Tagebuch von darksoul

darksoul

Ich glaube, dies hier ist überhaupt kein Esstagebuch. Ich merke, ich sollte erstmal mehr im Forum rumlesen bevor ich voreilig Beiträge verfasse, die falsch plaziert sind.... sorry.

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watzen

Unter Statistik postest Du Dein Eßtagebuch schon richtig.Aber in diesem Forum sind nicht soviele Esser von Nutellabrötchen und Chips,deswegen glaub ich nicht,daß Du mit dieser Ernährung hier soviel Mitstreiter finden wirst.Das waren nicht nur die falschen Lebensmittel,sondern auch viel zuwenig Kalorien.
Trotzdem viel Erfolg bei Deiner Gewichtsabnahme.

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Wer will, findet einen Weg, wer nicht will, findet eine Ausrede.(Josef Stocker)


11.6.06: Mit 111,8 Kg Wiedereinstieg nach Abnahme von 118,6 Kg auf 110 Kg und anschließendem Rumprobieren mit LC,niedrigstes Gewicht Anfang 2007 81,3 Kg.

darksoul

Dann scheine ich was falsch verstanden zu haben. Ich bin eigentlich hierher gekommen, um es irgendwie, in kleinen Schritten, zu schaffen, meine Ernährung umzustellen. Jetzt fühle ich mich schon komisch angeschaut weil ich zum Frühstück ein halbes Nutellabrötchen gegessen habe. Natürlich wäre Tomate auf's Brot besser gewesen. Aber isst hier jeder plötzlich perfekt?
Und man ich war auf 'ner Party, alle andern haben am kalten Buffet zugeschlagen wie Sau, ich war ehrlich gesagt stolz auf mich, NUR ein paar Chips gegessen zu haben. Klar wär auch hier 'ne Gurke besser gewesen. Aber wenn ich so zwanghaft mit 'ner Diät anfange, halte ich das eh nie ein.

Ich schreib besser gar nicht erst auf, was ich heute gegessen habe, da war nämlich 'ne Kugel Eis dabei, und für diese Ernährungsweise finde ich dann bestimmt auch keine Mitstreiter.

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ihatemyself

Hey, am kalten Buffet hättest du bestimmt wirklich zuschlagen können wie sau.
Da waren ja bestimmt ein paar Frikadellen, schöner Salat oder auch nur Wurst und Käse!

watzen ging es auch nicht nur um das Nutella auf deinem Brötchen - sondern das Brötchen ansich

Schau dich mal hier ein bisschen um...wir sind wohl ein bisschen anderst als alle anderen Abnehmwilligen, die du bisher getroffen hast

lass dich nicht unterkriegen

gruß ihms

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darksoul

Vielleicht sollte mir das auch egal sein, ich schreibe jetzt trotzdem auf, was ich gestern gegessen habe.

So, 17.7.06
morgens: kleine Schüssel Müsli
mittags: 2 Scheiben Brot mit Brotaufstrich
nachmittags: 1 Kugel Eis
abends: kleine Portion indische Linsen mit Fladenbrot

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Sid

Meine Bilder: 5 

Moin Darksoul.

Du isst aber auch einfach zu wenig.
Spätestens in einer Woche wird die Abnahme aufhören weil dein Körper auf Sparflamme gegangen ist.
Rechne mal dein Kalorienverbrauch aus und dann dein Essen zusammen.

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meine Music
Sid´s Tagesrationen
Sid´s Kurvenangaben

Kai

Meine Bilder: 133 

Mh... das hat aber beim besten Willen nichts mit LC zu tun???
Ich empfehle dir erstmal hier im Forum die einzelnen Arten von LC durchzulesen, sind sogut wie alle Infos vorhanden, und dir dann eine Form auszusuchen. Und dann heisst es etwas lesen und die Hintergründe von LC verstehen, also Buch kaufen.
Und der Wechsel zu LC wird schon radikal gemacht.
Sonst wird das nichts...
Trotzdem viel Erfolg

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Gruß Klein Grummelchen

"Wenn der Mensch denkt, lacht Gott"
Althebräisches Sprichwort

darksoul

Ich habe das mittlerweile schon verstanden. Ich bin halt neu hier und mich erst am einlesen, mir ist mittlerweile schon klar, dass hier LowCarb Diät praktiziert wird,und wenn ich daran nicht uninteressiert wäre, wäre ich nicht hier...
Aber bevor ich damit anfangen kann muss ich mich erst umfangreich informieren, und in der Zeit esse ich eben erstmal "normal" weiter.

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darksoul

Mein Gesamtumsatz beträgt 1660 kcal. Das finde ich nicht besonders viel. Und ich denke, dass ich mit dem, was ich esse, da nicht weit, wenn überhaut drunter liegt. OK, der Samstag war da vielleicht eine Ausnahme.

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