Stefs- fast- am- Ziel Tagebuch

lolle77 · 12.06.2006, 11:15

Supi!!!!!!!!! Wäre doch gelacht, wenn Du diese paar Gramm nicht noch loswirst!!!

Wünsch Dir einen schönen und sonnigen Tag!

**Dallas** · 12.06.2006, 11:57

Ich spring auch mit

Stef · 13.06.2006, 14:05

So,nu habe ich gestern doch nicht alles aufgeschrieben und gerechnet.
Wir waren abends zum grillen eingeladen und da war natürlich nix mit wiegen.

Heute 47,8 Kilo

Ab heute schreibe ich aber auf jeden Fall wieder auf,denn ich habe den Verdacht,
daß ich wieder zu wenig esse.
Ha,wenn mir das vor einem Jahr jemand gesagt hätte,daß ich mal zu wenig essen werde,das hätte ich nie geglaubt.
Ich stelle halt fest,wenn ich nicht ausrechne und kontrolliere,ob ich genügend
Kalorien zu mir nehme falle ich ganz schnell wieder darein aufzupassen und Kalorien zu sparen.
Denn mit dem was ich essen darf habe ich schon das Gefühl ich futtere dauernd und denke schnell das wird zu viel.
Meine Rechnerei letzte Woche hat ja nun aber gezeigt,daß das gar nicht stimmt.
Also,damit ich die restlichen 800g noch los werde muß ich mich wohl sehr genau
kontrollieren.

Stef · 14.06.2006, 09:33

Heute 48,0
Eigentlich wollte ich die doofe 8 da hinter der 4 ja nicht mehr sehen! Na ja!

Gestern gefuttert:
Rührei mit Schinken und Käse,Mini Babybel,Mini Salami,
Hackfleisch mit Paprika,Eiweiss Pulver,Nüssse,Hähnchenschenkel mit Salat

1434 Kcal, KH unter 10

Getrunken 3 l Wasser

sbibi · 17.06.2006, 15:08

Hallo Andrea,
das geht bestimmt schnell wieder weg.

Schönes Wochenende!

Stef · 19.06.2006, 14:36

Ich erlebe gerade das Stoffwechselwunder!

Heute

47,4!!!!!!!!!!!!!!!

Es ist wirklich echt der Hammer!
Nachdem Ihr mir dazu geraten habt,habe ich ja sehr darauf geachtet auf keinen
Fall unter meinem Grundumsatz zu sein und ruckzuck hatte ich 200g runter und mein Gewicht,
das ewig zwischen 47,8 und 48,4 Kilo schwankte ging tagelang nicht mehr über 48
Dann hatte ich ein paar Tage lang nicht so die Möglichkeit auszurechnen,weil ich
viel unterwegs oder eingeladen war.Klar wiegt man dann nicht ab.
Und schon merkte ich wieder,daß ich dazu neige Kalorien zu sparen (mein Gott
ist das tief verankert!)
Nun habe ich seit 5 Tagen wieder genau Buch geführt und heute dann 47,4!
WOW!!! Daß der Stoffwechsel anscheinend so empfindlich reagiert hätte ich nicht
gedacht!
Eigentlich hatte ich vor im Urlaub (ab Samstag) nicht so darauf zu achten.
Aber jetzt glaube ich es wird mir einfach besser gehen,wenn ich kontrolliere.
Ich glaube wenn ich das nicht kann werde ich mich nicht wirklich wohl fühlen.
Also: Waage,Rechner und Kalorien/KH Angabenbuch fahren mit!

**Dallas** · 19.06.2006, 20:24

Dann also viel Erfolg

und das die 47 im Urlaub kommt

sbibi · 20.06.2006, 08:43

Na, das sind doch tolle Meldungen hier. Schönen Tag wünsch ich

Stef · 21.06.2006, 08:14

Zu früh gefreut!

48,2 Kilo heute und ich weiß nicht warum
Gestern waren es 47,8
Ich habe weder zu wenige noch zu viele Kalorien zu mir genommen und deutlich
unter 20g KH sowieso.
Also langsam frage ich mich echt,ob ich mich damit abfinden muß,daß da einfach
nichts mehr geht!
Bin heute ziemlich gefrustet!

**kidimisa** · 21.06.2006, 08:18

Och Stef, das ist ja doof!

Kann Dir auch icht sagen woran es liegen soll,
das kann soviele Ursachen haben.
Da es ja eine Ernährungsumstellung ist, würde ich
davon ausgehen, dass sie sich schon irgendwann
blicken, aber eben nicht zwingen lässt.

12.06.2006, 11:15	#81
lolle77 Ehren-Mitglied Meine Bilder: 3 Größe: 170 Gewicht: 57 Alter: 33 Registriert seit: 22.09.2005 Beiträge: 15.715	Stefs- fast- am- Ziel Tagebuch Supi!!!!!!!!! Wäre doch gelacht, wenn Du diese paar Gramm nicht noch loswirst!!! Wünsch Dir einen schönen und sonnigen Tag! __________________ Fröhliche Grüße von der Lolle Lolles Tagebuch / Lolles Sportprogramm / Lolles Gewichtsschwankungen / Lolles Maße Ausgangsgewicht 71,8kg am 1.9.2006 1. Ziel Wohlfühlgewicht 61,8kg.....erreicht am 4.7.2007 59kg....erreicht am 16.12.2007 57-58kg seit November 2009

12.06.2006, 11:57	#82
Dallas Motivationsvorturnerin Moderator/in Meine Bilder: 41 Diätart: Keine mehr - ich achte einfach auf die Mengen und lasse unnötige KH weg Größe: 1,70 Gewicht: 130 kg --> 75 kg Ziel-Gewicht: erreicht Alter: 43 Ort: Bad Neuenahr Registriert seit: 13.10.2005 Beiträge: 18.475	Stefs- fast- am- Ziel Tagebuch Ich spring auch mit __________________ Liebe Grüße, Claudia **You can't scare me - I've got children** Mein Tagebuch Beginn: September 2005 - 130 kg Tiefststand: März 2007 - 75,8 kg Restart: Juli 2008 - 89,8 kg Ziel erreicht! 75 - 76 kg seit Juni 2009

13.06.2006, 14:05	#83
Stef Ehren-Mitglied Diätart: Atkins Größe: 1,54 Gewicht: 47,6 Körperfett: 21 Ziel-Gewicht: 47,8 Ort: bei Köln Registriert seit: 16.09.2005 Beiträge: 1.170	Stefs- fast- am- Ziel Tagebuch So,nu habe ich gestern doch nicht alles aufgeschrieben und gerechnet. Wir waren abends zum grillen eingeladen und da war natürlich nix mit wiegen. Heute 47,8 Kilo Ab heute schreibe ich aber auf jeden Fall wieder auf,denn ich habe den Verdacht, daß ich wieder zu wenig esse. Ha,wenn mir das vor einem Jahr jemand gesagt hätte,daß ich mal zu wenig essen werde,das hätte ich nie geglaubt. Ich stelle halt fest,wenn ich nicht ausrechne und kontrolliere,ob ich genügend Kalorien zu mir nehme falle ich ganz schnell wieder darein aufzupassen und Kalorien zu sparen. Denn mit dem was ich essen darf habe ich schon das Gefühl ich futtere dauernd und denke schnell das wird zu viel. Meine Rechnerei letzte Woche hat ja nun aber gezeigt,daß das gar nicht stimmt. Also,damit ich die restlichen 800g noch los werde muß ich mich wohl sehr genau kontrollieren. __________________

14.06.2006, 09:33	#84
Stef Ehren-Mitglied Diätart: Atkins Größe: 1,54 Gewicht: 47,6 Körperfett: 21 Ziel-Gewicht: 47,8 Ort: bei Köln Registriert seit: 16.09.2005 Beiträge: 1.170	Stefs- fast- am- Ziel Tagebuch Heute 48,0 Eigentlich wollte ich die doofe 8 da hinter der 4 ja nicht mehr sehen! Na ja! Gestern gefuttert: Rührei mit Schinken und Käse,Mini Babybel,Mini Salami, Hackfleisch mit Paprika,Eiweiss Pulver,Nüssse,Hähnchenschenkel mit Salat 1434 Kcal, KH unter 10 Getrunken 3 l Wasser __________________

17.06.2006, 15:08	#85
sbibi Ehren-Mitglied Meine Bilder: 217 Diätart: LC Größe: 152 Gewicht: 67,5 Ziel-Gewicht: USE Alter: 52 Ort: Neuss Registriert seit: 18.01.2006 Beiträge: 6.125	Stefs- fast- am- Ziel Tagebuch Hallo Andrea, das geht bestimmt schnell wieder weg. Schönes Wochenende! __________________ liebe Grüße Sabine 2009 - Start bei 64,4 Tiefststand 2009: 62,6

Werbung
google	Liebe/r Besucher/in, wenn du alle Funktionen des Forums nutzen möchtest kannst du dich HIER kostenlos registrieren.

19.06.2006, 14:36	#86
Stef Ehren-Mitglied Diätart: Atkins Größe: 1,54 Gewicht: 47,6 Körperfett: 21 Ziel-Gewicht: 47,8 Ort: bei Köln Registriert seit: 16.09.2005 Beiträge: 1.170	Stefs- fast- am- Ziel Tagebuch Ich erlebe gerade das Stoffwechselwunder! Heute 47,4!!!!!!!!!!!!!!! Es ist wirklich echt der Hammer! Nachdem Ihr mir dazu geraten habt,habe ich ja sehr darauf geachtet auf keinen Fall unter meinem Grundumsatz zu sein und ruckzuck hatte ich 200g runter und mein Gewicht, das ewig zwischen 47,8 und 48,4 Kilo schwankte ging tagelang nicht mehr über 48 Dann hatte ich ein paar Tage lang nicht so die Möglichkeit auszurechnen,weil ich viel unterwegs oder eingeladen war.Klar wiegt man dann nicht ab. Und schon merkte ich wieder,daß ich dazu neige Kalorien zu sparen (mein Gott ist das tief verankert!) Nun habe ich seit 5 Tagen wieder genau Buch geführt und heute dann 47,4! WOW!!! Daß der Stoffwechsel anscheinend so empfindlich reagiert hätte ich nicht gedacht! Eigentlich hatte ich vor im Urlaub (ab Samstag) nicht so darauf zu achten. Aber jetzt glaube ich es wird mir einfach besser gehen,wenn ich kontrolliere. Ich glaube wenn ich das nicht kann werde ich mich nicht wirklich wohl fühlen. Also: Waage,Rechner und Kalorien/KH Angabenbuch fahren mit! __________________

19.06.2006, 20:24	#87
Dallas Motivationsvorturnerin Moderator/in Meine Bilder: 41 Diätart: Keine mehr - ich achte einfach auf die Mengen und lasse unnötige KH weg Größe: 1,70 Gewicht: 130 kg --> 75 kg Ziel-Gewicht: erreicht Alter: 43 Ort: Bad Neuenahr Registriert seit: 13.10.2005 Beiträge: 18.475	Stefs- fast- am- Ziel Tagebuch Dann also viel Erfolg und das die 47 im Urlaub kommt __________________ Liebe Grüße, Claudia **You can't scare me - I've got children** Mein Tagebuch Beginn: September 2005 - 130 kg Tiefststand: März 2007 - 75,8 kg Restart: Juli 2008 - 89,8 kg Ziel erreicht! 75 - 76 kg seit Juni 2009

20.06.2006, 08:43	#88
sbibi Ehren-Mitglied Meine Bilder: 217 Diätart: LC Größe: 152 Gewicht: 67,5 Ziel-Gewicht: USE Alter: 52 Ort: Neuss Registriert seit: 18.01.2006 Beiträge: 6.125	Stefs- fast- am- Ziel Tagebuch Na, das sind doch tolle Meldungen hier. Schönen Tag wünsch ich __________________ liebe Grüße Sabine 2009 - Start bei 64,4 Tiefststand 2009: 62,6

21.06.2006, 08:14	#89
Stef Ehren-Mitglied Diätart: Atkins Größe: 1,54 Gewicht: 47,6 Körperfett: 21 Ziel-Gewicht: 47,8 Ort: bei Köln Registriert seit: 16.09.2005 Beiträge: 1.170	Stefs- fast- am- Ziel Tagebuch Zu früh gefreut! 48,2 Kilo heute und ich weiß nicht warum Gestern waren es 47,8 Ich habe weder zu wenige noch zu viele Kalorien zu mir genommen und deutlich unter 20g KH sowieso. Also langsam frage ich mich echt,ob ich mich damit abfinden muß,daß da einfach nichts mehr geht! Bin heute ziemlich gefrustet! __________________

21.06.2006, 08:18	#90
kidimisa Hausmeisterin Moderator/in Meine Bilder: 521 Diätart: keine Größe: 155 Ziel-Gewicht: undefiniert Alter: 40 Ort: Moers Registriert seit: 18.08.2005 Beiträge: 8.420	Stefs- fast- am- Ziel Tagebuch Och Stef, das ist ja doof! Kann Dir auch icht sagen woran es liegen soll, das kann soviele Ursachen haben. Da es ja eine Ernährungsumstellung ist, würde ich davon ausgehen, dass sie sich schon irgendwann blicken, aber eben nicht zwingen lässt. __________________ Gruß von mich an Dich...! ☺Chamäleon-Code Lernen ist wie das Rudern gegen den Strom, sobald man aufhört treibt man zurück.

Themen-Optionen
Druckbare Version zeigen Diese Seite per E-Mail verschicken
Ansicht
Linear-Darstellung Zur Hybrid-Darstellung wechseln Zur Baum-Darstellung wechseln

Ähnliche Themen
Thema	Autor	Forum	Antworten	Letzter Beitrag
Astrantia´s Tagebuch....	Astrantia	Statistik / Tagebücher - Ohne Kommentare	48	09.07.2006 10:30
Mein Tagebuch - hoffentlich hilft es	Woodwitch	Statistik / Tagebücher	27	09.03.2006 12:56
Seeta's Tagebuch	seeta01	Statistik / Tagebücher	22	30.01.2006 09:47
Wodans Tagebuch	Wodan	Statistik / Tagebücher	12	20.07.2005 20:51
2. Ziel erreicht	bruja	Statistik / Tagebücher	3	13.05.2005 23:10

*Stefs*- fast- am- Ziel Tagebuch

Stefs- fast- am- Ziel Tagebuch