Xossis Schlankfuttertagebuch

SchwipSchwap · 26.07.2009, 09:48

Zitat:

Zitat von Linola

Hi Liebe Xossi ! mir aber nicht !

in asia laden gibst diesem fischchips ,die schmecken gut. aber ich weis ja nicht ob es mann essen darf ? außerdem keine ahnung , von dem nährstoffen .

Hallo Linola - die sprichst vermutlich von Krabbenchips oder Krupuk.

http://www.ketoforum.de/lebensmittel...t=krabbenchips

Die sind leider nicht erlaubt (darin könnt ich mich auch suhlen), bestehen zum Großteil aus Stärke.

Sheba23 · 26.07.2009, 17:47

Also ich hab die Schweinechips mal probiert, aber das ist echt nicht so gut, das schmeckt irgendwie so sehr nach alten abgestandenen Fett

Da mach ich mir lieber ein paar knusprige Käsechips

Xossi · 26.07.2009, 18:21

Na ja, schmecken in geringen Mengen mit was drauf (Wurst, Mayo, Quark) als Brotersatz gut. Wie machst du Käsechips, in der Mikro? Hab ich noch nie versucht. (Bei den gekauften Chips ist ja auch Pflanzenöl dabei, da weiß man nun nicht, welches!

)

Sheba23 · 26.07.2009, 18:24

Zitat:

Zitat von Xossi

Na ja, schmecken in geringen Mengen mit was drauf (Wurst, Mayo, Quark) als Brotersatz gut. Wie machst du Käsechips, in der Mikro? Hab ich noch nie versucht. (Bei den gekauften Chips ist ja auch Pflanzenöl dabei, da weiß man nun nicht, welches!

)

Einfach ein paar Scheiben Käse schneiden, auf ein Backpapier zu einem Grossen Stück auflegen - je nach Lust und Laune etwas würzen - kommt halt drauf an, was du gerne hast - ich hab da so ein Pommesgewürz und dann für 2-3 Minuten in die Mikro... Die werden dann schön hart und knusprig - mein Freund liebt diese Dinger

Xossi · 26.07.2009, 18:25

Essen heute (ei jei jei, war reichlich!)

Frühstück: 2 wgk Eier, Chips mit Leberwurst, Tomate, Müritzer
Mittag: hgm Quark, etwas dicke Rippe, Möhre, Rührei mit Speck
Abend: Kammbraten mit Sahnesauce, Blumenkohl, Camembert

Nährwerte - EW/KH/F - 117/29/256 = 2.927 kcal

sorry, ich bin halt verfressen!

Sheba23 · 26.07.2009, 18:27

Zitat:

Zitat von Xossi

Essen heute (ei jei jei, war reichlich!)

Frühstück: 2 wgk Eier, Chips mit Leberwurst, Tomate, Müritzer
Mittag: hgm Quark, etwas dicke Rippe, Möhre, Rührei mit Speck
Abend: Kammbraten mit Sahnesauce, Blumenkohl, Camembert

Nährwerte - EW/KH/F - 117/29/256 = 2.927 kcal

sorry, ich bin halt verfressen!

Ach ich finds nicht tragisch - verfressen war ich heute auch - ist aber meistens so am Wochenende

Xossi · 26.07.2009, 18:28

Zitat:

Zitat von Sheba23

Backpapier zu einem Grossen Stück auflegen - je nach Lust und Laune etwas würzen - kommt halt drauf an, was du gerne hast - ich hab da so ein Pommesgewürz und dann für 2-3 Minuten in die Mikro

Probier ich morgen mal aus, danke dir!

Sheba23 · 26.07.2009, 18:29

Zitat:

Zitat von Xossi

Probier ich morgen mal aus, danke dir!

Sind wirklich lecker - vorallen gibt es soviele Käsesorten - da schmeckt es immer anders - musst halt schauen wie lang sie brauchen - ich mach eigentlich fast alles nach Gefühl, da ist es schwer was zu erklären

Xossi · 26.07.2009, 18:31

Bin mal gespannt! Ob die dann auch knusprig werden...

Ich berichte dann.

SchwipSchwap · 26.07.2009, 19:52

Hach, Käsechips... Einer der wenigen Momente, wo ich wünschte, ich besäße eine Mikrowelle

26.07.2009, 17:47	#122
Sheba23 Ehren-Mitglied Registriert seit: 12.10.2008 Beiträge: 2.451	Xossis Schlankfuttertagebuch Also ich hab die Schweinechips mal probiert, aber das ist echt nicht so gut, das schmeckt irgendwie so sehr nach alten abgestandenen Fett Da mach ich mir lieber ein paar knusprige Käsechips

26.07.2009, 18:21	#123
Xossi Ehren-Mitglied Meine Bilder: 3 Diätart: LC Größe: 168 Gewicht: 121 Körperfett: auffallend! Ziel-Gewicht: 75 Alter: 40 Ort: NRW Registriert seit: 01.07.2009 Beiträge: 4.025	Xossis Schlankfuttertagebuch Na ja, schmecken in geringen Mengen mit was drauf (Wurst, Mayo, Quark) als Brotersatz gut. Wie machst du Käsechips, in der Mikro? Hab ich noch nie versucht. (Bei den gekauften Chips ist ja auch Pflanzenöl dabei, da weiß man nun nicht, welches! ) __________________ Mein Tagebuch Mein Menüplan Nicht das Beginnen wird belohnt, sondern einzig und allein das Durchhalten.

26.07.2009, 18:25	#125
Xossi Ehren-Mitglied Meine Bilder: 3 Diätart: LC Größe: 168 Gewicht: 121 Körperfett: auffallend! Ziel-Gewicht: 75 Alter: 40 Ort: NRW Registriert seit: 01.07.2009 Beiträge: 4.025	Xossis Schlankfuttertagebuch Essen heute (ei jei jei, war reichlich!) Frühstück: 2 wgk Eier, Chips mit Leberwurst, Tomate, Müritzer Mittag: hgm Quark, etwas dicke Rippe, Möhre, Rührei mit Speck Abend: Kammbraten mit Sahnesauce, Blumenkohl, Camembert Nährwerte - EW/KH/F - 117/29/256 = 2.927 kcal sorry, ich bin halt verfressen! __________________ Mein Tagebuch Mein Menüplan Nicht das Beginnen wird belohnt, sondern einzig und allein das Durchhalten.

26.07.2009, 18:31	#129
Xossi Ehren-Mitglied Meine Bilder: 3 Diätart: LC Größe: 168 Gewicht: 121 Körperfett: auffallend! Ziel-Gewicht: 75 Alter: 40 Ort: NRW Registriert seit: 01.07.2009 Beiträge: 4.025	Xossis Schlankfuttertagebuch Bin mal gespannt! Ob die dann auch knusprig werden... Ich berichte dann. __________________ Mein Tagebuch Mein Menüplan Nicht das Beginnen wird belohnt, sondern einzig und allein das Durchhalten.

26.07.2009, 19:52	#130
SchwipSchwap Stammgast Diätart: derzeit freestyle, tendentiell low carb Größe: 164 Gewicht: round about 58 Körperfett: 45% F.i.T. Ziel-Gewicht: 52 Registriert seit: 10.07.2009 Beiträge: 319	Xossis Schlankfuttertagebuch Hach, Käsechips... Einer der wenigen Momente, wo ich wünschte, ich besäße eine Mikrowelle __________________

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