| |
| |||||
 |
| | Themen-Optionen | Ansicht |
18.05.2006, 09:59
| #11 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 3  Größe: 170 Gewicht: 57 Alter: 33 Registriert seit: 22.09.2005
Beiträge: 15.715
| *Stefs*- fast- am- Ziel Tagebuch Guten Morgen Stef!!! Ich wünsche Dir einen tollen Tag! Es macht Spaß, bei Dir zu lesen!!! Lass es Dir gutgehen!
__________________ Fröhliche Grüße von der Lolle Lolles Tagebuch / Lolles Sportprogramm / Lolles Gewichtsschwankungen / Lolles Maße Ausgangsgewicht 71,8kg am 1.9.2006 1. Ziel Wohlfühlgewicht 61,8kg.....erreicht am 4.7.2007 59kg....erreicht am 16.12.2007 57-58kg seit November 2009 |
|  |
|
18.05.2006, 13:04
| #12 |
| Motivationsvorturnerin Moderator/in  Meine Bilder: 41 Diätart: Keine mehr - ich achte einfach auf die Mengen und lasse unnötige KH weg Größe: 1,70 Gewicht: 130 kg --> 75 kg Ziel-Gewicht: erreicht Alter: 42 Ort: Bad Neuenahr Registriert seit: 13.10.2005
Beiträge: 18.475
| *Stefs*- fast- am- Ziel Tagebuch Das ist ja absolut vorbildlich  Ich seh schon, das wird hier ein Vorzeigetagebuch 
__________________ Liebe Grüße, Claudia  You can't scare me - I've got children Mein Tagebuch Beginn: September 2005 - 130 kg Tiefststand: März 2007 - 75,8 kg Restart: Juli 2008 - 89,8 kg Ziel erreicht! 75 - 76 kg seit Juni 2009 |
|
| |
|
18.05.2006, 17:51
| #13 |
| Ehren-Mitglied  Diätart: Atkins Größe: 1,54 Gewicht: 47,6 Körperfett: 21 Ziel-Gewicht: 47,8 Ort: bei Köln Registriert seit: 16.09.2005
Beiträge: 1.170
| *Stefs*- fast- am- Ziel Tagebuch Ach,hab ich doch von Euch gelernt!! 
__________________  |
|
| |
|
18.05.2006, 18:05
| #14 |
| Mädchen für alles Moderator/in  Meine Bilder: 191 Diätart: Keine Größe: 170 Gewicht: Am Anfang 78 dann 87 -> 62,5 Körperfett: muss ich das wissen? ;-) Ziel-Gewicht: 65 Alter: 55 Ort: BS Registriert seit: 23.09.2005
Beiträge: 13.388
| *Stefs*- fast- am- Ziel Tagebuch Stef - die Spenden an WW werden hier jeden Tag größer...
__________________ Herzliche Grüße aus dem Irrenhaus Du weißt nicht, wer dein Freund oder dein Feind ist, bis das Eis bricht. Unser Ersatzforum (Link notieren für Notfälle!)  |
|
| |
|
19.05.2006, 08:17
| #15 | |
| Ehren-Mitglied Diätart: Atkins Größe: 1,54 Gewicht: 47,6 Körperfett: 21 Ziel-Gewicht: 47,8 Ort: bei Köln Registriert seit: 16.09.2005
Beiträge: 1.170
| *Stefs*- fast- am- Ziel Tagebuch Zitat:
 Der Tag fängst schon gut an - Waage sagt 47,6 Kilo! Gestern gefuttert: Rührei mit Schinken aus 2 Eiern, 1 dünne Scheibe Tassenbrot mit Schmand und LC Marmelade 2 kleine Würstchen mit Käse überbacken 2 Hähnchenunterschenkel, 2 Tassen Salat Zwischendurch: ne handvoll Knabberkrusten, 5 Paranüsse, 1 Leinsamenknäcke, 1 Stückchen Lindt Schoki 85% Getrunken: 3 Liter Wasser, 2 Tassen koffeinfreien Kaffee Gleich gehts ab ins Fitness Studio. Schönen Tag Ihr Lieben!
__________________ | |
|
| |
|
19.05.2006, 08:36
| #16 |
| Restauratorin Moderator/in  Meine Bilder: 349 Diätart: Detlef Pape/LC Größe: 175 Gewicht: 80 Startgewicht Körperfett: 28% bei Start Ziel-Gewicht: 67 Alter: 51 Ort: bei Karlsruhe Registriert seit: 08.12.2005
Beiträge: 11.748
| *Stefs*- fast- am- Ziel Tagebuch Wow, noch schlappe 600g..... |
|
| |
|
19.05.2006, 08:54
| #17 |
| Hausmeisterin Moderator/in  Meine Bilder: 518 Diätart: keine Größe: 155 Ziel-Gewicht: undefiniert Alter: 39 Ort: Moers Registriert seit: 18.08.2005
Beiträge: 8.264
| *Stefs*- fast- am- Ziel Tagebuch Moin Stef!  Ich bin so froh, dass Du ein Tagebuch führst! Du bist der lebende Beweis, dass man auch bei unserer Größe mit lecker YamYam schön schlank werden kann! Dein Ziel wäre auch mein Traumziel, 47kg da wollte ich immer hin. Aber wollen wir mal realistisch bleiben, dafür bin ich zu dick geworden, um nochmal soweit runter zukommen ohne OP (die definitv nicht in Frage kommt). Als realistisches Ziel habe ich mir mal die 60kg ins Auge gefasst, ich hoffe das kann man sich dann noch angucken... So long und Grüße Kidi
__________________ Gruß von mich an Dich...! Chamäleon-Code Lernen ist wie das Rudern gegen den Strom, sobald man aufhört treibt man zurück. |
|
| |
|
19.05.2006, 09:41
| #18 |
| Motivationsvorturnerin Moderator/in Meine Bilder: 41 Diätart: Keine mehr - ich achte einfach auf die Mengen und lasse unnötige KH weg Größe: 1,70 Gewicht: 130 kg --> 75 kg Ziel-Gewicht: erreicht Alter: 42 Ort: Bad Neuenahr Registriert seit: 13.10.2005
Beiträge: 18.475
| *Stefs*- fast- am- Ziel Tagebuch @ Kidi: Bestimmt Lecker gegessen und dann auch noch abgenommen, das nenn ich einen "guten Morgen!" 
__________________ Liebe Grüße, Claudia You can't scare me - I've got children Mein Tagebuch Beginn: September 2005 - 130 kg Tiefststand: März 2007 - 75,8 kg Restart: Juli 2008 - 89,8 kg Ziel erreicht! 75 - 76 kg seit Juni 2009 |
|
| |
|
19.05.2006, 09:48
| #19 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 3 Größe: 170 Gewicht: 57 Alter: 33 Registriert seit: 22.09.2005
Beiträge: 15.715
| *Stefs*- fast- am- Ziel Tagebuch Guten Morgen, Stef! Hoffe, Du hattest viel Spaß im Studio!!! Isst Du denn das Leinsamenknäcke ohne was drauf??? Wünsche Dir einen schönen Tag und dass die 47,6 jetzt endlich mal bleiben!
__________________ Fröhliche Grüße von der Lolle Lolles Tagebuch / Lolles Sportprogramm / Lolles Gewichtsschwankungen / Lolles Maße Ausgangsgewicht 71,8kg am 1.9.2006 1. Ziel Wohlfühlgewicht 61,8kg.....erreicht am 4.7.2007 59kg....erreicht am 16.12.2007 57-58kg seit November 2009 |
|
| |
|
19.05.2006, 11:47
| #20 |
| Ehren-Mitglied Diätart: Atkins Größe: 1,54 Gewicht: 47,6 Körperfett: 21 Ziel-Gewicht: 47,8 Ort: bei Köln Registriert seit: 16.09.2005
Beiträge: 1.170
| *Stefs*- fast- am- Ziel Tagebuch Kiddi die 60 Kilo schaffst Du,das ist ganz sicher!!! Und da wir ja keine Crash Diät machen,sondern immer schön langsam und mit Genuss und Du ja sicherlich auch immer schön eincremst,wird das sicher auch mit der Haut gut klappen!!! Okay,so wie mit 20 wird die Haut wohl nicht mehr,meine auch nicht, aber wir sollten stolz sein auf das was wir geschafft haben und uns keinen Kopf über sie "Kleinigkeiten" machen,die eben nicht möglich sind! Ja Claudia,das fasziniert mich bei Atkins immer noch! Ich esse gut und lecker und nehme ab.Was will Frau noch mehr! *g* Lolle mit dem Leinsamenknäcke das ist unterschiedlich.Manchmal esse ich das mit dünn Quark und Salz und Pfeffer,aber manchmal knabber ich das auch einfach so. Meistens wenn mir erst spät auffällt,daß ich noch gar nichs für meine Verdauung getan habe.
__________________ |
|
| |
|
| Themen-Optionen | |
| Ansicht | |
| | |
Ähnliche Themen | ||||
| Thema | Autor | Forum | Antworten | Letzter Beitrag |
| Astrantia´s Tagebuch.... | Astrantia | Statistik / Tagebücher - Ohne Kommentare | 48 | 09.07.2006 11:30 |
| Mein Tagebuch - hoffentlich hilft es | Woodwitch | Statistik / Tagebücher | 27 | 09.03.2006 13:56 |
| Seeta's Tagebuch | seeta01 | Statistik / Tagebücher | 22 | 30.01.2006 10:47 |
| Wodans Tagebuch | Wodan | Statistik / Tagebücher | 12 | 20.07.2005 21:51 |
| 2. Ziel erreicht | bruja | Statistik / Tagebücher | 3 | 14.05.2005 00:10 |
Werbung
Linear-Darstellung
