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06.08.2010, 11:32
| #761 |
| Ehren-Mitglied  Diätart: Atkins Größe: 180 Gewicht: 143 Ziel-Gewicht: 99,8 - 20.2.11 / 92,9 - 18.5.11 Alter: 30 Ort: Baden-Württemberg Registriert seit: 12.11.2009
Beiträge: 1.094
| Marcus´s - Kontrollierte Raubtierfütterung - Tagebuch Mahlzeit, Miri, das klingt gut. Werde ich beim Einkaufen am Wochenende beherzigen. Gewicht war heute übrigens 108,4KG Gegessen: 10.00 - Rührei mit Käse, aus 5 Eiern 15.00 - 4 Wienerle mit Senf, dazu 80g Gouda 19.00 - halbe Packung Macadamia Getrunken: 4l Wasser, 2 Kaffee mit Sahne |
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07.08.2010, 09:07
| #762 |
| Ehren-Mitglied Diätart: Atkins Größe: 180 Gewicht: 143 Ziel-Gewicht: 99,8 - 20.2.11 / 92,9 - 18.5.11 Alter: 30 Ort: Baden-Württemberg Registriert seit: 12.11.2009
Beiträge: 1.094
| Marcus´s - Kontrollierte Raubtierfütterung - Tagebuch Gewicht steht, 108,4KG Gegessen: 11.00 - 4 Wienerle mit Käse 15.00 - halbes Hähnchen 19.00 - Spare Ribs 21.00 - Macadamias Getrunken: 4l Wasser, 3 Kaffee mit Sahne |
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08.08.2010, 14:30
| #763 |
| Ehren-Mitglied Diätart: Atkins Größe: 180 Gewicht: 143 Ziel-Gewicht: 99,8 - 20.2.11 / 92,9 - 18.5.11 Alter: 30 Ort: Baden-Württemberg Registriert seit: 12.11.2009
Beiträge: 1.094
| Marcus´s - Kontrollierte Raubtierfütterung - Tagebuch Holla, Gewicht steht momentan. Gegessen: 11.00 - Rührei mit Käse 15.00 - 4 Bockwürste 20.00 - Schwarzwälder Schinken Getrunken: 4l Wasser, 2 Kaffee |
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09.08.2010, 08:23
| #764 |
| Ehren-Mitglied Diätart: Atkins Größe: 180 Gewicht: 143 Ziel-Gewicht: 99,8 - 20.2.11 / 92,9 - 18.5.11 Alter: 30 Ort: Baden-Württemberg Registriert seit: 12.11.2009
Beiträge: 1.094
| Marcus´s - Kontrollierte Raubtierfütterung - Tagebuch Hi, heute gabs mal wieder eine mit dem Hammer... 109,9KG... wahnsinn.. Gegessen: 13.00 - Hackbraten, Hackfleisch, Feta, bisschen Zwiebeln, frische Kräuter 17.00 - Rest Hackbraten 20.30 - Kochschinken mit Gurke, Gouda Getrunken: 5l Wasser, 4 Kaffee Sport: 3h Tischkicker, war anstrengender als ne kleine Radtour und gewonnen hab ich auch. 15 zu 12 - schweißgebadet gings dann nach Hause  Geändert von Marcus_27 (09.08.2010 um 08:26 Uhr). |
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09.08.2010, 09:41
| #765 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 10  Größe: 172 Alter: 39 Registriert seit: 26.10.2004
Beiträge: 20.010
| Marcus´s - Kontrollierte Raubtierfütterung - Tagebuch Ja Marcus, was soll ich sagen?! Wenn du die Hähnchen-Eier-Mayo-Methode durchziehen würdest, hättest du schon 3 kg weniger. Aber du willst ja nicht hören...dann fühlst du eben. 
__________________ Wenn die Ausreden wegfallen, beginnt der Erfolg! Man muss gegen den Strom schwimmen, um an die Quelle zu gelangen! I`m tired of fighting the "fat war"! I fight again! It does not matter how fast you gonna reach your goal actually it is just important to reach it. Mein Tagebuch Meine Gewichtsstatistik |
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09.08.2010, 11:29
| #766 | |
| Ehren-Mitglied Diätart: Atkins Größe: 180 Gewicht: 143 Ziel-Gewicht: 99,8 - 20.2.11 / 92,9 - 18.5.11 Alter: 30 Ort: Baden-Württemberg Registriert seit: 12.11.2009
Beiträge: 1.094
| Marcus´s - Kontrollierte Raubtierfütterung - Tagebuch Tz, Tz, ... typisch Frau, wie man es macht, macht man es falsch  Zum Glück hab ich die Möglichkeit dich zu zitieren lol Zitat:
kein Schimmer was da in mir los ist. Die Vorfreude auf Urlaub vielleicht?! Eier gabs ja nun auch die letzte Woche zu genüge, Hähnchen auch. Ich glaub bei mir hilft nur FDH. | |
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09.08.2010, 11:35
| #767 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 10 Größe: 172 Alter: 39 Registriert seit: 26.10.2004
Beiträge: 20.010
| Marcus´s - Kontrollierte Raubtierfütterung - Tagebuch Es gab verarbeitete Wurst, Wienerle, Kochschinken, Schwarzwälder Schinken, Gurke, Zwiebeln, Macadamias usw...und null Mayo. Das ist nicht die Fleisch-Mayo-Eier-Methode...aber du machst das schon.
__________________ Wenn die Ausreden wegfallen, beginnt der Erfolg! Man muss gegen den Strom schwimmen, um an die Quelle zu gelangen! I`m tired of fighting the "fat war"! I fight again! It does not matter how fast you gonna reach your goal actually it is just important to reach it. Mein Tagebuch Meine Gewichtsstatistik |
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09.08.2010, 11:38
| #768 |
| Ehren-Mitglied Diätart: Atkins Größe: 180 Gewicht: 143 Ziel-Gewicht: 99,8 - 20.2.11 / 92,9 - 18.5.11 Alter: 30 Ort: Baden-Württemberg Registriert seit: 12.11.2009
Beiträge: 1.094
| Marcus´s - Kontrollierte Raubtierfütterung - Tagebuch Kommst du zu mir und machst mir jeden Tag 2 Hähnchen? |
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09.08.2010, 11:43
| #769 |
| Ehren-Mitglied  Diätart: Slow Food Registriert seit: 14.08.2008
Beiträge: 6.036
|  Marcus´s - Kontrollierte Raubtierfütterung - Tagebuch bedenke, dass Du schon 25% Deines körpers verloren hast, das ist ungeheuer viel, da hat der körper auch irgendwo seine grenze erreicht Du musst Dich darauf einstellen, dass es ab jetzt sehr viel langsamer und mit längeren stillständen geht |
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09.08.2010, 11:46
| #770 |
| Ehren-Mitglied Diätart: Atkins Größe: 180 Gewicht: 143 Ziel-Gewicht: 99,8 - 20.2.11 / 92,9 - 18.5.11 Alter: 30 Ort: Baden-Württemberg Registriert seit: 12.11.2009
Beiträge: 1.094
| Marcus´s - Kontrollierte Raubtierfütterung - Tagebuch Moin Guter, ich will ja nicht meckern, bin zufrieden mit dem was ich schon erreicht habe. Mehr wäre natürlich noch besser. Aber mich machen die Schwankungen wahnsinnig. Es soll ja ein unbewusstes Wohlfühlgewicht geben. Meins ist aber subjektiv erst bei 90KG erreicht lol Ausserdem versuche ich mich gerade von miri bekochen zu lassen |
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