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29.03.2007, 13:45
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| Stammgast  Diätart: Atkins Größe: 168 Gewicht: 75,8 Körperfett: ??? Ziel-Gewicht: 62 Alter: 44 Ort: Hessen Registriert seit: 05.03.2007
Beiträge: 359
|  Auf Wiedersehen meine geliebten...Speckröllchen! Ich muss euch meinen Dank aussprechen, denn ihr habt in all der Zeit "wacker" zu mir gehalten, mich nur (Dank WW) kurzfristig verlassen, mich nie beim Blick in den Spiegel betrogen und mir immer die Wahrheit über mein Aussehen gesagt. Ja, man kann wirklich sagen, ihr wart meine treusten Freunde  .Ich wüsste nur zu gerne, was ihr an mir soooo anziehend findet, dass ihr nicht mehr von mir lassen könnt. Zu vieles Essen? Nein, ich esse ja kaum was. Zu fettes Essen? Ganz bestimmt nicht, ich lebe schon ein ganzes Leben fettarm, jedes Stückchen Fleisch habe ich chirurgisch bearbeitet, bevor es auf den Teller kam. Dann sind es vielleicht die Gene, wie mein Papa immer sagt (und er ist soo stolz, dass ich seine Figur geerbt habe  ).Leider werde ich euch jetzt enttäuschen, denn ich muss unsere langjährige Freundschaft kündigen. Ich weiss zwar nicht, ob das ein Treuebruch ist, aber ich glaube, ich komme jetzt auch ohne euch klar! Da ich ja weiss, dass ihr hinterlistig seid, werde ich akribisch alles aufschreiben, was ich gegessen habe und wehe dem, da schleicht sich ein Fehler ein! Fangen wir gleich mit heute an: Gewicht: 75,8  - Ketostix zeigt nix Morgens: 2 x Salamisticks 2 x Tassen Kaffe mit Sojamilch Mittags: Salat aus einer Chicorée. Dressing aus Rapsöl, Essig, Prise Natreen, vieeeeele Salatkräuter, ein Kleks Mayonese, ein paar Bröckchen feta. Dazu eine Scheibe Kochschinken und ein Atkins-Brötchen (Die Bezeichnung "Brötchen" ist allerdings eindeutig übertrieben!). getrunken bisher 1 l Wasser + 1 Glas Cola zero Abends gibts : 1 x Putenschnitzel (ohne Panade) dazu eine gebratene Chicorée. ich hoffe, ihr spürt schon den Feind in mir Liebe Grüße, Erika
__________________ Liebe Grüße, Erika  Wenn man keinen Standpunkt hat, weiss man nie, wo man gerade steht Speckröllchen Tagebuch Geändert von Widerspenstige (29.03.2007 um 14:23 Uhr). |
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29.03.2007, 14:05
| #2 |
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Beiträge: n/a
| Auf Wiedersehen meine geliebten... Na dann lasse ich mal gleich einen lieben Gruß da und wünsche viel Erfolg, beim hinterherwinken.  |
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29.03.2007, 14:39
| #3 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 183  Alter: 27 Ort: Minden Registriert seit: 06.12.2006
Beiträge: 6.189
| Auf Wiedersehen meine geliebten... Von mir auch ein herzliches Hallo und viel viel Erfolg beim verabschieden 
__________________ WWW-Empfehlungen Anybody wants to be a bodybuilder, but nobody wants to lift some heavy ass weight! It's not about the speed of the car - it's about the size of the arm hanging out of it Arschtritt-Service für Jedermann /-frau! Einfach melden!  Alle meine Empfehlungen basieren auf meinen eigenen Erfahrungen und müssen nicht zwangsläufig bei allen funktionieren! |
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30.03.2007, 09:41
| #4 |
| Stammgast Diätart: Atkins Größe: 168 Gewicht: 75,8 Körperfett: ??? Ziel-Gewicht: 62 Alter: 44 Ort: Hessen Registriert seit: 05.03.2007
Beiträge: 359
|  Vielen Dank ihr Lieben!Gestern habe ich in einer Gewicht-Frustaktion, weil mein Gewicht seit 10 Tagen zwischen 74,4 und 75,8 pendelt, zwei Gläser Weissweis und einen flambierten Sambucca verputzt . Ich weiss auch, dass das nicht weise war, aber da ich gestern schon ohne ersichtlichen Grund aus der Ketose geflogen bin, will ich wenigstens einen Grund hinterherschieben.Heute früh bin ich mit dem typischen "Atkins-Geschmack" wachgeworden und habe sofort entzückt mein Ketostik gezückt...siehe da, ein zartes Lila . Ich scheine ein biologisches Wunder zu sein!Gewicht heute früh: 74,6  . Kein Grund zur Freude, das kenne ich ja schon. Morgen liegen wir dann wieder bei 75,8 .Wenn ich hier im Forum rumlese, stehe ich kurz vor einem Nervenzusammenbruch. Da haben die meisten doch tatsächlich schon in der ersten Woche mehrere Kilos gelassen. Für den gleichen Erfolg habe ich gleich vier Wochen gebraucht!  Na ja, wenigstens bin ich tatsächlich schmaler geworden (eine Hosengrösse kleiner), wenn ich das auch nicht am Maßband festmachen kann. Das Messen lasse ich mal lieber, da neige ich dazu, mich selbst zu betrügen. Die Waage kann mich nicht austricksen, da stelle ich mich drauf und schaue der Wahrheit ins Auge  .Mein Tagesplan sieht heute ungefähr so aus: Morgens: 2 Tassen Kaffee mit etwas Sojamilch (man gewöhnt sich an alles). Mittags: 2 x Salamisticks, ein Stück Käse Abends: 1 x Halbes Grillhähnchen mit 1 Tasse grünem Salat Dazwischen trinken, trinken, trinken, trinken. Wäre doch gelacht, wenn ich euch nicht den Garaus machen könnte
__________________ Liebe Grüße, Erika Wenn man keinen Standpunkt hat, weiss man nie, wo man gerade steht Speckröllchen Tagebuch |
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30.03.2007, 09:49
| #5 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 44 Diätart: Atkins & etwas Freestyle... Größe: 175 Gewicht: 111,9 (März 07) --> 101,4 (Aug 07) Körperfett: 41,1 --> 37,4 Ziel-Gewicht: erst mal wieder zweistellig ;-) Alter: 40 Ort: BS Registriert seit: 17.03.2007
Beiträge: 2.743
| Auf Wiedersehen meine geliebten... Guten Morgen! Und auch ich kann nur sagen: mach sie fertig, die ollen Kilos!!! Alles weg, was keine Miete zahlt!
__________________  Man sagt, wir haben mit der Vergangenheit abgeschlossen, aber die Vergangenheit nicht mit uns. 3 x  Ziel für September 2007: UHU |
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30.03.2007, 10:55
| #6 | |
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Beiträge: n/a
| Auf Wiedersehen meine geliebten... Zitat:
Nö kein Wunder weil Du Sünden erst 48 Stunden merkst | |
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30.03.2007, 11:04
| #7 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 172 Diätart: Atkins Größe: 166 Gewicht: 94,6 Ziel-Gewicht: 75 Alter: 48 Ort: Bremen Registriert seit: 12.03.2007
Beiträge: 5.996
| Auf Wiedersehen meine geliebten... hallo erika, messen ist hammer-wichtig, grad wenn die waage denkt sie ist ein barometer, ich mache das auch wöchentlich und bin schwer begeistert, hilft echt....selbstbetrügen ist natürlich quatsch, das hilft ja nicht wirklich, aber probiere es mal aus, dass maßband locker um den körper legen......und nur wöchentlich messen, viel erfolg 
__________________ tiefstand 23.09.07: 79,8 lieben gruß sabine Ruf ich letztens bei Weight Watcher an, nimmt keiner ab!!!  |
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30.03.2007, 11:09
| #8 |
| Ehren-Mitglied  Diätart: logi-freestyle Größe: 173 Gewicht: 71.2 kg am 21.06.10 Ziel-Gewicht: 63 kg Alter: 31 Registriert seit: 30.12.2005
Beiträge: 7.137
| Auf Wiedersehen meine geliebten... willkommen im forum und viel erfolg! ich muß mich sabine anschließen, das maßband sagt meist mehr als die waage...
__________________  Start: 02.01.06 76.0kg Tiefstand: 12.08.07 63.8kg Neustart: 21.06.10 71.2kg |
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30.03.2007, 12:03
| #9 |
| Stammgast Diätart: Atkins Größe: 168 Gewicht: 75,8 Körperfett: ??? Ziel-Gewicht: 62 Alter: 44 Ort: Hessen Registriert seit: 05.03.2007
Beiträge: 359
| Auf Wiedersehen meine geliebten... @ Doris: Danke, dass du mir den Kopf zurechtgerückt hast, werde mich zukünftig besser zusammenreissen .ich denke, ihr habt recht mit dem Masband, werde ich mal antesten. Ich kenne mich aber recht gut und gehe davon aus, dass ich ein wenig beim Messen "den Bauch einziehe"  . Nee, das bringt nix, weiss ich auch, ich werde sehr streng zu mir sein.Jedenfalls habeich gestern noch die Stadt unsicher gemacht und mir ein atemberaubendes Sommerkleid in Gr.38 gekauft (momentan trage ich 44 ).Ich werde es als ständige Motivation täglich anschauen und mir sagen "Da willst du, nein, da MUSST du reinpassen"). Ich hoffe, das hilft, denn bei meiner Gewichtsschaukel stehe ich kurz davor, die Motivation zu verlieren .Liebe Grüße, Erika
__________________ Liebe Grüße, Erika Wenn man keinen Standpunkt hat, weiss man nie, wo man gerade steht Speckröllchen Tagebuch |
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30.03.2007, 12:11
| #10 |
| Stammgast  Meine Bilder: 8 Diätart: ich glaube Atkins Größe: 170 Gewicht: 90,0 Körperfett: 31,4%, wenn die Waage richtig geht Ziel-Gewicht: 72 Alter: 37 Ort: Chiemgau Registriert seit: 11.01.2007
Beiträge: 474
| Auf Wiedersehen meine geliebten... Hallo Erika, darf ich zur Farewell-Party auch ein Kilos vorbeischicken? Die dürfen mit Deinen auch gern mitgehen..ins Never-Comeback-Country... Camparispezial |
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