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08.06.2006, 20:32
| #11 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 3  Größe: 170 Gewicht: 57 Alter: 33 Registriert seit: 22.09.2005
Beiträge: 15.715
| Die Puschi(s) nehmen ab :D Leider wird abnehmen mit jedem Mal schwieriger, die erfahrungen haben hier viele machen müssen! Es kommt nicht darauf an, wie schnell es geht. Wir müssen es halten können, das ist wichtiger!
__________________ Fröhliche Grüße von der Lolle Lolles Tagebuch / Lolles Sportprogramm / Lolles Gewichtsschwankungen / Lolles Maße Ausgangsgewicht 71,8kg am 1.9.2006 1. Ziel Wohlfühlgewicht 61,8kg.....erreicht am 4.7.2007 59kg....erreicht am 16.12.2007 57-58kg seit November 2009 |
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08.06.2006, 22:38
| #12 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 4 Diätart: Eigenes Konzept - SB-lastig Größe: 164 Alter: 40 Registriert seit: 20.04.2006
Beiträge: 2.297
| Die Puschi(s) nehmen ab :D Ich liefer mal einen kleinen Denkanstoß Puschi  . Vielleicht liegt es auch daran, daß du einiges sehr locker gesehen hast. Denn das Ergebnis davon zeigt sich oft erst später und nicht gleich am Anfang. Gerade bei Atkins. |
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28.06.2006, 17:42
| #13 |
| Aufstreber/in  Meine Bilder: 2 Diätart: Atkins Größe: 160/179 Gewicht: ca. 72/95 Körperfett: ??? war mal 32 und 26 % Ziel-Gewicht: 60/72 Alter: 27 Ort: Köln Registriert seit: 22.04.2006
Beiträge: 97
| Die Puschi(s) nehmen ab :D hm stimmt aber das ändern wir jetzt, wir wollen ja bei zu unserer hochzeit schick sein und es BLEIBEN  Danis Tag: 09:00 Uhr 66,8 KG nüchtern frühstück: (ca. 3,5 KH) 2 scheiben sandwichkäse 4 minitomaten (kleiner als cherry) 2 eier 1 scheibe fleischwurst mittag: (ca. 3 KH) 3 hamburger ohne ketchup und brot versteht sich 4 scheiben schmelzkäse abend: (ca. 6 KH) ein paar Cevapcici mit Tomatensahne Sauce 1/2 Waffel (hier aus dem forum) Getränke: etwa 1L Selter etwa 1L Cola Light 1 großes Glas Wasser mit Vitamintablette Ketostix abends: +/++
__________________ Nun schaffen auch wir  es !Danis Gewichtsticker:  Michas Gewichtsticker:  Geändert von Puschi (29.06.2006 um 08:32 Uhr). |
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29.06.2006, 08:33
| #14 |
| Aufstreber/in Meine Bilder: 2 Diätart: Atkins Größe: 160/179 Gewicht: ca. 72/95 Körperfett: ??? war mal 32 und 26 % Ziel-Gewicht: 60/72 Alter: 27 Ort: Köln Registriert seit: 22.04.2006
Beiträge: 97
| Die Puschi(s) nehmen ab :D Danis Tag: 09:30 Uhr 65,9 KG nüchtern frühstück: (ca. 5 KH) 200g Fleischwurst (2KH) 100g Gewürzgurke (3KH) mittag: (ca. 2 KH) 3 Hamburger ohne Ketchup und Brot 2 Scheiben Schmelzkäse snack: (ca. 4 KH) 1 kleines himbeereis 4 kleine Scheiben Leinsamenbrot abend: (ca. 5 KH) 1 Portion Bratwurst-Bällchen in Sahne-Tomaten-Petersillien-Sauce *mmmmmmmhmhmhm lecker!* Getränke: ca. 1 L Cola light Ketostix abends:
__________________ Nun schaffen auch wir es !Danis Gewichtsticker: Michas Gewichtsticker: Geändert von Puschi (29.06.2006 um 22:16 Uhr). |
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02.07.2006, 07:01
| #15 |
| Keto-Agentin Moderator/in  Meine Bilder: 17 Diätart: LC freestyle a la Joey Größe: 175 Gewicht: 82 Körperfett: 30,9 Ziel-Gewicht: 68 Alter: 28 Registriert seit: 14.06.2005
Beiträge: 4.736
| Die Puschi(s) nehmen ab :D Hey Puschis Wie läufts denn bei euch jetzt so? Hast du (Dani) wieder die Kurve gekriegt nach all dem Fast Food?
__________________ Neustart 24.01.2011  Joey’s Futterbuch - Joey's Gewichtsstatistik - Joey's Sportprogramm „Versuche nie, jemand anders als du selbst zu sein in einer Welt die Tag und Nacht ihr Bestes tut, um dich zu allen anderen zu machen." (E.E. Cummings) |
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