Matthias sein Kontrolltagebuch

Garfield · 11.09.2007, 15:47

So schnell auch mal hier reingehuscht komme und ein

da laß.

Du hast ja schon ordentlich was weg..... super

Den Rest wirste dann sicher auch los.... wünsche dir viel Erfolg dabei.

**Matthias** · 11.09.2007, 20:22

@ Garfield: Danke für die Begrüßung!

@ Zora: Das ist ne gute Idee! Ich war ja heute bei Ikea und hab gleich noch ne Überaschung gefunden, Messschaufeln aus Edelstahl in Pinch, Teaspoon, Tablespoon und Dizilitre. Optimal für Amyrezepte. BTW: mein Cup sind genau bis zum Rand 250 ml! So gelingt das Rezept auch optimal.

Heute Früschschicht:

8.30 LC-Brot mit Kalbsleberwurst
10.00 15 Macadamias
11.30 wie Frühstück
15.00 kaltes Gesmoktes Rinderfilet mit Majo als Snack
18.00 IKEA Lachs mit Salat und Schöttbullar pur

Bis morgen liebe Leute! Gut Nacht!

camparispezial · 12.09.2007, 12:51

Hallo Matthias,

hab gerade Dein Tagebuch endeckt. In diesen Jahr hast du ja eine riesige Veränderung durchgemacht.

Wow, du kannst früh um 5 Uhr Steak essen. Auch nicht schlecht! Was trinkst du den so im Laufe des Tages?

Das das Gewicht stagniert, ist bei mir auch dank diverser Wochenendsünden leider auch die Regel als die Ausnahme. Wir versuchen auch den Alk wegzulassen oder zumindest einzuschränken. So geht es wieder langsam mit dem Gewicht nach unten. zumindest bis zur nächsten Einladung...aber die kann man ja dann wieder ausgleichen...

Bin auf deinen nächsten Speisepläne gespannt.

LG Camparispezial

zorazebra · 12.09.2007, 13:09

Zitat:

BTW: mein Cup sind genau bis zum Rand 250 ml! So gelingt das Rezept auch optimal.

Damit kann man doch jetzt mal was anfangen, als "Nicht-Cup-Besitzer"

Und "ein Viertele" ist mir als schwäbische Weinschlotzerin auch ein guter Begriff, das mess ich per Augenmaß sicher ziemlich auf den ml genau ab. Hab da jahrelange Erfahrung

Übrigens hab ich vorhin gesehen, dass die LC-Brotbackmischungen, die es in D zu bestellen gibt, auch etwas Soja-Lecithin-Pulver enthalten, als "Emulgator". Ich nutze das auch immer, scheint also Sinn zu machen.
Erhält man im Reformhaus

Hast du ein spezielles Mischungsverhältnis von einem Hefeteig? Also Pizzaboden oder Ähnliches?

**Matthias** · 12.09.2007, 13:44

Hallo,

ich hab 1000 Rezepte allesamt LowCarb bei Ebay USA gekauft bin am übersetzen, wenn ich Zeit habe suche ich dir nen Pizzaboden raus!

MfG Matthias

zorazebra · 12.09.2007, 14:08

Das wäre sehr nett

Aber keine Eile.... ich hab schon jetzt eigentlich einen, der ganz ok ist. Würde mich nur interessieren, obs ähnlich ist.
Also, kein Stress mit der Übersetzerei

**Matthias** · 12.09.2007, 14:18

@ Campari

Ich trinke Leitungswasser mit einem Aktivkohleblockfilter gefiltert. Ansonsten aus grünen und schwarzen Tee, Wasser mit Lowcarbsirup, ab und an Lightkola, 3-6 Espressi am Tag, von Anfang an, hat nie geschadet.
Es stagniert auch nicht mehr, hab 2 kg weniger, einfach keinen Alk mehr am WE und etwas pingeliger...

Bis später,

Matthias

twiggy · 12.09.2007, 16:16

[quote=Matthias;529684einfach keinen Alk mehr am WE und etwas pingeliger...[/quote]

Und unter der Woche???

12.09.2007, 16:24

Ich zitiere ja so gerne Song-Texte...

"Hol mir mal 'ne Flasche Bier, Flasche Bier, Flasche Bier...schluck, schluck, schluck!"

Garfield · 12.09.2007, 17:27

Der Erdbeere mal ne Fleische reicht

11.09.2007, 15:47	#31
Garfield Ehren-Mitglied Diätart: Low Carb nach Sears Größe: 167 Gewicht: 146 Körperfett: zuviel :-D Ziel-Gewicht: 66 Ort: Hessen Registriert seit: 22.05.2007 Beiträge: 1.638	Matthias sein Kontrolltagebuch So schnell auch mal hier reingehuscht komme und ein da laß. Du hast ja schon ordentlich was weg..... super Den Rest wirste dann sicher auch los.... wünsche dir viel Erfolg dabei. __________________ Liebe Grüße Garfield Du Mensch fragst mich, warum ich an einen Hund mich binde? Der Hund blieb mir im Sturme treu, der Mensch nicht mal im Winde! Ernährungsumstellung am 14.01.07 / am 14.07.07 waren 30kg weg Jahrestag 14.01.08 nun sind 43 kg weg 11 Garfields TB

11.09.2007, 20:22	#32
Matthias Sergeant Moderator/in Meine Bilder: 35 Diätart: LCHF Größe: 183 Gewicht: 138 Ziel-Gewicht: 88 Registriert seit: 29.01.2007 Beiträge: 4.125	Matthias sein Kontrolltagebuch @ Garfield: Danke für die Begrüßung! @ Zora: Das ist ne gute Idee! Ich war ja heute bei Ikea und hab gleich noch ne Überaschung gefunden, Messschaufeln aus Edelstahl in Pinch, Teaspoon, Tablespoon und Dizilitre. Optimal für Amyrezepte. BTW: mein Cup sind genau bis zum Rand 250 ml! So gelingt das Rezept auch optimal. Heute Früschschicht: 8.30 LC-Brot mit Kalbsleberwurst 10.00 15 Macadamias 11.30 wie Frühstück 15.00 kaltes Gesmoktes Rinderfilet mit Majo als Snack 18.00 IKEA Lachs mit Salat und Schöttbullar pur Bis morgen liebe Leute! Gut Nacht! __________________ http://www.ketoforum.de/statistik-tagebuecher/27250-matthias-sein-kontrolltagebuch.html

12.09.2007, 12:51	#33
camparispezial Stammgast Meine Bilder: 8 Diätart: ich glaube Atkins Größe: 170 Gewicht: 90,0 Körperfett: 31,4%, wenn die Waage richtig geht Ziel-Gewicht: 72 Alter: 37 Ort: Chiemgau Registriert seit: 11.01.2007 Beiträge: 474	Matthias sein Kontrolltagebuch Hallo Matthias, hab gerade Dein Tagebuch endeckt. In diesen Jahr hast du ja eine riesige Veränderung durchgemacht. Wow, du kannst früh um 5 Uhr Steak essen. Auch nicht schlecht! Was trinkst du den so im Laufe des Tages? Das das Gewicht stagniert, ist bei mir auch dank diverser Wochenendsünden leider auch die Regel als die Ausnahme. Wir versuchen auch den Alk wegzulassen oder zumindest einzuschränken. So geht es wieder langsam mit dem Gewicht nach unten. zumindest bis zur nächsten Einladung...aber die kann man ja dann wieder ausgleichen... Bin auf deinen nächsten Speisepläne gespannt. LG Camparispezial __________________ Sündenkartei

12.09.2007, 13:44	#35
Matthias Sergeant Moderator/in Meine Bilder: 35 Diätart: LCHF Größe: 183 Gewicht: 138 Ziel-Gewicht: 88 Registriert seit: 29.01.2007 Beiträge: 4.125	Matthias sein Kontrolltagebuch Hallo, ich hab 1000 Rezepte allesamt LowCarb bei Ebay USA gekauft bin am übersetzen, wenn ich Zeit habe suche ich dir nen Pizzaboden raus! MfG Matthias __________________ http://www.ketoforum.de/statistik-tagebuecher/27250-matthias-sein-kontrolltagebuch.html

12.09.2007, 14:08	#36
zorazebra Ehren-Mitglied Meine Bilder: 7 Diätart: Atkins Ph. III-V ;-) Größe: 171 Gewicht: Start: 85 (Ende März´07) Ziel-Gewicht: 3. (Hardcore)-Etappe: 60kg Alter: 40 Ort: Wilder Süden ;-) Registriert seit: 17.03.2007 Beiträge: 4.018	Matthias sein Kontrolltagebuch Das wäre sehr nett Aber keine Eile.... ich hab schon jetzt eigentlich einen, der ganz ok ist. Würde mich nur interessieren, obs ähnlich ist. Also, kein Stress mit der Übersetzerei __________________ Warum Bio? Tagebuch -- Futterbuch -- Gewichtsstatistik 1. Etappenziel: von 85 kg auf 75 kg (geschafft 17.06.07) 2. Etappenziel: von 75 kg auf 68 kg (geschafft 23.09.07) 3. Etappenziel: von 68 kg auf 60 kg (geschafft ...???... ) "Es gibt kein Verbot für alte Weiber, auf Bäume zu klettern" (Astrid Lindgren)

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12.09.2007, 14:18	#37
Matthias Sergeant Moderator/in Meine Bilder: 35 Diätart: LCHF Größe: 183 Gewicht: 138 Ziel-Gewicht: 88 Registriert seit: 29.01.2007 Beiträge: 4.125	Matthias sein Kontrolltagebuch @ Campari Ich trinke Leitungswasser mit einem Aktivkohleblockfilter gefiltert. Ansonsten aus grünen und schwarzen Tee, Wasser mit Lowcarbsirup, ab und an Lightkola, 3-6 Espressi am Tag, von Anfang an, hat nie geschadet. Es stagniert auch nicht mehr, hab 2 kg weniger, einfach keinen Alk mehr am WE und etwas pingeliger... Bis später, Matthias __________________ http://www.ketoforum.de/statistik-tagebuecher/27250-matthias-sein-kontrolltagebuch.html

12.09.2007, 16:16	#38
twiggy Stammgast Diätart: Atkins Größe: 178 Gewicht: 80 Ziel-Gewicht: 65 Ort: Odenwald Registriert seit: 23.04.2007 Beiträge: 341	Matthias sein Kontrolltagebuch [quote=Matthias;529684einfach keinen Alk mehr am WE und etwas pingeliger...[/quote] Und unter der Woche??? __________________ 8 Sternchenziel bis Samstag 71,9 KG "Sprächen die Menschen nur von Dingen, von denen sie etwas verstehen, die Stille wäre unerträglich." twiggy's Tagebuch Twiggy's Atkins-Fibel

12.09.2007, 16:24	#39
Erdbeerchen Beiträge: n/a	Matthias sein Kontrolltagebuch Ich zitiere ja so gerne Song-Texte... "Hol mir mal 'ne Flasche Bier, Flasche Bier, Flasche Bier...schluck, schluck, schluck!"

12.09.2007, 17:27	#40
Garfield Ehren-Mitglied Diätart: Low Carb nach Sears Größe: 167 Gewicht: 146 Körperfett: zuviel :-D Ziel-Gewicht: 66 Ort: Hessen Registriert seit: 22.05.2007 Beiträge: 1.638	Matthias sein Kontrolltagebuch Der Erdbeere mal ne Fleische reicht __________________ Liebe Grüße Garfield Du Mensch fragst mich, warum ich an einen Hund mich binde? Der Hund blieb mir im Sturme treu, der Mensch nicht mal im Winde! Ernährungsumstellung am 14.01.07 / am 14.07.07 waren 30kg weg Jahrestag 14.01.08 nun sind 43 kg weg 11 Garfields TB

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