Xossis Schlankfuttertagebuch

Wurstegal · 19.07.2009, 16:53

Zitat:

Hier gewittert es heute ständig. Mein Hund zittert wie irre. Das merkwürdige daran ist, dass er draußen bei Gewitter nicht solche Angst hat.

Xossi, was machst Du denn mit Deinem Schnuffi, wenn er sich innerhalb des Hauses so verhält? Und was macht er außerdem? Oder sitzt er nur da und zittert? Verkriecht er sich auch?

Auch bei mir steht gleich die Hunderunde an, aber erstmal wird geraucht

Xossi · 19.07.2009, 17:40

vermutlich machen wir viel falsch. Wie reden ihm teilweise zu, ist doch nix, na du weißt ja. Der Hund zittert, rennt rum, fiepst uns an. Wir versuchen dann, ihn zu ignorieren und machen ganz normal weiter. Hilft aber alles nichts...

Haben schon überlegt, eine Gewitter-CD zu kaufen, sie ständig zu spielen, damit er das als alltäglich einstuft. Ach der Benny hat schon seine Macken. (Ich ja auch

) Bellt, wenn es klingelt, begrüßt Besuch bellend als erster, springt uns beim Nachhausekommen an, bettelt bei Tisch... Jagt Hasen, Enten und Rehe, aber er ist zu langsam. Er ist nicht perfekt, aber eigentlich ein ganz lieber verfressener kleiner Kerl.

Xossi · 19.07.2009, 17:44

@Schwippi
Du wirst deinen Weg schon finden, da bin ich ganz sicher. Irgendwann ist es Routine.

So Essen heute:
Brunch: Eiweiß-Kürbiskernbrot mit Zwiebel- und Leberwurst, 2 wgk Eier, Kräuterquark
Abend: gebratene Schweineleber mit Zwiebeln und Sahnesauce, Schweineschwartenchips mit Mayo

Getränke: Wasser, Kaffee mit Sahne, Essigwasser

Wurstegal · 19.07.2009, 20:18

Xossichen, wenn Du etwas in eine solche CD investieren willst, kann ich Dir mal vorab verraten, daß sie nicht weiterhelfen wird. Diese Art Geräusche ersetzen leider nicht das Realerlebnis. Egal, wie lange und wie oft Du sie laufen läßt.

Wenn das Desensibilisieren so einfach wäre... Vor allem liegt die Ursache für das Verhalten wo anders und Du weißt eigentlich wo

Dein Hund verhält sich draußen nicht so ängstlich. Im eigenen Territorium fühlt er sich schlechter, als "bei der Jagd".
Wenn er sich nicht in Ecken verkriecht, sich auf Dein Bett legt und anfängt, Löcher zu graben, ist die Sache relativ schnell weg zu bekommen (wenn man weiß wie und wenn man ein wenig Timing und Feeling hat). So blöd es klingt.
Wir können ja mal telefonieren, wenn Du magst.

Xossi, das Buch von Kwasniewski habe ich auch mit größten Bemühungen nicht finden können. Aber gut. So wie´s aussieht, muß ich eh die KH-Menge ziemlich knapp halten, damit meine Diabetes nicht Hurra schreit. Sehr bedauerlich, denn diese Art Ernährung hat mich sehr angesprochen.

Xossi · 20.07.2009, 07:21

okay, dann halt keine CD. Na ja, draußen zeigt er auch Angst, aber nicht so schlimm wie drinnen.

Kwasniewski empfiehlt 0,8 Gramm KH pro optimales Körpergewicht. Die sollte man dann auch essen. Wenn es zu viel für dich ist, macht es ja nichts. Alles andere kannst du ja trotzdem essen. Auch wenn er Kartoffeln und Mehl verwendet, ist es LC, aber keine ketogene Variante (okay, bei mir hält sich die Ketose immer noch). Das Buch findest du hier http://www.die-optimalen.de/artikel.php?catID=1

Wurstegal · 20.07.2009, 13:36

Hey

Dankeschön für den Link Xossi

Xossi · 20.07.2009, 18:42

Essen heute...

Frühstück: 3 Rühreier mit durchw. Speck und Sahne, etwas Fleischwurst
Mittag: Bratkartoffeln mit durchw. Speck, 2 Spiegeleier, Gewürzgurke, Leerdamer, 18 g 77% Schoko zum Kaffee
Abend: Eiweiß-Kürbiskernbrot mit Kräuterquark, Salami und Müritzer, Wiener Würstchen, Eiersalat, Frischkäse mit Nektarine

War wohl zu reichlich, immer diese Parties.

Xossi · 21.07.2009, 18:57

Heute...

Frühstück: 2 hgk Eier, Creme Fraiche mit Erdbeeren und Leinsamen
Mittag: 3 Quarkfladen, Minisalami, Zwiebelwurst, Paprika mit Mayo
Abend: Bratkartoffeln, Blumenkohl, 3 Feta-Frikadellen

Getränke: Wasser, Pfefferminztee, Kaffee mit Sahne

Wurstegal · 21.07.2009, 21:07

artig, artig, Dein Futterplan Xossi!

Weiter so! Dann werfe ich Dir auch Leckerlis zu

Xossi · 22.07.2009, 18:03

Leckerchen sind immer gut!

(Haben hier einen getreuen, vierbeinigen Abnehmer)

Essen heute...

Frühstück: etwas Frischkäse mit 1/2 Nektarine, 1 Quarkfladen mit Butter
Mittag: Optimales Rührei mit durchwachsenem Speck, Tomate
Snack: Handvoll Macadamia
Abend: Nackenkotelett, Blumenkohl, Bechamelsauce, Camembert

kein Süßstoff, Getränke wie immer

19.07.2009, 17:40	#92
Xossi Ehren-Mitglied Meine Bilder: 3 Diätart: LC Größe: 168 Gewicht: 121 Körperfett: auffallend! Ziel-Gewicht: 75 Alter: 40 Ort: NRW Registriert seit: 01.07.2009 Beiträge: 4.025	Xossis Schlankfuttertagebuch vermutlich machen wir viel falsch. Wie reden ihm teilweise zu, ist doch nix, na du weißt ja. Der Hund zittert, rennt rum, fiepst uns an. Wir versuchen dann, ihn zu ignorieren und machen ganz normal weiter. Hilft aber alles nichts... Haben schon überlegt, eine Gewitter-CD zu kaufen, sie ständig zu spielen, damit er das als alltäglich einstuft. Ach der Benny hat schon seine Macken. (Ich ja auch ) Bellt, wenn es klingelt, begrüßt Besuch bellend als erster, springt uns beim Nachhausekommen an, bettelt bei Tisch... Jagt Hasen, Enten und Rehe, aber er ist zu langsam. Er ist nicht perfekt, aber eigentlich ein ganz lieber verfressener kleiner Kerl. __________________ Mein Tagebuch Mein Menüplan Nicht das Beginnen wird belohnt, sondern einzig und allein das Durchhalten.

19.07.2009, 17:44	#93
Xossi Ehren-Mitglied Meine Bilder: 3 Diätart: LC Größe: 168 Gewicht: 121 Körperfett: auffallend! Ziel-Gewicht: 75 Alter: 40 Ort: NRW Registriert seit: 01.07.2009 Beiträge: 4.025	Xossis Schlankfuttertagebuch @Schwippi Du wirst deinen Weg schon finden, da bin ich ganz sicher. Irgendwann ist es Routine. So Essen heute: Brunch: Eiweiß-Kürbiskernbrot mit Zwiebel- und Leberwurst, 2 wgk Eier, Kräuterquark Abend: gebratene Schweineleber mit Zwiebeln und Sahnesauce, Schweineschwartenchips mit Mayo Getränke: Wasser, Kaffee mit Sahne, Essigwasser __________________ Mein Tagebuch Mein Menüplan Nicht das Beginnen wird belohnt, sondern einzig und allein das Durchhalten.

19.07.2009, 20:18	#94
Wurstegal Bewohner/in Meine Bilder: 7 Diätart: Atkins Größe: 162 Gewicht: Start 104,0 - aktuell 84,2 kg Ziel-Gewicht: 65,0 Alter: 49 Ort: Mecklenburg Registriert seit: 24.05.2009 Beiträge: 656	Xossis Schlankfuttertagebuch Xossichen, wenn Du etwas in eine solche CD investieren willst, kann ich Dir mal vorab verraten, daß sie nicht weiterhelfen wird. Diese Art Geräusche ersetzen leider nicht das Realerlebnis. Egal, wie lange und wie oft Du sie laufen läßt. Wenn das Desensibilisieren so einfach wäre... Vor allem liegt die Ursache für das Verhalten wo anders und Du weißt eigentlich wo Dein Hund verhält sich draußen nicht so ängstlich. Im eigenen Territorium fühlt er sich schlechter, als "bei der Jagd". Wenn er sich nicht in Ecken verkriecht, sich auf Dein Bett legt und anfängt, Löcher zu graben, ist die Sache relativ schnell weg zu bekommen (wenn man weiß wie und wenn man ein wenig Timing und Feeling hat). So blöd es klingt. Wir können ja mal telefonieren, wenn Du magst. Xossi, das Buch von Kwasniewski habe ich auch mit größten Bemühungen nicht finden können. Aber gut. So wie´s aussieht, muß ich eh die KH-Menge ziemlich knapp halten, damit meine Diabetes nicht Hurra schreit. Sehr bedauerlich, denn diese Art Ernährung hat mich sehr angesprochen. __________________ Würstchentagebuch Start: 28. 05. 09 1. Ziel: UHU - erreicht am 07. 06. 09 2. Ziel: 95 kg - erreicht am 16. 07. 09 3. Ziel: 90 kg - erreicht am 04. 09. 09 4. Ziel: 85 kg - erreicht am 21. 11. 09 5. Ziel: 80 kg - erreicht am...?

20.07.2009, 07:21	#95
Xossi Ehren-Mitglied Meine Bilder: 3 Diätart: LC Größe: 168 Gewicht: 121 Körperfett: auffallend! Ziel-Gewicht: 75 Alter: 40 Ort: NRW Registriert seit: 01.07.2009 Beiträge: 4.025	Xossis Schlankfuttertagebuch okay, dann halt keine CD. Na ja, draußen zeigt er auch Angst, aber nicht so schlimm wie drinnen. Kwasniewski empfiehlt 0,8 Gramm KH pro optimales Körpergewicht. Die sollte man dann auch essen. Wenn es zu viel für dich ist, macht es ja nichts. Alles andere kannst du ja trotzdem essen. Auch wenn er Kartoffeln und Mehl verwendet, ist es LC, aber keine ketogene Variante (okay, bei mir hält sich die Ketose immer noch). Das Buch findest du hier http://www.die-optimalen.de/artikel.php?catID=1 __________________ Mein Tagebuch Mein Menüplan Nicht das Beginnen wird belohnt, sondern einzig und allein das Durchhalten.

20.07.2009, 13:36	#96
Wurstegal Bewohner/in Meine Bilder: 7 Diätart: Atkins Größe: 162 Gewicht: Start 104,0 - aktuell 84,2 kg Ziel-Gewicht: 65,0 Alter: 49 Ort: Mecklenburg Registriert seit: 24.05.2009 Beiträge: 656	Xossis Schlankfuttertagebuch Hey Dankeschön für den Link Xossi __________________ Würstchentagebuch Start: 28. 05. 09 1. Ziel: UHU - erreicht am 07. 06. 09 2. Ziel: 95 kg - erreicht am 16. 07. 09 3. Ziel: 90 kg - erreicht am 04. 09. 09 4. Ziel: 85 kg - erreicht am 21. 11. 09 5. Ziel: 80 kg - erreicht am...?

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20.07.2009, 18:42	#97
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21.07.2009, 18:57	#98
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22.07.2009, 18:03	#100
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