Truth's Tagebuch

Truthbringer · 30.08.2006, 15:06

Habe nun endlich auch ein Tagebuch! Hier werden sich wohl kaum Anfangs-Keto Beschwerden finden, weil ich schon seit April letzten Jahres nach Atkins esse!

So habe das alles wieder rausgenommen, bin zu faul immer alles hier reinzukopieren!^^ Nur mein Gewicht kommt hier noch rein!

30.8 Tag 1 : 77kg
31.8 Tag 2 : 76,6kg
1.9. Tag 3 : 76,0kg
2.9. Tag 4 : 75,2kg

**Dallas** · 30.08.2006, 16:20

Hallo Überbringer der Wahrheit

,

das ist sehr wenig, was du da ißt, aber da kommt ja sicher noch ein bissel was nach.

Ansonsten, viel Erfog beim Endspurt

Truthbringer · 30.08.2006, 19:17

Ja natürlich kommt da noch etwas dazu, versuche immer um 2000kcal zu essen! (siehe kein kommentar TB!)

Truth

Truthbringer · 01.09.2006, 07:15

Heute ist ein schöner Tag. Zwar tut mir mein linkes Bein (schon seit geraumer Zeit, dachte die Beschwerden wären verschwunden) nach gestrigem HIIT etwas weh, aber dafür habe ich innerhalb von 2 Tagen 1kg abgenommen! Kann nicht alles Wasser sein, ich befand mich schon vor dem 30.8. in Ketose! *Froi*^^

Truth

30.08.2006, 15:06	#1
Truthbringer Aufstreber/in Diätart: Truth's Atkins P1 Größe: 180 Gewicht: 76,0 Körperfett: 13,2 Ziel-Gewicht: 70kg 13% KFA Ort: Berlin Registriert seit: 30.01.2006 Beiträge: 84	Truth's Tagebuch Habe nun endlich auch ein Tagebuch! Hier werden sich wohl kaum Anfangs-Keto Beschwerden finden, weil ich schon seit April letzten Jahres nach Atkins esse! So habe das alles wieder rausgenommen, bin zu faul immer alles hier reinzukopieren!^^ Nur mein Gewicht kommt hier noch rein! 30.8 Tag 1 : 77kg 31.8 Tag 2 : 76,6kg 1.9. Tag 3 : 76,0kg 2.9. Tag 4 : 75,2kg Geändert von Truthbringer (02.09.2006 um 16:56 Uhr).

30.08.2006, 16:20	#2
Dallas Motivationsvorturnerin Moderator/in Meine Bilder: 41 Diätart: Keine mehr - ich achte einfach auf die Mengen und lasse unnötige KH weg Größe: 1,70 Gewicht: 130 kg --> 75 kg Ziel-Gewicht: erreicht Alter: 43 Ort: Bad Neuenahr Registriert seit: 13.10.2005 Beiträge: 18.475	Truth's Tagebuch Hallo Überbringer der Wahrheit , das ist sehr wenig, was du da ißt, aber da kommt ja sicher noch ein bissel was nach. Ansonsten, viel Erfog beim Endspurt __________________ Liebe Grüße, Claudia **You can't scare me - I've got children** Mein Tagebuch Beginn: September 2005 - 130 kg Tiefststand: März 2007 - 75,8 kg Restart: Juli 2008 - 89,8 kg Ziel erreicht! 75 - 76 kg seit Juni 2009

30.08.2006, 19:17	#3
Truthbringer Aufstreber/in Diätart: Truth's Atkins P1 Größe: 180 Gewicht: 76,0 Körperfett: 13,2 Ziel-Gewicht: 70kg 13% KFA Ort: Berlin Registriert seit: 30.01.2006 Beiträge: 84	Truth's Tagebuch Ja natürlich kommt da noch etwas dazu, versuche immer um 2000kcal zu essen! (siehe kein kommentar TB!) Truth

01.09.2006, 07:15	#4
Truthbringer Aufstreber/in Diätart: Truth's Atkins P1 Größe: 180 Gewicht: 76,0 Körperfett: 13,2 Ziel-Gewicht: 70kg 13% KFA Ort: Berlin Registriert seit: 30.01.2006 Beiträge: 84	Truth's Tagebuch Heute ist ein schöner Tag. Zwar tut mir mein linkes Bein (schon seit geraumer Zeit, dachte die Beschwerden wären verschwunden) nach gestrigem HIIT etwas weh, aber dafür habe ich innerhalb von 2 Tagen 1kg abgenommen! Kann nicht alles Wasser sein, ich befand mich schon vor dem 30.8. in Ketose! Froi^^ Truth

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