Ab heute fängt mein Leben an... (Sheba23 Tagebuch)

ihatemyself

mhhmm...das sieht aus wie Flädlesuppe Sind Frittaten Flädle? Wenn ja musst du unbedingt das Rezept einstellen!!!

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Sheba23

Na wenn ich wüsste, was Fädle sind?

Also Frittaten sind "Palatschinken in Streifen geschnitten" oder wies bei euch heisst eben Pfannkuchen

ihatemyself

http://de.wikipedia.org/wiki/Frittaten

ok, wir meinen das gleiche
Na dann...los, los, Rezept her

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Sheba23

liebreiz

Wow, bei den tollen Rezepten die du euch immer bastels, hab ich keine Bedenken, das du diese Ernährung dauerhaft umsetzen kannst.
Ich bin fest davon überzeugt, das du eine von den Mitstreitern wirst, die dies wirklich als dauerhafte Ernährungsform beibehalten werden.

Wenn man nur dem Tag entgegen fiebert wo man dieses oder jenes wieder essen darf, dann hat man schon einen Teil des Kampfes verloren. Denn so schwer auch die Abnahme ist, die GROSSE HERAUSFORDERUNG ist das Halten des Gewichts - ich bin mir sicher, das jeder hier im Forum schon mal gut abgenommen hat, aber es sind nur wenige die ihr verlorenes Gewicht halten können.

Du wirst vieleicht denken, was labbert die, dauert doch noch ewig bis zur Erhaltungsphase, das ist sicher richtig, aber es ist ein Prozeß im Denken und den kann und sollte man schon während der Abnahme einleiten.

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Man(u) kann auch groß sein, wenn man klein ist

Manus Tagebuch

Sheba23

Oh wie lieb, dankeschön für deine netten Worte!

Naja ich hab mit der Ernährung absolut kein Problem - bis jetzt hab ich für fast alles Ersatz gefunden, und bin ja sowieso ein Fleisch(fr)esser - also quasi genau das richtige für mich - leider habe ich es erst sehr spät für mich entdeckt - aber wie heissts so schön: Besser spät als nie

Mariama

Hallo Sheba,


vor ein paar Wochen hatte ich Dir eine Karriere als Schriftstellerin vorhergesagt, heute denke ich, Du könntest auch ein Restaurant eröffnen. Die Speisekarte sollte mit Fotos gestaltet sein, genauso wie Du die Gerichte im Forum veröffentlichst.

Ich sehe das wie Manu, bei Deiner Kreativität sollte Atkins als Dauerernährung kein Problem sein. Und wir profitieren alle davon. Ein ganz herzliches Dankeschön an Dich.

Dass Deine Tage jetzt unregelmässig werden, kommt meiner Meinung nach daher, dass Dein Körper durch die grosse Abnahme nicht nur entlastet wird sondern auch Stress hat. Das wird sich aber sicherlich irgendwann einpendeln. Glücklicherweise sind wir "Fleischfresser" nicht so leicht von Eisenmangel bedroht.

Diese Frustphasen wenn die Abnahme nicht schnell genug geht, haben wir glaube ich alle. Ich, z.B. habe zur gleichen Zeit wie Du angefangen mit zwar "nur" 35 Kg Übergewicht, habe bis jetzt aber nur 3,4 Kg abgenommen und könnte manchmal alles hinschmeissen. Aber dann sage ich mir, wenn ich das tue geht´s nur noch mehr hoch und so werde ich irgendwann am Ziel sein. Und Du auch!

Jedes Kilo erleichtert uns, auch wenn es die Anderen nicht sehen!

Und selbst diejenigen, die in meinen Augen gar kein Übergewicht mehr haben, sind manchmal fürchterlich frustriert, weil sie gern noch weniger wiegen würden.

Es ist Alles eine Sache der Perspektive!

Wenn ich diese Frustphasen habe, versuche ich, das Thema Diät beiseite zu schieben und mich mit anderen Dingen zu beschäftigen. ich sage mir, diese Ernährung tut mir gut und alles Andere ist nebensächlich (was es natürlich nicht ist!), aber diese Einstellung hilft mir. Vielleicht täte Dir das auch gut?

Und noch eine letzte Frage. Du schreibst sinngemäss, Alle würden nicht den Menschen in Dir sehen, sondern nur die "Fette". Sind das nicht nur fremde Leute? Was ist mit Deinem Liebsten, Deinen Freunden, mit uns?

Verliere das nie aus den Augen...

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Nicht die Tatsachen beunruhigen uns, sondern die Meinungen, die wir uns über die Tatsachen bilden. (Epiktet)




Mariama

Schwammpuppe

Meine Bilder: 1 

Huhu Sheba!

Sag mal, noch 1,1 kg, dann haste es *Daumen hoch! Und ich red von Mai. Das wird ja wesentlich schneller gehen.

Gut, dass du so weit von mir weg wohnst. So ungeduldig wie wir beide sind, würden wir wahrscheinlich nervös tippelnd nebeneinander stehen und warten, dass der nächste Tag kommt, um das Wiegeergebnis zu erfahren Andersrum würde das auch Kalos verbrauchen. Was eine Vorstellung

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Also nochmal

Sheba23

Wir können uns ja entgegenkommen im Schritttempo natürlich, bis wir uns dann in der Mitte treffen, haben wir sicher das nächste Ziel erreicht