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04.12.2010, 13:04
| #1051 | |
| Ehren-Mitglied  Diätart: Slow Food Registriert seit: 14.08.2008
Beiträge: 6.036
| Xossis Schlankfuttertagebuch wassermenge 3x 1 ltr, gemüse alle weichen sorten und verteilt ~500 gr auf die 3 mahlzeiten, und scharf gewürzt  Zitat:
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04.12.2010, 13:11
| #1052 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 3  Diätart: LC Größe: 168 Gewicht: 121 Körperfett: auffallend! Ziel-Gewicht: 75 Alter: 40 Ort: NRW Registriert seit: 01.07.2009
Beiträge: 4.025
| Xossis Schlankfuttertagebuch  Na, wenn ich dann noch was falsch mache, weiß ich auch nicht mehr... Also meine Champisuppe war dermaßen scharf, ich kriegte das Heulen. Montag gibt es Blumenkohlsuppe. Darf ich einen Schuß Milch dazutun? Oder eher nicht? 
__________________  Mein Tagebuch Mein Menüplan Nicht das Beginnen wird belohnt, sondern einzig und allein das Durchhalten. |
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04.12.2010, 13:42
| #1053 |
| Ehren-Mitglied Diätart: Slow Food Registriert seit: 14.08.2008
Beiträge: 6.036
| Xossis Schlankfuttertagebuch ist milch ein gemüse?  |
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04.12.2010, 15:14
| #1054 |
| Ehren-Mitglied  Diätart: Atkins, Neustart am 17.8.2010 Größe: 1,63 m Gewicht: zu viel Körperfett: jede Menge Ziel-Gewicht: 60 Ort: Berlin Registriert seit: 30.10.2008
Beiträge: 4.494
| Xossis Schlankfuttertagebuch Nimm Alprosoja Cuisine, Soja ist ein Gemüse.
__________________ Nicht die Tatsachen beunruhigen uns, sondern die Meinungen, die wir uns über die Tatsachen bilden. (Epiktet)  Liebe Grüße............ Mein Tagebuch Mariama  |
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04.12.2010, 15:37
| #1055 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 3 Diätart: LC Größe: 168 Gewicht: 121 Körperfett: auffallend! Ziel-Gewicht: 75 Alter: 40 Ort: NRW Registriert seit: 01.07.2009
Beiträge: 4.025
| Xossis Schlankfuttertagebuch Ach Menno!  So, ich hab das Mindstore Buch fast durch. Bin bei der Entspannungsübung glatt eingeschlafen... Also, bisher habe ich gelernt, dass durch Gedanken Wahrheit entsteht. (Nix gegen Black, aber das hat mir mein Therapeut schon mal erklärt.) Das Stressabbau durch Entspannung erfolgt und ich durch Visualisieren meiner Ziele diese verwirklichen kann.  Und dass man seine Ziele für sich behalten, sie aufschreiben soll. Hab ich getan. Mal schauen, was noch kommt.
__________________ Mein Tagebuch Mein Menüplan Nicht das Beginnen wird belohnt, sondern einzig und allein das Durchhalten. |
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04.12.2010, 15:42
| #1056 | |
| Ehren-Mitglied Diätart: Atkins, Neustart am 17.8.2010 Größe: 1,63 m Gewicht: zu viel Körperfett: jede Menge Ziel-Gewicht: 60 Ort: Berlin Registriert seit: 30.10.2008
Beiträge: 4.494
| Xossis Schlankfuttertagebuch Zitat:
__________________ Nicht die Tatsachen beunruhigen uns, sondern die Meinungen, die wir uns über die Tatsachen bilden. (Epiktet) Liebe Grüße............ Mein Tagebuch Mariama | |
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04.12.2010, 15:46
| #1057 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 3 Diätart: LC Größe: 168 Gewicht: 121 Körperfett: auffallend! Ziel-Gewicht: 75 Alter: 40 Ort: NRW Registriert seit: 01.07.2009
Beiträge: 4.025
| Xossis Schlankfuttertagebuch Also, er schreibt, dass man seine Ziele nur denjenigen mitteilen soll, von denen man weiß, dass sie einen dabei auch unterstützen. Bei anderen lieber vorsichtig sein. 
__________________ Mein Tagebuch Mein Menüplan Nicht das Beginnen wird belohnt, sondern einzig und allein das Durchhalten. |
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04.12.2010, 16:01
| #1058 |
| Ehren-Mitglied Diätart: Atkins, Neustart am 17.8.2010 Größe: 1,63 m Gewicht: zu viel Körperfett: jede Menge Ziel-Gewicht: 60 Ort: Berlin Registriert seit: 30.10.2008
Beiträge: 4.494
| Xossis Schlankfuttertagebuch Dann bin ich ja beruhigt, bin nämlich neugierig.  Hast Du nur ein Gewichtszwischenziel festgelegt oder noch etwas darüberhinaus?
__________________ Nicht die Tatsachen beunruhigen uns, sondern die Meinungen, die wir uns über die Tatsachen bilden. (Epiktet) Liebe Grüße............ Mein Tagebuch Mariama |
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04.12.2010, 16:04
| #1059 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 3 Diätart: LC Größe: 168 Gewicht: 121 Körperfett: auffallend! Ziel-Gewicht: 75 Alter: 40 Ort: NRW Registriert seit: 01.07.2009
Beiträge: 4.025
| Xossis Schlankfuttertagebuch Bisher nur mein Endziel. Wie gesagt, ich bin noch nicht ganz durch. 
__________________ Mein Tagebuch Mein Menüplan Nicht das Beginnen wird belohnt, sondern einzig und allein das Durchhalten. |
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04.12.2010, 16:44
| #1060 |
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Beiträge: n/a
| Xossis Schlankfuttertagebuch Ich hab die CDs jetzt in der Mache und finde es sehr viel intensiver für mich zu hören und dann nachzulesen. |
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