Camomilla´s Kontrollbuch

Camomilla · 14.10.2006, 14:40

Hallihallo, da binsch wieder

Ich hab festgestellt so ganz ohne Kontrolle klappts nicht. Wenn man aufhört alles aufzuschreiben, mogelt sich ganz schnell der Alltag ein. Hier ein Brötchen, na ja, aber dann ein Eis, Lakrize oder Gummikram!

Im Großen und ganzen hab ich mich recht kohlenhydratarm ernährt, kein Weißmehl, keine gezuckerten Speisen, viel Obst Fisch Eier Geflügel Quark u.s.w., nur da waren zu viele „Tröster“.

Schwupps, 72,5 kg. ( 11.10.06) Mist…..

Das muss sich wieder ändern. Eigentlich wollte ich erst wieder neustarten wenn meine Probleme erledigt sind, aber ich befürchte das dauert viel zu lange und bis dahin wieg ich 80 kg.

Ich hab meine Träume von 62 KG aufgegeben. Da komm ich nicht mehr hin. Mein neues Ziel heißt 65 KG. Wobei sich meine Wünsche eher darauf konzentrieren, mein Gesamtbild harmonischer zu machen. Im Klartext: Der Bauchspeck muss weg!!

Gehen wir´s an. ERSTER ERFOLG heute: 71,5 kg

Ich hab so ein Folterinstrument zum sit-up´s machen. Hat den Vorteil, dass der Nacken fixiert ist und so Verspannungen vermieden werden. Macht trotzdem keinen allzugroßen Spaß!

muss aber sein.

Ich werd mir noch ein Futterbuch einrichten

Liebe Grüße Ulli

Schweizerli · 14.10.2006, 18:33

Juhuuuuuuuuuuuuuui, das ist ja toll, dass Du wieder zurück bist

Schaut doch schon mal wieder gut aus Deine Futterpläne und man spührt, dass Du wieder Elan hast. Auch wenn Deine privaten Probleme noch nicht gelöst sind- aber auch die werden gelöst, ich drück euch ganz doll die Daumen.

Auch 65kg sind doch ein gutes Ziel und evt. schaffst Du es ja dann immer noch auf 62kg. Schaffst Du bestimmt. Hab mein Ziel auch nach oben korrigiert, strebe nun mal zuerst die 70kg an- und evt. danach die 65kg. Hauptsach ich fühl mich dann einfach besser und schau besser aus.

Machst uns mal ein Foto von Deinem neuem Folterinstrument? Bin ja immer so neugierig was bei anderen so rumsteht. Pilates machst Du nicht mehr? Ich schleiche seit Wochen um mein Pilatesprogramm und finde es in erster Linie mal super doof, dass ich es nur auf dem Laptop hab. Aber bald gehen mir die ausreden aus und ich probiere es aus.

Fühl Dich lieb gedrückt

Jacqueline

Camomilla · 14.10.2006, 19:14

Hallo Jacqueline Liebes,

ich freu mich auch dass ich die Kurve nochmal hierhin gekriegt hab. Ich hab wieder ein klein bischen mehr Zeit und dadurch auch etwas mehr Ruhe.

Hauptsache ist ich komm wieder unter 70.

Wenn ich mir deinen Ticker anschau, dass ist schon irre was du geschafft hast

Morgen mach ich ein Bild von meinem Folterteil

Bis dahin

LG Ulli

Camomilla · 15.10.2006, 13:12

Heute morgen hab ich mich direkt aufgerafft und meine Situp´s erledigt.
Hab ganz schönen Muskelkater

Also sind noch irgendwo Muskeln untendrunter

Pilates werd ich mich auch wieder für aufraffen. Ich habs ganz vernachlässigt

Kai · 15.10.2006, 13:42

Willkommen zurück.

Da hst du ja nochmal die Kurve bekommen und es sollte doch machbar sein die 65....

Tja und das schludern kenn ich nur zu gut, einmal angefangen und schwups ist man kurz vor dem verlottern.
Aber mit dem Forum kann man es immer wider auf den rechten Pfad zurück schaffen...

Camomilla · 15.10.2006, 23:40

genau

sündigen darf und tut auch jeder mal. Man muss nur wieder sein Ziel in Angriff nehmen

kritzel · 16.10.2006, 17:28

Du sprichst ein wahres Wort gelassen aus.
Ich gratuliere zum Neuanfang und drücke dir ganz doll die Daumen!

Schweizerli · 16.10.2006, 19:14

Zitat:

Zitat von Camomilla

Hauptsache ist ich komm wieder unter 70.

Das schaffst Du, davon bin ich überzeugt. Nun schön brav wieder Atkins und bissle Sport und dann bist Du ruckzuck unter 70 Kilo

Zitat:

Zitat von Camomilla

Wenn ich mir deinen Ticker anschau, dass ist schon irre was du geschafft hast

Danke Dir, mir gehts leider zu langsam- Miss Ungeduld halt wie ich ja nun geoutet worden bin

Meine Mum hat übrigens das gleiche Folterteil, immer wenn ich bei ihr bin quäl ich mich auch ab. Hatte aber noch nie Muskelkater davon, entweder bin ich zu doof und mach was falsch oder ich hab die super Muckis am Bauch

Camomilla · 17.10.2006, 13:54

vielleicht stell ich mich auch nur blöd an auf dem Ding

Hoffentlich halt ich´s so 4 Wochen durch, damit man mal sagen kann ob das Ding überhaupt was bringt

Schweizerli · 17.10.2006, 14:50

Ach, das hälst Du locker durch, ist ja irgendwie ein angenehmes Teil und vorallem gehts so schnell. Hab mir schon öfters überlegt, ob ich mal die Wohnung meiner Mum stürme und das Teil entführe

14.10.2006, 14:40	#1
Camomilla Forum-Profi Diätart: Low Carb Größe: 170 Gewicht: 72,5 Körperfett: 31,1 Ziel-Gewicht: 65 Registriert seit: 10.03.2006 Beiträge: 225	Camomilla´s Kontrollbuch Hallihallo, da binsch wieder Ich hab festgestellt so ganz ohne Kontrolle klappts nicht. Wenn man aufhört alles aufzuschreiben, mogelt sich ganz schnell der Alltag ein. Hier ein Brötchen, na ja, aber dann ein Eis, Lakrize oder Gummikram! Im Großen und ganzen hab ich mich recht kohlenhydratarm ernährt, kein Weißmehl, keine gezuckerten Speisen, viel Obst Fisch Eier Geflügel Quark u.s.w., nur da waren zu viele „Tröster“. Schwupps, 72,5 kg. ( 11.10.06) Mist….. Das muss sich wieder ändern. Eigentlich wollte ich erst wieder neustarten wenn meine Probleme erledigt sind, aber ich befürchte das dauert viel zu lange und bis dahin wieg ich 80 kg. Ich hab meine Träume von 62 KG aufgegeben. Da komm ich nicht mehr hin. Mein neues Ziel heißt 65 KG. Wobei sich meine Wünsche eher darauf konzentrieren, mein Gesamtbild harmonischer zu machen. Im Klartext: Der Bauchspeck muss weg!! Gehen wir´s an. ERSTER ERFOLG heute: 71,5 kg Ich hab so ein Folterinstrument zum sit-up´s machen. Hat den Vorteil, dass der Nacken fixiert ist und so Verspannungen vermieden werden. Macht trotzdem keinen allzugroßen Spaß! muss aber sein. Ich werd mir noch ein Futterbuch einrichten Liebe Grüße Ulli __________________ meine Futterstatistik...Mein Mini-Sport...mein TB ---vegetarier essen meinem essen das essen weg---

14.10.2006, 18:33	#2
Schweizerli Ehren-Mitglied Meine Bilder: 36 Diätart: Atkins Ph. 3 / LOGI Größe: 170 Gewicht: 125>> 117>> 86,4 Ziel-Gewicht: 65 - 70 Kg Alter: 27 Ort: Schweiz Registriert seit: 30.03.2006 Beiträge: 4.856	Camomilla´s Kontrollbuch Juhuuuuuuuuuuuuuui, das ist ja toll, dass Du wieder zurück bist Schaut doch schon mal wieder gut aus Deine Futterpläne und man spührt, dass Du wieder Elan hast. Auch wenn Deine privaten Probleme noch nicht gelöst sind- aber auch die werden gelöst, ich drück euch ganz doll die Daumen. Auch 65kg sind doch ein gutes Ziel und evt. schaffst Du es ja dann immer noch auf 62kg. Schaffst Du bestimmt. Hab mein Ziel auch nach oben korrigiert, strebe nun mal zuerst die 70kg an- und evt. danach die 65kg. Hauptsach ich fühl mich dann einfach besser und schau besser aus. Machst uns mal ein Foto von Deinem neuem Folterinstrument? Bin ja immer so neugierig was bei anderen so rumsteht. Pilates machst Du nicht mehr? Ich schleiche seit Wochen um mein Pilatesprogramm und finde es in erster Linie mal super doof, dass ich es nur auf dem Laptop hab. Aber bald gehen mir die ausreden aus und ich probiere es aus. Fühl Dich lieb gedrückt Jacqueline __________________ a Der Weg ist das Ziel LaberbuchaaaaaaaaaaaaaaTagespläne_3DaaaaaaaaaaaaaaGewiege

14.10.2006, 19:14	#3
Camomilla Forum-Profi Diätart: Low Carb Größe: 170 Gewicht: 72,5 Körperfett: 31,1 Ziel-Gewicht: 65 Registriert seit: 10.03.2006 Beiträge: 225	Camomilla´s Kontrollbuch Hallo Jacqueline Liebes, ich freu mich auch dass ich die Kurve nochmal hierhin gekriegt hab. Ich hab wieder ein klein bischen mehr Zeit und dadurch auch etwas mehr Ruhe. Hauptsache ist ich komm wieder unter 70. Wenn ich mir deinen Ticker anschau, dass ist schon irre was du geschafft hast Morgen mach ich ein Bild von meinem Folterteil Bis dahin LG Ulli __________________ meine Futterstatistik...Mein Mini-Sport...mein TB ---vegetarier essen meinem essen das essen weg---

15.10.2006, 13:42	#5
Kai Ehren-Mitglied Meine Bilder: 133 Registriert seit: 19.04.2006 Beiträge: 11.450	Camomilla´s Kontrollbuch Willkommen zurück. Da hst du ja nochmal die Kurve bekommen und es sollte doch machbar sein die 65.... Tja und das schludern kenn ich nur zu gut, einmal angefangen und schwups ist man kurz vor dem verlottern. Aber mit dem Forum kann man es immer wider auf den rechten Pfad zurück schaffen... __________________ *Gruß Klein Grummelchen* "Wenn der Mensch denkt, lacht Gott" Althebräisches Sprichwort

15.10.2006, 23:40	#6
Camomilla Forum-Profi Diätart: Low Carb Größe: 170 Gewicht: 72,5 Körperfett: 31,1 Ziel-Gewicht: 65 Registriert seit: 10.03.2006 Beiträge: 225	Camomilla´s Kontrollbuch genau sündigen darf und tut auch jeder mal. Man muss nur wieder sein Ziel in Angriff nehmen __________________ meine Futterstatistik...Mein Mini-Sport...mein TB ---vegetarier essen meinem essen das essen weg---

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16.10.2006, 17:28	#7
kritzel Ehren-Mitglied Meine Bilder: 218 Diätart: diabetes gerechtes Essen Größe: 172 Gewicht: 2006 Anfangsgewicht 168 kg / 2009 Gew.144 / Neuanfang 1.6.2011 - 158 kg Ziel-Gewicht: 145 kg Alter: 78 Ort: Niedersachsen/Wiehengebirge Registriert seit: 12.01.2006 Beiträge: 11.284	Camomilla´s Kontrollbuch Du sprichst ein wahres Wort gelassen aus. Ich gratuliere zum Neuanfang und drücke dir ganz doll die Daumen! __________________ Christel

17.10.2006, 13:54	#9
Camomilla Forum-Profi Diätart: Low Carb Größe: 170 Gewicht: 72,5 Körperfett: 31,1 Ziel-Gewicht: 65 Registriert seit: 10.03.2006 Beiträge: 225	Camomilla´s Kontrollbuch vielleicht stell ich mich auch nur blöd an auf dem Ding Hoffentlich halt ich´s so 4 Wochen durch, damit man mal sagen kann ob das Ding überhaupt was bringt __________________ meine Futterstatistik...Mein Mini-Sport...mein TB ---vegetarier essen meinem essen das essen weg---

17.10.2006, 14:50	#10
Schweizerli Ehren-Mitglied Meine Bilder: 36 Diätart: Atkins Ph. 3 / LOGI Größe: 170 Gewicht: 125>> 117>> 86,4 Ziel-Gewicht: 65 - 70 Kg Alter: 27 Ort: Schweiz Registriert seit: 30.03.2006 Beiträge: 4.856	Camomilla´s Kontrollbuch Ach, das hälst Du locker durch, ist ja irgendwie ein angenehmes Teil und vorallem gehts so schnell. Hab mir schon öfters überlegt, ob ich mal die Wohnung meiner Mum stürme und das Teil entführe __________________ a Der Weg ist das Ziel LaberbuchaaaaaaaaaaaaaaTagespläne_3DaaaaaaaaaaaaaaGewiege

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