Das ist die perfekte Welle ~ das ist ....

Glasperle · 28.09.2007, 20:16

So, nun gibts Euch also auch dazu, in meinem Leben

und mich hier im Forum. Freu mich, nicht länger mit der durch Atkins ausgelösten Umstellung allein zu sein und erhoffe mir eine gute, entwicklungsreiche Zeit.

Das Abnehmen soll bei mir auch gern passieren, aber ich bin sehr geduldig, da das bei mir nicht einfach so geht. Schon Atkins betont, dass bei bestimmten Medikamenten alles sehr langsam geht.

Das bemerke ich, aber es geht halt nach unten und nicht Dauerstillstand oder rauf.

Außerdem kommt der Entschluss die Ernährung auf Atkins umzustellen, viel mehr aus dem Wunsch heraus, mich so zu ernähren wie es mir gut bekommt, schmeckt und endlich wieder ein Gefühl von Satt und Zufriedensein lässt.

Aber übers Abnehmen würd ich mich natürlich schon super freuen.

Wog bis vor 6 Jahren immer nur um die 55 kg und hatte Kleidergröße 36.
Dahin muss ich nicht wieder zurück, aber so Kleidergröße 40 und 60 kg wären schön

Banshee · 28.09.2007, 20:25

Hallo Glasperle!

Willkommen hier im Forum

Wie lange machst du denn schon Atkins? Mir geht es sehr gut mit dieser Ernährungsform!
Wünsche dir viel Spaß hier und viel Erfolg!

Maike · 28.09.2007, 20:33

herzlich willkommen glasperle und viel erfolg

jela · 28.09.2007, 20:39

auch von mir ein herzlich willkommen.

**Bea60** · 28.09.2007, 20:50

Hallo Glasperle - oder wie immer dein Name ist

Herzlich Willkommen und du hörst dich sehr positiv an!! Anscheinend hast du dich mit ATkins beschäftigt, oder?

Viel Erfolg, Bea

Blümchen2712 · 28.09.2007, 21:08

Bea, sie hat doch auch schon abgenommen, guck ma den Ticker!

Herzlich Willkommen!!! Wir sind für Dich da, wenn Du Fragen hast.

Glasperle · 29.09.2007, 06:48

Zunächst mal herzlichen Dank für Euren lieben Empfang und Euren Einträgen hier. Ich war sehr überrascht heute Morgen, wie rege hier Anteil genommen wird.... war doch nur mal ne Nacht schlafen

---

Aber nun möchte ich Euch mal ein wenig über mich berichten:

Ich mache Atkins seit 3,5 Wochen. Ich besitze sein altes Buch und habe auch die erste Woche streng danach gelebt, also fast keine Kh. Da hab ich ca. 2 kg drüber verloren. In der 2. Woche lockerte ich das mehr in Richtung 2. Buch und achtete darauf, dass ich so gut wie deutlich unter 20 KH pro Tag liege. Damit nahm ich 1,5 kg ab.

Das ist für meine letztjährigen Erfahrungen irre viel, da ich durch Medikamente (Hormone, Asthma, Bluthochdruck) wenig Chancen bisher hatte.

In der 3. Woche lief ich ca. 2 Tage aus dem Ruder. Ich bekam plötzlich Futterneid und beim Einkauf begleitete mich der Janker auf bestimmte - verbotene - Sachen. Da ich mir die Worte von Dr. Atkins zu Herzen nahm, der im Bruch schrieb, dass das ein Zeichen dafür ist, dass man dann schnell die Ursache rausfinden und beheben muss, gab ich mich mit meiner Tochter (die mich absolut unterstützt) auf Spurensuche.
Aspartam wars nicht. Mascarpone und Sahne (Milchprodukte) warens nicht. Kaffee mit Coffein (meine einzige tägliche Sünde

) wars nicht. Und was wars? Ich hatte mit einem Diätprogramm angefangen, was mir helfen sollte, den Überblick zu behalten. Laut täglicher Eintragung war ich immer deutlich unter der 20 Kh-Grenze. Aber nun schaute ich mir einmal das Diagramm der letzten Wochen an und siehe da. Ich lag häufiger deutlich drüber. Einmal sogar auf 51 Kh.

Habe jetzt ein feines Programm, sogar free, was mich sogar warnt sollte ich über die Grenze von 20 Kh kommen. Damit läuft es jetzt sehr gut und was ich wieder (in nur 2 Tagen) angepolstert hatte, gibt wieder nach.

Allerdings war ich gleich auf eine neue Willensprobe gestellt. Ich hatte in dieser Woche 2 Kiefer-Ops. Das bedeutete nichts oder wenig essen können. Und natürlich nur breiiges (also gar kein Fleisch oder Fisch!)

Ich habe zwar nur erlaubtes Gemüse benutzt (als Brei) und wenigstens Eier (als dünne Pfannkuchen) aber ich blieb deutlich unter Fett und Kcal Menge, die man so sollte. Antibiotika hat mich dazu völlig aus den Socken gehauen.

Habe aber nichts verbotenes gegessen. Also weder Ab- noch Zunahme zu verzeichnen.

Die Woche ist nun in allem sehr gut überstanden und ich starte jetzt einfach weiter durch. Freu mich total, dass ich das jetzt wieder kann.

Ich liebe diese Art der Ernährung

Margarita

P.S.: beim nächsten Kommentar wirds kürzer und faktischer

Maike · 29.09.2007, 07:46

ohje warst du auch krank? mach dich dann nicht so verrückt damit, sondern iss wozu du lust hast, eben dann wenn man nicht viel runterkriegt.
aber wie ich das so lese, biste ja eh schon wieder heile

Maid · 29.09.2007, 10:02

Viel Spaß bei uns!

zorazebra · 29.09.2007, 14:15

Hallo Perle

Du hörst dich sehr motiviert an, klasse

Wegen der Kiefer-OP: Gute und schnelle Besserung wünsch ich dir.
Solltest dzu weiterhin Probleme mit dem Essen haben, würde ich persönlich lieber etwas Sahne oder Mascarpone (oder was du halt essen kannst an hochkalorischen Dingen) mehr essen, als normal bei Atkins erlaubt ist, so dass du auf deinen Grundumsatz mindestens kommst.
Schau, dass dein Stoffwechsel nicht einschläft....

Viel Erfolg

28.09.2007, 20:16	#1
Glasperle Stammgast Meine Bilder: 1 Diätart: Atkins Phase 1 1/2 "Oh, Nein, schon wieder auf I zurück muss"! Größe: 164 Gewicht: 80 Körperfett: 44,8 Ziel-Gewicht: 60 Alter: 55 Registriert seit: 27.09.2007 Beiträge: 483	Das ist die perfekte Welle ~ das ist .... So, nun gibts Euch also auch dazu, in meinem Leben und mich hier im Forum. Freu mich, nicht länger mit der durch Atkins ausgelösten Umstellung allein zu sein und erhoffe mir eine gute, entwicklungsreiche Zeit. Das Abnehmen soll bei mir auch gern passieren, aber ich bin sehr geduldig, da das bei mir nicht einfach so geht. Schon Atkins betont, dass bei bestimmten Medikamenten alles sehr langsam geht. Das bemerke ich, aber es geht halt nach unten und nicht Dauerstillstand oder rauf. Außerdem kommt der Entschluss die Ernährung auf Atkins umzustellen, viel mehr aus dem Wunsch heraus, mich so zu ernähren wie es mir gut bekommt, schmeckt und endlich wieder ein Gefühl von Satt und Zufriedensein lässt. Aber übers Abnehmen würd ich mich natürlich schon super freuen. Wog bis vor 6 Jahren immer nur um die 55 kg und hatte Kleidergröße 36. Dahin muss ich nicht wieder zurück, aber so Kleidergröße 40 und 60 kg wären schön __________________ * Manchmal geht es aufwärts, obwohl es gerade abwärts geht!** 4. Sternchen - 78,0 erreicht - nächstes Ziel: 77,0 Margarita's Philosophica (TB) - Fakten * Fakten * Fakten (EP)

28.09.2007, 20:25	#2
Banshee Ehren-Mitglied Meine Bilder: 1 Diätart: Atkins + Dukan Größe: 165 Gewicht: 48 Körperfett: Wer will das wissen? 8-) Ziel-Gewicht: gibt´s nicht mehr Ort: BS Registriert seit: 22.07.2007 Beiträge: 7.560	Das ist die perfekte Welle ~ das ist .... Hallo Glasperle! Willkommen hier im Forum Wie lange machst du denn schon Atkins? Mir geht es sehr gut mit dieser Ernährungsform! Wünsche dir viel Spaß hier und viel Erfolg! __________________ Tu, was du kannst, mit dem, was du hast, wo immer du bist. Theodore Roosevelt *Wege entstehen dadurch, dass man sie geht.* Franz Kafka Tagebuch *** Futterbuch

28.09.2007, 20:33	#3
Maike Ehren-Mitglied Meine Bilder: 263 Diätart: Maike Style Größe: 1,68m Gewicht: 82,2 Kg Höchstgewicht Ziel-Gewicht: 65kg Registriert seit: 25.06.2006 Beiträge: 6.892	Das ist die perfekte Welle ~ das ist .... herzlich willkommen glasperle und viel erfolg __________________ ...der beste freund ist jemand, mit dem du auf der veranda sitzt und schaukelst, ohne ein wort zu sagen und wenn du gehst, das gefühl hast, es sei die beste unterhaltung, die du jemals hattest...

28.09.2007, 20:39	#4
jela Entdecker/in Diätart: Atkins Größe: 170 Gewicht: ~70 (kA, muss mich erst wiegen) Ziel-Gewicht: 55 Registriert seit: 23.10.2006 Beiträge: 31	Das ist die perfekte Welle ~ das ist .... auch von mir ein herzlich willkommen. __________________

28.09.2007, 20:50	#5
Bea60 Restauratorin Moderator/in Meine Bilder: 349 Diätart: Detlef Pape/LC Größe: 175 Gewicht: 80 Startgewicht Körperfett: 28% bei Start Ziel-Gewicht: 67 Alter: 52 Ort: bei Karlsruhe Registriert seit: 08.12.2005 Beiträge: 11.748	Das ist die perfekte Welle ~ das ist .... Hallo Glasperle - oder wie immer dein Name ist Herzlich Willkommen und du hörst dich sehr positiv an!! Anscheinend hast du dich mit ATkins beschäftigt, oder? Viel Erfolg, Bea __________________ Monats-Statistik seit Dezember 2005

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28.09.2007, 21:08	#6
Blümchen2712 Forum-Profi Diätart: low carb Größe: 175 Gewicht: 85 Ziel-Gewicht: 77 Alter: 34 Ort: Hamburg Registriert seit: 21.09.2007 Beiträge: 182	Das ist die perfekte Welle ~ das ist .... Bea, sie hat doch auch schon abgenommen, guck ma den Ticker! Herzlich Willkommen!!! Wir sind für Dich da, wenn Du Fragen hast. __________________ Alles Gute! **Zu Hause ist, wo das Herz wohnt**

29.09.2007, 06:48	#7
Glasperle Stammgast Meine Bilder: 1 Diätart: Atkins Phase 1 1/2 "Oh, Nein, schon wieder auf I zurück muss"! Größe: 164 Gewicht: 80 Körperfett: 44,8 Ziel-Gewicht: 60 Alter: 55 Registriert seit: 27.09.2007 Beiträge: 483	Das ist die perfekte Welle ~ das ist .... Zunächst mal herzlichen Dank für Euren lieben Empfang und Euren Einträgen hier. Ich war sehr überrascht heute Morgen, wie rege hier Anteil genommen wird.... war doch nur mal ne Nacht schlafen --- Aber nun möchte ich Euch mal ein wenig über mich berichten: Ich mache Atkins seit 3,5 Wochen. Ich besitze sein altes Buch und habe auch die erste Woche streng danach gelebt, also fast keine Kh. Da hab ich ca. 2 kg drüber verloren. In der 2. Woche lockerte ich das mehr in Richtung 2. Buch und achtete darauf, dass ich so gut wie deutlich unter 20 KH pro Tag liege. Damit nahm ich 1,5 kg ab. Das ist für meine letztjährigen Erfahrungen irre viel, da ich durch Medikamente (Hormone, Asthma, Bluthochdruck) wenig Chancen bisher hatte. In der 3. Woche lief ich ca. 2 Tage aus dem Ruder. Ich bekam plötzlich Futterneid und beim Einkauf begleitete mich der Janker auf bestimmte - verbotene - Sachen. Da ich mir die Worte von Dr. Atkins zu Herzen nahm, der im Bruch schrieb, dass das ein Zeichen dafür ist, dass man dann schnell die Ursache rausfinden und beheben muss, gab ich mich mit meiner Tochter (die mich absolut unterstützt) auf Spurensuche. Aspartam wars nicht. Mascarpone und Sahne (Milchprodukte) warens nicht. Kaffee mit Coffein (meine einzige tägliche Sünde ) wars nicht. Und was wars? Ich hatte mit einem Diätprogramm angefangen, was mir helfen sollte, den Überblick zu behalten. Laut täglicher Eintragung war ich immer deutlich unter der 20 Kh-Grenze. Aber nun schaute ich mir einmal das Diagramm der letzten Wochen an und siehe da. Ich lag häufiger deutlich drüber. Einmal sogar auf 51 Kh. Habe jetzt ein feines Programm, sogar free, was mich sogar warnt sollte ich über die Grenze von 20 Kh kommen. Damit läuft es jetzt sehr gut und was ich wieder (in nur 2 Tagen) angepolstert hatte, gibt wieder nach. Allerdings war ich gleich auf eine neue Willensprobe gestellt. Ich hatte in dieser Woche 2 Kiefer-Ops. Das bedeutete nichts oder wenig essen können. Und natürlich nur breiiges (also gar kein Fleisch oder Fisch!) Ich habe zwar nur erlaubtes Gemüse benutzt (als Brei) und wenigstens Eier (als dünne Pfannkuchen) aber ich blieb deutlich unter Fett und Kcal Menge, die man so sollte. Antibiotika hat mich dazu völlig aus den Socken gehauen. Habe aber nichts verbotenes gegessen. Also weder Ab- noch Zunahme zu verzeichnen. Die Woche ist nun in allem sehr gut überstanden und ich starte jetzt einfach weiter durch. Freu mich total, dass ich das jetzt wieder kann. Ich liebe diese Art der Ernährung Margarita P.S.: beim nächsten Kommentar wirds kürzer und faktischer __________________ * Manchmal geht es aufwärts, obwohl es gerade abwärts geht!** 4. Sternchen - 78,0 erreicht - nächstes Ziel: 77,0 Margarita's Philosophica (TB) - Fakten * Fakten * Fakten (EP)

29.09.2007, 07:46	#8
Maike Ehren-Mitglied Meine Bilder: 263 Diätart: Maike Style Größe: 1,68m Gewicht: 82,2 Kg Höchstgewicht Ziel-Gewicht: 65kg Registriert seit: 25.06.2006 Beiträge: 6.892	Das ist die perfekte Welle ~ das ist .... ohje warst du auch krank? mach dich dann nicht so verrückt damit, sondern iss wozu du lust hast, eben dann wenn man nicht viel runterkriegt. aber wie ich das so lese, biste ja eh schon wieder heile __________________ ...der beste freund ist jemand, mit dem du auf der veranda sitzt und schaukelst, ohne ein wort zu sagen und wenn du gehst, das gefühl hast, es sei die beste unterhaltung, die du jemals hattest...

29.09.2007, 10:02	#9
Maid Ehren-Mitglied Meine Bilder: 326 Registriert seit: 18.03.2006 Beiträge: 12.616	Das ist die perfekte Welle ~ das ist .... Viel Spaß bei uns! __________________

29.09.2007, 14:15	#10
zorazebra Ehren-Mitglied Meine Bilder: 7 Diätart: Atkins Ph. III-V ;-) Größe: 171 Gewicht: Start: 85 (Ende März´07) Ziel-Gewicht: 3. (Hardcore)-Etappe: 60kg Alter: 40 Ort: Wilder Süden ;-) Registriert seit: 17.03.2007 Beiträge: 4.018	Das ist die perfekte Welle ~ das ist .... Hallo Perle Du hörst dich sehr motiviert an, klasse Wegen der Kiefer-OP: Gute und schnelle Besserung wünsch ich dir. Solltest dzu weiterhin Probleme mit dem Essen haben, würde ich persönlich lieber etwas Sahne oder Mascarpone (oder was du halt essen kannst an hochkalorischen Dingen) mehr essen, als normal bei Atkins erlaubt ist, so dass du auf deinen Grundumsatz mindestens kommst. Schau, dass dein Stoffwechsel nicht einschläft.... Viel Erfolg __________________ Warum Bio? Tagebuch -- Futterbuch -- Gewichtsstatistik 1. Etappenziel: von 85 kg auf 75 kg (geschafft 17.06.07) 2. Etappenziel: von 75 kg auf 68 kg (geschafft 23.09.07) 3. Etappenziel: von 68 kg auf 60 kg (geschafft ...???... ) "Es gibt kein Verbot für alte Weiber, auf Bäume zu klettern" (Astrid Lindgren)

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