| |
03.02.2010, 21:11
| #391 |
| Bibliothekarin Moderator/in  Meine Bilder: 104  Diätart: Hochwertige Nahrung Größe: 174 Gewicht: 80->~75 Körperfett: <30 Ziel-Gewicht: kann so bleiben Alter: 37 Ort: Norden Registriert seit: 31.01.2005
Beiträge: 10.256
| Xossis Schlankfuttertagebuch  |
|  |
|
23.03.2010, 22:34
| #392 |
| Ehren-Mitglied  Diätart: ketogen Größe: 168 Gewicht: 118 Körperfett: auffallend! Ziel-Gewicht: 71 Alter: 40 Ort: NRW Registriert seit: 01.07.2009
Beiträge: 3.082
| Xossis Schlankfuttertagebuch So, nach monatelanger Forumsabstinenz wird nun mein TB entstaubt... Allen, die in meiner Abwesenheit hier Grüße hinterließen, sei ganz lieb gedankt!  Leider hab ich während der letzten Monate meine Abnahme nicht halten können und bin somit mal wieder ein Muster-Jojo...  Aber nun wird wieder LC durchgezogen und dem Speck erneut der Kampf angesagt, Attacke! Gestern 8.30 - Vanillequark mit Kirschen, Leinöl 14.30 - Eisbergsalatburger nach Art des Hauses, 2 Eier 19.45 - Auberginen/Mozzarella-Auflauf, Camembert Heute 7.30 - Eiweißshake mit Sojamilch, Leinöl, TK-Erdbeeren 15.00 - Fleischwurst, Geflügelsalat 20.30 - Hühnchen mit Kokoscurrysauce Dazu natürlich Kaffee mit Sahne Bewegung in Form von  und  sowie 
__________________ 1. Ziel: UHU 2. Ziel: U88 3. Ziel: U77  Mein Tagebuch Nicht das Beginnen wird belohnt, sondern einzig und allein das Durchhalten. |
|
| |
|
24.03.2010, 09:22
| #393 |
| Bibliothekarin Moderator/in Meine Bilder: 104 Diätart: Hochwertige Nahrung Größe: 174 Gewicht: 80->~75 Körperfett: <30 Ziel-Gewicht: kann so bleiben Alter: 37 Ort: Norden Registriert seit: 31.01.2005
Beiträge: 10.256
| Xossis Schlankfuttertagebuch Denke, ich seh' nicht richtig..... willkommen zurück!  |
|
| |
|
24.03.2010, 09:39
| #394 |
| Ehren-Mitglied Diätart: ketogen Größe: 168 Gewicht: 118 Körperfett: auffallend! Ziel-Gewicht: 71 Alter: 40 Ort: NRW Registriert seit: 01.07.2009
Beiträge: 3.082
| Xossis Schlankfuttertagebuch      Kann jegliche Unterstützung gebrauchen! LG
__________________ 1. Ziel: UHU 2. Ziel: U88 3. Ziel: U77 Mein Tagebuch Nicht das Beginnen wird belohnt, sondern einzig und allein das Durchhalten. |
|
| |
|
24.03.2010, 21:10
| #395 |
| Ehren-Mitglied  Diätart: Atkins, Neustart am 17.8.2010 Größe: 1,63 m Gewicht: zu viel Körperfett: jede Menge Ziel-Gewicht: 60 Ort: Berlin Registriert seit: 30.10.2008
Beiträge: 4.494
| Xossis Schlankfuttertagebuch Hallo Silke, schön, dass Du wieder da bist.  Ich hatte im Rahmen der ganzen Eiskunstlaufveranstaltungen öfter an Dich gedacht. Siehst Du auch gerade die Kür der Paare?Viel Erfolg beim Neueinstieg!
__________________ Nicht die Tatsachen beunruhigen uns, sondern die Meinungen, die wir uns über die Tatsachen bilden. (Epiktet)  Liebe Grüße............ Mein Tagebuch Mariama  |
|
| |
|
25.03.2010, 08:58
| #396 |
| Ehren-Mitglied Diätart: ketogen Größe: 168 Gewicht: 118 Körperfett: auffallend! Ziel-Gewicht: 71 Alter: 40 Ort: NRW Registriert seit: 01.07.2009
Beiträge: 3.082
| Xossis Schlankfuttertagebuch Hallo Mariama, danke für deinen Gruß!  Ich hatte während der Olympics die Wettkämpfe dort mitverfolgt. Momentan hab ich noch einiges im Garten nachzuholen und der Frühjahrsputz ist auch angesagt. LG
__________________ 1. Ziel: UHU 2. Ziel: U88 3. Ziel: U77 Mein Tagebuch Nicht das Beginnen wird belohnt, sondern einzig und allein das Durchhalten. |
|
| |
|
25.03.2010, 09:00
| #397 |
| Ehren-Mitglied Diätart: ketogen Größe: 168 Gewicht: 118 Körperfett: auffallend! Ziel-Gewicht: 71 Alter: 40 Ort: NRW Registriert seit: 01.07.2009
Beiträge: 3.082
| Xossis Schlankfuttertagebuch Gestern 07.30 - Vanillequark mit Kirschen, Leinöl 13.00 - Eisbergsalatburger nach Art des Hauses, Geflügelsalat 19.45 - Griechischer Hackbraten, Champis und bunter Salat
__________________ 1. Ziel: UHU 2. Ziel: U88 3. Ziel: U77 Mein Tagebuch Nicht das Beginnen wird belohnt, sondern einzig und allein das Durchhalten. |
|
| |
|
25.03.2010, 21:01
| #398 |
| Ehren-Mitglied Diätart: ketogen Größe: 168 Gewicht: 118 Körperfett: auffallend! Ziel-Gewicht: 71 Alter: 40 Ort: NRW Registriert seit: 01.07.2009
Beiträge: 3.082
| Xossis Schlankfuttertagebuch Heute 09.15 - Erdbeereiweißshake 13.15 - 2 Knäcke mit Salami und Burlander, Geflügelsalat, Kirschjoghurt 19.45 - Rührei, bunter Salat und Camembert
__________________ 1. Ziel: UHU 2. Ziel: U88 3. Ziel: U77 Mein Tagebuch Nicht das Beginnen wird belohnt, sondern einzig und allein das Durchhalten. |
|
| |
|
26.03.2010, 21:27
| #399 |
| Ehren-Mitglied Diätart: ketogen Größe: 168 Gewicht: 118 Körperfett: auffallend! Ziel-Gewicht: 71 Alter: 40 Ort: NRW Registriert seit: 01.07.2009
Beiträge: 3.082
| Xossis Schlankfuttertagebuch Heute 07.30 - Pfirsicheiweißshake 13.00 - Eisbergsalatburger, Geflügelsalat, Möhre 20.15 - Leber mit Zwiebeln und Apfelmus
__________________ 1. Ziel: UHU 2. Ziel: U88 3. Ziel: U77 Mein Tagebuch Nicht das Beginnen wird belohnt, sondern einzig und allein das Durchhalten. |
|
| |
|
27.03.2010, 20:33
| #400 |
| Ehren-Mitglied Diätart: ketogen Größe: 168 Gewicht: 118 Körperfett: auffallend! Ziel-Gewicht: 71 Alter: 40 Ort: NRW Registriert seit: 01.07.2009
Beiträge: 3.082
| Xossis Schlankfuttertagebuch Heute  08.00 - Proteineierpfannkuchen mit Apfelmus 13.30 - Kräuterquart mit Möhre, 2 Knäcke mit Lachs und Salami, Müritzer 20.00 - Fleischwurst, Hering in Tomatensauce, Oliven, Tomate, Camembert
__________________ 1. Ziel: UHU 2. Ziel: U88 3. Ziel: U77 Mein Tagebuch Nicht das Beginnen wird belohnt, sondern einzig und allein das Durchhalten. |
|
| |
Linear-Darstellung
