Onkel Martin - eben doch...

Onkel Martin · 10.12.2006, 17:32

[quote=SweetSimona

P.S. Lass vielleicht mal vorläufig die Erdnüsse sein .[/quote]

OK, wenn's auch vielleicht schwer fällt.
Aber weiss jemend, ob die XOX Knabberkrusten aus dem Keto-Shop mit den guten alten Schweinebauch Chips identisch sind? In einem Laden hab ich die mindestens.... oder noch länger nicht mehr gesehen.
Dann sollt's leichter fallen.
Jeder vernünftige Rat wird probiert, dann müßt's doch werden.
Danke, Onkel Martin

Onkel Martin · 10.12.2006, 17:57

Zitat:

Zitat von Dallas

Also ich denke das ist alles ganz OK. Wahrscheinlich hat dich der Rotkohl rausgehauen, denn Rotkohl hat gerne 10-12 KH auf 100g. Je nachdem wieviel Äpfel drin sind auch mehr! Du nimmst ab, fühlst dich wohl und die Gesundheit gewinnt -> also mach mal schön weiter so

Liebe Claudia,
nach dem Entchen mit Rotkohl hatte ich den dunkelsten Teststreifen. Da hab ich weniger Bedenken.
Du hast heute aber BSEVEN, der ja offensichtlich auch ähnliche Fragen hat wie ich, vor Kaffee gewarnt. Bitte, bitte sag, daß ich meinen Kaffe weiter trinken darf. Da hab ich schon mal mit meinem Arzt wegen Blutdruck eine Diskussion gehabt, aber der Blutdruck geht doch runter. Kaffee mit Rahm und Süßstoff müßte für mich doch ok sein. Schwarztee mochte ich nur mit Rum, und das geht ja nun wirklich nicht mehr, und ganz ohne werde ich kaum wach.
Onkel Martin

**Dallas** · 10.12.2006, 18:17

Kaffee geht bei manchen, bei anderen nicht. Wenns nicht gleich Kannen sind

würde ich den erstmal weiter trinken.

Die Ketostix reagieren in der Regel erst nach ca. 48 Std. auf die KH, also nicht zu früh sicher fühlen!

Ingrid · 10.12.2006, 18:18

Halo Martin,

steige auf koffeinfreien Kaffee um, man gewöhnt sich dran.

Ansonsten: immer frohen Mutes sein ( zumind. versuchen). Ich bin schon bald zwei Jahre dabei, mit Hochs und Tiefs, gebe abe nicht auf.

Grüße von Ingrid

Ingrid · 10.12.2006, 18:20

Hallo Claudia,
grad las ich deine Nachricht. Bei mir reagieren die Keostix sofort, nach 1-2 Stunden?

**Dallas** · 10.12.2006, 18:23

Das ist ja kaum möglich, du mußt ja schließlich erstmal verdauen. Außerdem sollte man natürlich noch die Restketonkörper im Urin haben, die zuvor produziert wurden!

Ingrid · 10.12.2006, 18:27

Ich probier´s noch mal aus und berichte dann. Momentan ist bei mir eh LC Pause bis Montag.

Grüße Ingrid

**Kris** · 12.12.2006, 06:58

Hallo Martin,

auch von mir noch ein

.

Mir ist noch der Brombeertee aufgefallen. Kai hat eine Zeitlang
Früchtetee getrunken und damit ging gar nix.

Bei den Tees bin ich mir nie so sicher ob da nicht doch
Zucker druntergemischt wurde bzw. Früchte = Glucose

Am sichersten fährst Du wohl noch mit Wasser.
Hol Dir doch einfach die stillen Wasserflaschen.
Mit 1,5 L ein schönes Maß zu sagen davon muß
ich heute 2-4 trinken.

Ich habe festgestellt, wenn ich um die 4 L am Tag schaffe
dann gehts auch auf der Waage voran... leider ist trinken
auch nicht so mein Ding...

Aber Wasser ist für den Körper, was das Benzin fürs
Auto ist... ohne läuft gar nix

Es gibt da auch Regeln für
einerseits
pro 20 kg Lebendgewicht 1 L Wasser = ca. 7,5
oder
pro kg x 0,04 was so um die 6 L wären...

Ketostix...
solange die Dinger Rosa sind bist Du in Ketose
ist wie Schwangersein, nur ein bisschen gibts nicht

Viel Erfolg

**Kris** · 12.12.2006, 07:00

PS:

Ich würde vorschlagen diesen Fred ab #8 abzutrennen und als
Tagebuch zu eröffnen

Onkel Martin · 12.12.2006, 09:03

Zitat:

Zitat von Kris

PS:

Ich würde vorschlagen diesen Fred ab #8 abzutrennen und als
Tagebuch zu eröffnen

Unklar ist mir der Sinn! Bitte vergiß nicht, ich bin Internet- und Forums- Neuling.
Hab ich was falsch gemacht?
Bitte klärt mich auf.

Onkel Martin

10.12.2006, 17:32	#11
Onkel Martin Inventar Meine Bilder: -3 Diätart: Low carb mit Umwegen Größe: 190 Gewicht: all time high 155 Körperfett: keine Ahnung Ziel-Gewicht: 130 wär schön Ort: Steingaden Registriert seit: 13.11.2006 Beiträge: 960	Onkel Martins Fernsehabend [quote=SweetSimona P.S. Lass vielleicht mal vorläufig die Erdnüsse sein .[/quote] OK, wenn's auch vielleicht schwer fällt. Aber weiss jemend, ob die XOX Knabberkrusten aus dem Keto-Shop mit den guten alten Schweinebauch Chips identisch sind? In einem Laden hab ich die mindestens.... oder noch länger nicht mehr gesehen. Dann sollt's leichter fallen. Jeder vernünftige Rat wird probiert, dann müßt's doch werden. Danke, Onkel Martin

10.12.2006, 18:17	#13
Dallas Motivationsvorturnerin Moderator/in Meine Bilder: 41 Diätart: Keine mehr - ich achte einfach auf die Mengen und lasse unnötige KH weg Größe: 1,70 Gewicht: 130 kg --> 75 kg Ziel-Gewicht: erreicht Alter: 43 Ort: Bad Neuenahr Registriert seit: 13.10.2005 Beiträge: 18.475	Onkel Martin - eben doch... Kaffee geht bei manchen, bei anderen nicht. Wenns nicht gleich Kannen sind würde ich den erstmal weiter trinken. Die Ketostix reagieren in der Regel erst nach ca. 48 Std. auf die KH, also nicht zu früh sicher fühlen! __________________ Liebe Grüße, Claudia **You can't scare me - I've got children** Mein Tagebuch Beginn: September 2005 - 130 kg Tiefststand: März 2007 - 75,8 kg Restart: Juli 2008 - 89,8 kg Ziel erreicht! 75 - 76 kg seit Juni 2009

10.12.2006, 18:18	#14
Ingrid Entdecker/in Meine Bilder: 2 Diätart: Atkins Größe: 160 Gewicht: 86 Ziel-Gewicht: 60 Ort: z.Zeit Mitteldeutschland Registriert seit: 19.03.2005 Beiträge: 42	Onkel Martin - eben doch... Halo Martin, steige auf koffeinfreien Kaffee um, man gewöhnt sich dran. Ansonsten: immer frohen Mutes sein ( zumind. versuchen). Ich bin schon bald zwei Jahre dabei, mit Hochs und Tiefs, gebe abe nicht auf. Grüße von Ingrid

10.12.2006, 18:20	#15
Ingrid Entdecker/in Meine Bilder: 2 Diätart: Atkins Größe: 160 Gewicht: 86 Ziel-Gewicht: 60 Ort: z.Zeit Mitteldeutschland Registriert seit: 19.03.2005 Beiträge: 42	Onkel Martin - eben doch... Hallo Claudia, grad las ich deine Nachricht. Bei mir reagieren die Keostix sofort, nach 1-2 Stunden?

10.12.2006, 18:23	#16
Dallas Motivationsvorturnerin Moderator/in Meine Bilder: 41 Diätart: Keine mehr - ich achte einfach auf die Mengen und lasse unnötige KH weg Größe: 1,70 Gewicht: 130 kg --> 75 kg Ziel-Gewicht: erreicht Alter: 43 Ort: Bad Neuenahr Registriert seit: 13.10.2005 Beiträge: 18.475	Onkel Martin - eben doch... Das ist ja kaum möglich, du mußt ja schließlich erstmal verdauen. Außerdem sollte man natürlich noch die Restketonkörper im Urin haben, die zuvor produziert wurden! __________________ Liebe Grüße, Claudia **You can't scare me - I've got children** Mein Tagebuch Beginn: September 2005 - 130 kg Tiefststand: März 2007 - 75,8 kg Restart: Juli 2008 - 89,8 kg Ziel erreicht! 75 - 76 kg seit Juni 2009

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Onkel Martin hat's nicht geschnallt

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10.12.2006, 18:27	#17
Ingrid Entdecker/in Meine Bilder: 2 Diätart: Atkins Größe: 160 Gewicht: 86 Ziel-Gewicht: 60 Ort: z.Zeit Mitteldeutschland Registriert seit: 19.03.2005 Beiträge: 42	Onkel Martin - eben doch... Ich probier´s noch mal aus und berichte dann. Momentan ist bei mir eh LC Pause bis Montag. Grüße Ingrid

12.12.2006, 06:58	#18
Kris Grafik-Mod Moderator/in Meine Bilder: 38 Diätart: Atkinsianer ;) Größe: 177 Gewicht: Neustart mit 108,6 Ziel-Gewicht: 68 wäre ein Traum ;) Ort: Nähe FFM Registriert seit: 11.07.2005 Beiträge: 2.558	Onkel Martin - eben doch... Hallo Martin, auch von mir noch ein . Mir ist noch der Brombeertee aufgefallen. Kai hat eine Zeitlang Früchtetee getrunken und damit ging gar nix. Bei den Tees bin ich mir nie so sicher ob da nicht doch Zucker druntergemischt wurde bzw. Früchte = Glucose Am sichersten fährst Du wohl noch mit Wasser. Hol Dir doch einfach die stillen Wasserflaschen. Mit 1,5 L ein schönes Maß zu sagen davon muß ich heute 2-4 trinken. Ich habe festgestellt, wenn ich um die 4 L am Tag schaffe dann gehts auch auf der Waage voran... leider ist trinken auch nicht so mein Ding... Aber Wasser ist für den Körper, was das Benzin fürs Auto ist... ohne läuft gar nix Es gibt da auch Regeln für einerseits pro 20 kg Lebendgewicht 1 L Wasser = ca. 7,5 oder pro kg x 0,04 was so um die 6 L wären... Ketostix... solange die Dinger Rosa sind bist Du in Ketose ist wie Schwangersein, nur ein bisschen gibts nicht Viel Erfolg __________________ Herzliche Grüße Kris Tagebuch Wiegestatistik_Sportplan__Futterstatistik Warum man mit weniger Essen nichts abnehmen kann

12.12.2006, 07:00	#19
Kris Grafik-Mod Moderator/in Meine Bilder: 38 Diätart: Atkinsianer ;) Größe: 177 Gewicht: Neustart mit 108,6 Ziel-Gewicht: 68 wäre ein Traum ;) Ort: Nähe FFM Registriert seit: 11.07.2005 Beiträge: 2.558	Onkel Martin - eben doch... PS: Ich würde vorschlagen diesen Fred ab #8 abzutrennen und als Tagebuch zu eröffnen __________________ Herzliche Grüße Kris Tagebuch Wiegestatistik_Sportplan__Futterstatistik Warum man mit weniger Essen nichts abnehmen kann

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