16,50g . FETT= 183,8g . EW= 153,3g ......... % der Gesamtkalorien .. KH= 2,8% ... FETT= 70,9% . EW= 26,1% __________________ *Gruß Klein Grummelchen* "Wenn der Mensch denkt, lacht Gott" Althebräisches Sprichwort

Themen-Optionen
Druckbare Version zeigen Diese Seite per E-Mail verschicken
Ansicht
Linear-Darstellung Zur Hybrid-Darstellung wechseln Zur Baum-Darstellung wechseln

Ähnliche Themen
Thema	Autor	Forum	Antworten	Letzter Beitrag
Stefs- fast- am- Ziel Tagebuch	Stef	Statistik / Tagebücher	602	01.05.2009 21:00
CG175 mein Tagebuch	CG175	Statistik / Tagebücher	11	20.01.2007 09:11
Tagebuch von darksoul	darksoul	Statistik / Tagebücher	26	21.07.2006 23:24
Manu's Tagebuch ;-D	sunshine79	Statistik / Tagebücher	46	19.07.2006 20:38
Auszug aus dem Tagebuch von Hund und Katz	Bamboocha	Witze und Lustiges	4	26.06.2006 16:17

Kai's Tagebuch seit 28.04.2006

20. Tag Samstag / 131 kg