Xossis Schlankfuttertagebuch

Xossi

Hm, ich bin ja nun nicht wirklich krank. Manchmal zwickt es im Hals, mehr nicht.

Hihi, dass wir unterschiedliche Sachen mögen, liegt wohl an der geografischen
Herkunft. Ich als gebürtiger Mecklenburger und du als Bayer!



10.00 - Joghurt mit Erdbeeren
13.00 - Großer bunter Salat mit Thunfisch und Mozzarella
18.30 - Geräuchertes Makrelenfilet, Blumenkohl mit Sahnesauce, 1 Stck. Butterkäse

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1. Ziel: UHU
2. Ziel: U88
3. Ziel: U77



Mein Tagebuch

Nicht das Beginnen wird belohnt, sondern einzig und allein das Durchhalten.

Xossi

13.00 - Rührei, Heringsfilet, 1 Knäcke mit Schinken und Müritzer, Radieschen
18.45 - Nackensteack mit Sahnesauce, Spargel, Camembert:

Getränke: Kaffee mit Sahne, Wasser, Lipton Eistee no Sugar

Nährwerte: EW/KH/F - 115/15/181 = 2.187 kcal

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1. Ziel: UHU
2. Ziel: U88
3. Ziel: U77



Mein Tagebuch

Nicht das Beginnen wird belohnt, sondern einzig und allein das Durchhalten.

Xossi

13.30 - kl. bunter Salat, 1 Knäcke mit Lachs, Joghurt mit 1/2 Birne
18.15 - Hüftsteack mit Kräuterbutter, Kohlrabi, Camembert

Getränke: Kaffee mit Sahne, Wasser, 1 Glas Pepsi Max

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1. Ziel: UHU
2. Ziel: U88
3. Ziel: U77



Mein Tagebuch

Nicht das Beginnen wird belohnt, sondern einzig und allein das Durchhalten.

Xossi

09.30 - Pfannkuchen, Joghurt mit 1/2 Birne
14.45 - Eisbergsalatburger
19.15 - Vegetarische Moussaka, 1 LC-Vanille-Eis

Getränke: Kaffee mit Sahne, Wasser, Pepsi Max, Lipton Eistee No Sugar

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2. Ziel: U88
3. Ziel: U77



Mein Tagebuch

Nicht das Beginnen wird belohnt, sondern einzig und allein das Durchhalten.

scissor sister

Yo Xossi!

endlich mal was Relevantes in deiner Futterliste!lol
Bitte Rezept für vegetarische Moussaka, klingt toll!!

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Weisswein zehrt, Rotwein nährt

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http://blackforestcherry.blogspot.com

scissor sister

Hallo?

Biste im Urlaub? Oder nur postfaul gewesen wie ich auch?

Grüßle

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Weisswein zehrt, Rotwein nährt

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http://blackforestcherry.blogspot.com

Xossi

Sorry, im Moment bleibt nicht viel Zeit fürs Forum...
Garten , Haus & Hund wollen versorgt werden.
Bei dir alles ok mit SIS?

Rezept für die Mousska

Hab einfach die Kartoffeln und das Hack weggelassen. (Hatte keins und die
Aubergine musste weg. Statt Mehl hab ich Johannesbrotkernmehl zum Andicken
der Sauce genommen.)

LG

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Mein Tagebuch

Nicht das Beginnen wird belohnt, sondern einzig und allein das Durchhalten.

Xossi

Liebes Tagebuch, verzeih, dass ich dich so lange unbeachtet in der Ecke
verstauben lies...

Aber da ich durch diese dusselige Schilddrüsenentzündung stoffwechseltechnisch
nicht so richtig an den doch wieder reichlichen Speck rankonnte,
war ich halt ziemlich frustriert und hab auch das eine oder andere Mal
ziemlich ungesundes Zeug gefuttert. Und natürlich prompt die Quittung
bekommen.
Nachdem nun aber die SD-Werte normalisiert sind und ich auch ein anderes
Medikament sukzessive absetzen darf, hoffe ich auf eine erneute und
xte Abnahme. Zumal ich mir erst Klamotten bestellt hatte und Glück hatte,
noch gerade so in Hosengröße 48 zu passen.

Gewicht derzeit 103,5 kg...

Gestern gefuttert

09.00 - Joghurt mit Nektarine
13.30 - Kräuterquark, 2 Knäcke mit Leberwurst, Teewurst, Käse
18.45 - Thai Hähnchenbrust, Wokgemüse in Kokosmilchsauce
23.00 - Lutterwurm, 2 Knäcke mit Schinken und Käse

Getränke: Kaffee mit Milch + Sahne, Wasser

Okay, der späte Snack ist peinlich, aber ich bin beim Thai von der mickrigen
Portion nicht satt geworden, wie die anderen auch...

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Mein Tagebuch

Nicht das Beginnen wird belohnt, sondern einzig und allein das Durchhalten.

Mariama

Hallo Silke,

willkommen im Club der Abtünnigen.

Laß uns einfach gemeinsam neu durchstarten.

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Nicht die Tatsachen beunruhigen uns, sondern die Meinungen, die wir uns über die Tatsachen bilden. (Epiktet)




Mariama