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17.04.2012, 15:57
| #5161 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 1  Diätart: LC Größe: 165 Gewicht: 47 Körperfett: 13% Ziel-Gewicht: 48 Ort: BS Registriert seit: 22.07.2007
Beiträge: 8.882
| Banshees way out of the dark Guter, du hast ja Recht, ich weiß das natürlich alles vom Kopf her. Mein Problem ist, dass ich eben nicht mal 1 Kilo mehr in Kauf nehmen kann. Zeigt die Waage mehr an setzt sofort die Panik ein, hält es sich länger, verfalle ich in Depressionen. Nicht wiegen ist leider auch keine Lösung für mich, entfällt die Möglichkeit der Kontrolle, Schränke ich meine Nahrungsmenge vorsichtshalber noch mehr ein - siehe Urlaub, da nehme ich grundsätzlich 2 - 4 Kilo ab!  Therapien habe ich 3 hinter mir, den Erfolg siehst du ja.
__________________ Tu, was du kannst, mit dem, was du hast, wo immer du bist. Theodore Roosevelt Wege entstehen dadurch, dass man sie geht. Franz Kafka Tagebuch *** Futterbuch |
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17.04.2012, 16:00
| #5162 |
| Ehren-Mitglied  Diätart: Slow Food Registriert seit: 14.08.2008
Beiträge: 7.252
| Banshees way out of the dark ja, eine/n wirklich gute/n therapeutin/en zu finden, ist das hauptproblem bei mir im job sind auch viele frauen mit magersucht etc. daher kenne ich das aber aufgeben ist keine option, das leben ist scheisse, wenn es nicht entspannt ist  |
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17.04.2012, 18:14
| #5163 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 8 Diätart: (S)low Carb mit ketogenen Phasen, an Paleo orientiert Größe: 168 cm Gewicht: 01.10.11 = 100 kg Ziel-Gewicht: 65 kg Alter: 43 Ort: NRW Registriert seit: 06.04.2012
Beiträge: 3.984
| Banshees way out of the dark Liebe Banshee, es gibt immer Hoffnung, egal, wie lange du dich bereits schon damit rumschlägst. Hast du schon mal was von NLP gehört? Im NLP gibt es ganz einfache und effiziente Techniken, die auch mir geholfen haben. Für das Problem, dass du geschildert hast, ist nicht zwingend nur der Therapeut ein Ansprechpartner. Was du leisten kannst, zeigt dir deine jahrelange Disziplin und wie auch guter schon sagte, Aufgeben ist keine Option. Du kannst nur gewinnen. Lieben Gruß ... Sonja
__________________   Auf dem großen Ticker seht ihr die täglichen Veränderungen, mit allen Höhen und Tiefen^^, seit ich mit Abnehmen begonnen habe. Der andere, kleinere, zeigt mein Wiegeergebnis mit dem jeweils erreichten geringsten Gewicht. Mein Tagebuch - Meine Gewichtsstatistik und meine Wochenergebnisse - Meine Zielvorstellung Tipps und Tricks, die eine rasche Abnahme begünstigen (sollen) Mögliche Fehler, die der Grund sein können, dass man nicht abnimmt. |
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17.04.2012, 18:44
| #5164 | |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 1 Diätart: LC Größe: 165 Gewicht: 47 Körperfett: 13% Ziel-Gewicht: 48 Ort: BS Registriert seit: 22.07.2007
Beiträge: 8.882
| Banshees way out of the dark Zitat:
__________________ Tu, was du kannst, mit dem, was du hast, wo immer du bist. Theodore Roosevelt Wege entstehen dadurch, dass man sie geht. Franz Kafka Tagebuch *** Futterbuch | |
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19.04.2012, 06:05
| #5165 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 1 Diätart: LC Größe: 165 Gewicht: 47 Körperfett: 13% Ziel-Gewicht: 48 Ort: BS Registriert seit: 22.07.2007
Beiträge: 8.882
| Banshees way out of the dark Heute geht es mal wieder arbeiten, ich hoffe ich finde den Weg noch!  Heute Abend will mein Kerl zum Italiener, ich freue mich schon auf Artischocken mit Käse überbacken! 
__________________ Tu, was du kannst, mit dem, was du hast, wo immer du bist. Theodore Roosevelt Wege entstehen dadurch, dass man sie geht. Franz Kafka Tagebuch *** Futterbuch |
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19.04.2012, 06:45
| #5166 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 8 Diätart: (S)low Carb mit ketogenen Phasen, an Paleo orientiert Größe: 168 cm Gewicht: 01.10.11 = 100 kg Ziel-Gewicht: 65 kg Alter: 43 Ort: NRW Registriert seit: 06.04.2012
Beiträge: 3.984
| Banshees way out of the dark Ich wünsche dir einen schönen Tag und guten Appetit 
__________________ Auf dem großen Ticker seht ihr die täglichen Veränderungen, mit allen Höhen und Tiefen^^, seit ich mit Abnehmen begonnen habe. Der andere, kleinere, zeigt mein Wiegeergebnis mit dem jeweils erreichten geringsten Gewicht. Mein Tagebuch - Meine Gewichtsstatistik und meine Wochenergebnisse - Meine Zielvorstellung Tipps und Tricks, die eine rasche Abnahme begünstigen (sollen) Mögliche Fehler, die der Grund sein können, dass man nicht abnimmt. |
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19.04.2012, 08:28
| #5167 |
| Ehren-Mitglied  Diätart: Atkins I Größe: 170 Gewicht: 64,4 Körperfett: :-( Ziel-Gewicht: 60 Alter: 45 Ort: zuhause Registriert seit: 13.04.2012
Beiträge: 1.866
| Banshees way out of the dark Italiener ist klasse, den liebe ich auch  .Und wie verbringst du deine letzten freien Stunden? Bei dem Wetter (hier ist es dunkel und stürmisch) sollte man sich mit einer Kanne Tee und einem guten Buch auf die Couch zurückziehen  . |
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19.04.2012, 10:29
| #5168 |
| Inventar  Meine Bilder: 1 Diätart: Sport + 17TD Größe: 156 Gewicht: 63,0 Körperfett: 28,8 Ziel-Gewicht: 50,0 Alter: 26 Registriert seit: 29.05.2011
Beiträge: 759
| Banshees way out of the dark Gehe morgen auch mit meinem Kerl zum Italiener Wünsche dir eine angenehme Schicht und guten Appetit heute Abend!
__________________ Without a goal it's difficult to score!   |
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19.04.2012, 16:00
| #5169 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 1 Diätart: LC Größe: 165 Gewicht: 47 Körperfett: 13% Ziel-Gewicht: 48 Ort: BS Registriert seit: 22.07.2007
Beiträge: 8.882
| Banshees way out of the dark Schicht vorbei und pünktlich zum Dienstende verschwindet die Sonne.  Jetzt sieht es nach Regen aus, wird wohl nichts mit draußen sitzen - ok, da war meine Erwartung wohl auch zu hochgegriffen!  Aber jetzt kann der gemütliche Teil des Tages beginnen, freue mich schon auf ein ordentliches Glas Rotwein! 
__________________ Tu, was du kannst, mit dem, was du hast, wo immer du bist. Theodore Roosevelt Wege entstehen dadurch, dass man sie geht. Franz Kafka Tagebuch *** Futterbuch |
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19.04.2012, 16:24
| #5170 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 6 Diätart: Freestyle LowCarb Größe: 167 Gewicht: 65 Körperfett: An 1 von 3 zentralen Stellen ungünstig gelagert Ziel-Gewicht: 55 Alter: 32 Ort: Im Süden Deutschlands Registriert seit: 11.01.2012
Beiträge: 1.359
| Banshees way out of the dark  lasst es Euch schmecken
__________________ Bitte beachten:   Tagebuch: http://www.ketoforum.de/statistik-ta...-muss-weg.html Start 09.01.2012 mit 65,1 kg Urlaub 07.03.2012 (auch von LC) bei 60,3 kg, Rückkehr mit 61,5 kg (Seite 18/19) Ziel/ Zusammenfassung 01.08.2012 mit 54,9 kg (Seite 76) |
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