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| | #101 | ||
| Ehren-Mitglied Diätart: Atkins Größe: 1,83m Gewicht: 104,0 (30.05.2005) Körperfett: ...vorhanden! Ziel-Gewicht: 84,0 Alter: 32 Ort: bei Heilbronn Registriert seit: 30.05.2005
Beiträge: 4.256
| *Stefs*- fast- am- Ziel Tagebuch Zitat:
__________________ Liebe Grüße Jan______ ![]() Zitat:
Vorstellung . . . Erfahrungen/Statistik . . . Ernährungsplan . . . Vorher/Nachher Photo . . . Blutwerte . . . NEU: Fitness 100 Tage Resumé . . . 200. Atkins-Tag . . . 300 Tage Atkins . . . Bilder: 1 2 3 4 ![]() FITNESS-STUDIO-ÜBERSICHT | ||
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| | #102 |
| Ehren-Mitglied Größe: 170 Gewicht: 57 Alter: 33 Registriert seit: 22.09.2005
Beiträge: 15.715
| *Stefs*- fast- am- Ziel Tagebuch Hallo liebe Stef!!! He, wenn Du immerschon schonmal nen Tag bei 47,4kg warst, dann sieht das doch so aus, als ob es noch weitergehen wird!!! Wünsche Dir einen ganz schönen Urlaub!!!
__________________ Fröhliche Grüße von der Lolle Lolles Tagebuch / Lolles Sportprogramm / Lolles Gewichtsschwankungen / Lolles Maße Ausgangsgewicht 71,8kg am 1.9.2006 1. Ziel Wohlfühlgewicht 61,8kg.....erreicht am 4.7.2007 59kg....erreicht am 16.12.2007 57-58kg seit November 2009 |
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| | #103 |
| Ehren-Mitglied Diätart: Atkins Größe: 1,54 Gewicht: 47,6 Körperfett: 21 Ziel-Gewicht: 47,8 Ort: bei Köln Registriert seit: 16.09.2005
Beiträge: 1.170
| *Stefs*- fast- am- Ziel Tagebuch Konnts nicht lassen und mußte doch noch mal vorbei schauen Lolle,auch Dir lieben Dank für die Urlaubswünsche! Und Jan,es ist schön,daß Du in meinen Tagebuch schreibst! ![]() |
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| | #104 |
| Ehren-Mitglied Diätart: Atkins Größe: 1,54 Gewicht: 47,6 Körperfett: 21 Ziel-Gewicht: 47,8 Ort: bei Köln Registriert seit: 16.09.2005
Beiträge: 1.170
| *Stefs*- fast- am- Ziel Tagebuch So,da bin ich wieder! Leider geht ja jeder Urlaub mal zu Ende. Also am liebsten wäre ich noch geblieben. Gib mir einen Strand und ein Meer,da laufe ich dann entlang und bin glücklich und zufrieden.Mehr brauche ich nicht. Leider habe ich keine wirklichen Sünden zu vermelden. Knabberkrusten gibt es in Dänemark viel günstiger als hier und davon habe ich mir dann auch einiges gegönnt.Also von den Kalorien her lag ich sicher relativ hoch. Ein paar Nüsse mehr als sonst habe ich mir auch erlaubt und ich glaube 2 mal ein Gläschen Rotwein. Hat mir eine Zunahme von 200g gebracht,das finde ich aber für 2 Wochen Urlaub echt okay. Bewegung hatte ich reichlich,denn wie schon oben geschrieben bin ich ein absoluter Strandgänger. Im Haus hatten wir ein Pool und da war mindestens 2 mal täglich schwimmen angesagt. Tja und jetzt hat mich der Alltag schon wieder fest im Griff,wie das immer so ist! |
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| | #105 | |
| Ehren-Mitglied Diätart: Atkins Größe: 1,83m Gewicht: 104,0 (30.05.2005) Körperfett: ...vorhanden! Ziel-Gewicht: 84,0 Alter: 32 Ort: bei Heilbronn Registriert seit: 30.05.2005
Beiträge: 4.256
| *Stefs*- fast- am- Ziel Tagebuch Hi Stef! Schön, daß Du wieder gesund angekommen bist! Ja, das Urlaubsende würde man immer sehr gerne hinausschieben. Kann ich gut mitfühlen... ![]() Und auf Dein Tagebuch mußte mich erst Claudia aufmerksam machen. Schade, daß Du am 8.7. nicht konntest. Aber wer grade frisch aus dem Urlaub kommt, will ja nicht schon wieder gleich im Auto sitzen und irgendwo hinfahren. Aber das wird bestimmt noch was mit uns Zwei. Also, ich wünsche Dir eine schöne Woche, laß es langsam angehen... ![]()
__________________ Liebe Grüße Jan______ ![]() Zitat:
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| | #106 |
| Hausmeisterin Moderator/in Diätart: keine Größe: 155 Ziel-Gewicht: undefiniert Alter: 39 Ort: Moers Registriert seit: 18.08.2005
Beiträge: 8.264
| *Stefs*- fast- am- Ziel Tagebuch Hallo Stef!!!!!!!!! ![]() Schön dass Du wieder da bist und Dein Urlaub so toll war!!!! ![]()
__________________ Gruß von mich an Dich...! Chamäleon-Code Lernen ist wie das Rudern gegen den Strom, sobald man aufhört treibt man zurück. |
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| | #107 |
| Motivationsvorturnerin Moderator/in Diätart: Keine mehr - ich achte einfach auf die Mengen und lasse unnötige KH weg Größe: 1,70 Gewicht: 130 kg --> 75 kg Ziel-Gewicht: erreicht Alter: 42 Ort: Bad Neuenahr Registriert seit: 13.10.2005
Beiträge: 18.475
| *Stefs*- fast- am- Ziel Tagebuch Hi Stef, habe deine SMS erst heute morgen gesehen Schön das du so eine gute Zeit hattest, ich liebe das Meer auch so sehr! Falls du Lust auf das Frankfurt Treffen hast, können wir ja vielleicht eine Fahrgemeinschaft bilden.
__________________ Liebe Grüße, Claudia You can't scare me - I've got children Mein Tagebuch Beginn: September 2005 - 130 kg Tiefststand: März 2007 - 75,8 kg Restart: Juli 2008 - 89,8 kg Ziel erreicht! 75 - 76 kg seit Juni 2009 |
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| | #108 |
| Ehren-Mitglied Diätart: Atkins Größe: 1,54 Gewicht: 47,6 Körperfett: 21 Ziel-Gewicht: 47,8 Ort: bei Köln Registriert seit: 16.09.2005
Beiträge: 1.170
| *Stefs*- fast- am- Ziel Tagebuch Oh,es ist schön,so lieb bergrüßt zu werden! Da ist es doch gleich nur noch halb so blöde,daß der Urlaub vorbei ist! Hallo Jan, ist doch nicht so schlimm,daß Du mein TB nicht gleich entdeckt hast. Besser spät als nie! Ich habe es sehr bedauert,daß ich am Samstag nicht kommen konnte. Aber ich war echt total ko. Ob ich am 3.9. nach Frankfurt kommen kann weiß ich noch nicht. Das ist ja gerade der Termin,der bei mir eigentlich verplant ist. Na ja,mal sehen,ich würde schon gerne. Allein schon,damit wir uns endlich mal kennen lernen. ![]() Aber wegen der Anderen natürlich auch! Hallo Claudia, ich glaubs ja nicht DAS HANDY IM AUTO??? ![]() Du bist dann ja wie mein GG,der hat auch ein Handy und ist trotzdem nie zu errecihen, denn dieses Teil ist überall,nur nicht da wo er sich gerade aufhält! Also an alle die am Samstag da waren: Meine SMS enthielt ganz liebe Grüße an Euch!!! |
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| | #109 | ||
| Ehren-Mitglied Diätart: Atkins Größe: 1,83m Gewicht: 104,0 (30.05.2005) Körperfett: ...vorhanden! Ziel-Gewicht: 84,0 Alter: 32 Ort: bei Heilbronn Registriert seit: 30.05.2005
Beiträge: 4.256
| *Stefs*- fast- am- Ziel Tagebuch Nach nem Flug und total kaputt hätte ich auch keine Lust mehr. Das nächste Mal eben. Zitat:
Das kriegen wir schon noch irgendwann hin. Was ist denn bei Dir beim BRB-Treffen???
__________________ Liebe Grüße Jan______ ![]() Zitat:
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| | #110 |
| Ehren-Mitglied Diätart: Atkins Größe: 1,54 Gewicht: 47,6 Körperfett: 21 Ziel-Gewicht: 47,8 Ort: bei Köln Registriert seit: 16.09.2005
Beiträge: 1.170
| *Stefs*- fast- am- Ziel Tagebuch Nein in BRB bin ich nicht dabei! Darum ist es für mich ja auch so blöd,daß das Treffen in Frankfurt nun ausgerechnet am 3.9. ist. Aber wie schon gesagt,ich tu was ich kann! Nur versprechen kann ich noch nichts! |
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