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21.10.2007, 19:56
| #21 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 326  Registriert seit: 18.03.2006
Beiträge: 12.616
| The long road to success Für daheim hilft es, sich an jeder Ecke eine Flasche(und ein Glas) mit Wasser hinzustellen. Immer wenn Du dran vorbei gehst, trinken! Oder am Computer daheim: 3 große Gläser hinstellen, voll machen und nicht wieder aufstehen, bevor die nicht leer sind. (Auch nicht auf WC!) Wenn Du aufstehst, dann wieder direkt nachfüllen! Da kommt dann schnell was zusammen.
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23.10.2007, 10:28
| #22 |
| Einsteiger/in  Diätart: Atkins oder so ähnlich Größe: 171 Gewicht: 104,2 Körperfett: reichlichst Ziel-Gewicht: 70 Alter: 38 Ort: Hattingen Registriert seit: 08.08.2007
Beiträge: 18
| The long road to success 22.10.: 4 Eier 1 Putenschnitzel (gestern gebraten, heute kalt verspeist) 1 Paprika mit 100 g Frischkäse 200 g Fleischwurst 23.10: Freude auf der Waage! Halb angezogen und noch mit nassen Haaren samt Handtuch: 101 kg! Bis Samstag will ich dringend uHu sein!!! Futterplan: 400 g Fleischwurst 1 Paprika 1 kleine Gurke 1 Putenschnitzel 1L Tee 0,5 L Fanta Zero und die Flasche Wasser steht hier... Und: Mein Trimmrad zu Hause ist endlich wieder auf meine Größe eingestellt, nun muss ich mich nur noch überwinden, Ausreden gibts nicht mehr! Tschaka!
__________________  Statistik: 04.08.07: 104,2 kg im September 3 Wochen Krankenhaus Neustart: 08.10.07: 102,9 kg 12.10.07: 100,6 kg 15.10.07: 101,1 kg + Periode 21.10.07: 101 kg |
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23.10.2007, 12:15
| #23 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 15 Diätart: something in between Größe: 168 Gewicht: 133,7 < 131,2 Körperfett: ?????????????? Ziel-Gewicht: erstmal 100 KILO Alter: 44 Ort: IM SCHÖNEN FRANKENLAND♥MITTELFRANKEN♥ Registriert seit: 13.01.2006
Beiträge: 3.486
| The long road to success na das ist doch supertoll herzlichen glückwunsch bis samstag sinds noch 4 tage viel erfolg...
__________________ grüssle chiana Goji Berry Kapseln(2 STCK 1000mg) täglich ab dem 18.10.2011 GEWICHT am 24.07.2011 137,0 <  |
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23.10.2007, 22:14
| #24 |
| Bewohner/in  Meine Bilder: 2 Diätart: Atkins Größe: 1,65 Alter: 32 Registriert seit: 17.09.2007
Beiträge: 720
| The long road to success Wie schön! Ich drück dir die Daumen, dass du dein Ziel bis Samstag erreichst.
__________________ Mein Tagebuch  24.01.2012 - 139,7 kg - Start 29.03.2012 - 129,6 kg - 1. Etappe geschafft -10 kg |
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25.10.2007, 11:38
| #25 |
| Einsteiger/in Diätart: Atkins oder so ähnlich Größe: 171 Gewicht: 104,2 Körperfett: reichlichst Ziel-Gewicht: 70 Alter: 38 Ort: Hattingen Registriert seit: 08.08.2007
Beiträge: 18
| The long road to success Also, entweder spinnt unsere Waage oder mein Körper. Ich tippe ja auf letzteres. Grrrrrrrrrrrrrrrr Die ganze Woche habe ich nun abwechselnd entweder 102 kg oder 101,1 kg oder aber 101 kg..... Heute morgen wieder letzteres. Irgendwas mache ich ja wohl falsch bei meiner Ernährung. *schluchz* Dabei tippe ich auf meinen abendlichen "Süßkram" in Form von tiefgefrorenem Obst mit Quark, Mascarpone oder Sahne. Muss ich wohl mal drauf verzichten und dann schauen, was sich so tut auf der Waage. Wobei ich diese Woche kaum sowas gegessen habe. Heute gab es bislang: 3 gekochte Eier 1 kleine Paprika und gleich kommt der Pizza-Service mit Pizza für die Belegschaft und Anti-Pasti-Platten (für mich *g*) Oder esse ich zu wenig Kalorien und nehme deswegen nicht ab? Ob ich mich am Wochenende hinsetze und mir einen ausgeklügelten Essensplan für die nächste Woche mache? Gruß Danni
__________________ Statistik: 04.08.07: 104,2 kg im September 3 Wochen Krankenhaus Neustart: 08.10.07: 102,9 kg 12.10.07: 100,6 kg 15.10.07: 101,1 kg + Periode 21.10.07: 101 kg |
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25.10.2007, 11:54
| #26 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 15 Diätart: something in between Größe: 168 Gewicht: 133,7 < 131,2 Körperfett: ?????????????? Ziel-Gewicht: erstmal 100 KILO Alter: 44 Ort: IM SCHÖNEN FRANKENLAND♥MITTELFRANKEN♥ Registriert seit: 13.01.2006
Beiträge: 3.486
| The long road to success hi megan... morgen ist vollmond vielleicht liegts da dran... ich hab 100g mehr als gestern obwohl ich gestern heftigst lc gemampft hab bin ich froh das es nicht mehr ist...
__________________ grüssle chiana Goji Berry Kapseln(2 STCK 1000mg) täglich ab dem 18.10.2011 GEWICHT am 24.07.2011 137,0 < |
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25.10.2007, 19:47
| #27 |
| Einsteiger/in Diätart: Atkins oder so ähnlich Größe: 171 Gewicht: 104,2 Körperfett: reichlichst Ziel-Gewicht: 70 Alter: 38 Ort: Hattingen Registriert seit: 08.08.2007
Beiträge: 18
| The long road to success Ah, daran kanns liegen. Ich hasse Vollmond! Dabei hab ich heute morgen erstmal verschlafen, dann werde ich wohl übernächste Nacht gar nicht schlafen und Zeitumstellung ist ja auch noch. Heute gab es nach den Antipasti dann am Abend einen Dönerteller mit Salat. Nun bin ich pappsatt und werde mir gleich noch einen Leinsamen-Cocktail gönnen und dann ins Bett. Gute Nacht Danni
__________________ Statistik: 04.08.07: 104,2 kg im September 3 Wochen Krankenhaus Neustart: 08.10.07: 102,9 kg 12.10.07: 100,6 kg 15.10.07: 101,1 kg + Periode 21.10.07: 101 kg |
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