Auch ich brauch eins!!!!

princess 71 · 06.05.2006, 08:28

So nachdem mein Gewicht seit einer Woche HÄNGT
werde ich jetzt auch mal alles aufschreiben was ich so esse!!!
Vielleicht mach ich ja irgendwas falsch ????

So also dann gehts los.

05.05.2006

Frühstück Kaffee mit Sahne, Süßstoff, paar Macadamias

zwischendurch 3 Salamisticks

Mittag 4 Debreziner

Abend Schnitzel paniert ( mit gem. Mandeln ), Salat,später noch ein Schlückchen Sojamilchshake mit Erdbeeren.
Ach ja und noch ein LC- Riegel.
2,5 l Wasser
ein Glas cola light koffeinfrei

lolle77 · 06.05.2006, 08:39

Dann mal viel Erfolg!!! Hab etwas Geduld, nach der ersten schnellen Abnahme stockt es meistens!

06.05.2006, 10:50

Wünsch dir auch viel Erfolg und du wirst sehen, es kommt eine Menge Hilfe.
Denn immerhin hats damit zu tun ob man abnimmt oder nicht.
Wenn ich gucke bei dir, fällt mir auf, dass das nicht sehr viel ist. Versuche mal einen Überblick über die Kalorienmenge zu bekommen. Die könnte bei dir auch zu niedrig sein und dann gibt der Körper auch nichts mehr her. Ich spreche da aus eigener Erfahrung

Guck mal unter der Rubrik Erfahrungen ist ganz oben eine Tabelle. Die kann man sich runterladen und dann die eigenen Lebensmittel eingeben. Dann hast du relativ genau die Nährwerte.

princess 71 · 06.05.2006, 11:25

Ja ich versuch das mal, vielen Dank das ihr so lieb seid.

Hatte heute Morgen

2 Spiegeleier mit Schinken, Kaffe mit Sahne + Süßstoff

jetzt gibts paar Salamisticks und dann weiß ich noch nicht.

Geh jetzt noch ein bisschen raus, muß die Sonne noch ausnützen solang sie noch scheint.
Also bis später, dann schreib ich den Rest auf den ich so gefuttert habe.
So long.

princess 71 · 06.05.2006, 18:54

Also hab heut Nachmittag eine gegrillte Scheibe Schweinebauch gegessen, dann noch zwei Scheiben vom Mikrowellenbrot, eine mit Butter, eine mit Schinken.Zum Bauch hatte ich nen Kleks Tzatziki, und eine Nürnberger Rostbratwurst.
So, das wars dann eigentlich für heute, evtl. eß ich noch 2-3 Salamisticks.
2l Wasser, ein Glas Cola light koffeinfrei.
Denke das müsste eigentlich genug sein, oder??

princess 71 · 07.05.2006, 07:16

Buhu, nix geht, ich hab jetzt langsam keine Lust mehr, seit Tagen passiert gar nichts mehr.
Dazu kommt das ich seit 9 Tagen meine Periode habe, musste schon die Pille früher absetzten, sollte sie eigentlich noch bis kommenden Donnerstag nehmen.
Ich hätte ja schon aufgrund dessen sicherlich 2 Kilo abnehmen müssen.
Sicherlich sterbe ich noch an chronischem Blutverlust, hihi...
Nee, zum Lachen ist mir gar nicht zumute.
Geh jetzt Fenster putzen, bäh!!!

Kai · 07.05.2006, 08:22

Hallo und herzlich

Ich bin zwar auch noch nicht lange dabei aber für mich sieht es folgendermassen aus:
1. Bist Du ja schon im Normalgewichtsbereich, da geht es eh langsam.
2. Scheint es mir du isst und trinkst zu wenig.

Nepomuk · 07.05.2006, 08:31

Das ist völlig normal, dass Dein Gewicht "scheinbar" mal hängt und sich nichts mehr tut. Bei mir ging das auch 2 Wochen ca. aaaaber - am Besten schaust Du mal bei einer Waage mit Körperfettmessung ob sich da nicht was verändert hat. Du wirst vermutlich feststellen, dass - obwohl Dein Gewicht unverändert ist - Dein Körperfett abnimmt, teste es mal

Ach ja, wie schaut es mit Sport aus? Also zumindest nen kleinen Spaziergang sollte man täglich machen, das hilft ebenfalls die Fettverbrennung anzukurbeln.

Gruss,
Björn

princess 71 · 07.05.2006, 08:31

Guten Morgen,
ich soll also mehr essen und trinken???
Na gut, werde ich versuchen, obwohl mich der Gedanke noch mehr Wasser trinken zu müssen nicht gerade in Bestlaune versetzt.
Ich hasse Wasser, aber wat muss dat muss...
Werde mir jetzt 3 Rühreier mit Schinken braten und später werd ich mal sehen, denke wohl Schnitzel mit Salat.
Auf alle Fälle muß ich heut in den Assitoaster, brauch ich einfach für mein Seelenwohl, als Trostpflaster sozusagen.
Und 1,5l Wasser werde ich mir auch gleich mal reinschütten, brrrr...

princess 71 · 07.05.2006, 08:36

Hab mir ne neue Waage gekauft, ist aber leider noch nicht da und das alte Miststück wiegt in jeder Ecke anders !!!
Suche mir natürlich immer die Stelle aus, wo ich am Wenigsten wiege.
Leider kann das häßliche Ding kein Körperfett messen, die hat ja auch schon 8 Jahre auf dem Buckel.
Eigentlich könnte ich heulen, seit 2 Wochen keine Schoki, kein Nutelle, keine Spaghetti etc., aber nix geht weiter, grrrrrrrrrrrr...

06.05.2006, 08:28	#1
princess 71 Einsteiger/in Diätart: Atkins Größe: 158 Gewicht: 52 Körperfett: ?? Ziel-Gewicht: 47 Ort: Am See Registriert seit: 05.05.2006 Beiträge: 24	Auch ich brauch eins!!!! *So nachdem mein Gewicht seit einer Woche HÄNGT* *werde ich jetzt auch mal alles aufschreiben was ich so esse!!!* *Vielleicht mach ich ja irgendwas falsch ????* *So also dann gehts los.* *05.05.2006* *Frühstück Kaffee mit Sahne, Süßstoff, paar Macadamias* *zwischendurch 3 Salamisticks* *Mittag 4 Debreziner* *Abend Schnitzel paniert ( mit gem. Mandeln ), Salat,später noch ein Schlückchen Sojamilchshake mit Erdbeeren.* *Ach ja und noch ein LC- Riegel.* *2,5 l Wasser* *ein Glas cola light koffeinfrei* __________________ *Liebe Grüße* *princess*

06.05.2006, 08:39	#2
lolle77 Ehren-Mitglied Meine Bilder: 3 Größe: 170 Gewicht: 57 Alter: 33 Registriert seit: 22.09.2005 Beiträge: 15.715	Auch ich brauch eins!!!! Dann mal viel Erfolg!!! Hab etwas Geduld, nach der ersten schnellen Abnahme stockt es meistens! __________________ Fröhliche Grüße von der Lolle Lolles Tagebuch / Lolles Sportprogramm / Lolles Gewichtsschwankungen / Lolles Maße Ausgangsgewicht 71,8kg am 1.9.2006 1. Ziel Wohlfühlgewicht 61,8kg.....erreicht am 4.7.2007 59kg....erreicht am 16.12.2007 57-58kg seit November 2009

06.05.2006, 10:50	#3
Turtle70 Beiträge: n/a	Auch ich brauch eins!!!! Wünsch dir auch viel Erfolg und du wirst sehen, es kommt eine Menge Hilfe. Denn immerhin hats damit zu tun ob man abnimmt oder nicht. Wenn ich gucke bei dir, fällt mir auf, dass das nicht sehr viel ist. Versuche mal einen Überblick über die Kalorienmenge zu bekommen. Die könnte bei dir auch zu niedrig sein und dann gibt der Körper auch nichts mehr her. Ich spreche da aus eigener Erfahrung Guck mal unter der Rubrik Erfahrungen ist ganz oben eine Tabelle. Die kann man sich runterladen und dann die eigenen Lebensmittel eingeben. Dann hast du relativ genau die Nährwerte.

06.05.2006, 11:25	#4
princess 71 Einsteiger/in Diätart: Atkins Größe: 158 Gewicht: 52 Körperfett: ?? Ziel-Gewicht: 47 Ort: Am See Registriert seit: 05.05.2006 Beiträge: 24	Auch ich brauch eins!!!! *Ja ich versuch das mal, vielen Dank das ihr so lieb seid.* *Hatte heute Morgen* *2 Spiegeleier mit Schinken, Kaffe mit Sahne + Süßstoff* *jetzt gibts paar Salamisticks und dann weiß ich noch nicht.* *Geh jetzt noch ein bisschen raus, muß die Sonne noch ausnützen solang sie noch scheint.* *Also bis später, dann schreib ich den Rest auf den ich so gefuttert habe.* *So long.* __________________ *Liebe Grüße* *princess*

06.05.2006, 18:54	#5
princess 71 Einsteiger/in Diätart: Atkins Größe: 158 Gewicht: 52 Körperfett: ?? Ziel-Gewicht: 47 Ort: Am See Registriert seit: 05.05.2006 Beiträge: 24	Auch ich brauch eins!!!! Also hab heut Nachmittag eine gegrillte Scheibe Schweinebauch gegessen, dann noch zwei Scheiben vom Mikrowellenbrot, eine mit Butter, eine mit Schinken.Zum Bauch hatte ich nen Kleks Tzatziki, und eine Nürnberger Rostbratwurst. *So, das wars dann eigentlich für heute, evtl. eß ich noch 2-3 Salamisticks.* *2l Wasser, ein Glas Cola light koffeinfrei.* *Denke das müsste eigentlich genug sein, oder??* __________________ *Liebe Grüße* *princess*

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07.05.2006, 07:16	#6
princess 71 Einsteiger/in Diätart: Atkins Größe: 158 Gewicht: 52 Körperfett: ?? Ziel-Gewicht: 47 Ort: Am See Registriert seit: 05.05.2006 Beiträge: 24	Auch ich brauch eins!!!! *Buhu, nix geht, ich hab jetzt langsam keine Lust mehr, seit Tagen passiert gar nichts mehr.* *Dazu kommt das ich seit 9 Tagen meine Periode habe, musste schon die Pille früher absetzten, sollte sie eigentlich noch bis kommenden Donnerstag nehmen.* *Ich hätte ja schon aufgrund dessen sicherlich 2 Kilo abnehmen müssen.* *Sicherlich sterbe ich noch an chronischem Blutverlust, hihi...* *Nee, zum Lachen ist mir gar nicht zumute.* *Geh jetzt Fenster putzen, bäh!!!* __________________ *Liebe Grüße* *princess*

07.05.2006, 08:22	#7
Kai Ehren-Mitglied Meine Bilder: 133 Registriert seit: 19.04.2006 Beiträge: 11.450	Auch ich brauch eins!!!! Hallo und herzlich Ich bin zwar auch noch nicht lange dabei aber für mich sieht es folgendermassen aus: 1. Bist Du ja schon im Normalgewichtsbereich, da geht es eh langsam. 2. Scheint es mir du isst und trinkst zu wenig. __________________ *Gruß Klein Grummelchen* "Wenn der Mensch denkt, lacht Gott" Althebräisches Sprichwort

07.05.2006, 08:31	#8
Nepomuk Forum-Profi Meine Bilder: 5 Diätart: Atkins Größe: 182 Gewicht: zuviel derzeit Körperfett: ja, hab ich Alter: 39 Ort: Marl Registriert seit: 17.10.2005 Beiträge: 217	Auch ich brauch eins!!!! Das ist völlig normal, dass Dein Gewicht "scheinbar" mal hängt und sich nichts mehr tut. Bei mir ging das auch 2 Wochen ca. aaaaber - am Besten schaust Du mal bei einer Waage mit Körperfettmessung ob sich da nicht was verändert hat. Du wirst vermutlich feststellen, dass - obwohl Dein Gewicht unverändert ist - Dein Körperfett abnimmt, teste es mal Ach ja, wie schaut es mit Sport aus? Also zumindest nen kleinen Spaziergang sollte man täglich machen, das hilft ebenfalls die Fettverbrennung anzukurbeln. Gruss, Björn __________________ Wenn du kritisiert wirst, dann musst du irgend etwas richtig machen. Denn man greift nur denjenigen an, der den Ball hat. - Bruce Lee -

07.05.2006, 08:31	#9
princess 71 Einsteiger/in Diätart: Atkins Größe: 158 Gewicht: 52 Körperfett: ?? Ziel-Gewicht: 47 Ort: Am See Registriert seit: 05.05.2006 Beiträge: 24	Auch ich brauch eins!!!! *Guten Morgen,* *ich soll also mehr essen und trinken???* *Na gut, werde ich versuchen, obwohl mich der Gedanke noch mehr Wasser trinken zu müssen nicht gerade in Bestlaune versetzt.* *Ich hasse Wasser, aber wat muss dat muss...* *Werde mir jetzt 3 Rühreier mit Schinken braten und später werd ich mal sehen, denke wohl Schnitzel mit Salat.* *Auf alle Fälle muß ich heut in den Assitoaster, brauch ich einfach für mein Seelenwohl, als Trostpflaster sozusagen.* *Und 1,5l Wasser werde ich mir auch gleich mal reinschütten, brrrr...* __________________ *Liebe Grüße* *princess*

07.05.2006, 08:36	#10
princess 71 Einsteiger/in Diätart: Atkins Größe: 158 Gewicht: 52 Körperfett: ?? Ziel-Gewicht: 47 Ort: Am See Registriert seit: 05.05.2006 Beiträge: 24	Auch ich brauch eins!!!! *Hab mir ne neue Waage gekauft, ist aber leider noch nicht da und das alte Miststück wiegt in jeder Ecke anders !!!* *Suche mir natürlich immer die Stelle aus, wo ich am Wenigsten wiege.* *Leider kann das häßliche Ding kein Körperfett messen, die hat ja auch schon 8 Jahre auf dem Buckel.* *Eigentlich könnte ich heulen, seit 2 Wochen keine Schoki, kein Nutelle, keine Spaghetti etc., aber nix geht weiter, grrrrrrrrrrrr...* __________________ *Liebe Grüße* *princess*

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