Matthias sein Kontrolltagebuch

**Matthias** · 20.08.2008, 07:00

Hallo,

Bad haben wir gestern fertiggestellt.

Heute gehts zu Hause weiter. Gibt immer was zu tun.

Gestern:

F: 2 Eier, Butter, Nussbrot mit Blutwurst und Mortadella
A: 2 Schaschlik mit Leber und Speck, Zwiebel, Tomate und Gurke, Soße aus Rahm und Knobi

So, ich muss erst mal 2-3 Espressi trinken im in die Gänge zu kommen, bis später!

**Dallas** · 20.08.2008, 07:16

Das läuft ja wie am Schnürchen! Genieß deinen Esspresso

**Matthias** · 20.08.2008, 20:22

Hallo!

Heute hab ich den ganzen Tag damit zugebracht ein altes Motorrad für einen Kumpel zuusammenzubauen und zum Laufen zu bringen,

F: 2 Schaschlik, 2 Quarkfladen mit Butter und eingekochten Heidelbeeren, saure Sahne

A: 1 Kartoffel mit Butter, gebratene Tiegelblutwurst mit Schwarten, Speck, Zwiebeln und saure Gurke

Gut Nacht!

**kruemelmonster** · 20.08.2008, 20:24

Wir haben auch noch ein altes Schätzchen, magst du das nicht auch noch schnell restaurieren?

**Matthias** · 20.08.2008, 20:59

Gern Krümel,

aber nur, wenn ichs auch behalten darf, es ist grausam, ne Maschine, die 8 Jahre nicht lief, zum Laufen zu bringen, Schweiß und Herzblut zu vergießen und dann fährt sie ein Anderer...

21.08.2008, 05:44

toll Matty,
(das mit dem Bad) und deine Abnehmerfolge!!!!

Greets, Birger
(ich mache gerade die Nacht durch...)

**kruemelmonster** · 21.08.2008, 06:40

Das ich Probleme mit dem abgeben habe, merkt man doch auch daran wie lange es dauert ein paar Kilos abzugeben!

meggi · 21.08.2008, 08:53

Hallo Matthias

Was ist das für ein Nussbrot?

**Matthias** · 21.08.2008, 09:38

Hallo Meggi!

Ein Kwasniewskirezept, es enthält etwas Mehl und Walnüsse.

MfG Matthias

**Matthias** · 21.08.2008, 17:55

Heute gabs:

F: Tiegelwellwurst mit Kartoffel, Zwiebel, Speck und Eiern als Bauernfrühstück
M: 2 Quarkfladen mit Schokocreme (40er Quark, Rahm, Sahne, Kakao, Splenda)
A: Schweinskopfsülze, gebratene Weckwurst, Brühgurken, Kartoffel mit Butter

War sehr hungrig heute, die Weckwurst ist gebraten ein Oberhammer!

Gut Nacht!

20.08.2008, 07:00	#521
Matthias Sergeant Moderator/in Meine Bilder: 35 Diätart: LCHF Größe: 183 Gewicht: 138 Ziel-Gewicht: 88 Registriert seit: 29.01.2007 Beiträge: 4.125	Matthias sein Kontrolltagebuch Hallo, Bad haben wir gestern fertiggestellt. Heute gehts zu Hause weiter. Gibt immer was zu tun. Gestern: F: 2 Eier, Butter, Nussbrot mit Blutwurst und Mortadella A: 2 Schaschlik mit Leber und Speck, Zwiebel, Tomate und Gurke, Soße aus Rahm und Knobi So, ich muss erst mal 2-3 Espressi trinken im in die Gänge zu kommen, bis später! __________________ http://www.ketoforum.de/statistik-tagebuecher/27250-matthias-sein-kontrolltagebuch.html

20.08.2008, 07:16	#522
Dallas Motivationsvorturnerin Moderator/in Meine Bilder: 41 Diätart: Keine mehr - ich achte einfach auf die Mengen und lasse unnötige KH weg Größe: 1,70 Gewicht: 130 kg --> 75 kg Ziel-Gewicht: erreicht Alter: 43 Ort: Bad Neuenahr Registriert seit: 13.10.2005 Beiträge: 18.475	Matthias sein Kontrolltagebuch Das läuft ja wie am Schnürchen! Genieß deinen Esspresso __________________ Liebe Grüße, Claudia **You can't scare me - I've got children** Mein Tagebuch Beginn: September 2005 - 130 kg Tiefststand: März 2007 - 75,8 kg Restart: Juli 2008 - 89,8 kg Ziel erreicht! 75 - 76 kg seit Juni 2009

20.08.2008, 20:22	#523
Matthias Sergeant Moderator/in Meine Bilder: 35 Diätart: LCHF Größe: 183 Gewicht: 138 Ziel-Gewicht: 88 Registriert seit: 29.01.2007 Beiträge: 4.125	Matthias sein Kontrolltagebuch Hallo! Heute hab ich den ganzen Tag damit zugebracht ein altes Motorrad für einen Kumpel zuusammenzubauen und zum Laufen zu bringen, F: 2 Schaschlik, 2 Quarkfladen mit Butter und eingekochten Heidelbeeren, saure Sahne A: 1 Kartoffel mit Butter, gebratene Tiegelblutwurst mit Schwarten, Speck, Zwiebeln und saure Gurke Gut Nacht! __________________ http://www.ketoforum.de/statistik-tagebuecher/27250-matthias-sein-kontrolltagebuch.html

20.08.2008, 20:24	#524
kruemelmonster Mädchen für alles Moderator/in Meine Bilder: 191 Diätart: Keine Größe: 170 Gewicht: Am Anfang 78 dann 87 -> 62 Körperfett: Nix mehr da - BMI 21,5 Ziel-Gewicht: 65 Alter: 56 Ort: BS Registriert seit: 23.09.2005 Beiträge: 13.399	Matthias sein Kontrolltagebuch Wir haben auch noch ein altes Schätzchen, magst du das nicht auch noch schnell restaurieren? __________________ Herzliche Grüße aus dem Irrenhaus Du weißt nicht, wer dein Freund oder dein Feind ist, bis das Eis bricht. Unser Ersatzforum (Link notieren für Notfälle!)

20.08.2008, 20:59	#525
Matthias Sergeant Moderator/in Meine Bilder: 35 Diätart: LCHF Größe: 183 Gewicht: 138 Ziel-Gewicht: 88 Registriert seit: 29.01.2007 Beiträge: 4.125	Matthias sein Kontrolltagebuch Gern Krümel, aber nur, wenn ichs auch behalten darf, es ist grausam, ne Maschine, die 8 Jahre nicht lief, zum Laufen zu bringen, Schweiß und Herzblut zu vergießen und dann fährt sie ein Anderer... __________________ http://www.ketoforum.de/statistik-tagebuecher/27250-matthias-sein-kontrolltagebuch.html

21.08.2008, 05:44	#526
churchill Beiträge: n/a	Matthias sein Kontrolltagebuch toll Matty, (das mit dem Bad) und deine Abnehmerfolge!!!! Greets, Birger (ich mache gerade die Nacht durch...)

21.08.2008, 06:40	#527
kruemelmonster Mädchen für alles Moderator/in Meine Bilder: 191 Diätart: Keine Größe: 170 Gewicht: Am Anfang 78 dann 87 -> 62 Körperfett: Nix mehr da - BMI 21,5 Ziel-Gewicht: 65 Alter: 56 Ort: BS Registriert seit: 23.09.2005 Beiträge: 13.399	Matthias sein Kontrolltagebuch Das ich Probleme mit dem abgeben habe, merkt man doch auch daran wie lange es dauert ein paar Kilos abzugeben! __________________ Herzliche Grüße aus dem Irrenhaus Du weißt nicht, wer dein Freund oder dein Feind ist, bis das Eis bricht. Unser Ersatzforum (Link notieren für Notfälle!)

21.08.2008, 08:53	#528
meggi Ehren-Mitglied Meine Bilder: 472 Diätart: Atkins Größe: 165 Gewicht: 62 Ziel-Gewicht: 60 Alter: 58 Ort: Südwestmecklenburg Registriert seit: 26.06.2005 Beiträge: 15.969	Matthias sein Kontrolltagebuch Hallo Matthias Was ist das für ein Nussbrot? __________________ LG Meggi Meggis Wiegestatistik Mein Futterplan

21.08.2008, 09:38	#529
Matthias Sergeant Moderator/in Meine Bilder: 35 Diätart: LCHF Größe: 183 Gewicht: 138 Ziel-Gewicht: 88 Registriert seit: 29.01.2007 Beiträge: 4.125	Matthias sein Kontrolltagebuch Hallo Meggi! Ein Kwasniewskirezept, es enthält etwas Mehl und Walnüsse. MfG Matthias __________________ http://www.ketoforum.de/statistik-tagebuecher/27250-matthias-sein-kontrolltagebuch.html

21.08.2008, 17:55	#530
Matthias Sergeant Moderator/in Meine Bilder: 35 Diätart: LCHF Größe: 183 Gewicht: 138 Ziel-Gewicht: 88 Registriert seit: 29.01.2007 Beiträge: 4.125	Matthias sein Kontrolltagebuch Heute gabs: F: Tiegelwellwurst mit Kartoffel, Zwiebel, Speck und Eiern als Bauernfrühstück M: 2 Quarkfladen mit Schokocreme (40er Quark, Rahm, Sahne, Kakao, Splenda) A: Schweinskopfsülze, gebratene Weckwurst, Brühgurken, Kartoffel mit Butter War sehr hungrig heute, die Weckwurst ist gebraten ein Oberhammer! Gut Nacht! __________________ http://www.ketoforum.de/statistik-tagebuecher/27250-matthias-sein-kontrolltagebuch.html

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