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04.03.2011, 09:49
| #1531 |
| Bibliothekarin Moderator/in  Meine Bilder: 104  Diätart: Hochwertige Nahrung Größe: 174 Gewicht: 80->~75 Körperfett: <30 Ziel-Gewicht: kann so bleiben Alter: 37 Ort: Norden Registriert seit: 31.01.2005
Beiträge: 10.722
| Xossis Schlankfuttertagebuch Sieht ja gut hier aus, weitermachen.   Perdita |
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04.03.2011, 18:16
| #1532 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 3 Diätart: LC Größe: 168 Gewicht: 121 Körperfett: auffallend! Ziel-Gewicht: 75 Alter: 40 Ort: NRW Registriert seit: 01.07.2009
Beiträge: 4.025
| Xossis Schlankfuttertagebuch Keine Frage, ich bleib dran, Perdita.  06.30 - 2 wgk Eier, 2 Knäcke mit Lachs/Käse 12.45 - 1 Ei 14.45 - 1 Knäcke mit Käse, Paprika, Mayo 18.15 - Schnitzel, gebr. Zucchini, Camembert Kaffee mit Sahne, Wasser, Oolong-Tee  Pause
__________________  Mein Tagebuch Mein Menüplan Nicht das Beginnen wird belohnt, sondern einzig und allein das Durchhalten. |
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05.03.2011, 18:19
| #1533 |
| Ehren-Mitglied  Diätart: Slow Food Registriert seit: 14.08.2008
Beiträge: 6.036
| Xossis Schlankfuttertagebuch dieses jahr wirst Du es packen |
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05.03.2011, 20:27
| #1534 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 3 Diätart: LC Größe: 168 Gewicht: 121 Körperfett: auffallend! Ziel-Gewicht: 75 Alter: 40 Ort: NRW Registriert seit: 01.07.2009
Beiträge: 4.025
| Xossis Schlankfuttertagebuch Wir werden sehen...  Den Pfad der "Tugend" hab ich erst seit einer Woche beschritten. 08.30 - 3 Minipfannkuchen 13.00 - Eisbergsalatburger (diesmal wirklich mit Rinderhack), 1 Knäcke mit Lachs, Paprika, Camembert 16.00 - Handvoll Nüsse 19.15 - Spitzkohl mit Hack, Camembert Kaffee mit Sahne, Wasser, Zitronenwasser, Oolong-Tee 16 Min. Flexi-Bar 30 x KB, KLS, SB, SCH, HLR
__________________ Mein Tagebuch Mein Menüplan Nicht das Beginnen wird belohnt, sondern einzig und allein das Durchhalten. Geändert von Xossi (06.03.2011 um 18:46 Uhr). |
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06.03.2011, 05:28
| #1535 |
| Ehren-Mitglied  Diätart: Atkins, Neustart am 17.8.2010 Größe: 1,63 m Gewicht: zu viel Körperfett: jede Menge Ziel-Gewicht: 60 Ort: Berlin Registriert seit: 30.10.2008
Beiträge: 4.494
| Xossis Schlankfuttertagebuch Hallo Silke, Du hast offensichtlich mit Meggis Hilfe den Knoten platzen lassen! Super, mach weiter so. Ich sehe den UHU schon im Anflug. 
__________________ Nicht die Tatsachen beunruhigen uns, sondern die Meinungen, die wir uns über die Tatsachen bilden. (Epiktet)  Liebe Grüße............ Mein Tagebuch Mariama  |
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06.03.2011, 08:34
| #1536 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 3 Diätart: LC Größe: 168 Gewicht: 121 Körperfett: auffallend! Ziel-Gewicht: 75 Alter: 40 Ort: NRW Registriert seit: 01.07.2009
Beiträge: 4.025
| Xossis Schlankfuttertagebuch Mariama, schön, dass du da bist!  Bei mir hat es meist in der Praxis gehapert, ich will immer wissen, warum, wieso, weshalb...  Ja, Meggi und auch guter, haben mich auf den richtigen Weg gebracht. Ich hätte auch nie gedacht, dass mein heiß geliebter Lutterwurm und die Tee- nebst Leberwurst solche Wirkungen zeigen... Aber mal abwarten, es ist noch ein laaaaaaaaanger Weg.  Durchhalten ist das Motto.
__________________ Mein Tagebuch Mein Menüplan Nicht das Beginnen wird belohnt, sondern einzig und allein das Durchhalten. |
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06.03.2011, 09:57
| #1537 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 218 Diätart: diabetes gerechtes Essen Größe: 172 Gewicht: 2006 Anfangsgewicht 168 kg / 2009 Gew.144 / Neuanfang 1.6.2011 - 158 kg Ziel-Gewicht: 145 kg Alter: 78 Ort: Niedersachsen/Wiehengebirge Registriert seit: 12.01.2006
Beiträge: 11.284
| Xossis Schlankfuttertagebuch Dann drücke ich mal ganz kräftig die Daumen
__________________ Christel |
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06.03.2011, 18:45
| #1538 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 3 Diätart: LC Größe: 168 Gewicht: 121 Körperfett: auffallend! Ziel-Gewicht: 75 Alter: 40 Ort: NRW Registriert seit: 01.07.2009
Beiträge: 4.025
| Xossis Schlankfuttertagebuch Danke, liebe Christel!   08.30 - 2 Knäcke mit Kräuterquark/Ei mit Sardelle, 1 hgk Ei 13.45 - 2 Eisbergsalat-Roastbeef-Käsewraps, Paprika, Mayo, 4 Walnüsse 18.30 - Kammbraten mit Senf, gebr. Aubergine, Bavaria Blu 20.30 - Macadamias Kaffee mit Sahne, Wasser, Oolong-Tee 30 x KB, KLS, SB, SCH, HLR
__________________ Mein Tagebuch Mein Menüplan Nicht das Beginnen wird belohnt, sondern einzig und allein das Durchhalten. Geändert von Xossi (07.03.2011 um 18:21 Uhr). |
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07.03.2011, 08:56
| #1539 | |
| Bibliothekarin Moderator/in Meine Bilder: 104 Diätart: Hochwertige Nahrung Größe: 174 Gewicht: 80->~75 Körperfett: <30 Ziel-Gewicht: kann so bleiben Alter: 37 Ort: Norden Registriert seit: 31.01.2005
Beiträge: 10.722
| Xossis Schlankfuttertagebuch Zitat:
 Liebe Grüße Perdita | |
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07.03.2011, 18:20
| #1540 | |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 3 Diätart: LC Größe: 168 Gewicht: 121 Körperfett: auffallend! Ziel-Gewicht: 75 Alter: 40 Ort: NRW Registriert seit: 01.07.2009
Beiträge: 4.025
| Xossis Schlankfuttertagebuch Zitat:
06.30 - 2 wgk Eier, 2 Knäcke mit Kräuterquark/Käse 12.15 - 1 Sch. Käse 14.00 - Salat (Eisbergs., Gurke, Paprika, Thunfisch, Bavaria Blue), 1 hgk Ei 19.00 - 1/2 ger. Makrele mit Spiegelein, Kohlrabi, Camembert Kaffee mit Sahne, Wasser, Zitronenwasser, Oolong-Tee Flexi-Bar ausgefallen w/div. Termine und Gartenarbeit 30 x KB, KLS, SB, SCH, HLR
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