Butter-fly´s Futter

butter-fly · 13.10.2007, 09:43

Gewicht: 78,0 kg

12.10.07:
1 Spiegelei mit Schinken in Butter gebr.
2 Kaffee
1 Thüringer Bratwurst m. Senf
300g Putenfilet in Rapsöl gebr. mit 120g Broccoli
Erdnussbutterplätzchen (Rezeptteil), esse d. Hälfte
125g Kaffeequark (40%)
1/4 Quei-Brot m. Butter und Leberpastete und 2 Kl. Tomaten
6 fr. Walnüsse
8 fr. Erdnüsse
2 Sch. Leerdammer (ca.50g)

Sonstiges: Mache seit einigen Tagen PMR nach Jacobsen

butter-fly · 14.10.2007, 08:21

Gewicht: 78,2 kg

Essen am 13.10.07:
2 Spiegeleier m. Speck in Butter
3 Kaffee, 1 mit wenig Milch
400g Seelachs gebr. + Zucchini, Paprika, Tomatengem. (200g)
8 Macademias
3 Erdnusskekse
1 Schweineroulade mit Mett gef. (400g)
2 Sch. Leerdammer

butter-fly · 16.10.2007, 18:29

14.10.07
Gewicht: 78,2 kg
Essen:
1 Spiegelei m.1 Scheibe Salami in Butter
Griech. Essen (Gyros, Suflaki, Lammkottelet u.
Salat-hab´nur Eisberg u. Krauts. rausgepickt)
125g Kaffeequark
12 Macademias
1/4 Queibrot aus 2 eiern,125g Quark, 2 EL Weizenkleie, 3 EL Leins. u. Backp.
mit Butter (1 TL), dünn Leberpast., Philadelphia
und 1 kl. Tomate
2 Sch. Leerdammer
2 Kaffee, 1 Grüntee

butter-fly · 16.10.2007, 18:33

15.10.07
Gewicht: 77,7 kg
Essen:
1/4 Quei m. Butter, Philad. und Bio-Marmelade (1 TL)
Lachsfilet m. Broccoli in Butter
125g Kaffeequark
2 Minisalamis
2 Sch. Leerdammer
200 g Thunfischsalat mit Paprika, Ei, Gurke in Mayonaise + 1/4 Quei
6 Macad. und 6 Walnüsse
2 Kaffee

butter-fly · 16.10.2007, 18:39

16.10.07
Gewicht: 77,3 kg
Essen:
1 Spiegelei m. Salami
200g Rindermett m. Zucchini in Öl gebr.
125g Kaffeequark
10 Macad.
1/4 Quei m. Butter, Leberpastete und 1 kl. Tomate
3 Kaffee (+ 2 Gäbelchen Käsekuchen!)

Sonstiges: seit morgens Migräne (Salami?) oder schon wieder PMS? - schlimmer werdend
- 600mg Ibu + 1 Ascotop

butter-fly · 18.10.2007, 10:02

17.10.07
Gewicht: 76,8 kg (

)
Essen:
2 Rühreier
12 Walnüsse/ 10 Macas
2 sch. Leerdammer
400g Putenfilet m. Paprika in Öl
100g Kaffeequark
1/4 Quei m. Butter, Leberp., Philad. und Gurke
3 Kaffee

Sonstiges: leichte Migräne- keine Medis!

(B)engelmama · 18.10.2007, 22:03

Hi Silvia,

mensch das fluppt ja wie verrückt bei dir. SUPER! Ich sehe, du hast auch echt Gefallen am Quei-Brot gefunden. Lecker gell! Ist für mich der 100 %-ige Brotersatz geworden.

butter-fly · 19.10.2007, 18:41

Gewicht: 76,9 kg (also, es geht wieder los - es nahen die Tage, hatte jetzt auch 4 Tage Migräne, allerdings 3 Tage nur ganz leicht und kurz - ein Fortschritt?)

Essen am 18.10.07:
2 Spiegeleier in Butter
12 Walnüsse
3 Kaffee, einer mit Schlagsahne
1/2 Quei m. Butter und 2 Sch. Leerdammer
200g Seelachs m. Ei und Weizenkleie paniert in Öl mit 2 Broccoli-Nussecken
1 Rindersteak m. Zucchini in Öl

butter-fly · 20.10.2007, 10:05

Gewicht: 76,5 kg

Essen am 19.10.07:
2 Spiegeleier in Butter
4 Kaffee, 1 Cola-Light (0,4)
kl. gemischter Salat m. Tomate, Gurke, Rotkraut in Zitr./Öl
500g gem. Hack in Öl gebr. m. 1 Brocc.-Nussecke
1/2 lc-Riegel
8 Paranüsse
100g Kaffeequark

Sonstiges: hatte leichte Migräne, abends in der Disco Kopfschmerzen (Cola-light?) 1 Ibu

butter-fly · 21.10.2007, 11:13

Gewicht: 76,8 kg
Essen am 20.10.07:
1/4 Quei m. Philad., 1 TL Marmelade, Nuss-Papr. u. Butter
2 Kaffee
1/2 gegr. Hähnchen und 4 Radieschen
150g Kaffeequark m. Süßst.
Thunfischsalat m. Gurke, Tomate, Avocado, Radieschen u. 1/2 Dose Thunf. in Ess./Zitr./Öl

sonstiges: wieder stärker werdende Migräne - 1 Ibu

13.10.2007, 09:43	#1
butter-fly Bewohner/in Diätart: Atkins Größe: 1,74 Gewicht: 84,5 Körperfett: wird weniger Ziel-Gewicht: 65 Registriert seit: 28.08.2007 Beiträge: 617	Butter-fly´s Futter Gewicht: 78,0 kg 12.10.07: 1 Spiegelei mit Schinken in Butter gebr. 2 Kaffee 1 Thüringer Bratwurst m. Senf 300g Putenfilet in Rapsöl gebr. mit 120g Broccoli Erdnussbutterplätzchen (Rezeptteil), esse d. Hälfte 125g Kaffeequark (40%) 1/4 Quei-Brot m. Butter und Leberpastete und 2 Kl. Tomaten 6 fr. Walnüsse 8 fr. Erdnüsse 2 Sch. Leerdammer (ca.50g) Sonstiges: Mache seit einigen Tagen PMR nach Jacobsen __________________ Wenn du deine Träume leben willst, musst du aufwachen. (17.11.07) 2.: (24.11.07) 3.(22.12.07) 4.: (29.12.07) 5.(5.1.) 6.: (26.1.) 9. (15.3.) 7. (22.2.) 8.: (8.3.)10. (29.3.) Statistik von butter-fly butter-fly's Futter Geändert von butter-fly (18.10.2007 um 10:05 Uhr).

14.10.2007, 08:21	#2
butter-fly Bewohner/in Diätart: Atkins Größe: 1,74 Gewicht: 84,5 Körperfett: wird weniger Ziel-Gewicht: 65 Registriert seit: 28.08.2007 Beiträge: 617	Butter-fly´s Futter Gewicht: 78,2 kg Essen am 13.10.07: 2 Spiegeleier m. Speck in Butter 3 Kaffee, 1 mit wenig Milch 400g Seelachs gebr. + Zucchini, Paprika, Tomatengem. (200g) 8 Macademias 3 Erdnusskekse 1 Schweineroulade mit Mett gef. (400g) 2 Sch. Leerdammer __________________ Wenn du deine Träume leben willst, musst du aufwachen. (17.11.07) 2.: (24.11.07) 3.(22.12.07) 4.: (29.12.07) 5.(5.1.) 6.: (26.1.) 9. (15.3.) 7. (22.2.) 8.: (8.3.)10. (29.3.) Statistik von butter-fly butter-fly's Futter

16.10.2007, 18:29	#3
butter-fly Bewohner/in Diätart: Atkins Größe: 1,74 Gewicht: 84,5 Körperfett: wird weniger Ziel-Gewicht: 65 Registriert seit: 28.08.2007 Beiträge: 617	Butter-fly´s Futter 14.10.07 Gewicht: 78,2 kg Essen: 1 Spiegelei m.1 Scheibe Salami in Butter Griech. Essen (Gyros, Suflaki, Lammkottelet u. Salat-hab´nur Eisberg u. Krauts. rausgepickt) 125g Kaffeequark 12 Macademias 1/4 Queibrot aus 2 eiern,125g Quark, 2 EL Weizenkleie, 3 EL Leins. u. Backp. mit Butter (1 TL), dünn Leberpast., Philadelphia und 1 kl. Tomate 2 Sch. Leerdammer 2 Kaffee, 1 Grüntee __________________ Wenn du deine Träume leben willst, musst du aufwachen. (17.11.07) 2.: (24.11.07) 3.(22.12.07) 4.: (29.12.07) 5.(5.1.) 6.: (26.1.) 9. (15.3.) 7. (22.2.) 8.: (8.3.)10. (29.3.) Statistik von butter-fly butter-fly's Futter

16.10.2007, 18:33	#4
butter-fly Bewohner/in Diätart: Atkins Größe: 1,74 Gewicht: 84,5 Körperfett: wird weniger Ziel-Gewicht: 65 Registriert seit: 28.08.2007 Beiträge: 617	Butter-fly´s Futter 15.10.07 Gewicht: 77,7 kg Essen: 1/4 Quei m. Butter, Philad. und Bio-Marmelade (1 TL) Lachsfilet m. Broccoli in Butter 125g Kaffeequark 2 Minisalamis 2 Sch. Leerdammer 200 g Thunfischsalat mit Paprika, Ei, Gurke in Mayonaise + 1/4 Quei 6 Macad. und 6 Walnüsse 2 Kaffee __________________ Wenn du deine Träume leben willst, musst du aufwachen. (17.11.07) 2.: (24.11.07) 3.(22.12.07) 4.: (29.12.07) 5.(5.1.) 6.: (26.1.) 9. (15.3.) 7. (22.2.) 8.: (8.3.)10. (29.3.) Statistik von butter-fly butter-fly's Futter

16.10.2007, 18:39	#5
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18.10.2007, 10:02	#6
butter-fly Bewohner/in Diätart: Atkins Größe: 1,74 Gewicht: 84,5 Körperfett: wird weniger Ziel-Gewicht: 65 Registriert seit: 28.08.2007 Beiträge: 617	Butter-fly´s Futter 17.10.07 Gewicht: 76,8 kg () Essen: 2 Rühreier 12 Walnüsse/ 10 Macas 2 sch. Leerdammer 400g Putenfilet m. Paprika in Öl 100g Kaffeequark 1/4 Quei m. Butter, Leberp., Philad. und Gurke 3 Kaffee Sonstiges: leichte Migräne- keine Medis! __________________ Wenn du deine Träume leben willst, musst du aufwachen. (17.11.07) 2.: (24.11.07) 3.(22.12.07) 4.: (29.12.07) 5.(5.1.) 6.: (26.1.) 9. (15.3.) 7. (22.2.) 8.: (8.3.)10. (29.3.) Statistik von butter-fly butter-fly's Futter Geändert von butter-fly (18.10.2007 um 10:06 Uhr).

18.10.2007, 22:03	#7
(B)engelmama Bewohner/in Meine Bilder: 2 Diätart: Atkins Größe: 1,65 Alter: 32 Registriert seit: 17.09.2007 Beiträge: 720	Butter-fly´s Futter Hi Silvia, mensch das fluppt ja wie verrückt bei dir. SUPER! Ich sehe, du hast auch echt Gefallen am Quei-Brot gefunden. Lecker gell! Ist für mich der 100 %-ige Brotersatz geworden. __________________ Mein Tagebuch 24.01.2012 - 139,7 kg - Start 29.03.2012 - 129,6 kg - 1. Etappe geschafft -10 kg

19.10.2007, 18:41	#8
butter-fly Bewohner/in Diätart: Atkins Größe: 1,74 Gewicht: 84,5 Körperfett: wird weniger Ziel-Gewicht: 65 Registriert seit: 28.08.2007 Beiträge: 617	Butter-fly´s Futter Gewicht: 76,9 kg (also, es geht wieder los - es nahen die Tage, hatte jetzt auch 4 Tage Migräne, allerdings 3 Tage nur ganz leicht und kurz - ein Fortschritt?) Essen am 18.10.07: 2 Spiegeleier in Butter 12 Walnüsse 3 Kaffee, einer mit Schlagsahne 1/2 Quei m. Butter und 2 Sch. Leerdammer 200g Seelachs m. Ei und Weizenkleie paniert in Öl mit 2 Broccoli-Nussecken 1 Rindersteak m. Zucchini in Öl __________________ Wenn du deine Träume leben willst, musst du aufwachen. (17.11.07) 2.: (24.11.07) 3.(22.12.07) 4.: (29.12.07) 5.(5.1.) 6.: (26.1.) 9. (15.3.) 7. (22.2.) 8.: (8.3.)10. (29.3.) Statistik von butter-fly butter-fly's Futter

20.10.2007, 10:05	#9
butter-fly Bewohner/in Diätart: Atkins Größe: 1,74 Gewicht: 84,5 Körperfett: wird weniger Ziel-Gewicht: 65 Registriert seit: 28.08.2007 Beiträge: 617	Butter-fly´s Futter Gewicht: 76,5 kg Essen am 19.10.07: 2 Spiegeleier in Butter 4 Kaffee, 1 Cola-Light (0,4) kl. gemischter Salat m. Tomate, Gurke, Rotkraut in Zitr./Öl 500g gem. Hack in Öl gebr. m. 1 Brocc.-Nussecke 1/2 lc-Riegel 8 Paranüsse 100g Kaffeequark Sonstiges: hatte leichte Migräne, abends in der Disco Kopfschmerzen (Cola-light?) 1 Ibu __________________ Wenn du deine Träume leben willst, musst du aufwachen. (17.11.07) 2.: (24.11.07) 3.(22.12.07) 4.: (29.12.07) 5.(5.1.) 6.: (26.1.) 9. (15.3.) 7. (22.2.) 8.: (8.3.)10. (29.3.) Statistik von butter-fly butter-fly's Futter

21.10.2007, 11:13	#10
butter-fly Bewohner/in Diätart: Atkins Größe: 1,74 Gewicht: 84,5 Körperfett: wird weniger Ziel-Gewicht: 65 Registriert seit: 28.08.2007 Beiträge: 617	Butter-fly´s Futter Gewicht: 76,8 kg Essen am 20.10.07: 1/4 Quei m. Philad., 1 TL Marmelade, Nuss-Papr. u. Butter 2 Kaffee 1/2 gegr. Hähnchen und 4 Radieschen 150g Kaffeequark m. Süßst. Thunfischsalat m. Gurke, Tomate, Avocado, Radieschen u. 1/2 Dose Thunf. in Ess./Zitr./Öl sonstiges: wieder stärker werdende Migräne - 1 Ibu __________________ Wenn du deine Träume leben willst, musst du aufwachen. (17.11.07) 2.: (24.11.07) 3.(22.12.07) 4.: (29.12.07) 5.(5.1.) 6.: (26.1.) 9. (15.3.) 7. (22.2.) 8.: (8.3.)10. (29.3.) Statistik von butter-fly butter-fly's Futter

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