Die Wühlmaus gräbt sich ins Ziel

miri · 12.01.2010, 17:05

Dann kommst du ja auf deine Trinkmenge, ist doch super.
Ich trinke übrigens auch Grüntee. Leider gibt es meinen Grüntee mit Kirsch- Lotusblüte in den verschiedenen Drogerien nicht mehr.
Ich trinke aber auch weißen Tee gemischt mit Brennesseltee, der entwässert sehr gut.
Die Magnesium Brausetabs kannst du dir sparen- die pinkelst du wieder aus, die bringen gar nichts!
Kaufe dir lieber Magnesium+Kalium Tabletten z.B. von Doppelherz (4,45EUR).
Am besten abends nehmen oder nach dem Sport.

Wühlmaus · 12.01.2010, 18:34

Hab von Crownvita A-Z Multipower und Magnesiumtabletten, die ich jeden Abend nehme. Die Brausetabletten sind nur zusätzlich, damit ich meine Trinkmenge erreiche, und da ich grad beim Volleyball des Öfteren zu Wadenkrämpfen neige.
Brennnesseltee trink ich auch gern, ebenso wie Fenchel-Anis-Kümmel-Tee.
Muss leider auf meinen geliebten Bayram-Früchtetee sowie Grüntee mit Orange verzichten, nachdem ich entsetzt festgestellt habe, wie viele KH's der hat.

Goldie 3 · 12.01.2010, 19:57

Hallo Wühlmaus,
mit dem Töpfchen gehts mir genau so, egal ob ich abends weniger trinke so 4-5x ist´s fast immer
mein Multivitamin ist 50+ von Lidl, billig aber hoffe es wirkt, glaub aber schon.
Nun zu meiner eigentlichen Frage, warum heisst´s bei Dir Atkins Freestyle?
Bei mir weil ich ab und zu über die Stränge schlage.
Liebe Grüsse
Goldie

mäufchen · 12.01.2010, 20:18

hallo wühlmaus, was du schreibst liest sich so als wärst du eine richtige frohnatur... bist super positiv eingestellt... das steckt richtig an...steck mich doch bitte noch ein bisschen mehr an

gruß, marija

miri · 12.01.2010, 21:07

Grüntee mit Orange habe ich auch noch im Schrank. Der hat mich vom Geschmack echt enttäuscht, so bitter- bah. Trinkst du den Tee auch ohne Süßstoff?

Maike · 12.01.2010, 23:23

@miri, also ich hatte den lotus-kirsche damals bei rossmann gekauft

Wühlmaus · 13.01.2010, 08:07

Hallöchen und danke für die netten Grüße.

Goldie, freestyle, weil ich gestehen muss, dass ich noch kein Buch gekauft habe (zu große Auswahl).

mäufchen, klar bin ich ne Frohnatur, war nur vor Weihnachten ein wenig deprimiert, weil ich mich im Oktober von meinem Freund getrennt hab, was mir etliche Frustpfunde eingebracht hat. Aber wie heißt es doch so schön:
Neues Jahr, neues Glück.
Allerdings musste ich mir am Wochenende von meinem Cousin anhören, dass ich in meinem Alter nur noch schwer einen Freud abbekomme (doofes selbstgefälliges Ehepaar).

Miri, der Tee mit Orange schmeckt Dir nicht? Ich fand ihn immer lecker. Gab auch mal einen mit Pflaume und Ginseng, der auch echt klasse war.
Mach mir auch gern mal einen Ingwertee.
Süßstoff benutze ich eher selten. Die große Thermoskanne, die ich mir auf Arbeit mitnehme, enthält keinen. Dafür mach ich mir abends manchmal welchen in meinen Fencheltee, quasi als Belohnung.

Maike, nach dem muss ich mal schauen, klingt lecker.

Wühlmaus · 13.01.2010, 08:13

So, heute morgen gewogen:

100,2kg *freu*

Liegt wohl am gestrigen Fitnessstudiobesuch (mit 3 s, sieht ja doof aus), zu dem ich mich seit langer Zeit mal wieder aufgerafft habe, um meinem bürostuhlgeformten Hintern ein paar Konturen zu verpassen.
Brave Wühlmaus! *sich selbst den Pelz streichelt*

15 min. aufwärmen auf dem Crosstrainer
Muskeltraining
35 min. radgefahren

Heute geht es blutspenden, da werd ich wohl mal ein wenig mehr essen, sonst kommt nur heiße Luft in den Beutel!

Sheba23 · 13.01.2010, 08:15

Gratuliere zum Tiefstand !

Wühlmaus · 13.01.2010, 08:20

Moin sheba, und lieben Dank. Wird morgen vielleicht schon UHU sein, auch wenn es dann wohl nur der Blutverlust ist.

Frühstück:
Eiweißshake aus EWP Vanille und 300ml Alpro Soja (die kohlenhydratarme)

musste heut früh schnell gehen, hab's verpennt.

12.01.2010, 17:05	#11
miri Ehren-Mitglied Meine Bilder: 10 Größe: 172 Alter: 39 Registriert seit: 26.10.2004 Beiträge: 19.181	Die Wühlmaus gräbt sich ins Ziel Dann kommst du ja auf deine Trinkmenge, ist doch super. Ich trinke übrigens auch Grüntee. Leider gibt es meinen Grüntee mit Kirsch- Lotusblüte in den verschiedenen Drogerien nicht mehr. Ich trinke aber auch weißen Tee gemischt mit Brennesseltee, der entwässert sehr gut. Die Magnesium Brausetabs kannst du dir sparen- die pinkelst du wieder aus, die bringen gar nichts! Kaufe dir lieber Magnesium+Kalium Tabletten z.B. von Doppelherz (4,45EUR). Am besten abends nehmen oder nach dem Sport. __________________ Wenn die Ausreden wegfallen, beginnt der Erfolg! Man muss gegen den Strom schwimmen, um an die Quelle zu gelangen! I`m tired of fighting the "fat war"! I fight again! It does not matter how fast you gonna reach your goal actually it is just important to reach it. Mein Tagebuch Meine Gewichtsstatistik

12.01.2010, 18:34	#12
Wühlmaus Ehren-Mitglied Meine Bilder: 7 Diätart: Atkins Größe: 172 Gewicht: weia, 102! Ziel-Gewicht: 65 Alter: 30 Ort: im Sachsenland Registriert seit: 05.01.2010 Beiträge: 4.304	Die Wühlmaus gräbt sich ins Ziel Hab von Crownvita A-Z Multipower und Magnesiumtabletten, die ich jeden Abend nehme. Die Brausetabletten sind nur zusätzlich, damit ich meine Trinkmenge erreiche, und da ich grad beim Volleyball des Öfteren zu Wadenkrämpfen neige. Brennnesseltee trink ich auch gern, ebenso wie Fenchel-Anis-Kümmel-Tee. Muss leider auf meinen geliebten Bayram-Früchtetee sowie Grüntee mit Orange verzichten, nachdem ich entsetzt festgestellt habe, wie viele KH's der hat. __________________ Liebe Grüße von der Wühlmaus! Wühlmaustagebuch Wühlmausgewicht Ich hab keine Macken, das sind Special-Effects!

12.01.2010, 19:57	#13
Goldie 3 Ehren-Mitglied Meine Bilder: 8 Diätart: Atkins Freestyle Größe: 168 Gewicht: 92,5 Körperfett: 42,70 Ziel-Gewicht: vorerst 75 Alter: 55 Ort: Österreich, Ungarn Registriert seit: 26.11.2009 Beiträge: 1.250	Die Wühlmaus gräbt sich ins Ziel Hallo Wühlmaus, mit dem Töpfchen gehts mir genau so, egal ob ich abends weniger trinke so 4-5x ist´s fast immer mein Multivitamin ist 50+ von Lidl, billig aber hoffe es wirkt, glaub aber schon. Nun zu meiner eigentlichen Frage, warum heisst´s bei Dir Atkins Freestyle? Bei mir weil ich ab und zu über die Stränge schlage. Liebe Grüsse Goldie __________________

12.01.2010, 20:18	#14
mäufchen Ehren-Mitglied Meine Bilder: 3 Diätart: atkins Größe: 162 Gewicht: 95,6 Ziel-Gewicht: 62 Alter: 39 Ort: niederaichbach Registriert seit: 18.12.2009 Beiträge: 2.038	Die Wühlmaus gräbt sich ins Ziel hallo wühlmaus, was du schreibst liest sich so als wärst du eine richtige frohnatur... bist super positiv eingestellt... das steckt richtig an...steck mich doch bitte noch ein bisschen mehr an gruß, marija __________________ mäufchens waage ich will nicht so bleiben wie ich bin!!!

12.01.2010, 21:07	#15
miri Ehren-Mitglied Meine Bilder: 10 Größe: 172 Alter: 39 Registriert seit: 26.10.2004 Beiträge: 19.181	Die Wühlmaus gräbt sich ins Ziel Grüntee mit Orange habe ich auch noch im Schrank. Der hat mich vom Geschmack echt enttäuscht, so bitter- bah. Trinkst du den Tee auch ohne Süßstoff? __________________ Wenn die Ausreden wegfallen, beginnt der Erfolg! Man muss gegen den Strom schwimmen, um an die Quelle zu gelangen! I`m tired of fighting the "fat war"! I fight again! It does not matter how fast you gonna reach your goal actually it is just important to reach it. Mein Tagebuch Meine Gewichtsstatistik

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12.01.2010, 23:23	#16
Maike Ehren-Mitglied Meine Bilder: 263 Diätart: Christa Peters Größe: 1,68m Gewicht: 82,2 Kg Höchstgewicht Ziel-Gewicht: 65kg Registriert seit: 25.06.2006 Beiträge: 6.768	Die Wühlmaus gräbt sich ins Ziel @miri, also ich hatte den lotus-kirsche damals bei rossmann gekauft __________________ ...der beste freund ist jemand, mit dem du auf der veranda sitzt und schaukelst, ohne ein wort zu sagen und wenn du gehst, das gefühl hast, es sei die beste unterhaltung, die du jemals hattest...

13.01.2010, 08:07	#17
Wühlmaus Ehren-Mitglied Meine Bilder: 7 Diätart: Atkins Größe: 172 Gewicht: weia, 102! Ziel-Gewicht: 65 Alter: 30 Ort: im Sachsenland Registriert seit: 05.01.2010 Beiträge: 4.304	Moin zusammen! Hallöchen und danke für die netten Grüße. Goldie, freestyle, weil ich gestehen muss, dass ich noch kein Buch gekauft habe (zu große Auswahl). mäufchen, klar bin ich ne Frohnatur, war nur vor Weihnachten ein wenig deprimiert, weil ich mich im Oktober von meinem Freund getrennt hab, was mir etliche Frustpfunde eingebracht hat. Aber wie heißt es doch so schön: Neues Jahr, neues Glück. Allerdings musste ich mir am Wochenende von meinem Cousin anhören, dass ich in meinem Alter nur noch schwer einen Freud abbekomme (doofes selbstgefälliges Ehepaar). Miri, der Tee mit Orange schmeckt Dir nicht? Ich fand ihn immer lecker. Gab auch mal einen mit Pflaume und Ginseng, der auch echt klasse war. Mach mir auch gern mal einen Ingwertee. Süßstoff benutze ich eher selten. Die große Thermoskanne, die ich mir auf Arbeit mitnehme, enthält keinen. Dafür mach ich mir abends manchmal welchen in meinen Fencheltee, quasi als Belohnung. Maike, nach dem muss ich mal schauen, klingt lecker. __________________ Liebe Grüße von der Wühlmaus! Wühlmaustagebuch Wühlmausgewicht Ich hab keine Macken, das sind Special-Effects!

13.01.2010, 08:13	#18
Wühlmaus Ehren-Mitglied Meine Bilder: 7 Diätart: Atkins Größe: 172 Gewicht: weia, 102! Ziel-Gewicht: 65 Alter: 30 Ort: im Sachsenland Registriert seit: 05.01.2010 Beiträge: 4.304	Die Wühlmaus gräbt sich ins Ziel So, heute morgen gewogen: 100,2kg freu Liegt wohl am gestrigen Fitnessstudiobesuch (mit 3 s, sieht ja doof aus), zu dem ich mich seit langer Zeit mal wieder aufgerafft habe, um meinem bürostuhlgeformten Hintern ein paar Konturen zu verpassen. Brave Wühlmaus! sich selbst den Pelz streichelt 15 min. aufwärmen auf dem Crosstrainer Muskeltraining 35 min. radgefahren Heute geht es blutspenden, da werd ich wohl mal ein wenig mehr essen, sonst kommt nur heiße Luft in den Beutel! __________________ Liebe Grüße von der Wühlmaus! Wühlmaustagebuch Wühlmausgewicht Ich hab keine Macken, das sind Special-Effects! Geändert von Wühlmaus (13.01.2010 um 08:15 Uhr).

13.01.2010, 08:15	#19
Sheba23 Ehren-Mitglied Diätart: Atkins Phase 1-2 Größe: 172 cm Ziel-Gewicht: 99,9 kg :-) Alter: 26 Ort: Österreich Registriert seit: 12.10.2008 Beiträge: 2.447	Die Wühlmaus gräbt sich ins Ziel Gratuliere zum Tiefstand ! __________________ Atkins damals: "Wer will findet einen Weg, wer nicht will eine Ausrede..."

13.01.2010, 08:20	#20
Wühlmaus Ehren-Mitglied Meine Bilder: 7 Diätart: Atkins Größe: 172 Gewicht: weia, 102! Ziel-Gewicht: 65 Alter: 30 Ort: im Sachsenland Registriert seit: 05.01.2010 Beiträge: 4.304	Die Wühlmaus gräbt sich ins Ziel Moin sheba, und lieben Dank. Wird morgen vielleicht schon UHU sein, auch wenn es dann wohl nur der Blutverlust ist. Frühstück: Eiweißshake aus EWP Vanille und 300ml Alpro Soja (die kohlenhydratarme) musste heut früh schnell gehen, hab's verpennt. __________________ Liebe Grüße von der Wühlmaus! Wühlmaustagebuch Wühlmausgewicht Ich hab keine Macken, das sind Special-Effects!

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