lady-dane´s diary

Banshee

Meine Bilder: 1 

Wie geht es deiner Bandscheibe - bist du operiert worden?

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Tagebuch *** Futterbuch

Emmi-tack

Hallo Lady-dane,

alles gute zum Neustart. Ich bin schon gespannt, wie Du Deinen Weg findest. Ich bin auch gerade im "Neustart" und wir liegen auch im selben Bereich, quasi haben wir fast den selben Weg vor uns (Ich will von 110 auf 50). daher finde ich dein Tagebuch sehr spannend.

? Fängst Du mit 0 KH in der ersten Woche an

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Mein_Tagebuch

Meine Statistik

lady-dane

Hey,
ui das find ich ja sagenhaft. Ihr habt mich nicht vergessen. Huhu Banshee, schön Dich wieder zu lesen. Bei mir ist wieder fast Alles im grünen Bereich. Muß halt immer a bisserl aufpassen, aber ansonsten bin ich jetzt auch seit Januar wieder im aktiven Außendienst. Ich hatte mir nim Sommer den Ellenbogen getrümmert und so wieder ne ganze Zeit lang im Krankenstand verbracht und fröhlich weiter nach oben gefuttert vor Frust und Depri.
Das Ergebnis sieht man ja.
Ich hoffe, bei Dir is´t auch ois zum Besten.
Jetzt mit dem neuen Job möchte, will ich wieder richtig loslegen.
Höchststand, den ich jemals in meinem Leben hatte und so kann es nicht sein. Eine Treppe und ich keuche wie ne alte Dampflok. Nenennne. Bin froh, wieder bei Euch zu sein, da braucht man sich wenigstens nicht zu verstecken.

Hallo Emmi na das freut mich, daß wir uns hier treffen. Da können wir den langen Weg ja gemeinsam lostrappeln. Jetzt bin ich vom Seminar zurück und werde auch wieder brav Tagebuch führen. Die letzte Woche finde ich schon für mich erfolgreich. Waren ganze 1,5 kilo weniger.
Ich starte ganz normal mit Phase 1 und 20 g KH. Muß mal bei Gelegenheit durchrechnen, ob die Daten noch so passen, mit dem veränderten Gewichtsbereich. Ich muß mich jetzt echt mal wider einlesen in das ganze Thema.
Na dann drück ich uns Allen mal die dicken Däumchen, daß wir das gemeinsam bewältigen. Ich freu mich jedenfalls drauf.
Noch einen schönen Sonntag wünscht
lady

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liebe Grüße sendet

lady-dane


Kalorien sind diese kleinen Viecher, die Nachts kommen und die Kleider enger nähen!!!!

lady-dane

Hry,
Guten Morgen liebes Tagebuch.
Sooo, trotz der großen Geburtstagsschlemmerei gestern Abend ein Riesenerfolg. Bin zwar mal prima aus der Ketose gescheppert, wegen des Weines und dem Glaserl Sekt, aber trotzdem 1,7 Kilo weniger auf der Waage. BMI wieder etwas runter und der Wasseranteil ebenfalls. Seltsamerweise ein ziemlicher Anstieg beim Fettanteil.
Naja die Körperfettwaage ist ja eh immer a bisserl zickig.
So und nun nach diesem Erfolg mit neuer Kraft in die nächste Woche.
lg
lady

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liebe Grüße sendet

lady-dane


Kalorien sind diese kleinen Viecher, die Nachts kommen und die Kleider enger nähen!!!!

DasPixel

Lass dich aber nicht verunsichern. Wenn ich Alkohol getrunken hab, gehts am nächsten Tag bei mir auch total runter. Bei mir entwässert Alkohol. Aber am übernächsten Tag gehts bei mir wieder rauf
Aber ich red von vieeel Alkohol So zwei Gläschen sollten da keine großen Auswirkungen haben.
Ich drück dir die Daumen!

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Tagebuch und Gewichtsstatistik | Topfgucker

Gewichtsänderungen pro Woche:
-1,2kg | -1,7kg | -0,9kg | -1,1kg | -0,7kg | -0,0kg | -0,4kg | -0,4kg | -0,8kg | -0,6kg | -1,2 kg | -0,6kg | -0,3kg | -1,0kg | -0,5kg | -0,2kg | -1,6kg | -0,1kg | -0,5kg | KNAPPES HALBES JAHR PAUSE
-0,9kg | +0,4kg | +0,2kg

Momentanes Ziel: Erstmal einfach das Gewicht halten!

ViennaGuy

das schaut sehr gut aus!!!!

but...Käse hat auch KH (siehe aktuelle Atkins-Diät Seite 149) und pro süßstoff-getränk 1 KH (was ich weiß muss man das auch rechnen) )

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Our body burns Carbs first, then FAT...Why should we then eat Carbs?...our body transformed into a Fatburningmachine

Emmi-tack

Super, dass der Start bei Dir so gut läuft. Das gibt einem viel Kraft für die Tage wo man sich zusammenreißen muss und das Gewicht bockig ist.

Auf Alkohol reagiere ich auch mit Entwässerung am ersten Tag und Wasser Einlagerung am zweiten Tag. Allerdings auch schon bei einem Glas Wein. Daher verkneife ich mir das noch in der Anfangsphase, aber das tut mir echt weh.

Dann mal alles gute für die kommende Woche.

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Mein_Tagebuch

Meine Statistik

lady-dane

Hey,
dankeschön für Eure lieben Worte, ja den Käse rechne ich grundsätzlich mit ein und beim Getränk, das ist Coke Zero, das hat auch nur minimal KH, GSD. Ich benutze ja täglich schön brav meinen kalo 24, der sagt mir absolut genau wieviel ich so zu mir nehme. Uuuund..wieder 1 ganzes KIlo weg diese Woche. Ich bin total happy. Also hat der Geburtstag Nix kaputtgemacht.
Soo jetzt gehts auf in die nächste Woche.
Nur mein altes Trinkproblem ist wieder da..seuffzzz..da muß ich mich jetzt wirklich zusammenreißen. Diese Woche seit 4 Tagen schon keinen Tropfen Wasser mehr getrunken. Das muß ich in den Griff kriegen. Ist halt im Außendiesnt nur nimmer so doof mit Toilette, da fang ich automatisch an, am Wasser zu sparen, damit ich net dauernd rennen muß. Ist ja auch blöd, wenn Du zum Kunden kommst und gleich...ja Hallo darf ich mal aufs Töpfchen.
Aber ich werde mich da jetzt eisern zusammenreißen. Will ja weiter Erfolg haben und keine Kopfschmerzen kriegen.
Wünche Euc Allen weiterhin viel, viel Erfolg und nen schönen Sonntag.
lg
lady

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liebe Grüße sendet

lady-dane


Kalorien sind diese kleinen Viecher, die Nachts kommen und die Kleider enger nähen!!!!

lady-dane

Hatten sie GSD auch nicht, aber ein Geburtstag so ganz ohne auch nur ein Schlückchen Schampus, das wäre Nix gewesen. Ist ja nur einmal im Jahr

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lady-dane


Kalorien sind diese kleinen Viecher, die Nachts kommen und die Kleider enger nähen!!!!