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18.12.2009, 08:33
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| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 3  Diätart: atkins Größe: 162 Gewicht: 95,6 Ziel-Gewicht: 62 Alter: 39 Ort: niederaichbach Registriert seit: 18.12.2009
Beiträge: 2.037
| mäufchen nimmt abhallo ihr mitstreiter, bin neu im forum, mache aber seit 3 wochen atkins... phase 1 bin ein wenig frustiert... erst gingen 4,5 kg rasend schnell weg, trotz genügend essen... dann wieder 1,5kg rauf, und das alles in der ersten woche... nun hänge ich seit 2 wochen fest, aber ich möchte durchhalten. wenn ich eure erfolge seh, dann kann ich das auch!!!  grüße von mäufchen 28.11.09 - 94 kg 05.12.09 - 92 kg 12.12.09 - 91,5 kg 18.12.09 - 90,9 kg |
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18.12.2009, 12:04
| #2 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 3 Diätart: atkins Größe: 162 Gewicht: 95,6 Ziel-Gewicht: 62 Alter: 39 Ort: niederaichbach Registriert seit: 18.12.2009
Beiträge: 2.037
| mäufchen nimmt ab heute keinen appetit, nur zwei weich gekochte eier gefrühstück |
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18.12.2009, 15:53
| #3 |
| Sergeant Moderator/in  Meine Bilder: 19 Diätart: LCHF Größe: 183 Gewicht: 138 Ziel-Gewicht: 88 Registriert seit: 29.01.2007
Beiträge: 3.968
| mäufchen nimmt ab Hallo Mäufchen, bleib am Ball, es lohnt sich! Ich habe damals auch so viele Vorbilder im Forum gefunden und hätte nie geglaubt, dass ich auch so gut abnehmen werde. Aber: It works, der Körper braucht halt seine Pausen. Und: es ist wichtig, ganz genau auf sein Hungergefühl zu hören! LG Matthias |
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18.12.2009, 18:57
| #4 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 3 Diätart: atkins Größe: 162 Gewicht: 95,6 Ziel-Gewicht: 62 Alter: 39 Ort: niederaichbach Registriert seit: 18.12.2009
Beiträge: 2.037
| mäufchen nimmt ab aber das mit dem hungergefühl ist so eine sache... ich habe nämlich gar keinen hunger... wie handhabt man das denn dann |
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18.12.2009, 19:07
| #5 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 263 Diätart: Christa Peters Größe: 1,68m Gewicht: 82,2 Kg Höchstgewicht Ziel-Gewicht: 65kg Registriert seit: 25.06.2006
Beiträge: 6.765
| mäufchen nimmt ab herzlich willkommen im forum... das prolem hatte ich damals auch, ich musste mich dann eben zwingen was zu essen, und wenn es nur ein bisschen ist, dann schläft der stoffwechsel wenigstens nicht ein. liebe grüße und viel erfolg
__________________   ...der beste freund ist jemand, mit dem du auf der veranda sitzt und schaukelst, ohne ein wort zu sagen und wenn du gehst, das gefühl hast, es sei die beste unterhaltung, die du jemals hattest... |
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18.12.2009, 20:37
| #6 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 6 Diätart: Atkins Größe: 163 Gewicht: 76 Körperfett: zu viel Ziel-Gewicht: 49,6 Ort: Berlin Registriert seit: 24.10.2009
Beiträge: 1.275
| mäufchen nimmt ab Hallo Mäufchen, herzlich willkommen auch von mir!!! Das mit dem Essen war bei mir die esten 4 Wochen auch sone Sache, ich ha mir dann auch immer wieder was reingewürgt obwohl ich eigentlich gar nichts wollte. Nach den 4 Wochen (so pi mal Daumen) hat sich das aber eingependelt...aber Essen ist schon wichtig, sonst nimmste wahrscheinlich bald nichts mehr ab. Viele Grüße Nucki
__________________  Tu erst das Notwendige, dann das Mögliche, und plötzlich schaffst du das Unmögliche. |
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18.12.2009, 21:44
| #7 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 3 Diätart: atkins Größe: 162 Gewicht: 95,6 Ziel-Gewicht: 62 Alter: 39 Ort: niederaichbach Registriert seit: 18.12.2009
Beiträge: 2.037
| mäufchen nimmt ab danke euch allen, es ist echt so wie ich es schon oft gehört hab: auch wenn man sich nicht sieht oder kennt, es motiviert ungemein... |
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18.12.2009, 21:50
| #8 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 263 Diätart: Christa Peters Größe: 1,68m Gewicht: 82,2 Kg Höchstgewicht Ziel-Gewicht: 65kg Registriert seit: 25.06.2006
Beiträge: 6.765
| mäufchen nimmt ab das ist wirklich so, ohne dem teil hier hätt ich das jetzt die letzten monate auch net so durchziehen können. und auch wenn es rückschläge gibt, so hat man hier immer wieder menschen die einen in den arsch treten (oder wie man es anders sehen kann: auffangen )
__________________ ...der beste freund ist jemand, mit dem du auf der veranda sitzt und schaukelst, ohne ein wort zu sagen und wenn du gehst, das gefühl hast, es sei die beste unterhaltung, die du jemals hattest... |
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18.12.2009, 21:55
| #9 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 3 Diätart: atkins Größe: 162 Gewicht: 95,6 Ziel-Gewicht: 62 Alter: 39 Ort: niederaichbach Registriert seit: 18.12.2009
Beiträge: 2.037
| mäufchen nimmt ab ich find es auch toll... meine familie steht hinter mir, alle sind schlank...nur ich nicht... aber keiner macht doofe sprüche oder so... trotzdem ist die motivation von leidgenossen anders als die aus der familie... die können es ja auch gar nicht nachvollziehen, die dürfen ja alles mampfen ohne dass es irgendwo anschlägt... ich muss mir das zeug bloß mal anschauen und nehm schon zu... |
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18.12.2009, 22:06
| #10 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 263 Diätart: Christa Peters Größe: 1,68m Gewicht: 82,2 Kg Höchstgewicht Ziel-Gewicht: 65kg Registriert seit: 25.06.2006
Beiträge: 6.765
| mäufchen nimmt ab nun gut, aber wenn ich des mal so sagen darf. mutter natur meinte es aber sonst net schlecht mit dir. bist ne hübsche frau! also halt durch, du bist sicherlich bald am ziel!
__________________ ...der beste freund ist jemand, mit dem du auf der veranda sitzt und schaukelst, ohne ein wort zu sagen und wenn du gehst, das gefühl hast, es sei die beste unterhaltung, die du jemals hattest... |
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ich will nicht so bleiben wie ich bin!!!
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