Xossis Schlankfuttertagebuch

Xossi · 30.08.2009, 20:03

So, da mir die Waage heute die

gezeigt hat,
werd ich wohl mein TB wieder weiterführen...
Aber abwiegen iss nich, nein nein nein nein!

Also auch nix kcal, bin ja
kein Kalorimeter!

09.15 - Hüttenkäse mit LS und Birne, 2 wgk Eier
14.00 - Bioschinkenknäcke mit Müritzer, Radieschen, 2 Pflaumen
18.00 - 1 Scheibe Krustenbraten, Blumenkohl mit Bechamelsauce

Kaffee mit Sahne, Pepsi Max, Wasser

Ab morgen hol ich mein Theraband aus der Sportkiste sowie die Aerobic-DVD
aus dem Regal...

Sheba23 · 31.08.2009, 03:30

Ach mach dir keinen Kopf Xossilein, das wird schon wieder! Nächste Woche schaut die Sache schon ganz anders aus - wirst sehen

Viel Spass beim herumturnen

rosi_nchen · 31.08.2009, 07:40

Dann mal viel Spaß mit deiner Sportkiste

Somit zeigst du nun deiner Waage die rote Karte

Bin mal gespannt, ob Sport wirksam ist. Denn ich bin dazu einfach zu faul

Aber ich denke bei dir mal, daß das Gewicht nur vorübergehend Purzelbäume schlägt und sich schon wieder einpendelt.

Ich drück dir die Daumen

Linola · 31.08.2009, 13:52

liebe Xossichen

ich mag gerne dein speiseplan kuken

ich hofe daß es wider abwärst geht mit dein gewicht !
ich drücke beide daumen für dich

L.G.
Linola

Xossi · 31.08.2009, 14:08

Mädels, ihr seid einfach nur zum

!
Ich werd jetzt erst mal die Küchenfliesen schrubben und dann ist Aerobic
angesagt...! Sport muss sein!

Xossi · 31.08.2009, 14:40

So, Küchenboden sauber (aber wie laahaaaaaaaaaange bei so Fellmonstern
im Haus?

)
Nu fix die Sportschuhe an und aufi hüppi hüpf... Frau Fellner ich kommeeeee...

Wurstegal · 31.08.2009, 17:01

Xossichen,

ich drück Dich zum Trost! Datt wird schon wieder. Liegt bestimmt am Mond!

Xossi · 31.08.2009, 19:00

Na aber klaro, ich nix dafür können nisch...

So nun zum Futter:

08.15 - 2 Rühreier mit Speck, 1 Scheibe Fleischwurst
12.45 - 1 Bratwurst mit Spiegelei, Radieschen, Handvoll Schw.Chips mit Kräuterquark
19.45 - 1 Teller Kohlhackfleisch sehr scharf, etwas Camembert

Bäuchlein ist satt und verdaut nun zufrieden...

SPOCHT: 25 min Aerobic (aua, es melden sich bereits ein paar Muskeln, die sonst nie was zu meckern haben...

) + Gassi 100 min (wer das nicht unter Sport sieht, dann halt nicht

)

Sheba23 · 31.08.2009, 19:04

Zitat:

Zitat von Xossi

So, Küchenboden sauber (aber wie laahaaaaaaaaaange bei so Fellmonstern
im Haus?

)
Nu fix die Sportschuhe an und aufi hüppi hüpf... Frau Fellner ich kommeeeee...

Auch ohne Fellmonster, ist mein Küchenboden nie lange sauber

Tja da haben wir wohl grade wieder alle einen Stillstand - bin ich mal gespannt bei wems als erstes weitergeht

Wurstegal · 01.09.2009, 05:50

Ja... und da bin ich auch schon wieder, nachdem sich mein Rechner mit einem "schweren Systemfehler" verabschiedet hat

Menno... alles, was ich jetzt hier bei Dir getippert hatte, ist futsch

Das hatte ich noch nie. Wird wohl mal Zeit für nen neuen Rechner.

Was die Kal. angeht, so werd ich sie auf keinen Fall aus den Augen lassen. Meine Waage sagt mir, daß ich so ca. 2600 Kal. in mich rein stopfen darf. Aber das werd ich nicht tun, denn dann müßte ich ja noch was durch Spocht abarbeiten und Du weißt ja, daß ich da ziemlich faul bin.

Bin ja sowas von gespannt, ob heute endlich das Zumba einfliegt. Dann können wir vergleichen, was uns besser gefällt.

Menno, daß Du aber auch nur einmal pro Woche wiegen gehst... Wie kann man nur so cool sein?

Das wär´ mir einfach zu spannend! Ich könnte es nicht ertragen.

30.08.2009, 20:03	#281
Xossi Ehren-Mitglied Meine Bilder: 3 Diätart: LC Größe: 168 Gewicht: 121 Körperfett: auffallend! Ziel-Gewicht: 75 Alter: 40 Ort: NRW Registriert seit: 01.07.2009 Beiträge: 4.025	Xossis Schlankfuttertagebuch So, da mir die Waage heute die gezeigt hat, werd ich wohl mein TB wieder weiterführen... Aber abwiegen iss nich, nein nein nein nein! Also auch nix kcal, bin ja kein Kalorimeter! 09.15 - Hüttenkäse mit LS und Birne, 2 wgk Eier 14.00 - Bioschinkenknäcke mit Müritzer, Radieschen, 2 Pflaumen 18.00 - 1 Scheibe Krustenbraten, Blumenkohl mit Bechamelsauce Kaffee mit Sahne, Pepsi Max, Wasser Ab morgen hol ich mein Theraband aus der Sportkiste sowie die Aerobic-DVD aus dem Regal... __________________ Mein Tagebuch Mein Menüplan Nicht das Beginnen wird belohnt, sondern einzig und allein das Durchhalten.

31.08.2009, 03:30	#282
Sheba23 Ehren-Mitglied Registriert seit: 12.10.2008 Beiträge: 2.451	Xossis Schlankfuttertagebuch Ach mach dir keinen Kopf Xossilein, das wird schon wieder! Nächste Woche schaut die Sache schon ganz anders aus - wirst sehen Viel Spass beim herumturnen Geändert von Sheba23 (31.08.2009 um 03:32 Uhr).

31.08.2009, 07:40	#283
rosi_nchen Ehren-Mitglied Diätart: Atkins Größe: 165 Gewicht: 86,6 Körperfett: k.A. Ziel-Gewicht: unter 70 kg Alter: 59 Ort: am Bodensee Registriert seit: 17.06.2009 Beiträge: 982	Xossis Schlankfuttertagebuch Dann mal viel Spaß mit deiner Sportkiste Somit zeigst du nun deiner Waage die rote Karte Bin mal gespannt, ob Sport wirksam ist. Denn ich bin dazu einfach zu faul Aber ich denke bei dir mal, daß das Gewicht nur vorübergehend Purzelbäume schlägt und sich schon wieder einpendelt. Ich drück dir die Daumen __________________ Grüssle Rosi Meine Motivation ging heute morgen winkend an mir vorbei Tagebuch Wohlfühlmomente Rosis Speisekarte

31.08.2009, 13:52	#284
Linola Stammgast Diätart: Atkins Größe: 152 Gewicht: 62 Ziel-Gewicht: 50 Registriert seit: 29.06.2009 Beiträge: 334	Xossis Schlankfuttertagebuch liebe Xossichen ich mag gerne dein speiseplan kuken ich hofe daß es wider abwärst geht mit dein gewicht ! ich drücke beide daumen für dich L.G. Linola __________________

31.08.2009, 14:08	#285
Xossi Ehren-Mitglied Meine Bilder: 3 Diätart: LC Größe: 168 Gewicht: 121 Körperfett: auffallend! Ziel-Gewicht: 75 Alter: 40 Ort: NRW Registriert seit: 01.07.2009 Beiträge: 4.025	Xossis Schlankfuttertagebuch Mädels, ihr seid einfach nur zum ! Ich werd jetzt erst mal die Küchenfliesen schrubben und dann ist Aerobic angesagt...! Sport muss sein! __________________ Mein Tagebuch Mein Menüplan Nicht das Beginnen wird belohnt, sondern einzig und allein das Durchhalten.

31.08.2009, 14:40	#286
Xossi Ehren-Mitglied Meine Bilder: 3 Diätart: LC Größe: 168 Gewicht: 121 Körperfett: auffallend! Ziel-Gewicht: 75 Alter: 40 Ort: NRW Registriert seit: 01.07.2009 Beiträge: 4.025	Xossis Schlankfuttertagebuch So, Küchenboden sauber (aber wie laahaaaaaaaaaange bei so Fellmonstern im Haus? ) Nu fix die Sportschuhe an und aufi hüppi hüpf... Frau Fellner ich kommeeeee... __________________ Mein Tagebuch Mein Menüplan Nicht das Beginnen wird belohnt, sondern einzig und allein das Durchhalten.

31.08.2009, 17:01	#287
Wurstegal Bewohner/in Meine Bilder: 7 Diätart: Atkins Größe: 162 Gewicht: Start 104,0 - aktuell 84,2 kg Ziel-Gewicht: 65,0 Alter: 49 Ort: Mecklenburg Registriert seit: 24.05.2009 Beiträge: 656	Xossis Schlankfuttertagebuch Xossichen, ich drück Dich zum Trost! Datt wird schon wieder. Liegt bestimmt am Mond! __________________ Würstchentagebuch Start: 28. 05. 09 1. Ziel: UHU - erreicht am 07. 06. 09 2. Ziel: 95 kg - erreicht am 16. 07. 09 3. Ziel: 90 kg - erreicht am 04. 09. 09 4. Ziel: 85 kg - erreicht am 21. 11. 09 5. Ziel: 80 kg - erreicht am...?

31.08.2009, 19:00	#288
Xossi Ehren-Mitglied Meine Bilder: 3 Diätart: LC Größe: 168 Gewicht: 121 Körperfett: auffallend! Ziel-Gewicht: 75 Alter: 40 Ort: NRW Registriert seit: 01.07.2009 Beiträge: 4.025	Xossis Schlankfuttertagebuch Na aber klaro, ich nix dafür können nisch... So nun zum Futter: 08.15 - 2 Rühreier mit Speck, 1 Scheibe Fleischwurst 12.45 - 1 Bratwurst mit Spiegelei, Radieschen, Handvoll Schw.Chips mit Kräuterquark 19.45 - 1 Teller Kohlhackfleisch sehr scharf, etwas Camembert Bäuchlein ist satt und verdaut nun zufrieden... SPOCHT: 25 min Aerobic (aua, es melden sich bereits ein paar Muskeln, die sonst nie was zu meckern haben...) + Gassi 100 min (wer das nicht unter Sport sieht, dann halt nicht ) __________________ Mein Tagebuch Mein Menüplan Nicht das Beginnen wird belohnt, sondern einzig und allein das Durchhalten.

01.09.2009, 05:50	#290
Wurstegal Bewohner/in Meine Bilder: 7 Diätart: Atkins Größe: 162 Gewicht: Start 104,0 - aktuell 84,2 kg Ziel-Gewicht: 65,0 Alter: 49 Ort: Mecklenburg Registriert seit: 24.05.2009 Beiträge: 656	Xossis Schlankfuttertagebuch Ja... und da bin ich auch schon wieder, nachdem sich mein Rechner mit einem "schweren Systemfehler" verabschiedet hat Menno... alles, was ich jetzt hier bei Dir getippert hatte, ist futsch Das hatte ich noch nie. Wird wohl mal Zeit für nen neuen Rechner. Was die Kal. angeht, so werd ich sie auf keinen Fall aus den Augen lassen. Meine Waage sagt mir, daß ich so ca. 2600 Kal. in mich rein stopfen darf. Aber das werd ich nicht tun, denn dann müßte ich ja noch was durch Spocht abarbeiten und Du weißt ja, daß ich da ziemlich faul bin. Bin ja sowas von gespannt, ob heute endlich das Zumba einfliegt. Dann können wir vergleichen, was uns besser gefällt. Menno, daß Du aber auch nur einmal pro Woche wiegen gehst... Wie kann man nur so cool sein? Das wär´ mir einfach zu spannend! Ich könnte es nicht ertragen. __________________ Würstchentagebuch Start: 28. 05. 09 1. Ziel: UHU - erreicht am 07. 06. 09 2. Ziel: 95 kg - erreicht am 16. 07. 09 3. Ziel: 90 kg - erreicht am 04. 09. 09 4. Ziel: 85 kg - erreicht am 21. 11. 09 5. Ziel: 80 kg - erreicht am...? Geändert von Wurstegal (01.09.2009 um 05:56 Uhr).

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