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| | #271 |
| Ehren-Mitglied Diätart: Atkins Größe: 180 Gewicht: 143 Ziel-Gewicht: 99,8 - 20.2.11 / 92,9 - 18.5.11 Alter: 30 Ort: Baden-Württemberg Registriert seit: 12.11.2009
Beiträge: 1.094
| Marcus´s - Kontrollierte Raubtierfütterung - Tagebuch Guten Morgen, mein Gewicht steht heute, das ist allerdings voll in Ordnung. Gestern: 14.00 - 4x MC Doof Cheeseburger und 2x Royal TS, alles ohne Bröttchen 18.00 - Salat mit Putenstreifen Ich habe die letzten zwei Tage nun bewusst mehr kcal zu mir genommen, immer weit über 2000. Hoffe damit meinen Grundumsatz zu schonen, nicht das es so kommt wie Mausi sagte.. Auf jedenfall waren die letzten 2 Tage verdammt lecker hehe, und das Fast-Food Zeugs schmeckt ohne Bröttchen noch besser, besonders das vom BurgerKing. Getrunken habe ich 4l Wasser. Schönen Sonntag Marcus |
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| | #272 |
| Ehren-Mitglied Diätart: Atkins Größe: 172 Gewicht: weia, 102! Ziel-Gewicht: 65 Alter: 31 Ort: im Sachsenland Registriert seit: 05.01.2010
Beiträge: 4.361
| Marcus´s - Kontrollierte Raubtierfütterung - Tagebuch wie, mit ketchup, saurer gurke? na ja, so viel zucker wird es schon nicht gewesen sein. wenigstens machen die kein paniermehl in ihre patties
__________________ Liebe Grüße von der Wühlmaus! ![]() Wühlmaustagebuch Wühlmausgewicht Ich hab keine Macken, das sind Special-Effects! |
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| | #273 |
| Ehren-Mitglied Diätart: Atkins Größe: 180 Gewicht: 143 Ziel-Gewicht: 99,8 - 20.2.11 / 92,9 - 18.5.11 Alter: 30 Ort: Baden-Württemberg Registriert seit: 12.11.2009
Beiträge: 1.094
| Marcus´s - Kontrollierte Raubtierfütterung - Tagebuch Guten morgen, ja war super lecker. Mein Gewicht heute 119,9Kg, alles im Rahmen Gestern wars auch lecker: 13.00 - Schweineschnitzel unpaniert mit Kräuterbutter, Brokkoli und Salat 18.00 - 500g schweizer Wurstsalat Getrunken knapp 5l Wasser Viele Grüße Marcus |
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| | #274 |
| Ehren-Mitglied Diätart: Atkins Größe: 172 Gewicht: weia, 102! Ziel-Gewicht: 65 Alter: 31 Ort: im Sachsenland Registriert seit: 05.01.2010
Beiträge: 4.361
| Marcus´s - Kontrollierte Raubtierfütterung - Tagebuch ist natürlich ne idee, so einen whopper ohne brot zu essen, aber ich hab angst vor dem zucker im ketchup, will den aber nicht runterkratzen müssen. schon merkwürdig, dass ich mir jetzt gedanken drüber mache, dort was zu holen, war früher nie bei mc doof oder würger schling
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| | #275 |
| Ehren-Mitglied Diätart: ich faste mich kurz mit Atkins Größe: 178 Gewicht: 121,5 aktuell befinde ich mich auf einem Hoch meiner selbst Körperfett: vorhanden Ziel-Gewicht: 65 kg Alter: 32 Ort: Dortmund Registriert seit: 15.09.2008
Beiträge: 2.033
| Marcus´s - Kontrollierte Raubtierfütterung - Tagebuch Also ich hab es früher schon sehr selten gegessen, diese typischen Fast-Food Dinger. Weil bis ich satt war, war ich arm. Es gab während meiner Abnehmphase schon das ein oder andere Mal, wo ich von einer der Ketten gegessen habe, natürlich ohne Brötchen, aber lecker fand ich es nicht mehr. Vielleicht weil es Einheitspampe war. So lecker Nutella ist, selbst die riecht irgendwann künstlich und nicht verlockend. Auch wenn es wesentlich schneller geht, den Geschmack für sich wieder zu entdecken. Ich hab momentan aber auch keinen Hunger. Schon mehrere Tage jetzt und ich esse wirklich wie eine Maus. Aber das auch nur, damit ich was esse, ich könnte momentan locker ohne Essen auskommen. Hunger gleich null. Nie! Und da ich erst seit gut einem Monat wieder dabei bin, werde ich ein Teufel tun und gegen mein Hungergefühl zu essen. Der Körper meldet sich schon, wenn es zu wenig wird. Und dann wird das Essen genauso wenig verweigert, wie jetzt gegen Zwang verschlungen. |
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| | #276 |
| Ehren-Mitglied Diätart: Atkins Größe: 172 Gewicht: weia, 102! Ziel-Gewicht: 65 Alter: 31 Ort: im Sachsenland Registriert seit: 05.01.2010
Beiträge: 4.361
| Marcus´s - Kontrollierte Raubtierfütterung - Tagebuch aber bei mc doof kann man gut frühstücken oder eis essen, das war so das einzige, was ich dort mal gekauft habe. rührei mit käse und schinken ist sogar jetzt noch drin, auch wenn ich auf die leckeren kleinen pancakes verzichten muss, die ich gern gegessen hab
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| | #277 |
| Ehren-Mitglied Diätart: Atkins Größe: 180 Gewicht: 143 Ziel-Gewicht: 99,8 - 20.2.11 / 92,9 - 18.5.11 Alter: 30 Ort: Baden-Württemberg Registriert seit: 12.11.2009
Beiträge: 1.094
| Marcus´s - Kontrollierte Raubtierfütterung - Tagebuch Guten Abend, also ich muss Gestehen das ich die BurgerKing Fleischlappen herrlich finde Aber sicher nichts für jeden Tag hehe Heute ist mir den ganzen Tag die Nase gelaufen, bisschen allgemeines Schlappheits-Gefühl, dafür hat mich Frauchen mit einer selbstgekochten Hühnersuppe aufgepeppelt. Auch lecker. Jetzt gehts mit Wärmeflasche in die Haja. Bis morgen, Marcus |
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| | #278 |
| Ehren-Mitglied Diätart: Atkins Größe: 180 Gewicht: 143 Ziel-Gewicht: 99,8 - 20.2.11 / 92,9 - 18.5.11 Alter: 30 Ort: Baden-Württemberg Registriert seit: 12.11.2009
Beiträge: 1.094
| Marcus´s - Kontrollierte Raubtierfütterung - Tagebuch Guten morgen, fühle mich heute wie überfahren, der Waage gehts wohl auch nicht besonders gut. 120,3KG, aber so wie es mir geht hätte ich mit mehr Reserven gerechnet lol Gestern gab es: 12.00 - 2 Scheiben Gouda mit Schmalz 18.00 - Hühnersuppe mit Hünchenflügeln 19.00 - Halbe gründe Paprika mit Tzaziki 20.00 - 3 Scheiben Lyoner Getrunken habe ich 3l Wasser und 1,5l Tee. Zum Glück steht heute ein Büro-Tag an, erstmal Kaffee machen. Vermutlich gehts mir heute nicht so gut, weils gestern kein Kaffee gab - kalter Entzung Grüße Marcus |
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| | #279 |
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Beiträge: n/a
| Marcus´s - Kontrollierte Raubtierfütterung - Tagebuch Guten Morgen, ich lese Dir gehts nicht so prall, das kann Übersäuerung sein und auf die Gefahr hin dass die Basensalzindustrie handlungsunfähig wird.... Versuchs mal mit Basenbädern. Ist wirklich ein Riesenunterschied und es hilft dem Körper und der geschundenen Leber auf die Beine. Wenns mir so geht, dann mach ich mir einen Humpen Basentee ein Bad mit dem Salz und wenns abends ist einen Leberwickel mit Wärmflasche auf die Leber (Bauch rechts) Gockel mal nach dem Basenshop, was besseres kannst du kaum für Dich tun beim abnehmen . |
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| | #280 |
| Ehren-Mitglied Diätart: Atkins Größe: 172 Gewicht: weia, 102! Ziel-Gewicht: 65 Alter: 31 Ort: im Sachsenland Registriert seit: 05.01.2010
Beiträge: 4.361
| Marcus´s - Kontrollierte Raubtierfütterung - Tagebuch oh weh, klingt, als würde sich was ankündigen! gute besserung
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