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21.11.2007, 19:40
| #101 |
| Sergeant Moderator/in  Meine Bilder: 35  Diätart: LCHF Größe: 183 Gewicht: 138 Ziel-Gewicht: 88 Registriert seit: 29.01.2007
Beiträge: 4.125
| Matthias sein Kontrolltagebuch Hallo, der Lachs war ohne Zucker, der war in der Soße die ich nicht gegessen habe, sicherlich gibt es verschiedene Zubereitungsarten..., aber wer Atkins macht sollte schon wissen, wo Zucker drin ist. MfG Matthias |
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01.12.2007, 12:57
| #102 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 218 Diätart: diabetes gerechtes Essen Größe: 172 Gewicht: 2006 Anfangsgewicht 168 kg / 2009 Gew.144 / Neuanfang 1.6.2011 - 158 kg Ziel-Gewicht: 145 kg Alter: 78 Ort: Niedersachsen/Wiehengebirge Registriert seit: 12.01.2006
Beiträge: 11.284
| Matthias sein Kontrolltagebuch Matthias dir und deiner Familie einen besinnlichen 1. Advent
__________________ Christel Geändert von kritzel (01.12.2007 um 13:00 Uhr). |
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02.12.2007, 12:52
| #103 |
| Sergeant Moderator/in Meine Bilder: 35 Diätart: LCHF Größe: 183 Gewicht: 138 Ziel-Gewicht: 88 Registriert seit: 29.01.2007
Beiträge: 4.125
| Matthias sein Kontrolltagebuch Hallo Christel, dir auch, danke! Die Oma der kleinen kommt und wir werden schön Kaffe trinken... Schönen Tag noch an alle! |
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03.01.2008, 08:28
| #104 |
| Sergeant Moderator/in Meine Bilder: 35 Diätart: LCHF Größe: 183 Gewicht: 138 Ziel-Gewicht: 88 Registriert seit: 29.01.2007
Beiträge: 4.125
| Matthias sein Kontrolltagebuch Hallo und ein tollen, gesundes, schlankes und erfolgreiches 2008 an alle!!! Ich werde wieder versuchen etwas zu schreiben. Hab Weihnachten gesündigt, als Quittung etliche Tage SODBRENNEN; BLÄHUNGEN; DURCHFALL; 5 KG MEHR... Aber das ist alles wieder weg, puh, Kurve schnell wieder bekommen, fühl mich wieder besser. Gerstern: F: Sojamüsli mit 500 ml. Kefir (eigene Herstellung) und 50 Gramm Preiselbeeren (TK) M: Hähnchenkeulen Z: 80 Gramm Käse 60 Proz. A: nochmal Keulen Bis morgen! |
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04.01.2008, 06:08
| #105 |
| Sergeant Moderator/in Meine Bilder: 35 Diätart: LCHF Größe: 183 Gewicht: 138 Ziel-Gewicht: 88 Registriert seit: 29.01.2007
Beiträge: 4.125
| Matthias sein Kontrolltagebuch Hallo, alles im grünen Bereich so weit, hab Nachtschicht. Zu Essen gabs gestern: F: 3 Scheiben Ketobrot mit Hackfleisch M: 3 Schaschlyk, Gurke, Tomate, 0,5 Liter Kefir A: 1 Schaschlyk und etwas Jagdwurst und Käse MfG Matthias |
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04.01.2008, 07:12
| #106 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 14 Diätart: ich sorge gut für mich Größe: 174 Körperfett: ja Alter: 38 Registriert seit: 27.12.2005
Beiträge: 6.403
| Matthias sein Kontrolltagebuch ...na, Du hast ja auch schon eine Menge Gewicht verloren!!!  !Ja, wenn man nicht atkinstreu ist...STINKT'S  !!! Seit ich wieder "normal"gegessen hab, weiss ich auch, was ich an Atkins habe. (Und meine Umwelt auch,  !) Was für ein Ketobrot nimmst Du denn?
__________________  Ich will meinen Köper so gestalten, dass meine Seele gerne in ihm wohnen möchte.  |
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04.01.2008, 09:37
| #107 |
| Sergeant Moderator/in Meine Bilder: 35 Diätart: LCHF Größe: 183 Gewicht: 138 Ziel-Gewicht: 88 Registriert seit: 29.01.2007
Beiträge: 4.125
| Matthias sein Kontrolltagebuch Hallo, schön das mal wieder wer vorbei schaut! Ich nehme das aus der Rezepteecke, was von mir gepostet wurde, mein Lieblingsbrot. Getoastet ist es ein Traum. Ja, seit ich Atkins mache hab ich kein Sodbrennen mehr, keine Blähungen, keinen Bluthochdruck, vor allem aber der Gewichtsverlust, ist schon toll, ich werd dabei bleiben. Matthias |
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04.01.2008, 12:23
| #108 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 218 Diätart: diabetes gerechtes Essen Größe: 172 Gewicht: 2006 Anfangsgewicht 168 kg / 2009 Gew.144 / Neuanfang 1.6.2011 - 158 kg Ziel-Gewicht: 145 kg Alter: 78 Ort: Niedersachsen/Wiehengebirge Registriert seit: 12.01.2006
Beiträge: 11.284
| Matthias sein Kontrolltagebuch Hallo Matthias, nun sind die turbulenten Tage vorbei. Bei einer großen Familie ist immer etwas los. Ich wünsche dir und deiner Familie ein gutes Jahr 2008 und weiterhin viel Erfolg. Für mich ist das vergangene Jahr nicht gut gelaufen, ich hatte keine Abnahme. Aber das liegt einmal daran das ich keine Bewegung habe und zweitens an der Menge Insulin die ich täglich benötige. Und ich möchte doch sooo gerne noch abnehmen. Schönes Wochenende
__________________ Christel |
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05.01.2008, 06:40
| #109 |
| Sergeant Moderator/in Meine Bilder: 35 Diätart: LCHF Größe: 183 Gewicht: 138 Ziel-Gewicht: 88 Registriert seit: 29.01.2007
Beiträge: 4.125
| Matthias sein Kontrolltagebuch Hallo Kristel! Dir auch ein schönes, gesundes 2008! Ja, Weihnacht ist gut überstanden, jetzt gehts erst mal wieder mit Phase 1 los, fühl mich wohl, werde so schnell auch nicht wieder sündigen, auch keinen Alkohol, das hab ich mir vorgenommen. Gestern: 4 Rostwürste Jagdwurst saure Gurken Kefir 1 Knackwurst Allen ein schönes WE! Matthias |
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05.01.2008, 12:08
| #110 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 218 Diätart: diabetes gerechtes Essen Größe: 172 Gewicht: 2006 Anfangsgewicht 168 kg / 2009 Gew.144 / Neuanfang 1.6.2011 - 158 kg Ziel-Gewicht: 145 kg Alter: 78 Ort: Niedersachsen/Wiehengebirge Registriert seit: 12.01.2006
Beiträge: 11.284
| Matthias sein Kontrolltagebuch Kefir in Phase I ? Nach meinen Tabellen hat das Zeug 4,8 g KH auf 100 g.
__________________ Christel |
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