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17.10.2006, 08:01
| #121 |
| Ehren-Mitglied  Diätart: South-Beach, bzw. LowCarb fresstyle Größe: 165 Gewicht: siehe Ticker Körperfett: ungleichmäßig verteilt Ziel-Gewicht: 50 Alter: 25 Ort: nähe Frankfut/Main Registriert seit: 28.08.2006
Beiträge: 1.703
| fernweh's TB Datum: 17.10.06 Gewicht: 53,1 kg - obwohl ich ein besseres Gefühl hatte; hoffentlich nur Wasser Morgen: 2 Pfannkuchen mit Quark-Zimt-Creme Mittag: großer Salatteller mit Gurken, Ei und Thunfisch Zwischendurch: 1 PowerBar-Riegel Abend: Thunfisch-Boden-Pizza mit Paprika und Käse Getränke: gute 2 Liter Wasser/ungesüßten Tee
__________________ Liebe Grüße, Lorena  1  Sternchenziel bis Samstag: gibt erst mal kein Ziel Geändert von fernweh (18.10.2006 um 11:30 Uhr). |
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18.10.2006, 11:32
| #122 |
| Ehren-Mitglied Diätart: South-Beach, bzw. LowCarb fresstyle Größe: 165 Gewicht: siehe Ticker Körperfett: ungleichmäßig verteilt Ziel-Gewicht: 50 Alter: 25 Ort: nähe Frankfut/Main Registriert seit: 28.08.2006
Beiträge: 1.703
| fernweh's TB Datum: 18.10.06 Gewicht: 53,1 kg - unverändert Morgen: 1 Knäcke mit Wurst/Käse Mittag: 2 Knäcke mit Käse Azubi hat gekocht: Gnocci's mit Maggi-Fix für Bolognese - kleine Portion ohne Carbblocker Abend: Salatteller mit Ei, Thunfisch, Käse, Schinken... E/Ö-Dressing Getränke: 2 Liter Wasser/Tee
__________________ Liebe Grüße, Lorena 1 Sternchenziel bis Samstag: gibt erst mal kein Ziel Geändert von fernweh (19.10.2006 um 07:10 Uhr). |
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19.10.2006, 19:09
| #123 |
| Ehren-Mitglied Diätart: South-Beach, bzw. LowCarb fresstyle Größe: 165 Gewicht: siehe Ticker Körperfett: ungleichmäßig verteilt Ziel-Gewicht: 50 Alter: 25 Ort: nähe Frankfut/Main Registriert seit: 28.08.2006
Beiträge: 1.703
| fernweh's TB Datum: 19.10.06 Gewicht: auswärts geschlafen Morgen: 1 PowerBar-Riegel Mittag: 3 Frikadellen mit Käse und Ketchup Abend: 2 Teller Linsensuppe (selbstgemacht) Getränke: 2 Liter Wasser/Tee Sport: 3/4 Stunde, 205 kcal, 55 % Fett.
__________________ Liebe Grüße, Lorena 1 Sternchenziel bis Samstag: gibt erst mal kein Ziel Geändert von fernweh (19.10.2006 um 19:12 Uhr). |
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20.10.2006, 11:36
| #124 |
| Ehren-Mitglied Diätart: South-Beach, bzw. LowCarb fresstyle Größe: 165 Gewicht: siehe Ticker Körperfett: ungleichmäßig verteilt Ziel-Gewicht: 50 Alter: 25 Ort: nähe Frankfut/Main Registriert seit: 28.08.2006
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| fernweh's TB Datum: 20.10.06 Gewicht: angeblich 53,1 kg, denke aber, das kommt vom Sport Morgen: 3 kleine Pfannkuchen mit je 1 EL Quark, Zimt Mittag: 4 kleine Pfannkuchen mit je 2 TL Quark, Zimt Abend: Hackfleischpfanne mit Pilzen und Champions, Käse drüber gestreut. Schlafe von heute bis Sonntag bei meinem Freund. Bin gespannt, wie ich das lockere SB-Programm durchziehen kann. Hab meine Sportsachen für Sonntag auch eingepackt. War gestern wieder voll motiviert öfter zu gehen. 
__________________ Liebe Grüße, Lorena 1 Sternchenziel bis Samstag: gibt erst mal kein Ziel Geändert von fernweh (22.10.2006 um 20:20 Uhr). |
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22.10.2006, 20:21
| #125 |
| Ehren-Mitglied Diätart: South-Beach, bzw. LowCarb fresstyle Größe: 165 Gewicht: siehe Ticker Körperfett: ungleichmäßig verteilt Ziel-Gewicht: 50 Alter: 25 Ort: nähe Frankfut/Main Registriert seit: 28.08.2006
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| fernweh's TB Datum: 21.10.06 Gewicht: auswärts geschlafen - lange geschlafen Mittag: 2 -3 Pfannkuchen mit Quark und Zimt Abend: Fondue (Oliven, Pilze, Mais, Paprika, Putenfleisch)
__________________ Liebe Grüße, Lorena 1 Sternchenziel bis Samstag: gibt erst mal kein Ziel |
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22.10.2006, 20:22
| #126 |
| Ehren-Mitglied Diätart: South-Beach, bzw. LowCarb fresstyle Größe: 165 Gewicht: siehe Ticker Körperfett: ungleichmäßig verteilt Ziel-Gewicht: 50 Alter: 25 Ort: nähe Frankfut/Main Registriert seit: 28.08.2006
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| fernweh's TB Datum: 22.10.06 Gewicht: auswärts geschlafen - lange geschlafen Nachmittag: kleines bisschen Geschnetzeltes mit Milch (mit Bindobin gedickt), Brokkoli Abend: Salat mit Lachs-Filet
__________________ Liebe Grüße, Lorena 1 Sternchenziel bis Samstag: gibt erst mal kein Ziel |
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23.10.2006, 14:31
| #127 |
| Ehren-Mitglied Diätart: South-Beach, bzw. LowCarb fresstyle Größe: 165 Gewicht: siehe Ticker Körperfett: ungleichmäßig verteilt Ziel-Gewicht: 50 Alter: 25 Ort: nähe Frankfut/Main Registriert seit: 28.08.2006
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| fernweh's TB Datum: 23.10.06 Gewicht: 52,6 kg Morgen: Scheibe selbstgebackenes Vollkornbrot mit Käse Zwischendurch: 1 Weißmehlbrötchen mit Käse und Wurst Mittag: Scheibe selbstgebackenes Vollkornbrot mit Käse Abend: 2 kleine Scheiben Kassler (in der Pfanne gebraten) und Brokkolipürre
__________________ Liebe Grüße, Lorena 1 Sternchenziel bis Samstag: gibt erst mal kein Ziel Geändert von fernweh (24.10.2006 um 11:12 Uhr). |
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24.10.2006, 19:20
| #128 |
| Ehren-Mitglied Diätart: South-Beach, bzw. LowCarb fresstyle Größe: 165 Gewicht: siehe Ticker Körperfett: ungleichmäßig verteilt Ziel-Gewicht: 50 Alter: 25 Ort: nähe Frankfut/Main Registriert seit: 28.08.2006
Beiträge: 1.703
| fernweh's TB Datum: 24.10.06 Gewicht: Bruno nicht gefragt Morgen: 1 Scheibe Brot (selbstgebacken) mit Käse - 1 Joghurt Mittag: Dönerteller mit kaum Soße und ohne Pommes/Brot - is ja klar Abend: Feldsalat mit gerösteten Sonnenblumenkernen und Rührei mit Schinkenwürfeln
__________________ Liebe Grüße, Lorena 1 Sternchenziel bis Samstag: gibt erst mal kein Ziel |
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28.10.2006, 14:27
| #129 |
| Ehren-Mitglied Diätart: South-Beach, bzw. LowCarb fresstyle Größe: 165 Gewicht: siehe Ticker Körperfett: ungleichmäßig verteilt Ziel-Gewicht: 50 Alter: 25 Ort: nähe Frankfut/Main Registriert seit: 28.08.2006
Beiträge: 1.703
| fernweh's TB Datum: 26.10.06 Gewicht: auswärts geschlafen Morgen: 1 Kornspitz mit Käse und 1 Heidelbeer-Joghurt Mittag: 1 Dinkelbrötchen mit Käse und Kassler und 1 Heidelbeer-Joghurt Abend: Hackfleischsoße mit Zuchini Getränke: 1 Eiweißshake (Schoko), Tee und Wasser Sport: 1 Stunde, 310 kcal, 50 % Fett
__________________ Liebe Grüße, Lorena 1 Sternchenziel bis Samstag: gibt erst mal kein Ziel |
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28.10.2006, 14:29
| #130 |
| Ehren-Mitglied Diätart: South-Beach, bzw. LowCarb fresstyle Größe: 165 Gewicht: siehe Ticker Körperfett: ungleichmäßig verteilt Ziel-Gewicht: 50 Alter: 25 Ort: nähe Frankfut/Main Registriert seit: 28.08.2006
Beiträge: 1.703
| fernweh's TB Datum: 27.10.06 Gewicht: Bruno nicht befragt Morgen: 2 Scheiben Brot mit Käse und Wurst Mittag: Bamigoreng (vorher zwei Carbblocker) Abend: Salat aus einer drittel Gurke, bisschen Lollo Bianco und halbe Dose Thunfisch Getränke: viel Wasser
__________________ Liebe Grüße, Lorena 1 Sternchenziel bis Samstag: gibt erst mal kein Ziel |
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