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10.05.2006, 16:56
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| Einsteiger/in  Größe: 156 Gewicht: 62 Körperfett: 25,9 Ziel-Gewicht: 55 Alter: 26 Registriert seit: 09.05.2006
Beiträge: 10
|  kasia`s statistik/tagebuchanfang meiner diät: 08.05.2006 kg %fett 08.05.- 63 26 10.05.- 61,7 26,2  heute nur ein butterbrot gegessen gleich vielleicht noch ein apfel11.05.- man ich wollte meine KH reduzieren,dabei habe ich heute trotzdem ca.110gKH und 1059kcal verdrückt!  naja morgen muss ich besser aufpassen!
__________________   ICH DARF KEIN BROT MEHR ESSEN!!!!!!!! Geändert von kasia1985 (11.05.2006 um 20:59 Uhr). |
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10.05.2006, 17:00
| #2 |
| Mädchen für alles Moderator/in  Meine Bilder: 191  Diätart: Keine Größe: 170 Gewicht: Am Anfang 78 dann 87 -> 62 Körperfett: Nix mehr da - BMI 21,5 Ziel-Gewicht: 65 Alter: 56 Ort: BS Registriert seit: 23.09.2005
Beiträge: 13.399
| kasia`s statistik/tagebuch Was ist das für eine Diät - Butterbrot???? 
__________________ Herzliche Grüße aus dem Irrenhaus Du weißt nicht, wer dein Freund oder dein Feind ist, bis das Eis bricht. Unser Ersatzforum (Link notieren für Notfälle!)  |
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10.05.2006, 17:32
| #3 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 4 Diätart: Eigenes Konzept - SB-lastig Größe: 164 Alter: 40 Registriert seit: 20.04.2006
Beiträge: 2.297
| kasia`s statistik/tagebuch Hallöchen Kasia. Hast du mal geschaut, was das hier für ein Forum ist? Low Carb. Hier geht es darum vernünftig an Gewicht zu verlieren. Das heißt: VIEL ESSEN und trotzdem abnehmen. Schau dich doch einfach mal um. Denn das was du da machst, ist gefährlich - so wirst du immer weiter zunehmen, dank des Jojo Effektes. Zudem gab es hier so eine schöne Geschichte, warum man durch wenig essen nicht abnimmt. Vielleicht könnte einer mit dem Link dienen - ich weiß, daß Perdita ihn zum Beispiel hat.... |
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10.05.2006, 17:35
| #4 |
| Bibliothekarin Moderator/in  Meine Bilder: 104 Diätart: Hochwertige Nahrung Größe: 174 Gewicht: 80->~75 Körperfett: <30 Ziel-Gewicht: kann so bleiben Alter: 37 Ort: Norden Registriert seit: 31.01.2005
Beiträge: 10.722
| kasia`s statistik/tagebuch siehe unten  |
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10.05.2006, 17:42
| #5 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 4 Diätart: Eigenes Konzept - SB-lastig Größe: 164 Alter: 40 Registriert seit: 20.04.2006
Beiträge: 2.297
| kasia`s statistik/tagebuch Huiii, danke. Das ging aber schnell. Ich liebe deine Links - aber immer muß ich dich dann suchen.... muß mir die auch mal abspeichern |
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10.05.2006, 17:51
| #6 |
| Bibliothekarin Moderator/in Meine Bilder: 104 Diätart: Hochwertige Nahrung Größe: 174 Gewicht: 80->~75 Körperfett: <30 Ziel-Gewicht: kann so bleiben Alter: 37 Ort: Norden Registriert seit: 31.01.2005
Beiträge: 10.722
| kasia`s statistik/tagebuch  Ich hab mir 'ne kleine Textdatei gemacht, in der ich interessante Links sammle, sonst wär ich ständig am suchen......  |
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10.05.2006, 19:01
| #7 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 4 Diätart: Eigenes Konzept - SB-lastig Größe: 164 Alter: 40 Registriert seit: 20.04.2006
Beiträge: 2.297
| kasia`s statistik/tagebuch Prima Idee - und genau die werde ich jetzt anlegen. @Kasia: und jetzt mißbrauch ich deinen Thread auch nicht mehr.  |
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10.05.2006, 19:40
| #8 |
| Einsteiger/in Größe: 156 Gewicht: 62 Körperfett: 25,9 Ziel-Gewicht: 55 Alter: 26 Registriert seit: 09.05.2006
Beiträge: 10
| kasia`s statistik/tagebuch Hallöchen Kasia. Hast du mal geschaut, was das hier für ein Forum ist? Low Carb. Hier geht es darum vernünftig an Gewicht zu verlieren. Das heißt: VIEL ESSEN und trotzdem abnehmen. Schau dich doch einfach mal um. hallo, ich weiß was es für ein Forum ist! Ich versuche auch mit Atkins Diät abzunehmen,nur heute habe ich versucht zu fasten-es ist nicht meine Diät. Und bei der Atkins Diät bin ich nun auch Anfänger,muss mich erstmal mit dem Buch vetraut machen und hoffte eigentlich auf Hilfe in diesem Forum. Ich hätte es mal von Anfang an schreiben sollen - SORRY!
__________________ ICH DARF KEIN BROT MEHR ESSEN!!!!!!!! |
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10.05.2006, 20:37
| #9 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 4 Diätart: Eigenes Konzept - SB-lastig Größe: 164 Alter: 40 Registriert seit: 20.04.2006
Beiträge: 2.297
| kasia`s statistik/tagebuch Aha... aber mal vorweg: du brauchst vor Atkins nicht fasten (das ist es mit Butterbrot ja eh nicht gewesen). Fang einfach mit Phase I an und du wirst sehen, wie es wuppt... |
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10.05.2006, 21:08
| #10 |
| Mädchen für alles Moderator/in Meine Bilder: 191 Diätart: Keine Größe: 170 Gewicht: Am Anfang 78 dann 87 -> 62 Körperfett: Nix mehr da - BMI 21,5 Ziel-Gewicht: 65 Alter: 56 Ort: BS Registriert seit: 23.09.2005
Beiträge: 13.399
| kasia`s statistik/tagebuch Nun hören wir mal auf zu fasten und essen Atkins-like - ok? Also essen bis du satt bist von erlaubten Lebensmitteln! Das ganze versuchst du 14 Tage lang - dann sehen wir weiter!
__________________ Herzliche Grüße aus dem Irrenhaus Du weißt nicht, wer dein Freund oder dein Feind ist, bis das Eis bricht. Unser Ersatzforum (Link notieren für Notfälle!) |
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