Xossis Schlankfuttertagebuch

Xossi

Meine Bilder: 3 

07.30 - 2 Chilirühreier, Rest Hackpfanne
13.30 - 2 Sch. Schweinebraten, Räucherlachs, 2 Sch. Käse, 2 Krusten mit Knobibutter
18.30 - Rucola mit Ölmix, etwas Mozzarella, Scholle gebraten, 2 Sch. Käse

Getränke: Kaffee, >3l Wasser, Tee


3 x 2 min Kniebeuge
3 x 2 min Knieliegestütz
3 x 2 min Schulterbrück
3 x 2 min Schwingen

Zumba hab ich nicht gemacht. Bin gespannt, ob ich morgen die Waage
ignorieren kann.

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Mein Tagebuch
Mein Menüplan

Nicht das Beginnen wird belohnt, sondern einzig und allein das Durchhalten.

Wühlmaus

Meine Bilder: 7 

paraffin, macht man daraus nicht kerzen oder so?

eine aromakerze zum frühstück, ein teelicht zum tee, und zu silvester ne wunderkerze
bon appetit!

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Liebe Grüße von der Wühlmaus!


Wühlmaustagebuch Wühlmausgewicht

Manjula

Du kannst echt stolz auf dich sein, dass du das so durchziehst. Ich denke, dass du bei deinem nächsten Waagengang nicht enttäuscht wirst.

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Xossi

Meine Bilder: 3 

Wühli,

wenn' s scheee macht...

Manjula,

ich stell mich erst wieder Samstag auf das Folterding. Ich hab heute unterwegs
wieder ein Plätzchen gefunden, time meine Übungen jetzt so, dass ich
draußen die Kniebeuge machen kann, auch wenn der Hund doof guckt...

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Mein Tagebuch
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Nicht das Beginnen wird belohnt, sondern einzig und allein das Durchhalten.

Xossi

Meine Bilder: 3 

07.30 - 2 Pfannkuchen
13.00 - 1 Dose Thunfisch mit Öl, LS, 1 hgk Ei, Käse
18.30 - 2 Hähnchenkeulen, Rucola, Mozzarella, Camembert

Getränke: Kaffee, Wasser


3 x 2 min Kniebeuge
3 x 2 min Knieliegestütz
3 x 2 min Schulterbrücke
3 x 2 min Schwingen
2 x 2 min Bizepsbeugen


30 min Zumba

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Mein Menüplan

Nicht das Beginnen wird belohnt, sondern einzig und allein das Durchhalten.

Honeylein

Mit Wunderkerze wirds sicher lustig wenn sie brennend und leuchtend vom Magen in den Darm umzieht und unter Hinterlassen von Rauch und Gestank, das Etablissement wieder verläßt.

Das Parrafin kannte ich aus der Tiermedizin, es ummantelt zB Fremdkörper im Hundedarm, schmiert es ein wenig und ist unverdaulich und kann daher an Ort und Stelle bleiben.

Dass ein relativ perverser Arzt darauf kommt es Menschen zu empfehlen ist sehr schräg.

Mariama

Bei Vögeln verwendet man Paraffin gegen Grabmilben. Dabei muß man aber sehr aufpassen, dass sie nichts davon aufnehmen um nicht fürchterlichen Durchfall zu bekommen. Und das sollen Menschen essen?

Huhu Silke,

ganz brav, wie Du die stündlichen zwei Minuten durchziehst. Ich habe schon überlegt, ob ich das nicht gemeinsam mit den Kindern mache. Für sie wäre es eine tolle Sache zum Stundenbeginn und für mich auch gut.

Übrigens, herzlichen Glückwunsch zum fallenden Gewicht.

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Nicht die Tatsachen beunruhigen uns, sondern die Meinungen, die wir uns über die Tatsachen bilden. (Epiktet)




Mariama

Xossi

Meine Bilder: 3 

Honey,
mich wundert da bald nix mehr. Guck dir bloß die ganzen Änderungsfleischer
an, deren Patienten alle gleich aussehen, als kämen sie vom Planeten
Gesichtshautgestrafften und am Hinterkopf Festgetackerten...

Mariama,
schön von dir zu lesen!
Ja, ich versuch mein Bestes. Ob ich bis Samstag den UHU erreiche?
Bin skeptisch. Finde aber das jetzige Ergebnis schon gut und bin aber
auch froh, wenn ich die 2 Minuten hinter mir hab. Und ich vermisse Gemüse!
Samstag gehen wir mit guten Freunden aus, da wird es schwierig so ganz
ohne Gemüse. Ich werd sehen. (Hat man natürlich auch eine perfekte Ausrede
sich selbst gegenüber.)

Danke für deine Glückwünsche, aber die Vorschußlorbeeren hab ich nicht
verdient.

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Nicht das Beginnen wird belohnt, sondern einzig und allein das Durchhalten.

Wühlmaus

Meine Bilder: 7 

andere essen mit orangensaft getränkte watte

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Liebe Grüße von der Wühlmaus!


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