RunningMan - Tagebuch

Maid · 11.02.2007, 18:32

Zitat:

Zitat von RunningMan

Zunahme ?
Abnahme ?
Bessere Ausdauer ?
Veränderung des Cholesterinspiegels?
Halte ich das überhaupt durch ?

Sicherlich Abnahme, und die Blutwerte werden eindeutig besser. Auf gute Fette achten (Olivenöl)

Zitat:

Zitat von RunningMan

Rühreier (aus 14 Eier) und 200g Speck (Mittag)

14 Eier, das machst aber nich jeden Morgen, oder?

Zitat:

Zitat von RunningMan

Weitere Schwierigkeit wird das Trinken sein.
Trinke wenns wirklich hoch kommt 1 L am Tag, was definitiv zu wenig ist.

Was das Brot betrifft, HIER, das hat mich gerettet!

11.02.2007, 18:36

**Bea60** · 11.02.2007, 18:50

Na hallo erstmal....
mit der tatkräftigen Unterstützung wirst du bestimmt fit (bzw. noch fitter

)

11.02.2007, 18:50

Electrohexe · 11.02.2007, 19:21

nu hatte ich sooooooooooooooooo einen langen Beitrag geschrieben,
und was passierte????

DATENBANKFEHLER!!!

also nomma

und

Bernd!

Als Ihr, Du und Swana letzte Tage hier wart,
sagtest Du ja schon das Du Atkins mal antesten möchtest um zu schaun,
wie es dann lauftechnisch klappt.

Ich bin gespannt! Habe Dich und Dein TB nun immer im Auge

genauso wie alle anderen hier Dir sicher gern mit Tips zur Seite stehn

also immer fein

und

....
dann verschwindet auch schnell (meist nach 3-4 Tagen)
dieses "Schlappsein" und die

...gg*

also ...

Dich durch!

und dann möchte ich das Du beim nächsten Lauf den andern
Teilnehmern dieses hier zeigen kannst --->

Viel Erfolg wünsch das E-Hexchen

**kidimisa** · 11.02.2007, 19:31

Zitat:

Zitat von RunningMan

2 Scheiben Gouda und 3 Scheiben Schinken aus der Mikrowelle (Unbekannterweise Grüße an Kidimisa)

Unbekannterweise Grüße zurück!!

Aber ich muss die "Grüße" weiterreichen, denn auch ich habe die
Idee übernommen von E-Hexi!

Ich bin sehr gespannt auf Deine Berichte!

Electrohexe · 11.02.2007, 19:33

Zitat:

Zitat von kidimisa

Aber ich muss die "Grüße" weiterreichen, denn auch ich habe die
Idee übernommen von E-Hexi!

xxl · 11.02.2007, 19:40

Ich bin gespannt, wie sich deine Kondition in den ersten Wochen "entwickeln" wird. Deinen Fettstoffwechsel wirst du zweifelsohne trainieren. Vielleicht lernst du nun das langsam laufen. Wenn meine Erfahrungen auch auf dich zutreffen, wird dein Puls bei gleichem Tempo 10-20 Schläge höher liegen.
Ich bin wirklich sehr neugierig und wünsche dir alles Gute.

11.02.2007, 21:10

11.02.2007, 17:58	#1
RunningMan Beiträge: n/a	RunningMan - Tagebuch .. Geändert von RunningMan (12.11.2007 um 06:58 Uhr).

11.02.2007, 18:36	#3
RunningMan Beiträge: n/a	RunningMan - Tagebuch .. Geändert von RunningMan (12.11.2007 um 06:58 Uhr).

11.02.2007, 18:50	#4
Bea60 Restauratorin Moderator/in Meine Bilder: 349 Diätart: Detlef Pape/LC Größe: 175 Gewicht: 80 Startgewicht Körperfett: 28% bei Start Ziel-Gewicht: 67 Alter: 52 Ort: bei Karlsruhe Registriert seit: 08.12.2005 Beiträge: 11.748	RunningMan - Tagebuch Na hallo erstmal.... mit der tatkräftigen Unterstützung wirst du bestimmt fit (bzw. noch fitter ) __________________ Monats-Statistik seit Dezember 2005

11.02.2007, 18:50	#5
Ninotschka Beiträge: n/a	RunningMan - Tagebuch .. Geändert von Ninotschka (12.11.2007 um 07:02 Uhr).

11.02.2007, 19:21	#6
Electrohexe Ehren-Mitglied Meine Bilder: 343 Diätart: *gesunde Ernährung mit ohne KH Größe: 169 Gewicht: 76 am 19.06.06 Ziel-Gewicht: 65 (erstmal - dann evtl 60) Alter: 38 Ort: Essen Registriert seit: 19.06.2006 Beiträge: 3.787	RunningMan - Tagebuch nu hatte ich sooooooooooooooooo einen langen Beitrag geschrieben, und was passierte???? DATENBANKFEHLER!!! also nomma und Bernd! Als Ihr, Du und Swana letzte Tage hier wart, sagtest Du ja schon das Du Atkins mal antesten möchtest um zu schaun, wie es dann lauftechnisch klappt. Ich bin gespannt! Habe Dich und Dein TB nun immer im Auge genauso wie alle anderen hier Dir sicher gern mit Tips zur Seite stehn also immer fein und .... dann verschwindet auch schnell (meist nach 3-4 Tagen) dieses "Schlappsein" und die ...gg* also ... Dich durch! und dann möchte ich das Du beim nächsten Lauf den andern Teilnehmern dieses hier zeigen kannst ---> Viel Erfolg wünsch das E-Hexchen __________________ Tagebuch "Listen to your heart and proceed with confidence..." www.myspace.com/electrohexe "I'm not a bitch, I just have a low tolerance for bullshit."

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11.02.2007, 19:40	#9
xxl Bewohner/in Diätart: @kins Phase 2 (35g) Größe: 183 Gewicht: zuviel Körperfett: zuviel Ziel-Gewicht: 78 Alter: 49 Ort: Rhein-Main Registriert seit: 19.09.2005 Beiträge: 633	RunningMan - Tagebuch Ich bin gespannt, wie sich deine Kondition in den ersten Wochen "entwickeln" wird. Deinen Fettstoffwechsel wirst du zweifelsohne trainieren. Vielleicht lernst du nun das langsam laufen. Wenn meine Erfahrungen auch auf dich zutreffen, wird dein Puls bei gleichem Tempo 10-20 Schläge höher liegen. Ich bin wirklich sehr neugierig und wünsche dir alles Gute. __________________ LG, Manfred Links: Stocker Sears Säure Grundumsatz Energie aus Ketonkörpern L-Carnitin Steffny Laufstil Bundeslebensmittelschlüssel Schatzticker

11.02.2007, 21:10	#10
RunningMan Beiträge: n/a	RunningMan - Tagebuch .. Geändert von RunningMan (12.11.2007 um 06:57 Uhr).

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