Muddls Tagebuch :Atkins + Speck weg!

kruemelmonster

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Bei uns will keiner glücklich werden - komisch?

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Herzliche Grüße aus dem Irrenhaus


Du weißt nicht, wer dein Freund oder dein Feind ist, bis das Eis bricht.

Soha

hey das ist doch toll das du so lange nordic walken warst! da kannst du doch richtig stolz auf dich sein!
der kuchen hört sich ja auch richtig lecker an, den werd ich lieber nicht ausprobieren, habe momentan schwierigkeiten aufzuhören zu essen. das liegt sichlerich auch an dem shiet-wetter
dann erhol dich nochmal gut den rest deines wochenendes

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lolle77

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Das find ich gut!



Wollte auch mal ein paa Grüße hier lassen...!!!

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Fröhliche Grüße von der Lolle

Lolles Tagebuch / Lolles Sportprogramm / Lolles Gewichtsschwankungen / Lolles Maße
Ausgangsgewicht 71,8kg am 1.9.2006
1. Ziel Wohlfühlgewicht 61,8kg.....erreicht am 4.7.2007
59kg....erreicht am 16.12.2007
57-58kg seit November 2009

sbibi

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du hörst dich super zufrieden an!
ich hoffe, dass es auch bei der Arbeit mal besser wird!

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liebe Grüße
Sabine



2009 - Start bei 64,4
Tiefststand 2009: 62,6

Muddl

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Montag 27.10.2008

Frühstück:
1 kl Kokos Soja Pfannenkuchen mit Butter
1/2 Becher Kaffee halbes Koffein + Sahne
= 1 KH

Mittagessen: 1 Scheibe Leberkäse
150 gr. Blumenkohlpürree mit 2 EL Schmand
1 Glas Kalium-Brausetablette dazu
ca 5 KH

Nachmittag 1 Stück Schoko Atkins Kuchen = 4 KH
+ 1 Tasse Kaffee mit Sahne 1 KH

Abendbrot:
1 Stielkotelett
+ 200 gr Blumenkohl
1 Sojamilchshake mit Kokosgeschmack (150 ml)
ca 7 KH

Wasser : 1,5 liter
Bewegung : Shoppen im Phönix-Center mit Gutschein

Gesamt KH heute 19 gr

Muddl

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Dienstag 28.10.2008

Frühstück: 200 gr Hüttenkäse mit Süßstoff und Vanille-Aroma
1 Becher Kaffee mit Sahne
ca 5,5 KH

Mittag:
200 gr Blumenkohl mit kräuterbutter
1 Stielkotelett
5,5 gr. KH

Nachmttag: 25 gr. Atkins Schokokuchen
1 Kaffee mit Sahne
5 gr. KH

Abends:
1 großer Salat mit Gurke und 80 gr Roter Paprika
dazu 1 kugel Mozzarella Zitronen - Öl- Dressing
8 gr. KH

1 Glas Mit Magnesium Tablette 1,2 KH

Wasser: 1 Liter nur
Bewegung. nein

Gesamt KH 24 gr. (oh-oh)

Muddl

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Mittwoch 29.10.2008

Frühstück 2 Eier mit Sahne +Schinken als Omlett
1 Becher Kaffee + Sahne
3 gr. KH

Mittagessen:
1 Salat und etwas Brie-Käse + Dressing ( vom Bäcker / Imbiss) - Notlösung
6 gr. KH

Nachmittags: 1 Milchkaffee mit Süßstoff - musste sein!
4,8 KH

Abends:
150 gramm Hack mit 300 gramm Chinakohl und Schmand 60 gr.
KH 9 gr. KH

Wasser:1 liter nur
Bewegung : nein

Gesamt KH heute: 22,8 gr.

Langsam läufts mir aus dem Ruder....

Muddl

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Donnerstag 30.10.2008

Frühstück: Frischkäse 200 gr. mit Süßstoff
1 Becher Kaffee mit Sahne
5 gr. KH

Mittagessen:
120 gr. Blumenkohl und 2 Hackklöpse (320 gr. Hack)
5,5 gr KH

Dazwischen 4 Kaffee mit Sahne
4 gr. KH

Abendessen:
Bislang nur 3 Scheiben Briekäse

Gesamt KH heute: 15 gr

Wasser - 1/2 Liter - Alarm! da muss noch was rein heute!

Bewegung : hach! seufz! nein..

Muddl

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Joaaa, Sabine,

das wechselt oft auch. Heute, am 30. nervt mich wieder alles: Die im Moment langweilige Arbeit, das fehlende Geld und die Tatsache, dass ich, nun schon reife 47 Jahre alt, immer noch nicht genau weiß, was ich eigendlich beruflich will. Ich kann als Sekretärin arbeiten, und daher suche ich auch in diesem Bereich, aber wenn ich träume, so ganz allein vor mich hinträume, so ganz ohne Grenzen, dann bin ich Heilerin.

Einfach nur Heilerin. Aber wer will die schon? Heiler sind irgendwie Suspekt. Wer weiß schon, ob sie gut sind oder ob sie einen verarschen.

Und wenn dann mal jemand zum Heiler geht, dann wird erwartet, dass ein Leiden, was seit Jahren besteht, infach mal eben in ein paar Tagen verschwindet.
Aber es gibt auch die Fälle, wo alles passt: die Energie des Heilbedürftigen und die des Heilers. Dann geschehen die Wunder und die Krankheit verzieht sich sang und klanglos..

Heute mal nachdenklich: Muddl