rotehexe führt jetzt auch tagebuch

Rotehex · 14.12.2006, 04:52

hilfe ich nehm auch zu statt ab.also ich schreibe mal auf was ich gestern gegessen habe.

frühstück:die hälfte von schlemmerpfannkuchen und eiweißshake

mittags:zwei fleischleibchen mit 9gramm eisbergsalat

nachmittags:2löffel mit mascarpone und süßstoff, wackelpudding allerdings aus gelantine gemacht mit 1 eßlöffel diätsahne

abends: 1fleischlaibchen.1 paar debreziner 0 kh

trinke so um die 2,5-3liter wasser
cafe

ich würde gerne wissen was ich falsch mache? habe erst 1,5 kilo abgenommen und jetzt wieder alles zugenommen.
mache jetzt ein bissl mehr als eine woche atkins und hatte mich so gefreut das es klappt.
bitte helft mir das auch ich runterkomme.
lieben gruß rotehex

Rotehex · 14.12.2006, 05:24

ups hab noch die zweite hälfte vom schlemmerpfannkuchen am abend zum dazu schreiben.
ich hoffe das es nicht der pfannkuchen ist???

Rotehex · 14.12.2006, 07:38

hilfeeeeeeeeeee bitte bitte helft mir.in ketose bin ich aber nehm jetzt zu statt ab. ich bin verzweifelt

Kai · 14.12.2006, 07:51

Also ich weiß jetzt nicht über welchen Zeitraum du hier sprichst wegen zunehmen, aber das Abnehmen geht immer in Auf- und Abwärtsbewegungen.
Nix linear...

Am Besten nur ein mal die Woche wiegen und dann nach 3-4 Wochen schauen...

Rotehex · 14.12.2006, 07:56

dienstag wars eine woche das ich angefangen habe. und heute habe ich alles wieder drauf. trotz ketose. was mache ich bloss falsch???fakt ist bin ein bissl über eine woche dabei und habe erst 1,5 kilo abgenommen und heute wieder alles drauf. ist das den normal????
gruß rotehex

Kai · 14.12.2006, 08:06

Alles im grünen Bereich, bist doch noch in der Anfangsphase wo der Körper sich umstellt.
Etwas Wasser, das kommt und geht und keiner weiß warum und einmal auf Klo und schon sind 1-3 Kilos da oder wieder verschwunden.

Schön weitermachen und schauen was so noch passiert.
Zumal du ja nicht wirklich Übergewichtig bist wird es bei dir eh sehr langsam gehen...
Bei mir ging die ersten 4 Wochen fast gar nichts trotz massiven ÜBergewicht...
Jeder Körper ist halt anders....

Rotehex · 14.12.2006, 08:20

oh danke schön kai!!! dann bin ich ja beruhigt.also ich werd halt versuchen nur einmal die woche auf die waage zu steigen.fällt mir aber sehr schwer(schäm)
hab eigentlich erst seit meinen vierten kind die probleme mit dem rauf und runter.früher war alles wieder schnell weg.naja der 50ger ist ja auch nedmehr fern.weitermachen tue ich auf jeden fall.ich binkeine die so schnell aufgibt.
danke nochmals für deine antwort.
ganz lieben gruß conny

Kai · 14.12.2006, 08:42

Ja mit der Waage ist schwer, ich kann das auch nicht und bin täglich mindestens ein mal drauf.
Dann darf einem allerdings so ein Auf und Ab nicht ärgern.
Sonst eben lieber nur ein mal die Woche.

Und eben Frauen nehmen eh langsamer ab, dann bist du schon so im Normalbereich und eben je älter desto schwerer.
Also GEDULD heißt die Zauberformel......

Rotehex · 14.12.2006, 09:18

looool ich geh jeden tag in der früh mal aufs wc wasser entleeren und dann auf die waage sfg jo ich weiß ja das es schwerer geht weil ich schon ne alte funzel bin hihihi
geb aber trotzdem ned auf!!!
ist eigentlich mein essensplan so ungefähr ok???
hab heute früh wieder die hälfte von den schlemmerpfannkuchen gegessen und einen eiweißshake. und war auch schon mal 20minuten am stepper.
gruß conny

Rotehex · 14.12.2006, 09:19

übrigens danke du bist der einzige was mich aufmuntert.heullllllll die andren mögen mich anscheinend ned

14.12.2006, 04:52	#1
Rotehex Forum-Junkie Diätart: atkins Größe: 166 Gewicht: 63 Körperfett: keine ahnung Ziel-Gewicht: 60 Alter: 53 Ort: wien Registriert seit: 04.12.2006 Beiträge: 128	rotehexe führt jetzt auch tagebuch hilfe ich nehm auch zu statt ab.also ich schreibe mal auf was ich gestern gegessen habe. frühstück:die hälfte von schlemmerpfannkuchen und eiweißshake mittags:zwei fleischleibchen mit 9gramm eisbergsalat nachmittags:2löffel mit mascarpone und süßstoff, wackelpudding allerdings aus gelantine gemacht mit 1 eßlöffel diätsahne abends: 1fleischlaibchen.1 paar debreziner 0 kh trinke so um die 2,5-3liter wasser cafe ich würde gerne wissen was ich falsch mache? habe erst 1,5 kilo abgenommen und jetzt wieder alles zugenommen. mache jetzt ein bissl mehr als eine woche atkins und hatte mich so gefreut das es klappt. bitte helft mir das auch ich runterkomme. lieben gruß rotehex __________________

14.12.2006, 05:24	#2
Rotehex Forum-Junkie Diätart: atkins Größe: 166 Gewicht: 63 Körperfett: keine ahnung Ziel-Gewicht: 60 Alter: 53 Ort: wien Registriert seit: 04.12.2006 Beiträge: 128	rotehexe führt jetzt auch tagebuch ups hab noch die zweite hälfte vom schlemmerpfannkuchen am abend zum dazu schreiben. ich hoffe das es nicht der pfannkuchen ist??? __________________

14.12.2006, 07:38	#3
Rotehex Forum-Junkie Diätart: atkins Größe: 166 Gewicht: 63 Körperfett: keine ahnung Ziel-Gewicht: 60 Alter: 53 Ort: wien Registriert seit: 04.12.2006 Beiträge: 128	rotehexe führt jetzt auch tagebuch hilfeeeeeeeeeee bitte bitte helft mir.in ketose bin ich aber nehm jetzt zu statt ab. ich bin verzweifelt __________________

14.12.2006, 07:51	#4
Kai Ehren-Mitglied Meine Bilder: 133 Registriert seit: 19.04.2006 Beiträge: 11.450	rotehexe führt jetzt auch tagebuch Also ich weiß jetzt nicht über welchen Zeitraum du hier sprichst wegen zunehmen, aber das Abnehmen geht immer in Auf- und Abwärtsbewegungen. Nix linear... Am Besten nur ein mal die Woche wiegen und dann nach 3-4 Wochen schauen... __________________ *Gruß Klein Grummelchen* "Wenn der Mensch denkt, lacht Gott" Althebräisches Sprichwort

14.12.2006, 07:56	#5
Rotehex Forum-Junkie Diätart: atkins Größe: 166 Gewicht: 63 Körperfett: keine ahnung Ziel-Gewicht: 60 Alter: 53 Ort: wien Registriert seit: 04.12.2006 Beiträge: 128	rotehexe führt jetzt auch tagebuch dienstag wars eine woche das ich angefangen habe. und heute habe ich alles wieder drauf. trotz ketose. was mache ich bloss falsch???fakt ist bin ein bissl über eine woche dabei und habe erst 1,5 kilo abgenommen und heute wieder alles drauf. ist das den normal???? gruß rotehex __________________

Werbung
google	Liebe/r Besucher/in, wenn du alle Funktionen des Forums nutzen möchtest kannst du dich HIER kostenlos registrieren.

14.12.2006, 08:06	#6
Kai Ehren-Mitglied Meine Bilder: 133 Registriert seit: 19.04.2006 Beiträge: 11.450	rotehexe führt jetzt auch tagebuch Alles im grünen Bereich, bist doch noch in der Anfangsphase wo der Körper sich umstellt. Etwas Wasser, das kommt und geht und keiner weiß warum und einmal auf Klo und schon sind 1-3 Kilos da oder wieder verschwunden. Schön weitermachen und schauen was so noch passiert. Zumal du ja nicht wirklich Übergewichtig bist wird es bei dir eh sehr langsam gehen... Bei mir ging die ersten 4 Wochen fast gar nichts trotz massiven ÜBergewicht... Jeder Körper ist halt anders.... __________________ *Gruß Klein Grummelchen* "Wenn der Mensch denkt, lacht Gott" Althebräisches Sprichwort

14.12.2006, 08:20	#7
Rotehex Forum-Junkie Diätart: atkins Größe: 166 Gewicht: 63 Körperfett: keine ahnung Ziel-Gewicht: 60 Alter: 53 Ort: wien Registriert seit: 04.12.2006 Beiträge: 128	rotehexe führt jetzt auch tagebuch oh danke schön kai!!! dann bin ich ja beruhigt.also ich werd halt versuchen nur einmal die woche auf die waage zu steigen.fällt mir aber sehr schwer(schäm) hab eigentlich erst seit meinen vierten kind die probleme mit dem rauf und runter.früher war alles wieder schnell weg.naja der 50ger ist ja auch nedmehr fern.weitermachen tue ich auf jeden fall.ich binkeine die so schnell aufgibt. danke nochmals für deine antwort. ganz lieben gruß conny __________________

14.12.2006, 08:42	#8
Kai Ehren-Mitglied Meine Bilder: 133 Registriert seit: 19.04.2006 Beiträge: 11.450	rotehexe führt jetzt auch tagebuch Ja mit der Waage ist schwer, ich kann das auch nicht und bin täglich mindestens ein mal drauf. Dann darf einem allerdings so ein Auf und Ab nicht ärgern. Sonst eben lieber nur ein mal die Woche. Und eben Frauen nehmen eh langsamer ab, dann bist du schon so im Normalbereich und eben je älter desto schwerer. Also GEDULD heißt die Zauberformel...... __________________ *Gruß Klein Grummelchen* "Wenn der Mensch denkt, lacht Gott" Althebräisches Sprichwort

14.12.2006, 09:18	#9
Rotehex Forum-Junkie Diätart: atkins Größe: 166 Gewicht: 63 Körperfett: keine ahnung Ziel-Gewicht: 60 Alter: 53 Ort: wien Registriert seit: 04.12.2006 Beiträge: 128	rotehexe führt jetzt auch tagebuch looool ich geh jeden tag in der früh mal aufs wc wasser entleeren und dann auf die waage sfg jo ich weiß ja das es schwerer geht weil ich schon ne alte funzel bin hihihi geb aber trotzdem ned auf!!! ist eigentlich mein essensplan so ungefähr ok??? hab heute früh wieder die hälfte von den schlemmerpfannkuchen gegessen und einen eiweißshake. und war auch schon mal 20minuten am stepper. gruß conny __________________

14.12.2006, 09:19	#10
Rotehex Forum-Junkie Diätart: atkins Größe: 166 Gewicht: 63 Körperfett: keine ahnung Ziel-Gewicht: 60 Alter: 53 Ort: wien Registriert seit: 04.12.2006 Beiträge: 128	rotehexe führt jetzt auch tagebuch übrigens danke du bist der einzige was mich aufmuntert.heullllllll die andren mögen mich anscheinend ned __________________

Themen-Optionen
Druckbare Version zeigen Diese Seite per E-Mail verschicken
Ansicht
Linear-Darstellung Zur Hybrid-Darstellung wechseln Zur Baum-Darstellung wechseln

Ähnliche Themen
Thema	Autor	Forum	Antworten	Letzter Beitrag
Stefs- fast- am- Ziel Tagebuch	Stef	Statistik / Tagebücher	602	01.05.2009 21:00
das Tagebuch von Purzel01	Purzel01	Statistik / Tagebücher	165	27.09.2006 13:53
Manu's Tagebuch ;-D	sunshine79	Statistik / Tagebücher	46	19.07.2006 20:38
Alte Hexe's Tagebuch	Alte Hexe	Statistik / Tagebücher	26	09.07.2006 23:04
Auszug aus dem Tagebuch von Hund und Katz	Bamboocha	Witze und Lustiges	4	26.06.2006 16:17