Diät Abnehmen Atkins Low Carb Onkel Martin - eben doch...


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Alt 13.02.2007, 11:40   #251
Onkel Martin
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Diätart: Low carb mit Umwegen

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Onkel Martins Kampf um den Hosenbundorden


05.02
Denkbar schlechter Start, 149,6 kg

07.02
schei..., 148,6 kg, 600 gr rauf. Der Äquator mißt heute 157 bm
09.02,
selber schuld, 148,1 kg, 500 gr ausgespült. Der Äuquator hat sich um eine bm zusammengezogen.
10.02,
klingt nicht schlecht, 147,8 kg, bm s unverändert
11.02
schon wieder rauf, 148,3 kg, bms unverändert, schisko jedno
12.02
der Wille ist stark, aber der Speck noch stärker. 148,1 kg, bms nix neues
13.02
in der Weste nichts neues, 148,0 kg, eine bm weniger am Äquator

Martin
__________________

Geändert von Onkel Martin (15.02.2007 um 10:59 Uhr).
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Alt 13.02.2007, 11:50   #252
meggi
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Diätart: Atkins

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Onkel Martin - eben doch...

Hallo Martin,

ich habe Deinen Futterplan nicht gefunden. Hast Du einen?
__________________
LG Meggi


Meggis Wiegestatistik

Mein Futterplan


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Alt 13.02.2007, 17:17   #253
solanum
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Onkel Martin - eben doch...

Zitat:
Zitat von Onkel Martin Beitrag anzeigen
in der Weste nichts neues, 148,0 kg, eine bm weniger am Äquator

Martin

Na immerhin... kein Erdrutsch, aber eine Tendenz....
..und ich sehe.. auch Du hast Remarque gelsen.. habe ich mit 14 verschlungen... alle Bücher die ich erwischt habe... weiß nicht was das für Riefen in meine Seele gezogen hat... aber Kafka war schlimmer
__________________


Der Zwang zum Konsum ist ein Zwang zum Gehorsam gegenüber einem unausgesprochenen Befehl. Jeder steht unter dem entwürdigenden Zwang, so zu sein, wie die andern: Im Konsumieren, im Glücklichsein, im
Freisein; den das ist der Befehl, den er unbewußt empfangen hat und dem er gehorchen >muß<, will er sich nicht als Außenseiter fühlen. Nie zuvor war das Anderssein ein so schweres Vergehen wie in unserer Zeit der Toleranz.

Pasolini 1975
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Alt 13.02.2007, 17:21   #254
solanum
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Onkel Martin - eben doch...

Zitat:
Zitat von Onkel Martin Beitrag anzeigen
Liebe Monika,
natürlich nicht, aber besonders ermutigend sind die Erfolge noch nicht. Und die paar Wochen sind ja noch unterbrochen von Fasching, zwei Geburtstagsfeiern, einem König Ludwig II Musikal und Ostern.
Als ehemaliger Ministrant und "guter Kathole" könnt ich ja auf die Fastenzeit setzen, aber da war früher auch nichts zu merken. Ich bin eher mehr ein U - boot Christ.
Ich fürcht halt, das mit dem Erdrutsch ist so wie mit dem Erdbeben von San Franzisco. Man weiß einfach nicht wann es soweit ist.

Martin
Also...nur so eine Idee... wenn es um schnelleres abnehmen geht... wenn Du ab und zu einen extrem sparsamen Tag einlegst. Bei nur einem Tag rutscht der Stoffwechsel nicht in die Sparfunktion, und der Kopf weiß... Morgen kann ich ja schon wieder zuschlagen.
Wenn es keine Probleme mit den Nieren gibt... wäre z.B. ein Eiweißlastiger Tag interessant... auch weil Eiweiß sehr sättigend wirkt.
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Pasolini 1975
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Alt 13.02.2007, 21:13   #255
Onkel Martin
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Diätart: Low carb mit Umwegen

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Zitat:
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Hallo Martin,

ich habe Deinen Futterplan nicht gefunden. Hast Du einen?
Hallo Meggi

Ich hab noch keinen Futterplan.
Vielleicht bin ich nur zu faul dazu, aber ich kann mir nicht vorstellen, täglich und alles aufzuschreiben.
Jobbedingt ( das klingt doch nach guter Ausrede ) hab ich keine regelmässigen Mahlzeiten. Sicher 25 % sind Schnellkäufe an einer Chickenbude oder in einer Metzgerei, und genauso oft ist es eine Einkehr in eine "gastliche" Bude.
Bitte verlier nicht den Glauben an mich, irgendwie wird's schon werden.

Morgen versuch ich's mal mit Monikas Tip von den Proteinen. Da ist Prüfungstag und da werd ich mich mal hauptsächlich von gekochten Eiern ernähren.
Servus,
Martin
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Alt 14.02.2007, 15:18   #256
solanum
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Zitat:
Zitat von Onkel Martin Beitrag anzeigen
Hallo Meggi

Ich hab noch keinen Futterplan.
Vielleicht bin ich nur zu faul dazu, aber ich kann mir nicht vorstellen, täglich und alles aufzuschreiben.
Jobbedingt ( das klingt doch nach guter Ausrede ) hab ich keine regelmässigen Mahlzeiten. Sicher 25 % sind Schnellkäufe an einer Chickenbude oder in einer Metzgerei, und genauso oft ist es eine Einkehr in eine "gastliche" Bude.
Bitte verlier nicht den Glauben an mich, irgendwie wird's schon werden.

Morgen versuch ich's mal mit Monikas Tip von den Proteinen. Da ist Prüfungstag und da werd ich mich mal hauptsächlich von gekochten Eiern ernähren.
Servus,
Martin

Nur Eier??? Das wird aber ev. hartes Brot für Deine Verdauung. Wie wäre es mit Quark lecker angerührt. ...Schinken, Hähnchenbrust, Eiweißshake... usw.
Sieh Dir doch mal die Tagespläne für das Essen mit 3D an.. da gibt es sicher Anregeungen. Es soll ja trotzdem schmecken... Du bsit doch ein Geniesser
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Pasolini 1975
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Alt 14.02.2007, 16:11   #257
kritzel
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Diätart: diabetes gerechtes Essen

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Hier wird ja wohl nicht rumgenörgelt? Wenn du dich an Atkins hältst, dann klappt es auch. Wenn nicht - dann nicht!

Es sind ja nicht unbedingt die Metzgerbesuche die dich umhauen. An guaten Leberkas - hmmm und Kraut oder Weißwürscht ohne süßen Senf allerdings.
Ich nehme auch ganz langsam ab und nehme meistens den halben Monat wieder zu, bis es dann wieder runterschleicht und trotzdem bleibt unter dem Strich was hängen, also nicht ungeduldig sein mein Lieber.
Anhang 1561
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Christel









Geändert von kritzel (01.03.2010 um 10:54 Uhr).
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Alt 14.02.2007, 17:48   #258
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Zitat:
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Wenn du dich an Atkins hältst, dann klappt es auch. Wenn nicht - dann nicht!
Anhang 1561
Sag das doch bitte meiner Hypophyse.

Nach dem Buch müßte ich seit Jahren superschlank sein, aber weil es eben nicht so will wie ich bin ich ins Forum gekommen um mir Expertentips zu holen.

Heute lebe ich von harten Eiern, Dijonsenf, Feldsalat mit Essig und Olivenöl, Kaffee mit Rahm und Süßstoff, dem Saft zweier Zitronen, Wasser und vielleicht noch ein paar Schweinebauchkrusten. Papa Atkins müßte jubeln aber die Ketonsteckerl werden sicher wieder blaß as blass can bleiben.
Morgen geb ich dann Bescheid, wies gelaufen ist.
Martin
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Alt 15.02.2007, 04:50   #259
Sweetie Pie
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Diätart: Atkins

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Na immerhin... kein Erdrutsch, aber eine Tendenz....
..und ich sehe.. auch Du hast Remarque gelsen.. habe ich mit 14 verschlungen... alle Bücher die ich erwischt habe... weiß nicht was das für Riefen in meine Seele gezogen hat... aber Kafka war schlimmer
Ja, so mit 14 hatte ich die Nase auch drin. Ich glaube, ich habe auch alle gelesen. Würde ich mir heute aber nicht mehr antun.
Kafka habe ich nie geschafft, da habe ich faulerweise nur die Zusammenfassungen reingezogen.
Und ein Dauerrenner, den ich eine Zeitlang immer wieder versucht hatte, ist "Der Mann ohne Eigenschaften". Die ersten 30 Seiten sind völlig abgegriffen, der Rest ist jungfräulich. Ich bin jedesmal abgestürzt damit. Und jetzt darf der Musil brav im Büchergestell ausruhen.
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I’m on seafood diet, when I see food I eat it.
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Alt 15.02.2007, 09:32   #260
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Onkel Martins Selbstverteidigung


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Du bsit doch ein Geniesser
Hey,

wie kommst du denn da drauf?

Martin
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