Statistik von butter-fly

butter-fly · 12.09.2007, 08:31

Hier stelle ich mal meine Statistik rein:
Vom 20.-27.8.07 habe ich mich erstmal langsam low carb mäßig ernährt...keinen Zucker, kein Brot, keine Nudeln mehr!Erster Effekt: wochenlange Dauerkopfschmerzen verschwanden und ich fühlte mich ruhiger, nicht mehr so explosiv.
Gewicht:
20.8.07 - 84,5 kg / Körperfett: 42,7% / Bauch: 106cm
27.8.07 - 82,8 kg
Am 28.8.07 habe ich dann offiziell mit Atkins begonnen, nachdem ich beim Arzt alles habe durchchecken lassen.
28.8.07 - 82,7 kg / Körperfett: 40,9% (habe Migräne)
29.8.07 - 82,3 kg "
30.8.o7 - 81,7 kg (Ketose: +)
1.9.07 - 81,7 kg
4.9.07 - 80,9 kg
5.9.07 - 81,4 kg
6.9.07 - 80,9 kg (Migräne)
7.9.07 - 80,6 kg "
8.9.07 - 80,8 kg "
9.9.o7 - 80,3 kg "
10.9.07 - 80,9 kg
11.9.07 - 80,5 kg
12.9.07 - 80,3 kg / Fett: 39,6% / Bauch: 101 cm

Nach einer Woche low carb Eingewöhnung und 14 Tagen Atkins, trotz kleiner Ausrutscher (Nüsse, Oliven, Erdnussbutter, Kaffee und viele Schmerzmittel)
habe ich also 4,2 kg abgenommen und 5 cm Bauch verloren,
bin zufrieden und mache jetzt umso motivierter weiter.

14.9.07 - 79,8 kg ,1. mal unter 80!
24.9.07 - 78,6 kg , Migräne

Hatte fast 1 1/2 Wochen zyklusbedingt Migräne on and off, meist nur kurze Attacken, aber manchmal heftig - musste 5X Medis nehmen. Käse löste auch M. aus. Gewicht ging rauf und runter. Hatte ziemliche Gelüste, bin aber bis auf ein paar LowCarb Riegel und viele Nüsse ( Erdnüsse, Macademias, Kokoschips) und ein bisschen Biomarmelade (mit 32 g KH´s) brav gewesen, denn Schokolade und Süßstoff hätten nur die Migräne verstärkt. Somit beläuft sich mein heutiges Gewicht am
2.10.07 -78,4 kg , Migräne
13.10.07 - 78,0 kg / Bauch: 96 cm
20.10.07 - 76,5 kg , Migräne
12.11.07 - 75,3 kg
17.11.07 - 75 kg 1.*
24.11.07 - 74,5 kg 2.*
22.12.07 - 73,7 kg 3.*
29.12.07 - 73 kg 4.*
5.1.2008 - 72,5 kg 5.*
12.1.08 - 72,7 kg
26.1.08 - 72,2 kg 6.*
22.2.08 - 71,6 kg 7.* Bauchumfang: 93 cm
8.3.08 - 71,2 kg 8.* " : 91 cm
13.3.08 - 69,8 kg * : 88 cm
29.3.08 - 68,1 kg *
4.5.08 - 67,5 kg
2.7.08 - 66,1 kg
7.7.08 - 65,1 kg Traumgewicht erreicht!

twiggy · 12.09.2007, 09:10

Das ist doch ein super Ergebnis. Da kannst Du aber stolz sein.

Ich wünsche Dir viel Erfolg weiterhin.

Liebe Grüße
Birgit

12.09.2007, 11:46

Glückwunsch, da hat sich ja schon einiges getan.
Weiterhin viel Erfolg

DogmaMinden · 13.09.2007, 19:34

Sieht doch gut aus...und weiter so!

butter-fly · 13.09.2007, 19:47

1.Mal beim Fitness seit Atkinsbeginn heute und es lief super, war fit

und hatte Spaß, obwohl manche Übungen nach wie vor quälen. Hab schon ewig nicht mehr so gute Laune gehabt!

Hey und danke für euer Lob (freu).
Finde ich irre, dass ich nicht so ganz allein vor mich hin atkinse.

Ich liiiieeeebe dieses Forum

...

13.09.2007, 20:37

Dieses Forum ist echt super und man wird hier nett aufgenommen, im Gegensatz zu einigen andere Foren. Da hab ich auch schon erlebt, dass man als Neuling gar nicht beachtet wird.

Garfield · 14.09.2007, 06:18

Hallo Silvia und

viel Erfolg weiterhin bei der Abnahme.

butter-fly · 14.09.2007, 19:37

Bin unter achtzig! Fühle mich super, richtig fit und gut drauf.

14.09.2007, 22:24

Na Klasse

Weiter so

butter-fly · 18.09.2007, 15:19

Seit gestern sind`s 5 Kilo - mir passen Sachen wieder, die ich schon weggeben wollte

und gestern haben mir auch verschiedene Leute gesagt, ich sehe dünner aus

.
Die wollten wissen wie ich das geschafft hätte, aber als sie hörten "low carb" kamen die altbekannten "das-geht-doch-nicht" Kommentare

. Komisch, sehen doch das es geht,

also, wenn ich das schaffe! Fühle mich sehr schlapp, liegt aber am Wetterumschwung.
Die mich seit 3 Wochen immer mal wieder heimsuchenden Kopfschmerzen (v.a. vormittags) sind auch weg

12.09.2007, 08:31	#1
butter-fly Bewohner/in Diätart: Atkins Größe: 1,74 Gewicht: 84,5 Körperfett: wird weniger Ziel-Gewicht: 65 Registriert seit: 28.08.2007 Beiträge: 617	Statistik von butter-fly Hier stelle ich mal meine Statistik rein: Vom 20.-27.8.07 habe ich mich erstmal langsam low carb mäßig ernährt...keinen Zucker, kein Brot, keine Nudeln mehr!Erster Effekt: wochenlange Dauerkopfschmerzen verschwanden und ich fühlte mich ruhiger, nicht mehr so explosiv. Gewicht: 20.8.07 - 84,5 kg / Körperfett: 42,7% / Bauch: 106cm 27.8.07 - 82,8 kg Am 28.8.07 habe ich dann offiziell mit Atkins begonnen, nachdem ich beim Arzt alles habe durchchecken lassen. 28.8.07 - 82,7 kg / Körperfett: 40,9% (habe Migräne) 29.8.07 - 82,3 kg " 30.8.o7 - 81,7 kg (Ketose: +) 1.9.07 - 81,7 kg 4.9.07 - 80,9 kg 5.9.07 - 81,4 kg 6.9.07 - 80,9 kg (Migräne) 7.9.07 - 80,6 kg " 8.9.07 - 80,8 kg " 9.9.o7 - 80,3 kg " 10.9.07 - 80,9 kg 11.9.07 - 80,5 kg 12.9.07 - 80,3 kg / Fett: 39,6% / Bauch: 101 cm Nach einer Woche low carb Eingewöhnung und 14 Tagen Atkins, trotz kleiner Ausrutscher (Nüsse, Oliven, Erdnussbutter, Kaffee und viele Schmerzmittel) habe ich also 4,2 kg abgenommen und 5 cm Bauch verloren, bin zufrieden und mache jetzt umso motivierter weiter. 14.9.07 - 79,8 kg ,1. mal unter 80! 24.9.07 - 78,6 kg , Migräne Hatte fast 1 1/2 Wochen zyklusbedingt Migräne on and off, meist nur kurze Attacken, aber manchmal heftig - musste 5X Medis nehmen. Käse löste auch M. aus. Gewicht ging rauf und runter. Hatte ziemliche Gelüste, bin aber bis auf ein paar LowCarb Riegel und viele Nüsse ( Erdnüsse, Macademias, Kokoschips) und ein bisschen Biomarmelade (mit 32 g KH´s) brav gewesen, denn Schokolade und Süßstoff hätten nur die Migräne verstärkt. Somit beläuft sich mein heutiges Gewicht am 2.10.07 -78,4 kg , Migräne 13.10.07 - 78,0 kg / Bauch: 96 cm 20.10.07 - 76,5 kg , Migräne 12.11.07 - 75,3 kg 17.11.07 - 75 kg 1.* 24.11.07 - 74,5 kg 2.* 22.12.07 - 73,7 kg 3.* 29.12.07 - 73 kg 4.* 5.1.2008 - 72,5 kg 5.* 12.1.08 - 72,7 kg 26.1.08 - 72,2 kg 6.* *22.2.08 - 71,6 kg 7. Bauchumfang: 93 cm 8.3.08 - 71,2 kg 8.* " : 91 cm 13.3.08 - 69,8 kg * : 88 cm** 29.3.08 - 68,1 kg * 4.5.08 - 67,5 kg 2.7.08 - 66,1 kg 7.7.08 - 65,1 kg Traumgewicht erreicht! __________________ Wenn du deine Träume leben willst, musst du aufwachen. (17.11.07) 2.: (24.11.07) 3.(22.12.07) 4.: (29.12.07) 5.(5.1.) 6.: (26.1.) 9. (15.3.) 7. (22.2.) 8.: (8.3.)10. (29.3.) Statistik von butter-fly butter-fly's Futter Geändert von butter-fly (07.07.2008 um 14:01 Uhr).

12.09.2007, 09:10	#2
twiggy Stammgast Diätart: Atkins Größe: 178 Gewicht: 80 Ziel-Gewicht: 65 Ort: Odenwald Registriert seit: 23.04.2007 Beiträge: 341	Statistik von butter-fly Das ist doch ein super Ergebnis. Da kannst Du aber stolz sein. Ich wünsche Dir viel Erfolg weiterhin. Liebe Grüße Birgit __________________ 8 Sternchenziel bis Samstag 71,9 KG "Sprächen die Menschen nur von Dingen, von denen sie etwas verstehen, die Stille wäre unerträglich." twiggy's Tagebuch Twiggy's Atkins-Fibel

12.09.2007, 11:46	#3
Rayearth Beiträge: n/a	Statistik von butter-fly Glückwunsch, da hat sich ja schon einiges getan. Weiterhin viel Erfolg

13.09.2007, 19:34	#4
DogmaMinden Ehren-Mitglied Meine Bilder: 183 Alter: 27 Ort: Minden Registriert seit: 06.12.2006 Beiträge: 6.189	Statistik von butter-fly Sieht doch gut aus...und weiter so! __________________ WWW-Empfehlungen Anybody wants to be a bodybuilder, but nobody wants to lift some heavy ass weight! It's not about the speed of the car - it's about the size of the arm hanging out of it Arschtritt-Service für Jedermann /-frau! Einfach melden! Alle meine Empfehlungen basieren auf meinen eigenen Erfahrungen und müssen nicht zwangsläufig bei allen funktionieren!

13.09.2007, 19:47	#5
butter-fly Bewohner/in Diätart: Atkins Größe: 1,74 Gewicht: 84,5 Körperfett: wird weniger Ziel-Gewicht: 65 Registriert seit: 28.08.2007 Beiträge: 617	Statistik von butter-fly 1.Mal beim Fitness seit Atkinsbeginn heute und es lief super, war fit und hatte Spaß, obwohl manche Übungen nach wie vor quälen. Hab schon ewig nicht mehr so gute Laune gehabt! Hey und danke für euer Lob (freu). Finde ich irre, dass ich nicht so ganz allein vor mich hin atkinse. Ich liiiieeeebe dieses Forum ... __________________ Wenn du deine Träume leben willst, musst du aufwachen. (17.11.07) 2.: (24.11.07) 3.(22.12.07) 4.: (29.12.07) 5.(5.1.) 6.: (26.1.) 9. (15.3.) 7. (22.2.) 8.: (8.3.)10. (29.3.) Statistik von butter-fly butter-fly's Futter Geändert von butter-fly (13.09.2007 um 19:55 Uhr).

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13.09.2007, 20:37	#6
Rayearth Beiträge: n/a	Statistik von butter-fly Dieses Forum ist echt super und man wird hier nett aufgenommen, im Gegensatz zu einigen andere Foren. Da hab ich auch schon erlebt, dass man als Neuling gar nicht beachtet wird.

14.09.2007, 06:18	#7
Garfield Ehren-Mitglied Diätart: Low Carb nach Sears Größe: 167 Gewicht: 146 Körperfett: zuviel :-D Ziel-Gewicht: 66 Ort: Hessen Registriert seit: 22.05.2007 Beiträge: 1.638	Statistik von butter-fly Hallo Silvia und viel Erfolg weiterhin bei der Abnahme. __________________ Liebe Grüße Garfield Du Mensch fragst mich, warum ich an einen Hund mich binde? Der Hund blieb mir im Sturme treu, der Mensch nicht mal im Winde! Ernährungsumstellung am 14.01.07 / am 14.07.07 waren 30kg weg Jahrestag 14.01.08 nun sind 43 kg weg 11 Garfields TB

14.09.2007, 19:37	#8
butter-fly Bewohner/in Diätart: Atkins Größe: 1,74 Gewicht: 84,5 Körperfett: wird weniger Ziel-Gewicht: 65 Registriert seit: 28.08.2007 Beiträge: 617	Statistik von butter-fly Bin unter achtzig! Fühle mich super, richtig fit und gut drauf. __________________ Wenn du deine Träume leben willst, musst du aufwachen. (17.11.07) 2.: (24.11.07) 3.(22.12.07) 4.: (29.12.07) 5.(5.1.) 6.: (26.1.) 9. (15.3.) 7. (22.2.) 8.: (8.3.)10. (29.3.) Statistik von butter-fly butter-fly's Futter

14.09.2007, 22:24	#9
Rayearth Beiträge: n/a	Statistik von butter-fly Na Klasse Weiter so

18.09.2007, 15:19	#10
butter-fly Bewohner/in Diätart: Atkins Größe: 1,74 Gewicht: 84,5 Körperfett: wird weniger Ziel-Gewicht: 65 Registriert seit: 28.08.2007 Beiträge: 617	5 Kilo weg Seit gestern sind`s 5 Kilo - mir passen Sachen wieder, die ich schon weggeben wollte und gestern haben mir auch verschiedene Leute gesagt, ich sehe dünner aus . Die wollten wissen wie ich das geschafft hätte, aber als sie hörten "low carb" kamen die altbekannten "das-geht-doch-nicht" Kommentare . Komisch, sehen doch das es geht, also, wenn ich das schaffe! Fühle mich sehr schlapp, liegt aber am Wetterumschwung. Die mich seit 3 Wochen immer mal wieder heimsuchenden Kopfschmerzen (v.a. vormittags) sind auch weg __________________ Wenn du deine Träume leben willst, musst du aufwachen. (17.11.07) 2.: (24.11.07) 3.(22.12.07) 4.: (29.12.07) 5.(5.1.) 6.: (26.1.) 9. (15.3.) 7. (22.2.) 8.: (8.3.)10. (29.3.) Statistik von butter-fly butter-fly's Futter

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