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24.05.2012, 07:08
| #2181 |
| Ehren-Mitglied Diätart: Atkins Phase 2 -3 Größe: 163 Gewicht: 76 Ziel-Gewicht: 63 Alter: 48 Ort: Erzgebirge Registriert seit: 11.10.2009
Beiträge: 3.067
| Jetzt wird es ernst! Pute ist schon mager, bei dem Würstchen bin ich mir da nicht so sicher!  Gestern wäre zwar herrlichstes Schwimmwetter gewesen, aber ich war brav in der Physio und habe das letzt Krafttrainig absolviert. Sehr schweißtreibend.  Meine Waage ist im Moment gar nicht brav. Heute abend ist Sauna angesagt, ich bin auf das ofizielle Wiegeergebnis der Woche gespannt.  Einen wunderschönen Tag wünsche ich allen! |
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24.05.2012, 07:53
| #2182 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 13  Diätart: LCHF, schon wieder ketogen Größe: 162 Gewicht: Höchstand 75 kg Ziel-Gewicht: 59,9 Alter: 44 Ort: Alpenrand Registriert seit: 27.03.2011
Beiträge: 3.279
| Jetzt wird es ernst! Pfeiff auf die Waage, meine ignoriere ich gerade auch. Hab mir jetzt Brennesseltee gebrüht, meine Finger sind heute total dick. Du als alter Hase weisst doch: wenn es hoch geht, ist es nur Wasser!
__________________  Ziel erreicht. |
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24.05.2012, 13:41
| #2183 | |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 3 Diätart: LC Größe: 168 Gewicht: 121 Körperfett: auffallend! Ziel-Gewicht: 75 Alter: 40 Ort: NRW Registriert seit: 01.07.2009
Beiträge: 4.025
| Jetzt wird es ernst! Zitat:
im Garten. Aber heute im Freibad, einfach nur herrlich! 
__________________  Mein Tagebuch Mein Menüplan Nicht das Beginnen wird belohnt, sondern einzig und allein das Durchhalten. | |
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24.05.2012, 20:13
| #2184 |
| Ehren-Mitglied Diätart: Atkins Phase 2 -3 Größe: 163 Gewicht: 76 Ziel-Gewicht: 63 Alter: 48 Ort: Erzgebirge Registriert seit: 11.10.2009
Beiträge: 3.067
| Jetzt wird es ernst! Heute war die Sauna wieder sehr schön. In den Ruhezeiten haben wir schön draußen gesessen. Das Wasser im Tauchbecken war schön kühl, ich fühle mich richtig erfrischt nach dem schwitzigen Tag.  Das Gewicht lag bei 67,5 kg. Immerhin 200 g weniger als vor 2 Wochen. |
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Gestern, 07:21
| #2185 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 3 Diätart: LC Größe: 168 Gewicht: 121 Körperfett: auffallend! Ziel-Gewicht: 75 Alter: 40 Ort: NRW Registriert seit: 01.07.2009
Beiträge: 4.025
| Jetzt wird es ernst! Sehr schön. Gewicht runter und einen schönen Saunaabend verlebt! 
__________________ Mein Tagebuch Mein Menüplan Nicht das Beginnen wird belohnt, sondern einzig und allein das Durchhalten. |
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