Nyla's Diary

Kris

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ja das mit dem Essen bis man satt ist, ist die richtige Einstellung.

Allerdings haben wir festgestellt (bzw. die Ärtze) das man nicht von
Fett .. fett wird, sondern von Zucker..

Fast alle Kohlenhydrate (außer Ballaststoffe) werden zu Zucker vom
Körper umgewandelt.
Daraus gehen dann Krankheiten wie Diabetis II, Herzerkrankungen etc.
hervor.
Unsere Industrie hat sich auf Zucker eingeschworen, es gibt fast nix
wo kein Zucker drankgeschmissen wird, sogar an Hundefutter.

Der Mensch war von Anbeginn eigentlich Jäger und Sammler,
wobei er überwiegend von Fleisch gelebt hat und in kleinen Mengen
Beeren und Wurzeln etc.

Also ist unser Körper eigentlich auf Fettverbrennung ausgerichtet.
Seit ca. 10.000 Jahren gibt es Ackerbau, aber da waren die
Sachen noch unbehandelt.

Heutzutage enthalten diese Weismehle gar keine Nährwerte mehr...


Ja fragst Du Dich jetzt bestimmt, wenn das so gesund ist, warum
klärt dann niemand die Menschen auf?

Weil die Zucker- und Gesundheitslobby einen Teufel tun wird.
Mit Medizin und Industrie wird soviel Geldverdient, daß die
eher Gerüchte austreuen wie ungesund LowCarb ist.

Diabetes 2 Fälle können mit LowCarb Ernährung fast komplett
auf Medikament verzichten.

Der Cholesterinspiegel sinkt u.v.m.

Ich habe mir früher nie Kopf darüber gemacht, was Kohlenhydrate in meinem
Körper bewirken.
Ich habe über 15 Jahre LowFett gelebt, Fazit
Jede Menge Verzicht, jedes verlorene Kilo mit Zinsen wiederbekommen,
meinen Stoffwechsel ruiniert etc.

Ich habe in den letzen 10 Monaten ca. 18 Kilo verloren

obwohl ich jeden Tag ca. 2000 kcl zu mir genommen habe
Steaks mit Sahnesoßen, Butter gegessen habe, Philapdelphia Vollfett
Mascarpone... usw.

nur um mal die heftigsten Fettträger zu nennen.

so das war jetzt wieder ein Roman,
Du mußt keine Diät machen nur ein bisschen auf offensichtliche
Kohlenhydrate und versteckte achten, dies reduzieren und Du
wirst in kürzester Zeit mit Genuß abnehmen

hier noch ein paar Links die das auch nochmal erklären,
wenn Du weisst wie das Essen in Deinem Körper reagiert
und was da überhaupt passiert, wirst Du nie wieder zunhemen.

Was ist Ketose

Ketose FAQ


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Willkommen, der genug von seinen Pfunden hat und wird unterstützt.

LG
Kris


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Herzliche Grüße
Kris