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09.04.2007, 11:46
| #841 |
| Ehren-Mitglied  Diätart: South-Beach, bzw. LowCarb fresstyle Größe: 165 Gewicht: siehe Ticker Körperfett: ungleichmäßig verteilt Ziel-Gewicht: 50 Alter: 25 Ort: nähe Frankfut/Main Registriert seit: 28.08.2006
Beiträge: 1.703
| fernweh's TB Datum: 09.04.07 Gewicht: 52,7 kg F: 2 Pfannkuchen mit insgesamt 3 TL Zimtquark M: Putenbrust gefüllt mit Blattspinat und Feta, Brokkoli Sünde: 2 Bällchen Eis A: LC-Knäcke mit selbstgem. Thunfischsalat (Rezept ist noch verbesserungsfähig), Bananen-Apfel-Quark-Drink Getrunken: geschätzte 2,5 Liter (taste mich langsam an grünen Tee heran, der soll ja so gut sein)
__________________ Liebe Grüße, Lorena  1  Sternchenziel bis Samstag: gibt erst mal kein Ziel Geändert von fernweh (09.04.2007 um 21:16 Uhr). |
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09.04.2007, 21:18
| #842 |
| Ehren-Mitglied Diätart: South-Beach, bzw. LowCarb fresstyle Größe: 165 Gewicht: siehe Ticker Körperfett: ungleichmäßig verteilt Ziel-Gewicht: 50 Alter: 25 Ort: nähe Frankfut/Main Registriert seit: 28.08.2006
Beiträge: 1.703
| fernweh's TB Heute leider keinen Sport gemacht, dafür habe ich meinen iPod mit Musik gefüttert (...und festgestellt, dass ich mehr Speicher brauche  ). Morgen kanns dann wieder losgehen, vielleicht ist die DK-DVD dann abholbereit *freu*
__________________ Liebe Grüße, Lorena 1 Sternchenziel bis Samstag: gibt erst mal kein Ziel |
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09.04.2007, 22:16
| #843 | |
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Beiträge: n/a
| fernweh's TB Zitat:
Ipodladen als sport??  Ich seh schon wir werden noch einiges zu sport erklären müssen....  | |
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10.04.2007, 07:20
| #844 |
| Ehren-Mitglied  Diätart: garkeine Größe: 169 Gewicht: momentan nicht relevant Alter: 30 Ort: Hessen Registriert seit: 28.02.2007
Beiträge: 2.822
| fernweh's TB Huhu Fernweh, sorry, war gestern nicht mehr online... Ich hoffe, du hattest ein wunderschönes Osterfest! Ich war gestern tatsächlich noch 2 Std. mit ner Freundin inlinern, am Main entlang, war total schön bei dem Wetter.... ich spüre meine Knochen noch... oder Muskeln... keine Ahnung, auf jeden Fall so einiges!!! Kriege die Woche hoffentlich endlich mein Ergometer, dann geht es aber los... Ich wünsche dir einen schönen Arbeitstag, ja, ich muss auch!! LG, Silke |
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10.04.2007, 13:00
| #845 |
| Ehren-Mitglied Diätart: South-Beach, bzw. LowCarb fresstyle Größe: 165 Gewicht: siehe Ticker Körperfett: ungleichmäßig verteilt Ziel-Gewicht: 50 Alter: 25 Ort: nähe Frankfut/Main Registriert seit: 28.08.2006
Beiträge: 1.703
| fernweh's TB Hallo Silke! Ostern war sehr schön. Könnte mich fast an die freien Tage gewöhnen! War ganz lange bei meinem Freund. Mit der Wohnungssuche läuft es leider nicht so gut... So langsam machts keinen Spaß mehr!
__________________ Liebe Grüße, Lorena 1 Sternchenziel bis Samstag: gibt erst mal kein Ziel |
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10.04.2007, 13:01
| #846 |
| Ehren-Mitglied Diätart: South-Beach, bzw. LowCarb fresstyle Größe: 165 Gewicht: siehe Ticker Körperfett: ungleichmäßig verteilt Ziel-Gewicht: 50 Alter: 25 Ort: nähe Frankfut/Main Registriert seit: 28.08.2006
Beiträge: 1.703
| fernweh's TB Datum: 10.04.07 Gewicht: nach dem Eis besser nicht gewogen F: 3 Stücke LC-Knäcke mit Käse (ich kann nicht ohne  )M: 3 Stücke LC-Knäcke mit Wurst A: 1 Stück LC-Knäcke mit selbstgem. Thunfischsalat, buntes Rührei und Kopfsalat... hmmm! Fühl mich kugelrund... Runde DK-Vorprogramm absolviert und ab ins Bett. Dauer: 32 Minuten 138 kcal, 50 % Fett
__________________ Liebe Grüße, Lorena 1 Sternchenziel bis Samstag: gibt erst mal kein Ziel Geändert von fernweh (23.04.2007 um 20:53 Uhr). |
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10.04.2007, 13:03
| #847 |
| Ehren-Mitglied Diätart: South-Beach, bzw. LowCarb fresstyle Größe: 165 Gewicht: siehe Ticker Körperfett: ungleichmäßig verteilt Ziel-Gewicht: 50 Alter: 25 Ort: nähe Frankfut/Main Registriert seit: 28.08.2006
Beiträge: 1.703
| fernweh's TB Wie schafft ihr es alle eigentlich so viel zu trinken? Bei mir ist heute wieder viel los. Habe grad mal einen halben Liter Wasser und 0,4 Liter grünen Tee...
__________________ Liebe Grüße, Lorena 1 Sternchenziel bis Samstag: gibt erst mal kein Ziel |
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10.04.2007, 13:29
| #848 |
| Ehren-Mitglied Diätart: South-Beach, bzw. LowCarb fresstyle Größe: 165 Gewicht: siehe Ticker Körperfett: ungleichmäßig verteilt Ziel-Gewicht: 50 Alter: 25 Ort: nähe Frankfut/Main Registriert seit: 28.08.2006
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| fernweh's TB So, habe mir gerade EW-Pulver zum loskirschen (neues Lieblingswort) bestellt. Hoffentlich kommt das ganz schnell!!!
__________________ Liebe Grüße, Lorena 1 Sternchenziel bis Samstag: gibt erst mal kein Ziel |
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11.04.2007, 12:28
| #849 |
| Ehren-Mitglied Diätart: South-Beach, bzw. LowCarb fresstyle Größe: 165 Gewicht: siehe Ticker Körperfett: ungleichmäßig verteilt Ziel-Gewicht: 50 Alter: 25 Ort: nähe Frankfut/Main Registriert seit: 28.08.2006
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| fernweh's TB Datum: 11.04.07 Gewicht: nicht gewogen F: 1 Pfannkuchen mit 2 TL Zimtquark M: 1 Apfel, 1 Banane mit Milch (sieht ziemlich logisch aus...)
__________________ Liebe Grüße, Lorena 1 Sternchenziel bis Samstag: gibt erst mal kein Ziel |
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11.04.2007, 12:43
| #850 | |
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Beiträge: n/a
| fernweh's TB Zitat:
Bananen sind nicht wirklich logisch und pro Mahlzeit sollte nur eine kleine Portion obst mit Eiweiß gegessen werden. Du kannst Deine Hand als Maß nehmen. Alles was so groß ist wie Deine Faust ist ein ungefähre Portion. Hast Du Zimtquark im Großhandel geholt? | |
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