angelas tagebuch

Angelam

Danke für alle lieben Begrüßungen. Danke auch allen, die mich über Mee im Forum grüßen ließen. Gelesen habe ich immer alles,mich nur nicht so richtig getraut, zu schreiben. Aber warum eigentlich? Geht doch ganz easy!!!
Angela

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Liebe Grüße v.Angela

Mariama

Soso, Du bist also Mees Mama.

Dann erst mal herzlichen Glückwunsch zu dieser netten Tochter!

Und die Frage nach Deinem Mann und Diät ziehe ich wohl mal lieber zurück. Wenn die ganze Familie in lautes Lachen ausbricht, scheint die Sache hoffnungslos zu sein.

Dein erster Tag liest sich prima - weiter so!

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Nicht die Tatsachen beunruhigen uns, sondern die Meinungen, die wir uns über die Tatsachen bilden. (Epiktet)




Mariama

Mee

Meine Bilder: 7 

Klasse - weiter so. Big daughter´s watchingyou Steak mit Aioli ist natürlich auch unschlagbar!

Du kannst die Ketostix von mir aus auch gern wieder haben...hab sie alle brav durchgeschnitten. Aber bei mir haben sie auch kaum angezeigt und jetzt bin ich ja eh nicht mal annähernd in Ketose....

Angelam

Danke für die Glückwünsche, bin auch sehr stolz auf Claudia!!!
Ich glaube, bei meinem Mann ist figurtechnisch Hopfen und Malz verloren. Jedenfalls läßt er mich machen, solange ich ihn damit in Ruhe lassen. Damit kann ich leben.

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Liebe Grüße v.Angela

Angelam

Das ist auch gut so, daß Du mich beobachtest. Jetzt ist es öffentlich und bekannt, nun kann und will ich nicht mehr zurück!
Die beiden letzten Tage liefen auch super. Ich laufe gar nicht rum wie ein Tiger im Käfig und suche nach Süßem. Hatte ich für die ersten 3 Tage eigentlich erwartet. Aber so ist es natürlich besser.

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Liebe Grüße v.Angela

Angelam

Hatte heute wieder einen guten Tag, ist er immer noch. Habe auf Vorrat gekocht und gebacken, alles für Phase 1. Dann kann ich was mitnehmen, wenn ich länger unterwegs bin, oder schnell was essen, wenns mich doch überkommt.

Gegessen: 2 Spiegeleier mit Speck und Käse
1 Ls Knäcke mit Camenbert
1 Eiweißmuffin
1 Leinsamenkräcker pikant
2 Würstchen mit etwas Dijon-Senf
2xLatte mit je 200 ml Sojamilch

Habs geschafft heute morgen, nicht auf die Waage zu gehen.

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Liebe Grüße v.Angela

Mee

Meine Bilder: 7 

Klingt super - hab ich ja vorhin schon am Telefon gesagt. Da sollten sich dann auch bald die ersten Erfolge einstellen. Hast du eigentlich auch ein Maßband?

damoller

Meine Bilder: 14 

...meist verliert man nämlich viel Umfang in den ersten Wochen...das motiviert zusätzlich

Dein Speiseplan sieht seeehr gut aus, und ich finde es klasse, dass Du gleich auf Vorrat - zum Mitnehmen - gebacken hast. Vorbildlich! So muss der Erfolg kommen, da geht kein Weg darn vorbei. Weiter so!

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Ich will meinen Köper so gestalten, dass meine Seele gerne in ihm wohnen möchte.

Angelam

Danke für die Blumen, das motiviert mich sehr. Das mit dem Maßband hatte ich völlig aus den Augen verloren, wird aber gleich nachgeholt.
Der Essensplan ist gut erfüllt:
Latte m.200 ml Sojamilch
2 Spiegeleier mit wenig Speck und 50 gr. Käse
2 scheiben Ls Knäcke mit Teewurst und Camenbert
Latte mit 200 ml Sojamilch
250 gr. Lachs , 2 TL Alioli

Gestern sind übrigens noch 2 Eiweißmuffins und 3 pikante Ls kräcker dazugekommen. In der Richtung könnte heute abend auch noch was vorkommen. Aber auch das ist ja hoffentlich im grünen Bereich.
Heute war ich noch im Fitness-Studio. Habe 60 Min. Crosstrainer gemacht. War 10 Min. auf der Powerplate und habe mein Programm auf der Matte absolviert. Fühle mich bestens.

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Liebe Grüße v.Angela