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13.08.2006, 12:21
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| Einsteiger/in Diätart: Atkins seit 08.08.2006 Größe: 165 Gewicht: zu viel Ziel-Gewicht: 64 Ort: Kiel Registriert seit: 11.08.2006
Beiträge: 11
|  Kasperettes EsskapadenHallo! Zur eigenen Kontrolle und zu Eurer Unterhaltung werde ich jetzt mal mein Tagebuch des Grauens einstellen. Wundert Euch nicht, denn in meinen ersten beiden Atkins-Versuchen habe ich festgestellt, dass ich mir keinen Gefallen damit tue, weniger oder fettärmer zu essen. Im Gegenteil - je fetter und je mehr, desto schneller purzelten die Pfunde. Hier also das Ergebnis: 08.08.2006 78,4 kg 2 Karbonaden 2 gekochte Eier 1/2 Salatgurke mit Essig und Öl 3 Liter Cola light 09.08.2006 3 Karbonaden 2 gekochte Eier 300 g Geflügel-Cevapcici 120 g Hähnchenfilet 3,5 Liter Cola light 10.08.2006 77.9 kg 300 g Geflügel-Cevapcici mit 80% Mayo 200 g Karbonade mit Mayo 3 Liter Cola light 11.08.2006 125 g Hähnchenfilet 1 gekochtes Ei 400 g Welsfilet 1 ganzes Brathähnchen mit Mayo 3 Liter Cola light 12.08.2006 125 Hähnchenfilet mit Mayo 400 g Fischfilet mit Brokkoli überbacken 1/4 Currywurst mit Käse überbacken ohne Ketchup 3 Liter Cola light 13.08.2006 77,2 kg  125 g Hähnchenfilet mit Mayo 2 Stück Grillfleisch mit Mayo 2 Portionen gemischter Salat 3 Käsewürfel 3 Liter Cola light 14.08.2006 200 g Geflügel-Fleischwurst 500 g Girosfleisch mit Mayo 3 Liter Cola light 15.08.2006 200 g Puten-Cevapcici 2 Schmetterlingssteaks mit Käse überbacken 30 g Hüttenkäse 2 Minifrikadellen 3 Spiegeleier mit 4 Scheiben Salami und 1 Scheibe Käse 30 g Mandeln 3 Liter Cola light 16.08.2006 2 Schweinemedaillons mit Käse überbacken 3 Spiegeleier mit 4 Scheiben Salami und 1 Scheibe Käse 10 g Hüttenkäse 3 Liter Cola light 17.08.2006 2 Spiegeleier 2 Scheiben Hähnchenbrustfiletaufschnitt 100 g Putenhackfrikos ohne KH 1/2 Eisbergsalat mit Tunfisch 3 Liter Cola light
__________________ ___________________ lieben gruß die kasperette   Geändert von kasperette (18.08.2006 um 19:36 Uhr). |
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13.08.2006, 12:24
| #2 |
| Hausmeisterin Moderator/in  Meine Bilder: 518  Diätart: keine Größe: 155 Ziel-Gewicht: undefiniert Alter: 39 Ort: Moers Registriert seit: 18.08.2005
Beiträge: 8.264
| Kasperettes Esskapaden  Hier wundert sich keiner über zuviel Fett, eher über die Fettsparer!Deine Entdeckung ist nämlich Fakt. Dumme Frage, was sind Karbonaden???
__________________ Gruß von mich an Dich...! Chamäleon-Code Lernen ist wie das Rudern gegen den Strom, sobald man aufhört treibt man zurück. |
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13.08.2006, 12:36
| #3 |
| Einsteiger/in Diätart: Atkins seit 08.08.2006 Größe: 165 Gewicht: zu viel Ziel-Gewicht: 64 Ort: Kiel Registriert seit: 11.08.2006
Beiträge: 11
| Kasperettes Esskapaden Hallo! Karbonaden sind Schweinekoteletts...lecker in viel Öl gebraten! Als ich das erste Mal Atkins machte, war ich sehr erstaunt über den Erfolg trotz bzw. wegen des fetten Essens, denn im Hinterkopf habe ich immer die Kalorien gezählt und oft ein dermaßen schlechtes Gewissen gehabt, das aber am nächsten Tag stets mit Gewichtsverlust als unbegründet überführt wurde. Und stets der Lieblingsspruch meiner Umwelt: Sowas kann gar nicht gehen! UND OB!
__________________ ___________________ lieben gruß die kasperette Geändert von kasperette (13.08.2006 um 12:38 Uhr). |
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13.08.2006, 21:15
| #4 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 326 Registriert seit: 18.03.2006
Beiträge: 12.616
| Kasperettes Esskapaden Ich hoffe die Kottletts sind nicht paniert?
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13.08.2006, 21:54
| #5 |
| Einsteiger/in Diätart: Atkins seit 08.08.2006 Größe: 165 Gewicht: zu viel Ziel-Gewicht: 64 Ort: Kiel Registriert seit: 11.08.2006
Beiträge: 11
| Kasperettes Esskapaden neiiin, natürlich nicht! 
__________________ ___________________ lieben gruß die kasperette |
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13.08.2006, 22:01
| #6 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 326 Registriert seit: 18.03.2006
Beiträge: 12.616
| Kasperettes Esskapaden Na denn: Guten Hunger!
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14.08.2006, 14:41
| #7 | |
| Forum-Junkie Größe: 152 Gewicht: 65 Körperfett: 29 Ziel-Gewicht: 55 Alter: 60 Ort: Vogtland Registriert seit: 24.11.2005
Beiträge: 127
| Kasperettes Esskapaden Zitat:
__________________ Gruß Namibia  | |
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14.08.2006, 19:20
| #8 |
| Einsteiger/in Diätart: Atkins seit 08.08.2006 Größe: 165 Gewicht: zu viel Ziel-Gewicht: 64 Ort: Kiel Registriert seit: 11.08.2006
Beiträge: 11
| Kasperettes Esskapaden Da sagst Du was! Was hat mich mein Gewissen geplagt, als ich mal wieder die leckere Entenbrust oder das Brathähnchen vertilgt hatte. Schööön fettig und genauso lecker und garantiert auf der Don't -Liste einer jeden Frauenzeitschrift. Aber das ist jetzt vorbei. Jetzt esse ich bis ich satt bin und wenn mich der Riesenhunger quält, kann ich ja immer noch die Grillplatte für 4 Personen bestellen. 
__________________ ___________________ lieben gruß die kasperette |
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14.08.2006, 22:18
| #9 |
| Forum-Junkie Größe: 152 Gewicht: 65 Körperfett: 29 Ziel-Gewicht: 55 Alter: 60 Ort: Vogtland Registriert seit: 24.11.2005
Beiträge: 127
| Kasperettes Esskapaden Ja gut dass man hier Leute findet, die alles verstehen und nicht missbilligend schauen, wenn man mal was fettiges auf dem Teller hat. Ich hab dann immer das Gefühl, ich müsste mein Essen verstecken.
__________________ Gruß Namibia |
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18.08.2006, 19:41
| #10 |
| Einsteiger/in Diätart: Atkins seit 08.08.2006 Größe: 165 Gewicht: zu viel Ziel-Gewicht: 64 Ort: Kiel Registriert seit: 11.08.2006
Beiträge: 11
| Kasperettes Esskapaden 18.08.2006 400 g Giros mit Mayo 5 Käsewürfel 3 Kaffeebohnen 3 Liter Cola light Fühl mich furchtbar fett heute und trau mich noch immer nicht auf die Waage.  War heute shoppen und die Umkleidekabine hat mir den Rest gegeben... Wo gibt es eigentliche Leute, die in soooo kleine Klamotten passen?  Brauche dringend Motivation!
__________________ ___________________ lieben gruß die kasperette |
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