Schwammi ab ins Ziel

Schwammpuppe

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Test wegen Sig

EDIT: Ab Morgen kommt dann noch der "große" Ticker dazu. Sobald ich Links posten darf, steht der Ticker für die erste Etappe dann hier in einem Beitrag im Tagebuch, damit nicht die Signatur jede Seite sprengt.

LG Schwammi

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Also nochmal

Schwammpuppe

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Erster Morgen. Ich habe gestern doch noch auf der Waage gestanden und habe mein Startgewicht auf die angezeigten 120 kg gesetzt, einfach weil es so eine schöne, runde Zahl ist.

Ich nehme an, dass in den nächsten Tagen mein Gewicht schnell nach unten geht, das würde es aber auch ohne jegliche Art von Diät oder Ernährungsumstellung, da ich letzte Woche erst entbunden habe. Also nicht wundern, es wird die Zeit kommen, wo es wieder ganz langsam geht. Für meine Motivation ist es aber hilfreich, wenn ich am Anfang den Erfolg in Zahlen sehr gut sehen kann.

So, zu den Daten.

Startgewicht 120 kg

Gewicht heute 118 kg

(Gewicht vor der Schwangerschaft 115 kg)

Zielgewicht 65 kg

Erstes Etappenziel 110 kg

Zeitliche Ziele:

110 kg - 01. Oktober 2008 (ich schätze, dass es so schnell geht, war bei den anderen beiden Geburten auch so)

65 kg - Juli /August 2009

LG Schwammi

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Also nochmal

Mee

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Hallo,

wie möchtest du denn abnehmen? Ja, ich weiß, dass wir hier in einem LC-Forum sind... aber da gibt´s ja auch unterschiedliche Varianten. Soweit ich weiß, ich das strenge Atkins für Stillende nicht geeignet aber Logi oder so kannst du sicher machen... hoffe, ich sag nix falsches.

Viel Erfolg!

Schwammpuppe

Meine Bilder: 1 

Habe mein Profil gerade bearbeitet. Mit Atkins, also ketogen.

Ich stille nicht. Ich habe leider keine Milch und meine Tochter liegt auch leider noch in der Kinderklinik, weswegen ich jetzt schon mit der Diät anfangen kann.

Ich habe bereits vor der Schwangerschaft sieben Wochen Atkins gemacht und damals 11 kg abgenommen. Für mich ist es mein Weg, den ich gefunden haben. Habe mir jetzt im Krankenhaus nochmal mein Buch mitgenommen und die Infos aufgefrischt.

Ich muss allerdings ein bißchen aufpassen. Mein Stoffwechsel in der Wochenbettzeit ist traumhaft schnell. Ohne Diät habe ich nach der letzten Schwangerschaft mein Gewicht um 20 kg im Verhältnis zu vor der Schwangerschaft reduziert. Ich verliere jetzt nach der Geburt ca. 1 - 2 kg pro Tag (ohne auf das Essen zu achten). Deswegen muss ich gucken, ob ich anfangs die Kalorien ein bißchen höher setze, als ich eigentlich darf, falls ich zu schnell abnehme. Aber das entscheide ich nach Wohlbefinden.

Ich lass es jetzt auf mich zukommen, möchte aber natürlich die "gute" Zeit jetzt nutzen. Richtig los geht es für mich erst in 8 Wochen, auch wenn ich vorher schon richtig nach Atkins essen will. Aber in 8 Wochen hat sich mein Stoffwechsel wieder normalisiert und dann geht es in normalen Tempo und mit den üblichen Strapazen los.

LG Schwammi

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Also nochmal

Julie_B

Hallo Schwammi!

Na, mehr essen, um trotzdem abzunehmen.... klingt phantastisch! Ich glaub, ich werd auch bald meine Familienplanung machen

Ich wünsche dir jedenfalls viel Erfolg beim Atkinsen

Gruss,
Julie

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Julie's Foodstatistik

(B)engelmama

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Herzlich willkommen im Forum und herzlichen Glückwunsch zur Geburt deiner Tochter. Warum liegt sie denn noch in der Klinik?

Wenn du nicht stillst, ist Atkins ja ideal für dich. Ich glaube auch, dass du jetzt in der Wochenbettphase kombiniert mit LC rasend schnell Gewicht verlieren wirst.

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Mein Tagebuch



24.01.2012 - 139,7 kg - Start
29.03.2012 - 129,6 kg - 1. Etappe geschafft -10 kg

Schwammpuppe

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Meine Tochter musste kurz nach der Geburt wiederbelebt werden. Sie ist aber überm Berg und mit ganz viel Glück darf sie diese Woche schon nach Hause. Sie hat tapfer gekämpft und sich super erholt. Sie musste allerdings auch nur ein paar Stunden künstlich beatmet werden. Und danach hat sie sich fix bekrabbelt, wenn jetzt nix mehr dazwischen kommt, darf sie bald zu uns, in unsere Chaotenfamilie.

Ich warte einfach mal ab mit dem Gewicht. Selbst wenn es in der Wochenbettzeit rasend schnell geht, muss ich dann gucken, dass ich es nicht wieder drauf bekomme, sobald die Hormone einigermaßen normalisiert sind und damit auch der Stoffwechsel. Also erstmal die Zeit kommen lassen, bevor ich zu euphorisch werde.

LG Schwammi

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Also nochmal

Schwammpuppe

Meine Bilder: 1 

Ähm, ich habe ein Problem mit meinem Ticker. Wenn ich mich anmelde passiert nichts. Gehe ich dann auf Login ohne erneut meine Daten einzugeben, treffe ich auf einen Ticker, den ich nicht erstellt habe. Ich habe ihn trotzdem heute Morgen eingestellt und jetzt ist er wieder anders...??? Kennt wer das Problem?
Es geht um den ersten in meiner Sig

EDIT: Hatte wohl den falschen Benutzernamen, warum auch immer ich mich trotzdem einloggen konnte

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Also nochmal

churchill

Hi Schwammi-Mummi!
Herzlichen Glückwunsch zu deiner Tochter!
Das mit dem Ticker weiss ich nicht.
Warum "Chaotenfamilie". Ich dachte immer nur ich bin so....
Greets, Birger.