Missyd's Tagebuch

missyd

08.11.2009:

61.9kg .... genau 27kg abgenommen! Es fehlt nur noch wenig zum Ziel von 60kg. Mal sehen wie schnell ich das erreiche!

Es hat sich also gelohnt in Zürich rumzulaufen beim Shopping!

__________________
Cheers!
Danielle

missyd

09.11.2009:

61.8kg ... und gleich nochmals ein bisschen weniger Fett am Körper .... genial!

__________________
Cheers!
Danielle

missyd

10.11. - 12.11.2009:

61.4kg .... was ein bisschen spazieren in der Mittagspause bewirken kann ... mein Ziel ist schon sehr nahe!!!!

Wie war das mit dem Grundumsatz pro Tag ... Gewicht x20
Also 61.4 x 20 = 1228kal ..... und etwa genausoviel nehme ich zu mir pro Tag!

__________________
Cheers!
Danielle

missyd

13.11. - 19.11.2009:

61.4kg .... nichts abgenommen. Ich habe 2x gesündigt ... 1x was süsses und einmal ein Croissant ... war aber nicht wirklich ein Genuss. Jedesmal wenn ich sowas esse habe ich danach echt Bauchschmerzen. Also lasse ich es lieber wieder weg!

__________________
Cheers!
Danielle

missyd

20.11. - 26.11.2009:

Die Waage bewegt sich nicht .... ich werde mal eine kleine Pause einlegen. Mal ein Weekend zum Geniessen ... mit Speis und Trank .... nicht übertrieben aber ich möchte mal wieder ein wenig mehr Essen .... fühle mich zurzeit nicht mehr so gut. Zuviel Magenschmerzen, Kopfschmerzen und auch sonst bin ich nicht so ganz ok.

__________________
Cheers!
Danielle

missyd

27.11. - 09.12.2009:

Die Waage geht mal rauf mal runter .... immer zwischen 61 und 63 Kg .... egal was ich tue im Sport oder was ich esse.
Darum habe ich beschlossen das Projekt 60kg auf Eis zu legen bis nach den Feiertagen. Nicht dass ich wieder normal Essen würde. Nein das nicht! Aber es macht keinen Spass mehr so wenig und nur gewisse Sachen zu Essen ... ich kann langsam einfach nicht mehr. Darum wenn ich Lust dazu habe werde ich auch Sachen Essen die ich nicht darf wie Risotto, Pizza, Chinesisch etc. etc. .... nicht viel aber ab und zu .... im neuen Jahr mach ich dann wieder weiter mit der Diät!

__________________
Cheers!
Danielle

missyd

10.12. - 31.12.2009:

Wie gesagt .... habe weder was abgenommen noch viel zugenommen über die Festtage. Habe nicht mehr soo aufgepasst beim Essen. Mal was Süsses und ein paar Beilagen nach über einem Jahr Diät tun wirklich gut. Im neuen Jahr will ich dann das ganze wieder Ernster nehmen.

Was mich erstaunte war als ich einen Skioverall probierte .... letztes Jahr (200 hätte ich noch L/XL benötigt .... ich habe letzte Woche schlussendlich eine Grösse S gekauft!!!!!

Allen einen guten Rutsch ins neue Jahr!!!!!

__________________
Cheers!
Danielle

missyd

01.01.2010 - 29.06.2010:

Ich bin überhaupt nicht mehr auf die Waage gestanden seit dem 31.12.2009!!! Kann es selber nicht wirklich verstehen. Ich mache immernoch recht genau Atkins Diät aber ich esse auch mal was 'normales' dazwischen ... so 1x die Woche esse ich auf was ich gerade Lust habe!
Ansonsten mache ich viel Sport und bewege mich viel. Meine Haut ist leider nicht mehr so jung und so hats einige unschöne falten gegeben on den Oberschenkeln und am Bauch. Mit fast 50zig ist die Haut halt nicht mehr so regenerationsfähig.
Ich bin auch meinen Freund los .... das hat mir jeglichen Beziehungstress genommen ... bin Vogelfrei und das erleichtert natürlich einiges sehr!!!

__________________
Cheers!
Danielle