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04.02.2008, 11:26
| #11 |
| Stammgast  Meine Bilder: 8  Diätart: ich glaube Atkins Größe: 170 Gewicht: 90,0 Körperfett: 31,4%, wenn die Waage richtig geht Ziel-Gewicht: 72 Alter: 37 Ort: Chiemgau Registriert seit: 11.01.2007
Beiträge: 474
| Twent´s Tage- und Futterbuch Servus Jung, jetzt hast du ja auch ein feiner Tagebuch. Das hört sich ja alles ganz gut und lecker bei Dir an. Bleib so motiviert LG Camparispezial PS: Ich mach mein Dressing ähnlich (mit Balsamico und Senf), außer das ich auf Salz verzichte, da ich nicht so der Salzfreak bin. |
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03.03.2008, 09:38
| #12 | |
| Entdecker/in Diätart: Atkins Größe: 165 Gewicht: 91 Körperfett: jede Menge Ziel-Gewicht: 70 Alter: 38 Ort: zwischen Harz und Heideland Registriert seit: 01.02.2008
Beiträge: 26
| Twent´s Tage- und Futterbuch Zitat:
Konnte mich erinnern, sowas gelesen zu haben... musste suchen, aber ich hab's gefunden....auf Seite 146 unten (Zitat: Als Salatmarinade verwenden wir Öl und Essig (aber keinen Balsamico-Essig, er enthält Zucker)..... Viele Grüße
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04.03.2008, 17:04
| #13 | |
| Bewohner/in  Diätart: Atkins natürlich Größe: 168 Gewicht: 122 Körperfett: ? Ziel-Gewicht: 88 Alter: 47 Ort: Hessen Registriert seit: 28.04.2007
Beiträge: 655
| Twent´s Tage- und Futterbuch Zitat:
Kann ich nur bestätigen. Ich nehme von der Firma "Kühne" das Salata. Hat nur 0,3 g kh´s auf 100 ml. Außerdem schmeckt er dann nicht sooooo nach Essig. Weiter so !! Bist auf einem guten Weg !! Liebe Grüße Sigrid 
__________________ Die Parole heißt : Durchhalten !!! am 15.April 2007 begonnen (122 kg) am 03.10.2007 22 kg abgenommen (100 kg) am 06.02.2008 30 kg abgenommen (92 kg) Omsti´s TB  | |
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18.02.2010, 12:11
| #14 |
| Entdecker/in  Meine Bilder: 2 Diätart: Atkins Größe: 197 Gewicht: 112 Ziel-Gewicht: 95 Alter: 36 Ort: Essen Registriert seit: 26.01.2008
Beiträge: 28
| Twent´s Tage- und Futterbuch Grosseinkauf erledigt: Bockwürstchen Fleischwurst Schlemmerfilet Italia (1,7gr. KH) Schweineschwarten Eier Chevapcici (diesen 1kg Beutel, TK) Hamburger ( " ) Pepsi Light (ohne meine geliebte Pepsi Light geht nichts) Schinken, gekocht Brie Camenbert .................................................. ......................... Jetzt kann´s wieder richtig rund gehen.
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21.02.2010, 18:21
| #15 |
| Entdecker/in Meine Bilder: 2 Diätart: Atkins Größe: 197 Gewicht: 112 Ziel-Gewicht: 95 Alter: 36 Ort: Essen Registriert seit: 26.01.2008
Beiträge: 28
| Twent´s Tage- und Futterbuch Das Sonntage aber auch immer so überraschend kommen... ... also musste ich das essen, was im Haus war. Das war nicht viel, aber satt bin ich trotzdem fast. Zum Frühstück gab es heute mal 120 Gramm gebratenen Speck. Nicht mehr, nicht weniger. Und gerade eben vier Hamburgerfrikadellen mit ´nem Schlag Sauce Bernaise. Mal schauen ob ich nachher noch ein paar Eier in die Pfanne prügel und mir die mit ´nem Schuss Mayo gönne. Auf jeden Fall habe ich germerkt, dass morgen auf jeden Fall eingekauft werden muss. 
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