Wenn nicht jetzt, wann dann - Sixty schreibt Tagebuch

Honeylein

Die Marke gibts im Reformhaus, das hatte ich schon als Sanddornkonzentrat.

sixty

Morgen oder übermorgen mache ich mich auf die Suche.

Seit ein paar Tagen habe ich mehr Hunger als sonst. Das einzige, was ich zum Essen hinzugetan habe, ist die Centrum und Arthro Aktiv. Morgen lasse ich Centrum weg. Mal sehen, ob es besser wird. In dem Arthro Aktiv ist jetzt nix drin, was auf Appetitanregend schließen lassen könnte:

sixty

3D Karl kam gerade bei mir reingeschneit.

Der muss aber warten, bis ich wieder U-Bahn fahre. Heute geht das nicht, weil ich zuhause arbeite. Zum Glück ist Karl ja dünn und handlich.

sixty

Heute ist wie Weihnachten. Ein Päckchen jagd das andere.

Das kam eben an:
Das sind Kapseln

Rosmarin & Kokosöl


Rosmarin enthält Rosmarinsäure, ein pflanzliches Polyphenol welches aus den Blättern der Rosmarinpflanze gewonnen wird. Polyphenole haben viele gesundheitsfördernde Eigenschaften. Der Körper benötigt sie zum Beispiel zur Stärkung des Immunsystems sowie für eine gesunde Leberfunktion.


Kokosöl enthält natürliche Fettsäuren. Neue Studien haben gezeigt, daß der regelmäßige Verzehr von Kokosfett ebenfalls die Leberfunktion unterstützt und das allgemeine Wohlbefinden steigert.

Daher eigen sich die Rosmarin Kokosöl Kapseln besonders gut als Nahrungsergänzung mit einem erhöhten Nährstoffbedarf für ein starkes Immunsystem und eine gesunde Leber.

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Apfelessig

natürlich entschlacken mit Apfelessig

Apfelessig ist schon von alters her ein beliebtes Naturprodukt und hat bei vielen Menschen einen festen Platz im Rahmen einer gesundheitsbewußten Ernährung. Der Grund hierfür ist der hohe Gehalt an Nährstoffen wie z.B. Kalium, Kalzium sowie Apfelpektin. Apfelessig hat eine entschlackende Wirkung auf den Körper und eignet sich daher auch hervorragend als Unterstützung im Rahmen einer Gewichtsreduktionsdiät.


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Omega 3 6 9

Omega 3,6 und 9 Fettsäuren in einer einzigen Kapsel


Die Omega 3,6 und 9 Fettsäuren sind essentielle Fettsäuren, das bedeutet, das Sie dem Körper über die Nahrung zugeführt werden müssen. Der Körper benötigt diese Fettsäuren für verschiedene Funktionen wie z.B.zum Aufbau und Erhalt der Zellwände. Sie sind außerdem wichtig für die Regulierung der Blutfette und des Cholesterins, des Blutdrucks sowie die Erhaltung einer gesunden Haut.

Die meisten Menschen essen zu fettreich und man könnte sich daher fragen, warum man noch mehr Fett in Kapselform zu sich nehmen soll. Leider enthalten die meisten Lebensmittel gesättigte Fettsäuren, die einen erhöhten Cholesterinspiegel und verschiedene Erkrankungen zur Folge haben können.

Ungesättigte Fettsäuren, wie die Omega Fettsäuren bewirken jedoch genau das Gegenteil und leisten daher einen wertvollen Beitrag für die Gesundheit. In der Natur kommen Omega 3 Fettsäuren vor allem in Fisch vor.

sixty

Ich habe welchen aus der Apotheke. Der hat keinen Zucker und auch keine anderen Süßungsmittel. Schmeckt selbst verdünnt noch ziemlich herb, geht aber gerade noch.

Ich probiere jetzt die Phase I aus dem Gittleman-Buch. Die geht zwei Wochen lang. Ob ich danach weiter mache, stellt sich noch heraus.

Heute gibt es jedenfalls schon mal Essen nach meinem Geschmack: Rühreier, jammm und zu Mittag Lachs, nochmal jamm.

guter

klingt alles nett, bis auf die fettsäurekapseln, das ist nonsens,
das muss aus öl und leinsaaten kommen, frisch

soviel für die leber, alles richtig, aber das beste hast Du noch
nicht entdeckt, mach es wie Larry H. und lass Dir eine neue
leber implantieren

Honeylein

Wo gibts denn neue Lebern?

ich möchte dann bitte eine die schon trainiert ist auf Rotwein, sonst gibts doch nur Ärger...

sixty

Ok, mache ich

Leinsamen gibt es zwei Mal täglich im Long-life-cocktail. Der mischt sich aus Cranberryschorle mit Leinsamen oder Flohsamen. Ich habe beides gekauft und nehmen morgens den indischen Flohsamen und am Abend den Leinsamen oder umgekehrt. Beim Leinsamen bin ich ja noch vorsichtig, weil ich zu Beginn meiner Atkinszeit schlechte Erfahrungen damit machte.

Leinöl gibt es noch obendrauf.

sixty

Das wäre doch mal ne Marktlücke.