Schwammi das 2. Jahr

Schwammpuppe

Meine Bilder: 1 

84,1 kg.... ganz ehrlich, ich bin fast froh. Ich hatte schon Angst irgendwas läuft komisch. Ne Stoßabnahme kenn ich ja, aber während ich meine Tage habe??? Das war noch nie so. Dafür ist das was heute ist schon mehr als ein Erfolg!! Bin mal gespannt, ob sich was tut, wenn es vorbei ist, weil ein bißchen Wasser hab ich und erfahrungsgemäß gehts ja danach wieder 1 - 2 kg runter... nur diesmal ging ja gar nichts erst drauf... hm. Abwarten.

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Also nochmal

Noria

guten morgen süße
ich wünsch dir einen schönen stressfreien tag mit viel sonnenschein!!!

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Schwammpuppe

Meine Bilder: 1 

85,5 kg... lieber spät als nie. har har

So, die nächsten Tage gibts weniger von mir, meine Tochter fahr ich jetzt ins Krankenhaus, sie bekommt die Mandeln raus...

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Also nochmal

mäufchen

Meine Bilder: 3 

dann wünsche ich deiner tochter schnelle genesung....
bist du mit ihr im krankenhaus auch über nacht dabei? so ein mutter-kind-zimmer?

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mäufchens waage
ich will nicht so bleiben wie ich bin!!!

Schwammpuppe

Meine Bilder: 1 

So, Tochter wieder Zuhause. Alles gut gegangen. Jetzt gehts weiter. Wie immer ging in den letzten zwei Wochen nichts. Hab gerade wieder hormonelle Probs, merke ich an den üblichen Symptomen. Also auch Wasser. 85,2 kg ist aktueller Stand der Dinge -.-

Termin am 21.4. beim MDK. Juhu... ich hab auch ewig Zeit... Aber bis dahin versuche ich mich jetzt so weit wie möglich runter zu kesseln, damit auch wirklich alles weg ist, was weg gehen kann. Deswegen Geflügel und Majo rulez

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Also nochmal

Schwammpuppe

Meine Bilder: 1 

83,4 kg :dance r:
Also ich finde, man sollte die Zahl auf der Waage nicht überbewerten....

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Also nochmal

Honeylein

Genau nix überbewerten...

Ich hau dir noch eins zu Deiner Freude dazu.

du bist tatsächlich leichter als ich Hilfääää da sollte ich langsam mal ran und mitziehen....

Ich hab heute morgen wieder 84,0

miri

Meine Bilder: 10 

Super Steffi, wie hast du das gemacht? Mit Geflügel mit Mayo?

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Wenn die Ausreden wegfallen, beginnt der Erfolg!
Man muss gegen den Strom schwimmen, um an die Quelle zu gelangen!
I`m tired of fighting the "fat war"! I fight again!
It does not matter how fast you gonna reach your goal actually it is just important to reach it.
Mein Tagebuch
Meine Gewichtsstatistik

Schwammpuppe

Meine Bilder: 1 

Teils auch damit. Aber - ich habe hingegen aller Theorien die Kalorien runter gesetzt. Bereich zwischen 800 und 1200 kcal und momentan läuft es praktisch von alleine. Es war sogar zwischendurch mal ein Duplo oder eine Yogurette dabei (natürlich nur ein Riegel). Ich fühle mich nicht hungrig und ich friere auch nicht. Mein Gewicht stagniert nicht, es geht langsam runter, ich fühl mich super. Ich werde jetzt so weiter machen. Ich glaube immer noch nicht an die Geschichte mit dem Grundumsatz. Die gebrauchte Energie ist ja vorhanden. Wenn ich keine Reserven hätte, könnte der Körper auf nix zurück greifen und er müsste wichtige Funktionen runter setzen. Ich glaube immer noch nicht daran, dass ein so intelligentes und ausgeklügeltes System die Körperfunktionen herabsetzt nur weil es zu "faul" ist, die Fettreserven anzugreifen, die er genau für solche Situationen angelegt hat.

Ich habe mit einem Arzt gesprochen, der meine ketogene Ernährung komplett unterstützt. Und der hat mir gesagt, die Fettreserven werden für harte Wintermonate angelegt, Zeiten wo der Körper über mehrere Tage überlegen musste, ohne Energie von außen zugefügt zu bekommen. Hätte er wichtige Körperfunktionen runtergesetzt und uns frieren lassen, hätte unsere Spezies nie überlebt.

Nur wer keine Reserven hat läuft in eine Einbahnstraße, wenn er nicht mindestens für den Grundumsatz läuft, aber er läuft dann auch in eine Einbahnstraße wenn er unter dem Gesamtumsatz isst.

Ergo habe ich nur die Kalorien runter gesetzt, ketogen gelebt, um nicht hungern zu müssen und tadaaa es funzt.

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Also nochmal