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06.07.2007, 19:53
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| Forum-Junkie  Diätart: Atkins Größe: 158 Gewicht: 73 Körperfett: ohje zu viel Ziel-Gewicht: 55 Alter: 50 Ort: Brandenburg Registriert seit: 19.04.2007
Beiträge: 138
| Mietz´s TagebuchSo.....werde mal heute anfangen ein Tagebuch zu schreiben. Da ich eh jeden Tag hier im Forum lese , kann ich auch etwas schreiben. Mit meiner Abnahme bin ich sehr zufrieden und  habe aber ein Problem......ich komme nicht so richtig auf meine Kcal ohne meine Fettmenge stark zu überschreiten  ......aber naja.....bin ja noch amüben  .Meine Essenpläne stehen im Tred "ohne Kommentare" eventuell hat ja jemand eine Idee was ich ändern könnte  Soooo......nun ist erst mal Wochenende und nur noch eine Woche arbeiten dann --------> URLAUB (man bin ich Urlaubsreif). So , wünsche allen ein wunderschönes Wochenende....Wetter soll ja werden 
__________________ LG MIETZ START 11.April 2007  |
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06.07.2007, 19:59
| #2 |
| Restauratorin Moderator/in  Meine Bilder: 349  Diätart: Detlef Pape/LC Größe: 175 Gewicht: 80 Startgewicht Körperfett: 28% bei Start Ziel-Gewicht: 67 Alter: 52 Ort: bei Karlsruhe Registriert seit: 08.12.2005
Beiträge: 11.748
| Mietz´s Tagebuch Hast ja schon einiges abgenommen  Viel Erfolg!!!! |
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06.07.2007, 20:22
| #3 |
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Beiträge: n/a
| Mietz´s Tagebuch Go Mietz go...  Wie schon woanders erwähnt ich bin ein Anarchist was die Kcal angeht und ich habe nie gerechnet, außer KH und Käsemengen zb. Solange es gut läuft hat Dein Körper sicher eine gute Selbstkontrolle. |
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07.07.2007, 05:19
| #4 |
| Forum-Junkie Diätart: Atkins Größe: 158 Gewicht: 73 Körperfett: ohje zu viel Ziel-Gewicht: 55 Alter: 50 Ort: Brandenburg Registriert seit: 19.04.2007
Beiträge: 138
| Mietz´s Tagebuch Einen wunderschönen guten Morgen alle zusammen  Also ich liebe ja meine neue Ernährungsform  aber das AUSSCHLAFEN  am Wochenende fehlt mir dann doch  Na gut .....ein Vorteil hat das frühe Aufstehen am WE....Familie schläft und man kann keinen Krach machen.......also Zeit um hier zu lesen  und ich hab noch viel zum lesen , vor allem die vielen tollen Rezepte ........da soll noch einer sagen Atkinsernährung ist eintönig  .........Keto +/- kg 63,5
__________________ LG MIETZ START 11.April 2007 |
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07.07.2007, 05:46
| #5 |
| Ehren-Mitglied  Diätart: Low Carb nach Sears Größe: 167 Gewicht: 146 Körperfett: zuviel :-D Ziel-Gewicht: 66 Ort: Hessen Registriert seit: 22.05.2007
Beiträge: 1.638
| Mietz´s Tagebuch Guten Morgen Mietz, Glückwunsch zu deiner bisherigen Abnahme und weiterhin viel Erfolg.
__________________ Liebe Grüße Garfield Du Mensch fragst mich, warum ich an einen Hund mich binde? Der Hund blieb mir im Sturme treu, der Mensch nicht mal im Winde!  Ernährungsumstellung am 14.01.07 / am 14.07.07 waren 30kg weg Jahrestag 14.01.08 nun sind 43 kg weg 11  Garfields TB |
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07.07.2007, 05:51
| #6 |
| Forum-Junkie Diätart: Atkins Größe: 158 Gewicht: 73 Körperfett: ohje zu viel Ziel-Gewicht: 55 Alter: 50 Ort: Brandenburg Registriert seit: 19.04.2007
Beiträge: 138
| Mietz´s Tagebuch Ah...noch ein Frühaufsteher Danke , danke wünsche ich Dir auch
__________________ LG MIETZ START 11.April 2007 |
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07.07.2007, 06:07
| #7 |
| Ehren-Mitglied Diätart: Low Carb nach Sears Größe: 167 Gewicht: 146 Körperfett: zuviel :-D Ziel-Gewicht: 66 Ort: Hessen Registriert seit: 22.05.2007
Beiträge: 1.638
| Mietz´s Tagebuch Yupp bin ich *lacht* aber schon immer
__________________ Liebe Grüße Garfield Du Mensch fragst mich, warum ich an einen Hund mich binde? Der Hund blieb mir im Sturme treu, der Mensch nicht mal im Winde! Ernährungsumstellung am 14.01.07 / am 14.07.07 waren 30kg weg Jahrestag 14.01.08 nun sind 43 kg weg 11 Garfields TB |
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08.07.2007, 10:11
| #8 |
| Forum-Junkie Diätart: Atkins Größe: 158 Gewicht: 73 Körperfett: ohje zu viel Ziel-Gewicht: 55 Alter: 50 Ort: Brandenburg Registriert seit: 19.04.2007
Beiträge: 138
| Mietz´s Tagebuch OHHHHJEEEE Großer Sündenfall gestern abend....Wir haben spontan mit Freunden eine Grillparty veranstaltet und was soll ich sagen.....nach 3 Monaten Abstinenz.....bin ich dem Wodka verfallen  ......hatte heute zwar keine Zunahme , aber Morgen kommt bestimmt der Knall.....na dann auf ein Neues.....streng Phase 1....scheeeen war´s trotzdem
__________________ LG MIETZ START 11.April 2007 |
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09.07.2007, 14:29
| #9 |
| Bibliothekarin Moderator/in  Meine Bilder: 104 Diätart: Hochwertige Nahrung Größe: 174 Gewicht: 80->~75 Körperfett: <30 Ziel-Gewicht: kann so bleiben Alter: 37 Ort: Norden Registriert seit: 31.01.2005
Beiträge: 10.722
| Mietz´s Tagebuch immerhin hat Wodka keine KH und jetzt einfach weitermachen Perdita |
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09.07.2007, 14:35
| #10 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 172 Diätart: Atkins Größe: 166 Gewicht: 94,6 Ziel-Gewicht: 75 Alter: 48 Ort: Bremen Registriert seit: 12.03.2007
Beiträge: 5.996
| Mietz´s Tagebuch das schlimmste was passieren kann ist eine woche im kreis drehen, ist bei mir bis jetzt immer so gewesen, also eine woche stillstand und es geht wieder weiter, morgen wirst du wahrscheinlich mehr haben, aber das ist wasser
__________________ tiefstand 23.09.07: 79,8 lieben gruß sabine Ruf ich letztens bei Weight Watcher an, nimmt keiner ab!!!  |
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